ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
home
/
Baza pytań
/
Depresja, choroby i zaburzenia psychiczne
/
Czy moje lęki są uzasadnione?

Czy moje lęki są uzasadnione?

Mam tak, że jak mam iść do psycholożki to się boję, stresuję i najchętniej bym nie szła, a podczas wizyty chcę, żeby jak najszybciej dobiegła końca. I mam tak też z psychiatrką. Jest tak przez moją fobię społeczną. Teraz obawiam się, że będzie tak też z psychoterapeutką, z którą zacznę się spotykać od marca, martwię się, że przez to nie zdołam zbudować z nią relacji terapeutycznej.

Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24983 opinie
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Bartosz Rybienik
Bartosz Rybienik
psycholog, psycholog dziecięcy
4.98 / 176 opinii
Umów wizytę
Lęki zazwyczaj są nieuzasadnione. Ale z pomocą - w przypadku ich dużego nasilenia - może przyjść farmakologia. Bardzo typowe jest też przewidywanie "a co jeśli nie zdołam...", to tzw lęki antycypacyjne. Warto to wiedzieć, czasem pozwala to zapanować nad swoimi myślami. Poza tym relacja terapeutyczna to nie kwestia jednego spotkania, zawsze i na każdym etapie może Pani zmienić terapeutę na takiego, z którym będzie się Pani lepiej rozmawiało :) Życzę powodzenia!
brak zdjęcia
konto usunięte
Zalecam wizytę u lekarza psychiatry- zaleci on odpowiednią farmakologię, najprawdopodobniej używając lekkich benzodiazepin- oraz psychoterapię. Tak połączona kompozycja leczenia powinna przynieść najlepsze efekty.
Pozdrawiam, Tomasz Matjas
Purdue Corona

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Zobacz także
Dofinansowanie z fundacji Lady Gagi: zdrowie psychiczne dzieci w centrum uwagi
Dofinansowanie z fundacji Lady Gagi: zdrowie psychiczne dzieci w centrum uwagi
Fundacja Lady Gagi wspiera projekty dla młodych w Polsce   Organizacja założona przez...
date 23.01.2026
Lęk w codziennym życiu – jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić
Lęk w codziennym życiu – jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić
Co to jest lęk i czym różni się od normalnego stresu?   Stres i lęk są ze sobą...
date 21.01.2026
Jest ustawa o zawodzie psychologa. Sprawdzamy, co się zmienia
Jest ustawa o zawodzie psychologa. Sprawdzamy, co się zmienia
Koniec prawnej fikcji   Dotychczas obowiązująca ustawa o zawodzie psychologa z 2001...
date 13.01.2026
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Czerwone plamy ze stresu - Jak sobie z tym poradzić?
Od paru tygodni na twarzy i szyji wychadza mi czerowne plamy - zazwyczaj, jak wchodzę z...
2026-01-29
Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak Paweł Skoczylas
4 odpowiedzi arrow
Dlaczego po odstawieniu nikotyny mam takie objawy?
10 miesięcy temu rzuciłem papierosy, po 3 miesiącach wszelkie objawy odstawienia nikotyny ustąpiły, przechodziłem ten...
2026-01-27
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
5 odpowiedzi arrow
Czy silny stres i niepokój trwający już kilka miesięcy może sfałszować wyniki badania krwi kortyzolu?
Badanie miałam zlecone już jakiś czas temu ze względu na moje problemy hormonalne, jednak nadal go nie wykonałam,...
2026-01-20
Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak Paweł Skoczylas
4 odpowiedzi arrow
Czy jest możliwość wystawienia zaświadczenia o zwolnieniu dziecka z obowiązku szkolnego podczas diagnozy autyzmu?
Moje dziecko jest w trakcie diagnozy w kierunku zaburzeń neurorozwojowych, w tym podejrzenia zaburzeń ze spektrum...
2026-01-10
Daniel Biesiada Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman
5 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8306
pytań zadanych
przez pacjentów
+244
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+22401
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4