Zespół lęku uogólnionego

Czy są jakieś sposoby na to jak przetrwać ataki duszności spowodowane przez zespół lęku uogólnionego? Ostatnio łapie mnie to głównie gdy kładę się spać i jak oglądam telewizję. Nie jest to bezpośrednie następstwo lęku, bo duszności przychodzą bez powodu i niczego się...

Czy zespół lęku uogólnionego może powodować refluks żołądkowo-przełykowy? Czy ten refluks może powodować obecność flegmy w drogach oddechowych? I czy ta flegma może powodować problemy z oddychaniem?

Czy problemy z oddychaniem mogą być spowodowane flegmą, która pochodzi od refluksu, a on z kolei bierze się z nerwicy lękowej/zespołu lęku uogólnionego? Podejrzewam, że moje problemy z oddychaniem biorą się z nerwicy, ale ostatnio zaczęłam się zastanawiać czy nie biorą się one...

Odczuwam problemy z oddychaniem w nerwicy lękowej/zespole lęku uogólnionego tak jakby coś stało mi na przeszkodzie w nosie i gardle. Czy w takim razie to rzeczywiście może być od nerwicy? Byłam badana przez 2 laryngologów na NFZ i stwierdzili, że nic w moich drogach...

Ja swojej psychiatrze nie ufam i nie wiem jak sprawić bym zaufała. Obawiam się, że ten brak zaufania jest bardziej spowodowany moim zespołem lęku uogólnionego niż faktycznymi powodami by jej nie ufać.