Z pewnością wielu z was wie, jak to jest budzić się w nocy i zalewać zimnym potem z lęku przed kolejnym dniem, wyzwaniami zawodowymi, stanem zdrowia swoim i najbliższych. Poranki i dnie okazują się być równie trudne. Zespół lęku uogólnionego skutecznie odbiera radość życia na długie lata. Żeby znaleźć ulgę i uwolnić się od obezwładniającego strachu kluczowe jest rozpoznanie i wdrożenie odpowiedniej terapii we właściwym czasie - podkreśla w rozmowie z nami specjalista psychiatra Jacek Koprowicz z Medical Magnus Clinic.
lek. med. Jacek Koprowicz: Zespół lęku uogólnionego (GAD, ang. Generalized Anxiety Disorder) jest jednym z najczęstszych zaburzeń lękowych. Charakteryzuje się chronicznym i niekontrolowanym lękiem oraz przewlekłym niepokojem, który towarzyszy osobie przez większość czasu. Osoby z GAD mają trudności w kontrolowaniu niepokoju i zmartwień związanych z różnymi aspektami życia, zarówno codziennymi, jak i przyszłościowymi.
lek. med. Jacek Koprowicz: Przyczyny GAD nie są jednoznaczne i związane są z wieloma czynnikami. Czynniki genetyczne odgrywają pewną rolę, ponieważ osoby z historią zaburzeń lękowych w rodzinie są bardziej narażone na rozwinięcie GAD. Czynniki środowiskowe, takie jak stresujące sytuacje życiowe, traumatyczne doświadczenia lub narażenie na długotrwały stres, również mogą przyczyniać się do rozwoju lęku uogólnionego. Zaburzenia chemiczne w mózgu, takie jak nierównowaga neuroprzekaźników (np. serotoniny i noradrenaliny), również mogą odgrywać rolę w powstawaniu GAD.
GAD może występować u osób w różnym wieku, jednak zazwyczaj zaczyna się w okresie wczesnego dorosłego życia. Kobiety mają większe prawdopodobieństwo rozwoju GAD niż mężczyźni. Szczególnie narażone są osoby o predyspozycjach genetycznych, osoby przeżywające wiele stresujących wydarzeń życiowych lub mające inne zaburzenia lękowe lub depresyjne.
Diagnoza GAD opiera się na wywiadzie medycznym, badaniu psychiatrycznym i psychologicznym oraz analizie objawów i czasie ich trwania. Kryteria diagnostyczne dla GAD określa Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób (ICD-10) oraz Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA) w podręczniku DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Psychiatrzy są zobowiązani korzystać z klasyfikacji obowiązującej jako wiodąca w danym kraju. Ważne jest też wykluczenie innych możliwych przyczyn fizycznych, które mogą powodować podobne objawy.
Osoby cierpiące na GAD mogą znacznie ograniczać swoje codzienne funkcjonowanie. Wsparcie ze strony rodziny, przyjaciół oraz specjalistów ds. zdrowia psychicznego jest kluczowe. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z najskuteczniejszych podejść terapeutycznych w leczeniu GAD. Pomaga osobom z GAD identyfikować i zmieniać negatywne myśli oraz rozwijać zdrowsze strategie radzenia sobie z lękiem. Regularne wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych, takich jak medytacja czy joga, może pomóc w zmniejszeniu napięcia i niepokoju.
Dzięki odpowiedniemu leczeniu, które może obejmować terapię psychologiczną, farmakoterapię, lub obie formy równocześnie większość pacjentów z GAD może poprawić swoją jakość życia i funkcjonowanie. Kluczowe jest jednak rozpoznanie i wdrożenie odpowiedniej terapii we właściwym czasie.
Nieleczony GAD może prowadzić do znacznego pogorszenia jakości życia i funkcjonowania. Osoby z nieleczonym GAD mogą doświadczać trudności w pracy, w relacjach interpersonalnych, a także mogą mieć problemy zdrowotne, wynikające z chronicznego stresu i niepokoju. W niektórych przypadkach może prowadzić to do wystąpienia innych zaburzeń psychicznych, takich jak choćby depresja.
Podsumowując, zespół lęku uogólnionego jest poważnym zaburzeniem, które wymaga uwagi i profesjonalnej pomocy. Osoby cierpiące na GAD mogą poprawić swoje funkcjonowanie i jakość życia dzięki odpowiedniemu leczeniu i wsparciu ze strony najbliższych. Wczesna diagnoza i wdrożenie odpowiednich metod terapeutycznych są kluczowe w osiągnięciu poprawy stanu zdrowia psychicznego i redukcji objawów GAD.
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!