1. Artykuły
  2. Fatfobia. Dlaczego nie lubimy ludzi otyłych?

Fatfobia. Dlaczego nie lubimy ludzi otyłych?

Trudniej im znaleźć i utrzymać pracę, relacje międzyludzkie niejednokrotnie podszyte są strachem i obawą przed krytyką, są wyśmiewani i posądzani o lenistwo. Kto? Ludzie z nadwagą i otyłością, którzy bez internetowego filtru wypadają słabo i w rzeczywistości i w mediach społecznościowych.

Fatfobia. Dlaczego nie lubimy ludzi otyłych?
Spis treści
Fatfobia. Agresja wobec otyłych Kim są ofiary fatfobii? Fatfobia. Szkodliwość społeczna zjawiska Jak reagować na fatfobię? Wsparcie zamiast oceny

Fatfobia. Agresja wobec otyłych

 

Jak piorunochron przyciąga błyskawice, tak ja przyciągałam cudzą obojętność, lekceważenie lub otwartą agresję i znosiłam to wszystko, ponieważ wiedziałam, że nie zasługuję na nic lepszego: nie po tym, jak zostałam zniszczona i nie po tym, jak nadal niszczyłam swoje ciało - tak o sobie mówi autorka książki „Głód. Pamiętnik (mojego) ciała” Roxane Gay.

 

Pisarka, feministka i nauczycielka akademicka przez wiele lat swojego młodzieńczego i dorosłego życia zmaga się z chorobliwą otyłością. Swoje doświadczenia, refleksje, krzywdy zawarła w wydanej w Polsce w ubiegłym roku autobiografii „Głód. Pamiętnik (mojego) ciała”. Pojawiają się tam również pytania o przemoc stosowaną wobec ludzi otyłych. O ich dyskryminację i dehumanizację we współczesnym świecie. O fatfobii na rodzimym gruncie rozmawiamy z psycholożką Adą Jakimowicz i dietetyczką Olgą Mrawiec.

Nieustanie oceniamy i jesteśmy oceniani, również wizualnie. Krytykujemy, wyśmiewamy i znowu oceniamy. Krzywdzimy tych, którzy są poza obowiązującym, acz zmiennym kanonem:

 

Fatfobia to stygmatyzacja otyłości oraz dyskryminacja osób w określonych rozmiarach, która może objawiać się w ocenie tych osób, w różnych obszarach ich życia. Niechęć wobec tych osób może być okazywana poprzez przemoc werbalną, seksualna lub fizyczną - wyjaśnia pojęcie psycholog Ada Jakimowicz.

arrow Pedantyzm. Kiedy sprzątanie jest obsesją
arrow Te słowa ranią! Przemoc werbalna w rodzinie
arrow Prokrastynacja. Dlaczego odkładamy obowiązki na później?
arrow Dobry stres, nie jest zły? Co nas stresuje najczęściej?
arrow Niskie poczucie własnej wartości. Jak pomóc nastolatkowi?
arrow Utrata przyjemności z bycia rodzicem. Kogo dotyka wypalenie rodzicielskie?

Kim są ofiary fatfobii?


Jak szacuje Narodowy Fundusz Zdrowia nadwagę ma już trzech na pięciu dorosłych Polaków, a co czwarty jest otyły. Okazuje się, że nie tylko nadmierne kilogramy i pogarszające się zdrowie jest dla nich problemem. Na co dzień zmagają się również ze społeczną niechęcią, dyskryminacją i mobbingiem wynikającym z otyłości:

 

Ofiary publicznej krytyki bądź „życzliwej” oceny często jeszcze bardziej czują się wykluczone, nieakceptowane oraz zlękniona. Może to prowadzić do całkowitego wykluczenia i permanentnego uczucia wstydu lub winy - wyjaśnia emocje, jakie pojawiają się u ofiar fatfobii psycholożka.

 

Często ofiarom fatfobii przypisuje się łatkę leniwych czy ignorantów żywieniowych.

 

W swoim doświadczeniu terapeutki oraz trenerki aktywności fizycznej dostrzegam dysonans, ponieważ wiele osób z nadwagą stara się zdrowo odżywiać, ćwiczyć i dbać o swój dobrostan w różnych aspektach swojego życia. Jeszcze nie spotkałam się z przekonaniem: mam nadwagę i będę tyć dalej. Często są to ludzie z poważnymi problemami zdrowotnymi, które w jednym z pierwszych kroków leczy się poprzez akceptację siebie i swoich uczuć oraz potrzeb, a w późniejszym kroku omawia się sposób żywienia. Krytykowanie ich oraz brak wsparcia powoduje dokładnie odwrotny skutek, niż atakujący może przewidzieć. Osoby, które doświadczają fatfobii, jeszcze bardziej się wycofują i mogą wtedy podtrzymywać schemat kompensacji emocji poprzez objadanie się lub rezygnacji z przyjemności, które wcześniej doświadczali, jak aktywność ruchowa, ubieranie kolorowych, modnych ubrań, spotkania ze znajomymi - wyjaśnia Ada Jakimowicz.

 

O społecznym afroncie wiec ludzi otyłych mówi również dietetyczka Olga Mrawiec:

 

Problem ten jest niezwykle złożony. Osoby, które doświadczają przemocy słownej, agresji i szeroko rozumianej nietolerancji ze względu na swoją masę ciała mają bardzo duże problemy natury emocjonalnej. Część z nich wpada w pułapkę zaburzeń odżywiania w postaci bulimii czy anoreksji. W wyniku braku akceptacji ich wyglądu kształtują się nieprawidłowe nawyki żywieniowe, które jeszcze bardziej niekorzystnie odbijają się na ich zdrowiu i ogólnym samopoczuciu. W takich sytuacjach oprócz pracy z dietetykiem warto rozważyć współpracę z psychologiem, który pomoże przełamać nieprawidłowe wzorce zachowań żywieniowych - odwołując się do swoich doświadczeń, wyjaśnia nasza ekspertka.

Fatfobia. Szkodliwość społeczna zjawiska


Czy zatem jesteśmy społeczeństwem nietolerancyjnym? Tu pada smutne spostrzeżenie, że Internet i pozorna anonimowość uruchamia u nas pokłady zła:

 

Z moich obserwacji widzę nietolerancję wobec osób otyłych przede wszystkim w Internecie, gdzie ludzie mogą komentować, oceniać oraz głosić swoje przekonania w sposób anonimowy i bardziej śmiały niż prosto w oczy. Czytający to dodają kolejne komentarze i kula śniegowa nienawiści rośnie w zastraszającym tempie - przekazuje Ada Jakimowicz, psycholog i trener.

 

I stawia na edukację, która ma być gwarantem świadomej odpowiedzialności i dojrzałości społecznej:

 

Błędne spostrzeganie osób z nadwagą, jako wyłącznie przejadających się lub niedbających o swoje zdrowie fizyczne jest krzywdzące zarówno dla samych zainteresowanych, jak i społeczeństwa w szerszym aspekcie. Wszelkie formy braku tolerancji niosą za sobą lęk i przemoc - wyjaśnia.

 

Na jeszcze inny problem społeczny zwraca uwagę dietetyk Olga Mrowiec i przestrzega przed ułudą prezentowaną w mediach społecznościowych:

 

Społeczeństwo ma coraz większą świadomość i wydaje się bardziej wrażliwe na problemy osób z otyłością. Coraz częściej mówi się o przypadkach osób, u których nieprawidłowa masa ciała jest konsekwencją przewlekłej choroby lub zażywanych leków. Jednak zjawisko fatfobii istnieje i jest szczególnie rozpowszechnione wśród młodych osób. Ich wzór idealnej sylwetki jest w dużej mierze oparty o nierealne sylwetki kobiet prezentowane w social mediach. U wielu nastolatków poczucie własnej wartości determinowane jest ich wyglądem oraz rozmiarem ubrań, jakie na co dzień noszą. Dodatkowo widać ogromną dyskryminację tych osób, które nie wpisują się w obecne kanony atrakcyjności.

Jak reagować na fatfobię? Wsparcie zamiast oceny


Jak zatem reagować, kiedy jesteśmy ofiarami bądź świadkami fatfobii? Nigdy agresją, zawsze edukacją:

 

Przede wszystkim wspierajmy osoby, które są ofiarami oraz mówmy głośno o swoich odczuciach na ten temat, tym zmieniamy postrzeganie osób trzecich. Agresja nie jest nigdy dobrym rozwiązaniem, ale spokojna i pełna akceptacji wypowiedź jest swego rodzaju edukacją dla tych oceniających wygląd osób z otyłością. Nie bójmy się też, że akceptacja ludzi otyłych równoznaczna jest z akceptacją niezdrowego stylu życia. Akceptuje się ludzi i ich wygląd, a nad zachowaniem i świadomością można pracować - tłumaczy Ada Jakimowicz.

 

Z kolei Olga Mrawiec dodaje: korzystajmy z pomocy ekspertów, troszczmy się o siebie i dbajmy o zdrowie. O motywacji do zmiany swoich pacjentów mówi tak:

 

Pacjenci motywują swoją wizytę w gabinecie chęcią poprawy zdrowia i ogólnej jakości życia. Nadwaga czy otyłość wiąże się z różnymi problemami zdrowotnymi, z którymi na co dzień muszą mierzyć się osoby odwiedzające gabinet dietetyka. Bóle kostno-stawowe, wysoki poziom glukozy na czczo, nieprawidłowe stężenie cholesterolu, wysokie ciśnienie tętnicze to główne czynniki determinujące chęć podjęcia współpracy z dietetykiem w celu dokonania zmian w dotychczasowym sposobie żywienia. Oczywiście zdarzają się również osoby, które podejmują współpracę z dietetykiem głównie ze względów wizualnych i chęci zmiany sylwetki.

Olga Mrawiec dietetyk artykuły 2 artykuły więcej informacji Umów e‑wizytę więcej informacji

Dietetyk kliniczny, specjalizujący się głównie w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.


Zajmuje się leczeniem żywieniowym alergii pokarmowych, zespołu jelita drażliwego, SIBO oraz kandydozy. Pomaga osobom borykającym się z oporną w zwalczeniu nadwagą lub otyłością, poprzez eliminację jej źródłowej przyczyny (dysbioza jelita, liczne nadwrażliwość).

Ada Jakimowicz psychoterapeuta, psycholog artykuły 1 artykuł więcej informacji Umów e‑wizytę więcej informacji

Psycholog, psychoterapeutka, trenerka personalna oraz trener biznesu.

Szybka konsultacja:
Tabletka "dzień po" e‑Recepta L4 Online
Najnowsze pytania pacjentów
depresja, psychiatra, psycholog
Czy antydepresanty mogą pomóc w psychoterapii?
Przez depresję nie mam siły pracować nad sobą na psychoterapii. Czy dzięki antydepresantowi będę...
16.11.2022
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Można zastosować lek farmakologiczny lub spróbować odmienić sposób myślenia . Zamiast : "Przez depresję nie mam siły pracować nad sobą na psychoterapii "mówić i powtarzać : "Mam chęć uczestniczyć w zajęciach psychoterapii, ponieważ to jest dla mnie dobre i korzystne"
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Najlepsze efekty leczenia depresji osiągamy poprzez leczenie farmakologiczne w połączeniu z psychoterapią - zapraszam na konsultacje online - wytłumaczę dokładnie wytyczne postępowania - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
Zbigniew Walter
internista, lekarz chorób wewnętrznych, specjalista chorób wewnętrznych
Umów wizytę
wskazana konsultacja psychiatryczna i ewentualne wdrożenie farmakoterapii
psychiatra, psycholog
Co może świadczyć o zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym?
Czy natrętne, codzienne nucenie piosenek w myślach jest zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym?
20.10.2022
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Gdy w ciągu dnia nucimy w myślach tę samą piosenkę, i następnego dnia ponownie powtarza się myślenie, nucenie jakiegoś utworu, to może to być zaburzenie obsesyjno-kompulsywne( skrót OCD, od angielskiego obsessive-compulsive disorder, a potocznie nerwica natręctw). Stan taki zakłóca myślenie i koncentrację w dniu codziennym np. przy wykonywaniu pracy, w nauce i innych czynnościach.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Tak; zalecana jest konsultacja psychologiczna.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Należy przeprowadzić dokładniejszy wywiad - zapraszam na wizytę - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
psychiatra, psycholog
Czy można zdiagnozować autyzm u dziecka w ramach wizyty online?
Mieszkamy w UK. Syn był w czasie diagnozy na autyzm, ale zmieniły się wytyczne i...
11.10.2022
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Diagnostyka wymaga obserwacji pacjenta, konsultacji i opinii m.in.psychiatry, pedagoga, psychologa; zbierany jest również wywiad od rodziców, nauczycieli. Tak więc diagnostyka powinna odbyć się w warunkach stacjonarnych, z uwzględnieniem wszystkich niezbędnych kryteriów i wytycznych.
Dawid Luwański
lekarz, ginekolog - położnik
Umów wizytę
Diagnostyka wymaga obserwacji pacjenta, konsultacji i opinii m.in.psychiatry, pedagoga, psychologa; zbierany jest również wywiad od rodziców, nauczycieli. Tak więc diagnostyka powinna odbyć się w warunkach stacjonarnych, z uwzględnieniem wszystkich niezbędnych kryteriów i wytycznych.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę zgłosić się do specjalisty w miejscy pobytu pacjenta na wizytę stacjonarną. Podczas wizyty udzieli on odpowiedzi na powyższe pytania.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Diagnostyka i leczenie wymaga konsultacji stacjonarny - online można jedynie kontynuować leczenie wcześniej zalecone - w razie pytań zapraszam na konsultacje - wytłumaczę dokładnie wytyczne postępowania - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
psycholog
Jak można pomóc 9-latce po śmierci ojca, jeżeli psycholog twierdzi, że terapia nie jest potrzebna?
Wypadek wydarzył się 2 miesiące temu. Psycholog na NFZ mówi, że to ja jako...
01.09.2022
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konieczna jest wizyta z dzieckiem u psychologa dziecięcego. Być może na początku nie występowały objawy, ale obecnie wyraźnie widać, że dziecko potrzebuje wsparcia. Ma lęk przed czymś złym, co się może wydarzyć, boi się , aby bliskim nic się nie stało , ma lęk przed śmiercią swoją i bliskich. Powstała dysharmonia , i koniecznie trzeba doprowadzić stan emocji do równowagi. W razie pytań, zapraszam na konsultację.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Terapia u psychologa jest niezbędna, zarówno dla Pani jak i dziecka.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja u psychiatry dziecięcego.
Proszę zacząć od psychologa szkolnego, radziłbym też zwrócić się z córeczką do psychiatry dziecięcego.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Zapraszam na konsultację - poszerzymy wywiad - pozdrawiam specjalista medycyny rodzinnej lekarz Woźniak Jakub
Dawid Luwański
lekarz, ginekolog - położnik
Umów wizytę
zalecam wizytę u lekarza psychiatry oraz psychologa
psycholog
Jak pomóc mężowi, który bardzo się wszystkim przejmuje, jest nadpobudliwy i ma częste zmiany nastroju?
Witam. Mój mąż jest bardzo uczuciowym i troskliwym mezczyzna. Duzo w nim energii, ćwiczy...
30.08.2022
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana wizyta u psychologa, regularna terapia mogłaby pomóc. Dodatkowo proszę rozważyć konsultację psychiatryczną, ale także zgłosić się do lekarza rodzinnego, aby wykonać badania kontrolne laboratoryjne.
Zobacz więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑recepty lub zwolnienia lekarskiego   umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!
Lekarz online czeka na Ciebie
Polecani lekarze
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 11573 opinie
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
4.95 / 269 opinii
Zbigniew Walter
internista, lekarz chorób wewnętrznych, specjalista chorób wewnętrznych
4.90 / 539 opinii
Umów wizytę