04.11.2025 
Choć kampanie takie jak Movember przyciągają uwagę wąsem czy hasłami, ich prawdziwym celem jest jedno: zachęcić mężczyzn do badań profilaktycznych. W tym roku w Polsce do akcji dołączył Robert Lewandowski, podkreślając, że nawet najbardziej wysportowani panowie nie są wolni od chorób.
Dlaczego badania profilaktyczne to najlepszy prezent, jaki możesz sobie dać?
Nie czekaj na objawy: pierwsze sygnały, które warto potraktować poważnie
Odważna rozmowa o zdrowiu: męskość to odpowiedzialność
Zrób pierwszy krok już dziś: proste działania, które mogą uratować życie
Rak prostaty i rak jąder należą do najczęstszych nowotworów u mężczyzn, a ich wczesne wykrycie decyduje o powodzeniu leczenia. W Polsce diagnozuje się rocznie kilka tysięcy nowych przypadków, jednak wielu z nich można by uniknąć lub złagodzić ich przebieg, gdyby panowie regularnie się badali. Wizyta u urologa czy lekarza rodzinnego trwa kilkanaście minut, a daje ogromną wiedzę o stanie organizmu.
Niestety, wciąż pokutuje przekonanie, że dopóki nic nie boli, nie ma powodu do obaw. Tymczasem rak jąder rozwija się często bezobjawowo, a pierwsze sygnały, takie jak niewielkie zgrubienia czy uczucie ciężaru w mosznie bywają ignorowane. Z kolei rak prostaty przez lata może nie dawać wyraźnych symptomów. Dlatego tak ważne są badania profilaktyczne: morfologia, PSA, USG jamy brzusznej czy badanie palpacyjne jąder. To proste procedury, które mogą uratować życie.
Profilaktyka zaczyna się od świadomości własnego ciała. Każdy mężczyzna powinien wiedzieć, jakie zmiany powinny wzbudzić czujność. W przypadku raka jąder mogą to być niebolesne zgrubienia, różnice w wielkości jąder, ból w dolnej części brzucha czy uczucie ciężkości. W raku prostaty typowe symptomy to trudności w oddawaniu moczu, osłabienie strumienia, częste wizyty w toalecie w nocy lub krew w moczu.
Jednak to, co najważniejsze, to reakcja na czas. Nawet drobna nieprawidłowość powinna skłonić do konsultacji u specjalisty urologa. Współczesna medycyna oferuje wiele skutecznych metod diagnostycznych, które pozwalają wykryć nowotwory we wczesnym stadium. Lekarze podkreślają, że mężczyźni, którzy reagują natychmiast, mają ogromne szanse na całkowite wyleczenie i szybki powrót do formy. To inwestycja, której nie da się przeliczyć na pieniądze.
Jeszcze kilka lat temu mówienie o badaniach prostaty czy jąder było tematem tabu. Dziś coraz więcej mężczyzn przełamuje tę barierę przy pomocy listopadowej akcji Movember. Tegoroczne wsparcie znanych postaci, takich jak Robert Lewandowski, Bartosz Zmarzlik, Bartosz Kurek, Robert Makłowicz, Borys Szyc, Tomasz Fornal czy sam Prezydent RP. Karol Nawrocki pomagają odczarować temat i pokazać, że troska o zdrowie to nie słabość, lecz dojrzałość.
Kiedy publiczne osoby głośno mówią o profilaktyce, zyskuje na tym całe społeczeństwo. Szczególnie poruszające są historie tych, którzy chorobę poznali z własnego doświadczenia. Jeden z polskich posłów KO Paweł Bliźniuk poinformował przy pomocy swojego konta na X:
W tym roku Movember ma dla mnie osobisty wymiar. Choroba przyszła niespodziewanie i przypomniała mi, jak kruche, ale też jak bezcenne jest zdrowie. Mam nowotwór. I walczę. Z wiarą, że wczesna diagnoza i szybkie działanie mają sens. Piszę to nie z żalem, lecz z wdzięcznością i nadzieją - by przypomnieć, że warto się badać. Nie odkładajcie tego na później. Nie czekajcie na lepszy moment. On jest właśnie teraz.
To przypomnienie dla każdego, że rak nigdy nie wybiera i może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy kondycji.
Profilaktyka nie wymaga heroizmu. Wystarczy odrobina odwagi i konsekwencji. Raz w roku zaplanuj wizytę u lekarza rodzinnego lub urologa i poproś o badania kontrolne. Samodzielnie wykonuj regularne samobadanie jąder najlepiej po kąpieli, kiedy skóra jest rozluźniona. Obserwuj organizm, zapisuj niepokojące objawy i reaguj, jeśli coś się zmienia.
Nie mniej ważny jest styl życia. Utrzymanie prawidłowej masy ciała, regularna aktywność fizyczna, ograniczenie alkoholu i rzucenie palenia znacząco zmniejszają ryzyko nowotworów. Pamiętaj też, że Twoja postawa ma wpływ na innych, a rozmowa z synem, bratem czy przyjacielem o badaniach może być początkiem ich zdrowej rutyny.
Robert Lewandowski, jako ambasador profilaktyki, pokazuje, że prawdziwa siła to nie liczba bramek, ale gotowość, by mówić o zdrowiu głośno i bez wstydu. Warto wziąć z niego przykład, bo zdrowie to kwestia świadomych decyzji, które podejmujemy każdego dnia.
Abarin
(Tabletki powlekane)
Abiral
(Tabletki powlekane)
Abirateron Aristo
(Tabletki)
Abirateron SUN
(Tabletki powlekane)
Abirateron Teva
(Tabletki powlekane)
Abirateron Zentiva
(Tabletki powlekane)
Abiraterone Exeltis
(Tabletki powlekane)
Abiraterone Fresenius Kabi
(Tabletki)
Abiraterone G.L. Pharma
(Tabletki)
Abiraterone Glenmark
(Tabletki)
Abiraterone Medical Valley
(Tabletki powlekane)
Abiraterone Orion
(Tabletki powlekane)
Abiraterone Pharmascience
(Tabletki powlekane)
Abiraterone Richter
(Tabletki powlekane)
Nowotwory dziecięce: USK we Wrocławiu w czołówce. 9-letnia Antosia 50. pacjentką terapii CAR-T
Marcin Meller na kolonoskopii: po śmierci ojca bada się regularnie
Marek Migalski ujawnia chorobę: „Mam raka jelita grubego”. Jego apel może uratować życie
Wrocław: nowa nadzieja w walce z chłoniakiem – pierwszy pacjent z akademickimi CAR-T
Czerniak – groźny nowotwór skóry. Jak go rozpoznać i chronić się przed zachorowaniem?
Nowoczesna metoda leczenia raka płuca: po raz pierwszy w Polsce
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!
Nowotwory dziecięce: USK we Wrocławiu w czołówce. 9-letnia Antosia 50. pacjentką terapii CAR-T
Marcin Meller na kolonoskopii: po śmierci ojca bada się regularnie
Marek Migalski ujawnia chorobę: „Mam raka jelita grubego”. Jego apel może uratować życie
Wrocław: nowa nadzieja w walce z chłoniakiem – pierwszy pacjent z akademickimi CAR-T
Czerniak – groźny nowotwór skóry. Jak go rozpoznać i chronić się przed zachorowaniem?
Nowoczesna metoda leczenia raka płuca: po raz pierwszy w Polsce
Fakty i mity o męskiej płodności. Co naprawdę wpływa na jakość nasienia?
Amoksiklav. Skuteczność, działanie i zastosowanie
Śmierć kobiety po szczepieniu? Prokuratura we Wrocławiu wszczyna śledztwo
Udany seks krok po kroku. Co radzi seksuolog?
Od traumy do depresji. Kiedy przeszłość kształtuje nasze dziś
