ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody

Sen

Zdrowie A-Z

Sen jest niezwykle istotnym elementem codzienności, umożliwiającym organizmowi regenerację fizyczną i psychiczną. Jako proces niezwykle skomplikowany, sen jest kluczowy dla zdrowia i dobrego samopoczucia, wpływając nie tylko na naszą wydajność i koncentrację, ale także na nasze emocje i relacje z otoczeniem. Właściwa ilość i jakość snu odgrywa zasadniczą rolę w utrzymaniu równowagi organizmu i zapobieganiu wielu chorobom.

Najczęściej wyszukiwane schorzenia

Pytania i odpowiedzi lekarzy w temacie „sen”.

Najnowsze pytania pacjentów
Paraliże senne - czy powinno się z tym zgłosić do lekarza rodzinnego?
Od kilku lat paraliże senne są dla mnie normalne. Zawsze pojawiają się w chwili zasypiania i za każdym razem się powtarzają minimum 2 razy przed zaśnięciem. Chodzę od 4 lat do psychiatry i psychologa. Czy powinnam zgłosić się do lekarza rodzinnego?
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wskazana wizyta u neurologa.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wskazane jest wykonanie diagnostyki - zapraszam na konsultacje online - zbierzemy dokładny wywiad i ustalimy dalsze postępowanie, specjalista medycyny rodzinnej lekarz Woźniak Jakub
Do jakiego specjalisty udać się z problemem z bezsennością?
Nigdy nie miałam i mam większych problemów z bezsennością. W ostatnich miesiącach jednak mam wrażenie, że mimo iż funkcjonuję normalnie, odczuwam większe napięcie i lęk. Zauważyłam, że jeśli śpię ze swoim chłopakiem, nie mam problemów ze snem. Kiedy okazjonalnie śpimy osobno - ja w...
Dawid Luwański
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Psychoterapeuta będzie odpowiednią osobą która pomoże Pani w opisanym problemie
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Jeżeli problem będzie się powtarzał. to wskazana psychoterapia.
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Jeżeli problem będzie się powtarzał. to wskazana psychoterapia.
Czy drżenie rąk po koszmarach sennych należy diagnozować dodatkowymi badaniami?
Od około 2 miesięcy budzę się prawie codziennie około godziny 5:00 w trakcie snu, który zawsze bardzo dobrze pamiętam, (zazwyczaj jest to jakiś koszmar) z objawem drżenia całych rąk (od ramion do dłoni). Często towarzyszy temu mocne, nierówne bicie serca. Drżenie rąk zawsze...
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zapraszam na konsultacje online - poszerzymy diagnostykę i wytłumaczę dokładnie wytyczne postępowania - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Suplementy poprawiające sen w trakcie ciąży - czy są bezpieczne?
Czy w okresie ciąży można stosować jakiś lek/suplement diety na sen? Przed ciążą stosowałam suplement, który mi pomagał, ale gdy dowiedziałam się o ciąży automatycznie przestałam go stosować. Aktualnie jestem w 14tc i mam duże problemy ze snem, nie potrafię zasnąć, zajmuje mi to około 1...
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Stosowanie suplementów diety i leków w ciąży proszę w pierwszej kolejności przedyskutować z lekarzem prowadzącym ciążę. Wiele z tych preparatów zawiera informacje, aby nie stosować ich w ciąży.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Suplementy ziołowe stosowane na przy problemach ze spaniem nie powinny być przeciwwskazane do ich stosowania w 14 tyg. ciąży. Po wybraniu suplementu dobrze byłoby zapytać ginekologa prowadzącego ciążę.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Cześć preparatów jest przeciwwskazana w okresie ciąży.
Brak uczucia senności - jaki specjalista pomoże zdiagnozować problem?
Od dłuższego czasu nie czuję się senna i śpię dopiero po zażyciu leków. Nie czuję senności ani w dzień ani w nocy co jest strasznie męczące. Co może być przyczyną takiego stanu? Gdzie udać się z taką dolegliwością?
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
W pierwszej kolejności proszę zasięgnąć porady psychiatry oraz poszerzyć diagnostykę w oparciu o szerszy wywiad chorobowy.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Są ośrodki zajmujące się leczeniem zaburzań anu - proszę poszukać takiej placówki w swojej okolicy.
Ewa Jastrzębska
lekarz
Umów wizytę
Poza Poradnią Zdrowia Psychicznego (skierowanie niepotrzebne) i Poradnią Zaburzeń Snu (potrzebne skierowanie, jeśli jest Pani z Warszawy polecam: http://www.sen-instytut.pl/poradnia.html) zgłosiłabym się do swojego Lekarza Rodzinnego w POZ i wykonała badania laboratoryjne, żeby wykluczyć internistyczne przyczyny w/w zaburzeń.

Warto też zadbać o higienę snu (przykładowe zalecenia: http://mkrzymowski.pl/pliki/higiena_snu.pdf)
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Najczęstszą przyczyną zaburzeń snu i zasypiania są stany napięcia w układzie nerwowym, wynikające z przebytych i aktualnych sytuacji stresowych , a także dysfunkcje czy stany chorobowe w organiźmie. Najlepiej porozmawiać o tym z psychoterapeutą, psychiatrą oraz z lekarzem rodzinnym.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zapraszam na konsultacje online - wytłumaczę dokładnie wytyczne postępowania - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
Wzmożona senność i zawroty głowy - co mogą oznaczać?
Od 6 tygodni odczuwam wzmożoną senność i lekkie zawroty głowy, objawy nie nasilają się, ale też nie ustępują. Czasami czuje się jakbym była nieobecna i pijana. Badania morfologiczne i kardiologiczne są w porządku (holter, ekg) tarczyca również.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana konsultacja neurologiczna i laryngologiczna.
Beata Lipska
psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR
Umów wizytę
Jeśli obserwuje Pani nasilony stres, albo w ostatnim czasie mierzy się Pani z trudnościami życiowymi mogą to być objawy psychosomatyczne. Warto skonsultować się z psychologiem, oraz poszerzyć dotychczasową diagnostykę.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna konsultacja neurologiczna.
Co może powodować nawracające zaburzenia snu i zawroty głowy?
Jestem mężczyzną w wieku 22 lat. Od trzech tygodni mam uczucie ciągłego oszołomienia (jakby zawroty głowy), występują u mnie zaburzenia snu i mam brak łaknienia. Nie wiem co się ze mną dzieje, nigdy czegoś takiego nie miałem i jestem zdenerwowany całą sytuacją, bo tak nie da się...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wskazana wizyta lekarska stacjonarna u lekarza POZ , który po zbadaniu zleci wykonanie badań laboratoryjnych i innych diagnostycznych. Ukierunkuje dalsze postepowanie.
Paraliż podczas snu - do jakiego lekarza udać się w celu uzyskania diagnozy?
Od dziecka co kilka miesięcy, czasami kilka razy w miesiącu mam paraliż senny (a przynajmniej myślałam, że to paraliż) ostatnio stało się to bardzo uciążliwe i utrudnia funkcjonowanie. Kiedy zasypiam (głównie na którymś boku) to nagle czuję jak tracę czucie w mięśniach i czuję jak...
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Należy przeprowadzić diagnostykę podstawą w pierwszej kolejności - zapraszam na konsultacje telefoniczną - zbierzemy dokładny wywiad - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Woźniak Jakub
Beata Lipska
psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR
Umów wizytę
Zachęcam do konsultacji stacjonarnej z psychiatrą.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wskazana jest wizyta stacjonarna u lekarza neurologa, który przeprowadzi badanie neurologiczne i skieruje , gdy będzie taka potrzeba, na dalsze badania diagnostyczne oraz wskazana jest wizyta w Poradni Zdrowia Psychicznego w celu zebrania wywiadu lekarskiego oraz zastosowania leczenia.
Czy brak czucia w nodze podczas snu może oznaczać ucisk na nerw?
Mam stwierdzone poziome ułożenie kości krzyżowej. Chodzę na rehabilitację. Mimo to, pojawiło się zdarzenie, które bardzo mnie niepokoi. Otóż przebudziłam się (spałam na plecach, nogi skrzyżowane w kostkach) i chciałam zmienić pozycję, ale nie potrafiłam ruszyć nogą. Dopiero po...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana kontrolna wizyta u neurologa i ortopedy.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę poinformować o tym zdarzeniu rehabilitanta pod kątem wykonywania dalszych ćwiczeń lub masaży.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna konsultacja neurologiczna.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Prawdopodobnie wydarzyło się to z powodu ucisku na nerw - zapraszam na konsultacje, w razie potrzeby wytłumaczę dokładnie wytyczne postępowania - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
Zbigniew Walter
internista
Umów wizytę
Prawdopodobnie wystąpił ucisk na nerw. Wskazana konsultacja neurologiczna w celu modyfikacji fizykoterapii.
Dawid Luwański
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna konsultacja neurologiczna.
Problemy z oddychaniem podczas snu u dziecka.
Od dzisiaj odkąd położyłam moja 6-letnią córkę ma problemy z prawidłowym oddychaniem podczas snu. Furczy i oddycha buzią. Zdarza się, że łapie oddech. Żadna pozycja nie ułatwia oddychania. Córka chodzi na codzień do przedszkola. W poprzednich zachorowaniach często miała...
Maciej Tężycki
lekarz rodzinny, Obesitolog
Umów wizytę
Zgłosić się na izbę przyjęć pediatryczną
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja pediatryczna.
Problemy z oddychaniem podczas snu i cofanie się języka.
Od paru lat męczę się z problemem oddechu i snu. Otóż zasypiam i czasem wybudzam się po paru sekundach, czasem minutach. Czuję niemoc przełknięcia śliny, a język cofa się do tyłu, pulsuje i pcha do góry w podniebienie. Czasem jest na tyle źle, że tracę...
Dawid Luwański
ginekolog - położnik
Umów wizytę
zalecam wizytę stacjonarną u laryngologa
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
konieczna wizyta u laryngologa
Piotr Szuba
lekarz w trakcie specjalizacji, pediatra, lekarz rodzinny
Umów wizytę
proszę się zgłosić na wizytę stacjonarną do lekarza laryngologa
Zalecam konsultację z laryngologiem.
Potrzebuję zbyt dużo snu, jaka może być przyczyna?
Od dłuższego czasu mam problem ze snem, a dokładniej "potrzebuję go zbyt dużo", ok. 11 h żeby w miarę się wyspać, niezależnie o której pójdę spać. Jak śpię zbyt krótko lub długo przez pierwsze godziny od obudzania się jestem "żywy", a po paru godzinach...
proszę zrobić sobie morfologię i TSH
Sylwester Król
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Proszę wykonać badanie dodatkowe z krwi
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana wizyta u lekarza, który uzupełni wywiad medyczny, zbada, a następnie zleci niezbędne badania diagnostyczne.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja lekarska celem zebrania dokładnego wywiadu, a następnie zlecenia odpowiednich badań.
Czy depresja wpływa na brak snu?
Zastanawiam się, czy to już spory problem - pomimo leków nadal sypiam po 3-4 godziny. Sen nie przychodzi mimo zażywania godzinę przed snem leku. Dodam, że mam zdiagnozowaną depresję.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana wizyta kontrolna u psychiatry prowadzącego.
Problem z przełykaniem śliny w trakcie snu
Mam problem. Otóż jak zasypiam to moment po zaśnięciu wybudza mnie ze snu niemoc przełknięcia śliny i szczęka zaczyta mi się zaciskać. Nie wiem co i u kogo mam z tym dalej robić.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja u chirurga szczękowo-twarzowego.
Dariusz Jasonek
lekarz, trycholog
Umów wizytę
Wskazana konsultacja otorynolaryngologa.
Katarzyna Lorentz-Nejno
lekarz rehabilitacji medycznej, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę zgłosić się do laryngologa.
Dawid Luwański
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Zalecana konsultacja lekarska otolaryngologiczna
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
wymagana wizyta u chirurga szczękowego
Chroniczne zmęczenie i zaburzenia snu od kilku lat
Jak mogę rozwiązać problem z ciągłym zmęczeniem, który trwa od wielu miesięcy? Wiem, że jedną z przyczyn może być brak snu, ponieważ każdej nocy budzę się kilkanaście razy, ale ten problem istnieje już wiele lat, odkąd sięgam pamięcią to nie wiem co to znaczy wyspać się, całą noc analizuję...
Piotr Szuba
lekarz w trakcie specjalizacji, pediatra, lekarz rodzinny
Umów wizytę
W tym przypadku najlepiej zgłosić się do psychiatry.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja psychiatryczna.
Dawid Luwański
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Zalecana konsultacja lekarska psychiatryczna
Jakie badania zrobić, aby zdiagnozować problem z zasypianiem i wybudzaniem ze snu?
Z góry zaznaczę, że nie mam problemów natury psychiatrycznej ani stresującego życia. Ostatnio mam problemy z zasypianiem. Kiedy kładę się spać i pomału wpadam w sen, zostaję nagle wybudzona przez kołatanie serca. Mam wrażenie, że wtedy przez chwilę nie oddycham i dlatego nagle...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Z wynikami dotychczas wykonanych badań proszę zgłosić się do lekarza rodzinnego/internisty. Po zebraniu pełnego wywiadu medycznego, przeprowadzeniu badania fizykalnego i zapoznaniu się z wynikami lekarz uzupełni postępowanie diagnostyczne o niezbędne badania laboratoryjne, ew. konsultacje specjalistyczne.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja w poradni leczenia zaburzeń snu. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Po wizycie u lekarza POZ warto skonsultować się ze specjalistą zajmującym się zaburzeniami snu. Po dokładnym wywiadzie, analizie wyników dotychczasowych badań oraz ewentualnym przeprowadzeniu (badania snu) lekarz będzie mógł określić przyczynę nagłych wybudzeń oraz zaproponować odpowiednie postępowanie diagnostyczne i terapeutyczne.
Agnieszka Molas-Biesiada
lekarz rodzinny, psychodietetyk
Umów wizytę
Warto skonsultować się z neurologiem lub poradnia leczenia zaburzeń snu. Możliwe badania to m.in. polisomnografia i EEG, które pomogą ocenić jakość snu i ewentualne zaburzenia oddychania nocnego.
Daniel Biesiada
lekarz rodzinny
Umów wizytę
W opisanej sytuacji warto wykonać polisomnografię oraz EEG i skonsultować się z poradnią medycyny snu, by wykluczyć zaburzenia oddychania i neurologiczne przyczyny trudności ze snem.
Problemy ze snem oraz ciśnieniem - u jakiego specjalisty szukać pomocy?
Od 2 miesięcy nie śpię dobrze, ciągle się wybudzam i nie mogę zasnąć. Skłoniło mnie to do sprawdzania ciśnienia i okazuję się, że bardzo często ciśnienie o wartościach w okolicy 180/130. Do tego męczy mnie mgła mózgowa oraz brak pamięci krótko trwałej. W nocy zaś zdarza się, że...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Niezbędna będzie diagnostyka - proszę zgłosić się do lekarza rodzinnego/internisty, który przeprowadzi badanie fizykalne, zleci wykonanie badań uzupełniających i konsultacji. W przypadku niepokojących, nagłych objawów-kontakt w trybie pilnym z lekarzem (SOR, Pogotowie Ratunkowe)
Proszę o radę co robić - do jakiego specjalisty zgłosić się z wszystkimi moimi objawami? 
Mam 25 lat. Do 15 roku życia dosłownie nigdy nie byłam chora. Od tamtego czasu coraz bardziej wątpię w normalne życie. Zaczęło się od problemów ze snem, które od tamtego czasu mam, mimo wielokrotnie zmienianego leczenia. Przez kilka miesięcy jest dobrze i nagle atak padaczki (miałam...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana jest stała opieka psychiatry oraz psychologa. Dodatkowo - zalecana wizyta u lekarza rodzinnego/internisty w celu przeprowadzenia badania fizykalnego, w oparciu o które ukierunkuje dalsze postępowanie, zarówno w zakresie diagnostyki jak i ew.leczenia.
Gdzie w takim razie mogę jeszcze szukać pomocy przy hipersomni?
Po wyniku badań polisomnograficznych stwierdzono u mnie lekki obs ahi. Lekarz po konsultacji stwierdził, że przy takich wynikach nie ma potrzeby leczenia. Moim dokuczliwym problemem jest hipersomnia, śpię czasami po 18 godzin dziennie. Miałem wykonywane badania krwi, próby nerkowe,...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
W pierwszej kolejności - rozmowa z lekarzem prowadzącym, który zna całość historii choroby i ma wgląd we wszystkie dotychczas wykonywane badania i konsultacje; w oparciu o powyższe może decydować o pogłębianiu diagnostyki, skoro objawy się utrzymują. Do rozważenia diagnostyka w ośrodku medycyny snu.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie, Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Zależy mi na leku poprawiającym czuwanie i koncentrację po zmianach nocnych. Co powinienem stosować?
Pracuję w systemie zmianowym (zmiany dzienne, popołudniowe i nocne), co powoduje nasilone zaburzenia snu i trudności z koncentracją szczególnie po nocnych zmianach. Po pracy w nocy mam problem z zasypianiem oraz utrzymaniem rytmu dobowego. Objawy utrzymują się od dłuższego czasu (około 6...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja w poradni leczenia zaburzeń snu. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana konsultacja w poradni leczenia zaburzeń snu, gdzie po zebraniu dokładnego wywiadu medycznego zostaną wydane zindywidualizowane zalecenia.
Zastanawiam się, czy ciągłe zmęczenie może być efektem chronicznego stresu?
Od dłuższego czasu czuję się ciągle zmęczony, mam problemy ze snem i coraz częściej odczuwam bóle głowy oraz napięcie mięśniowe. Do tego dochodzą trudności z koncentracją i ogólne rozdrażnienie. Myślałem, że to chwilowe przemęczenie, ale objawy utrzymują się od miesięcy. W...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Aby wykluczyć bądź potwierdzić, że to właśnie stres jest przyczyną obserwowanych dolegliwości - warto wdrożyć kilkutorowe postępowanie: zgłosić się do psychologa/psychiatry w celu uzyskania niezbędnej pomocy, ale również zgłosić się do lekarza rodzinnego/internisty (w warunkach stacjonarnych), aby po przeprowadzeniu badania fizykalnego i wykonaniu ew. badań diagnostycznych wykluczyć również inne, poza stresem, przyczyny zgłaszanych objawów.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Monika Sierakowska
homeopata
Umów wizytę
Warto skonsultować Pana dolegliwości z lekarzem. Gdyby jednak po zastosowaniu się do zaleceń lekarza dolegliwości nie ustępowały, można skorzystać z leczenia homeopatycznego. Polega ono na doborze indywidualnego leku homeopatycznego dopasowanego do Pana oraz Pana dolegliwości. Terapia homeopatyczna ma na celu odzyskanie równowagi a tym samym energii. Można umówić wizytę u homeopaty w miejscu zamieszkania lub skorzystać z wizyty on-line. Wszystkiego dobrego!
Dzień dobry,
w takiej sytuacji warto zgłosić się do lekarza psychiatry i/lub neurologa, który będzie mógł rozpocząć diagnostykę różnicową. W przypadku trudności poznawczych, związanych z zaburzeniami uwagi, warto skorzystać z konsultacji u specjalisty psychologii klinicznej, neuropsychologa, który pomoże w zobiektywizowaniu doświadczanych problemów.
Pozdrawiam,
A. Iwanicka
Kinga Gołaś
psycholog, psychoterapeuta, psychoterapeuta systemowy (rodzinny), psychoterapeuta psychodynamiczny
Umów wizytę
Pana stan może wynikać z różnych przyczyn, dlatego warto byłoby zgłosić się zarówno do lekarza rodzinnego (który - w razie potrzeby skieruje do innych lekarzy specjalistów - np. neurologa) - aby wykluczyć przyczyny medyczne, a także do psychologa i/lub psychoterapeuty, który zdiagnozuje i pomoże zrozumieć w jaki sposób Pana stan somatyczny wiąże się z funkcjonowaniem psychicznym. Warto szukać pomocy i zadbać o swoje zdrowie, jeśli objawy są uciążliwe i dręczące - nie warto czekać, a zgłosić się do specjalisty jak najszybciej. Powodzenia!
Magdalena Żukowska
psycholog
Umów wizytę
To, co Pan opisuje czyli przewlekłe zmęczenie, zaburzenia snu, bóle głowy, napięcie mięśniowe, problemy z koncentracją i drażliwość to sygnały, że organizm i psychika są przeciążone. Jeśli te objawy trwają dłużej niż kilka tygodni i zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie, to zdecydowanie jest to moment, by zgłosić się po pomoc. Najlepiej zacząć od wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, który może zlecić podstawowe badania i wykluczyć przyczyny somatyczne. Równolegle warto skonsultować się z psychologiem, ponieważ wiele z opisanych objawów może wskazywać na długotrwały stres, stan lękowy lub początki depresji. Im szybciej Pan zareaguje, tym większa szansa na skuteczną pomoc i powrót do równowagi.
Żaneta Laps
psycholog, coach
Umów wizytę
Dzień dobry,
tak, przewlekłe zmęczenie może być skutkiem długotrwałego stresu – zwłaszcza jeśli towarzyszą mu trudności ze snem, bóle głowy, napięcie mięśniowe i obniżona koncentracja. Warto jednak zacząć od wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, który wykona badanie fizykalne i może zlecić podstawowe badania (np. morfologię, poziom hormonów tarczycy, żelaza, glukozy lub inne), by wykluczyć przyczyny somatyczne.

Jeśli badania nie wykażą nieprawidłowości, warto zgłosić się do psychologa. Wspólnie będziecie mogli przyjrzeć się objawom i źródłom stresu, a jeśli zajdzie taka potrzeba – psycholog może zaproponować konsultację psychiatryczną lub skierować do innego specjalisty.
Marek Postrzech
psycholog, logopeda
Umów wizytę
Przewlekłe zmęczenie, bezsenność, bóle głowy, napięcie mięśni i trudności z koncentracją mogą być skutkiem długotrwałego stresu. Skoro objawy utrzymują się od miesięcy, to jest to już moment, w którym warto skonsultować się ze specjalistą. Psycholog pomoże Ci zrozumieć źródło stresu, nauczy skutecznych technik radzenia sobie z nim i wskaże, jak odzyskać równowagę w codziennym życiu. Wczesna reakcja może zapobiec pogłębianiu się problemów i poprawić Twoje samopoczucie.

[email protected]
Czym może być spowodowany problem ze snem, który mam od dłuższego czasu?
Mam problemy ze snem od dłuższego czasu, że bez leków nie potrafię zapaść w sen, a z lekami jest on nieregenerujący i niegłęboki.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana wizyta w poradni leczenia zaburzeń snu.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana konsultacja specjalistyczna-poradnia leczenia zaburzeń snu/psychiatra.
MOŻE ORGANIZM ZANIŻA MELATONINĘ ALBO PAN BIERZE NA NOC WITAMINĘ B Z GRUPY TEŻ D 3 PROSZĘ SIĘ DO MNIE ZGŁOSIĆ JA JESTEM KONSULTANTEM JAK COŚ ALE JUŻ MAM POMYSŁ JAK PANU POMÓC
Monika Sierakowska
homeopata
Umów wizytę
Warto rozważyć leczenie homeopatyczne, które wspiera naturalną równowagę organizmu i może wspomagać harmonizację jego funkcji. Można umówić wizytę u homeopaty w miejscu zamieszkania lub skorzystać z wizyty on-line.
Czy warto brać jakiś określony zestaw suplementów przy zbyt małej ilości snu? 
Od kilku lat mam problemy ze snem. Śpię nieregularnie, odsypiając zaległości na weekendach. Zaczęło się w liceum od jakichś 6 godzin snu i złym samopoczuciu rano. Na studiach rozwinęło się to do ekstremum, gdzie czasami nie spałem po 40 godzin. Wykształciłem pewien rodzaj przyzwyczajenia....
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Warto rozważyć konsultację specjalistyczną-neurologiczną/psychiatryczną, w poradni leczenia zaburzeń snu.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana wizyta w poradni leczenia zaburzeń snu.
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Zalecam konsultację neurologiczną w celu oceny rytmu okołodobowego oraz ewentualne wykonanie EEG. W przypadku nasilonego stresu warto również rozważyć konsultację psychiatryczną. Kluczowe jest przestrzeganie stałych godzin snu (6–8 godzin), dbanie o higienę snu, unikanie nadrabiania snu w weekendy oraz ograniczenie drzemek do maksymalnie 20 minut. Jeśli nie mamy do czynienia z już toczącym się procesem chorobowym, to brak zmiany podejścia eksploracyjnego może znacząco zwiększyć ryzyko jego rozwoju .Rozważenie rozsądnej farmakoterapii to bardziej proces proces niż decyzja .
Czy istnieją rekomendowane strategie, które mogą pomóc zredukować lęk związany z odstawieniem leku nasennego?
Zwracam się z prośbą o pomoc w sprawie odstawienia leku nasennego, który stosuję już od ponad roku w dawce 3 tabletek przed snem. Lek pomógł mi w problemach ze snem, ale obecnie odczuwam silny lęk na myśl o zasypianiu bez tabletki, co utrudnia mi decyzję o odstawieniu. Dodatkowo...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proces odstawiania leku powinien być prowadzony pod kontrolą lekarza psychiatry, który będzie udzielał niezbędnych wskazówek i zaleceń.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
W tej sprawie należy zgłosić się do specjalisty psychiatry zajmującego się leczeniem uzależnień.
Redakcja haloDoctor
1
M
Maciej
Ciężka sprawa. Mojej żonie w nastoletnim wieku pomógł syrop-placebo. Ale jej problemy nie były chyba tak duże...
Monika Sierakowska
homeopata
Umów wizytę
Jeżeli lęk lub problem ze snem nie będą ustępować mimo postępowania zgodnie z zaleceniami lekarza, można skorzystać z usług homeopaty w miejscu zamieszkania lub umówić wizytę on-line.
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
"Odstawienie leków, które były stosowane przez długi czas i w dużych dawkach, może prowadzić do ryzyka uzależnienia. Jest to proces skomplikowany i długotrwały, dlatego ważne, aby odbywał się pod nadzorem psychiatry, wsparty pomocą psychologiczną. Tego typu procesy należy traktować raczej jako długofalowe, kilkunastomiesięczne, niż krótkoterminowe, choć oczywiście wszystko zależy od indywidualnych cech pacjenta."Ta rekomendacja wynika z licznych niepowodzeń oraz opisanej przewlekłością procesów."
Do jakiego lekarza się udać z moimi problemami ze snem?
Mam problem ze snem, a mianowicie z zaśnięciem podczas zasypiania występują u mnie drgawki ciała, ruchy mimowolne co powoduje, że nowe mogę zasnąć. Jest to dla mnie uciążliwe, gdyż nie przesypiamy przez to nocy. 
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana konsultacja neurologiczna.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja w poradni zaburzeń snu.
wskazana konsultacja u lekarza rodzinnego i ewentualne dalsze leczenie neurologiczne
Agnieszka Molas-Biesiada
lekarz rodzinny, psychodietetyk
Umów wizytę
W pierwszej kolejności wskazana wizyta stacjonarna u lekarza rodzinnego.
Daniel Biesiada
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę zgłosić się na wizytę stacjonarną do lekarza rodzinnego
Monika Sierakowska
homeopata
Umów wizytę
Jeśli pomimo opieki lekarskiej objawy będą się utrzymywać, można skorzystać z pomocy homeopaty w miejscu zamieszkania lub poprzez wizytę on-line.
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Konsultacji neurologicznej nie da się uniknąć lecz wcześniej zapewne szybciej będzie dostępna internistyczna na ktorej wykonać będzie można badania korę przyspieszą postawienie właściwej diagnozy i zalecenia odpowiednich leków
Czy nagłe budzenie się może być objawem neurologicznym, kardiologicznym czy jest to objaw nerwicy?
Mam niepokojący problem. Raz na jakiś czas (raz na kilka dni, tygodni, miesięcy) zdarza mi się obudzić w nocy w pozycji siedzącej (mimo iż zasypiałem leżąc), z gwałtownie bijącym sercem, w stanie szoku. Po kilku sekundach serce się uspokaja i wszystko wraca do normy. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja w poradni leczenia zaburzeń snu.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proszę zgłosić się na wizytę stacjonarną do lekarza, zbierze z Panem dokładny wywiad medyczny, przeprowadzi badanie fizykalne i ukierunkuje dalsze postępowanie.
Jeśli pomimo niezbędnych badań zaleconych przez lekarza dolegliwości będą nawracać, warto rozważyć konsuitacje u psychologa/psychoterapeuty. Często podobne objawy moga być objawami żabużeń lękowych zwlaszcza może to być atakiem paniki.
Zawroty głowy podczas zasypiania - jak temu przeciwdziałać? 
Mam problem z zasypianiem, a właściwie z zawrotami głowy. Kiedy czuję, że zasypiam - zaczyna mi się kręcić w głowie, do tego stopnia, że czuję ogromne mdłości. Zazwyczaj dzieje się tak, kiedy zasypiam na plecach, ale od kilku dni zdarza to się również na lewym boku, dlaczego tak się...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana kontrolna wizyta u lekarza (np.lek.rodzinnego) oraz konsultacja laryngologiczna.
Czy takie szumy uszne są czymś normalnym?
Bardzo mnie niepokoi fakt budzenia się z dziennej drzemki z nasilonym szumem w uszach. To samo jest rano zaraz po przebudzeniu się. Nie dawno leczyłem depresję i zaburzenia lękowe. Przy aktywności dziennej te szumy są zmniejszone. Najciekawsi mnie ta drzemka, której zaczynam się bać.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u neurologa.
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Jak przypuszczam przyjmował Pan leki i z dużym prawdopodobieństwem spowodowały zaburzenia w układzie lipidowym oraz wzrostem glikemii, Możliwy tez wzrost ciężaru ciała . Proponuje wykonanie badan kontrolnych krwi i wizytę by umówić wyniki ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu .
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wskazana konsultacja u laryngologa oraz u neurologa.
Czy te ataki podczas snu mogą być od tarczycy?
Mam 32 lata. Od marca 2023 roku (3 miesiące po porodzie) borykam się z dziwnymi dolegliwościami mianowicie: zaburzenia pamięci i koncentracji, ciągłe zmęczenie, trądzik, bolące wypryski na ciele, wypadające włosy, bardzo obfite i nieregularne miesiączki, spadek libido do zera, spadki glukozy,...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zgłoszono wiele objawów nie mających ze sobą związku, z którymi należy zgłosić się do odpowiednich specjalistów.
Należy wykonać badania oraz udać się do lekarza internisty, psychiatry oraz dietetyka.

Zapraszam serdecznie,
mgr Żaneta Petryka
Może ktoś doradzi, w którym kierunku iść? Co robić teraz?
Od dłuższego czasu mam dolegliwości ze strony układu pokarmowego typu: zgaga, wzdęcia, bardzo trudno przybieram na wadze, natomiast bardzo łatwo tracę kilogramy. Mam 41 lat, 170 cm wzrostu i ważę 63 kg.choć całkiem nie dawno waga utrzymywała się ok.65k g. Od dzieciństwa skarżę się na wieczny...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza rodzinnego, na której podejmie on decyzje co do dalszej diagnostyki
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Wydaje się z opisu ze diagnostyka powinna już zawierać badania obrazowe. Ale ten algorytm najlepiej uzgodnić w czasie wizyty stacjonarne.
Pokaż więcej pytań więcej
Pokaż wszystkie artykuły arrow
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4