Zapalenie ścięgna Achillesa to bolesne i przewlekłe schorzenie, które utrudnia poruszanie się i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Wystawienie L4 online pozwala pacjentowi rozpocząć terapię bez wychodzenia z domu, co jest szczególnie ważne przy ograniczonej mobilności i bólu podczas chodzenia.
Ścięgno Achillesa łączy mięśnie łydki z kością piętową i odpowiada za ruchy stopy, takie jak wspinanie się na palce czy odbicie podczas chodzenia i biegania. Wskutek przeciążeń, mikrourazów lub nieprawidłowej biomechaniki stopy może dojść do rozwoju stanu zapalnego. Objawy obejmują ból w dolnej części łydki lub nad piętą, sztywność, obrzęk oraz uczucie „ciągnięcia” podczas poruszania się.
U osób aktywnych zawodowo zapalenie ścięgna Achillesa często powoduje niezdolność do pracy szczególnie w przypadku zawodów wymagających długiego stania, chodzenia czy wysiłku fizycznego. Wystawienie L4 online pozwala pacjentowi rozpocząć leczenie bez konieczności wizyty w gabinecie. Lekarz, po zebraniu wywiadu i ocenie objawów, wystawia e-zwolnienie, dzięki czemu chory może skupić się na odpoczynku. Czas trwania L4 zależy od nasilenia objawów i w łagodnych przypadkach trwa kilka dni, a przy silnym bólu i obrzęku nawet kilka tygodni.
W przypadku zapalenia ścięgna Achillesa kluczowe znaczenie ma unikanie przeciążeń. Każdy ruch powodujący rozciąganie ścięgna może nasilać stan zapalny i wydłużać czas gojenia. Dlatego lekarze zalecają czasowe unieruchomienie kończyny poprzez noszenie ortezy, szyny lub opatrunku elastycznego, który stabilizuje stopę. W niektórych przypadkach stosuje się wkładki ortopedyczne unoszące piętę, co zmniejsza napięcie ścięgna i łagodzi ból.
Podczas zwolnienia lekarskiego pacjent powinien ograniczyć chodzenie do niezbędnego minimum, unikać wchodzenia po schodach i długiego stania. Wskazane są również okłady chłodzące oraz utrzymywanie nogi w pozycji uniesionej, by zmniejszyć obrzęk. Wspomagająco stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), które łagodzą stan zapalny i ułatwiają codzienne funkcjonowanie.
Po ustąpieniu bólu i obrzęku kluczową rolę w leczeniu odgrywa rehabilitacja, która pozwala odbudować siłę mięśniową i przywrócić elastyczność ścięgna. Fizjoterapeuta dobiera ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie łydki, często z wykorzystaniem metody ekscentrycznej (wydłużania mięśnia pod obciążeniem). Stopniowe zwiększanie zakresu ruchu poprawia ukrwienie tkanek i przyspiesza regenerację.
W procesie powrotu do zdrowia wykorzystuje się także zabiegi fizykalne, takie jak ultradźwięki, laseroterapia, fala uderzeniowa czy krioterapia. Ich zadaniem jest zmniejszenie stanu zapalnego, poprawa mikrokrążenia i odbudowa struktury włókien ścięgna. Ważne, by rehabilitacja była prowadzona pod kontrolą specjalisty, ponieważ zbyt szybkie obciążanie nogi może doprowadzić do nawrotu dolegliwości lub zerwania ścięgna.
Powrót do pracy i aktywności fizycznej powinien być stopniowy. Osoby po długotrwałym leczeniu powinny przez pewien czas unikać biegania, skakania i noszenia obuwia na twardej podeszwie. Po zakończeniu L4 lekarz może zalecić kontrolną wizytę i testy funkcjonalne, aby upewnić się, że ścięgno jest w pełni wydolne. Dzięki rehabilitacji i cierpliwości większość pacjentów wraca do pełnej sprawności bez trwałych ograniczeń.
E-zwolnienie na zapalenie płuc. Odpoczynek, leczenie i kontrola stanu zdrowia
E-zwolnienie lekarskie na grypę. Jak uniknąć powikłań i szybciej wrócić do zdrowia?
L4 na zapalenie oskrzeli. Leczenie infekcji i regeneracja układu oddechowego
Zwolnienie lekarskie online na chroniczne zmęczenie. Czas na regenerację organizmu
L4 po usunięciu torbieli w piersi. Rekonwalescencja i kontrola onkologiczna
Zwolnienie lekarskie z powodu wypalenia zawodowego. Kiedy przemęczenie staje się chorobą?
Wypełnij formularz L4 i przejdź do konsultacji lekarskiej.
L4 w 5 minut / 89zł
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!
E-zwolnienie na zapalenie płuc. Odpoczynek, leczenie i kontrola stanu zdrowia
E-zwolnienie lekarskie na grypę. Jak uniknąć powikłań i szybciej wrócić do zdrowia?
L4 na zapalenie oskrzeli. Leczenie infekcji i regeneracja układu oddechowego
Zwolnienie lekarskie online na chroniczne zmęczenie. Czas na regenerację organizmu
L4 po usunięciu torbieli w piersi. Rekonwalescencja i kontrola onkologiczna
Zwolnienie lekarskie z powodu wypalenia zawodowego. Kiedy przemęczenie staje się chorobą?