Od długiego czasu zauważam u siebie dziwne zachowanie, mniej więcej od 5 miesięcy raz albo dwa razy w miesiącu mam okropny czas, jestem smutna, zmęczona, mam myśli samobójcze i ogólnie takie poczucie braku wartości. Taki okres trwa zazwyczaj 5 dni i potem jak mija jest lepiej, zachowuje się w...
Mam 24 lata i od kilku lat jestem prześladowany przez nawracające złe samopoczucie psychiczne. Towarzyszą mi nieustannie uczucie bezradności, smutku, załamania, odczucie że nic mnie już w życiu nie spotka, silne wahania nastroju, problemy z koncentracją oraz pamięcią, bardzo niska samoocena,...
To jak opisujesz swoje samopoczucie może wskazywać na depresję. Rozumiem, że możesz mieć negatywne doświadczenia z przeszłości, jednak sugerowałabym ponowić próbę i porozmawiać z z psychiatrą lub psychoterapeutą. Wczesne zajęcie się problemami związanymi z zaburzeniami nastroju, jest ważne i nie należy ignorować objawów, które źle wpływają na twoje samopoczucie.