Lubisz swoje własne towarzystwo? W samotności ładujesz baterie i z niej czerpiesz pomysły oraz energię życiową? Lubisz skupiać się na swoich własnych odczuciach i emocjach? Nie lubisz załatwiać spraw przez telefon i nie chwalisz się swoimi sukcesami?
Możliwe, że jesteś introwertykiem!
Introwertyzm jest jednym z typów osobowości opisanych przez psychiatrę i psychologa Carla Gustawa Junga na początku XX wieku. Opisał on go, jako dosłowne zwrócenie się do wnętrza.
W opozycji znajduje się ekstrawertyzm, który polega na kierowaniu uwagi na zewnątrz. Pomiędzy introwertykiem a ekstrawertykiem, znajduje się ambiwertyk, który posiada cechy obydwu typów osobowości.
Bardzo często introwertyk postrzegany jest, jako osoba wycofana, samotna, stroniąca od towarzystwa i nieśmiała, co jest bardzo krzywdzącym i nieprawdziwym stereotypem. Introwertycy zdecydowanie bardziej zainteresowani są swoim światem wewnętrznym, szkoda im czasu na poświęcenie uwagi bodźcom pochodzącym z zewnątrz, natomiast mogą być przy tym również świetnymi i empatycznymi przyjaciółmi, partnerami i pracownikami.
Introwertyk jest najczęściej osobą, która trzyma w ryzach swoje emocje, rzadko okazuje swoje uczucia i musi poczuć się naprawdę bezpiecznie, żeby to zrobić. Jednocześnie jest świetnym słuchaczem oraz mówcą publicznym.Introwertyk świetnie odnajduje się na wszystkich stanowiskach, które nie wymagają od niego dużej interakcji z innymi osobami. Bieganina codziennego życia, hałas i zgiełk męczą introwertyka, dlatego odcina się od nich i skupia na swoich własnych wewnętrznych odczuciach.
Wyróżnić można kilka charakterystycznych cech tego typu osobowości:
Bardzo istotne jest zrozumienie, że introwertyk nie musi być nieśmiałym egocentrykiem zadufanym w sobie. Nie jest on również gorszy od egocentryka ani ambiwertyka, ponieważ żaden z typów osobowości nie jest lepszy.
Niechęć introwertyków do kontaktów społecznych nie wynika również z lęku przed oceną społeczną, natomiast jest skutkiem ich niechęci do przeładowania bodźcami, pochodzącymi z zewnątrz oraz wchodzenia w kontakty społeczne. W kontaktach społecznych introwertyk czuje się najlepiej w zaufanej grupie znajomych i przyjaciół. Introwertyk, który zazwyczaj ma problemy z prowadzeniem rozmów, gdy poczuje się bezpiecznie, wychodzi z roli słuchacza, przestaje ostrożnie dobierać słowa i zamienia się w pogodną, gadatliwą osobę.
U introwertyków część hamująca, zwana również częścią przywspółczulną nerwowego układu autonomicznego jest nadmiernie pobudzona, dlatego introwertycy mogą z opóźnieniem reagować na sytuacje stresowe oraz takie, które wymagają od nich dużego nakładu emocjonalnego. Wydawać by się mogło, że osoby, które na chłodno obchodzą się z emocjami, będą bardziej odporne na stres. Jest to niestety nieprawdą, ponieważ większość introwertyków nie wie jak radzić sobie z przytłaczającym emocjami, sprawia to, że są oni bardziej podatni na zachorowanie na depresję, choroby psychiczne oraz psychosomatyczne.
Chociaż introwertyk nie zakochuje się szybko i jest powściągliwy w okazywaniu uczuć, ma chęć stworzenia bezpiecznego i długotrwałego związku.
Introwertyk, który na początku relacji może wydawać się wycofany i mało zaangażowany w związek, kiedy poczuje się w nim bezpiecznie, dba o jego rozwój, jest świetnym obserwatorem oraz staje się skłonny do okazywania całego wachlarza uczuć. Introwertyk w związku będzie czasami potrzebować momentów samotności, dłuższych lub krótszych, które nie oznaczają znudzenia partnerem, a wynikają z potrzeby odcięcia i odpoczynku.
W celu określenia swojej osobowości można wykonać test osobowości. Należy natomiast pamiętać, że bardzo niewielki odsetek osób przejawia tylko jeden typ osobowości, u większości są one wymieszane.
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!