ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody

Zaburzenia depresyjne nawracające

Zdrowie A-Z

Zaburzenia depresyjne nawracające charakteryzują się powtarzającymi się epizodami depresji, które mogą trwać tygodnie, miesiące, a nawet lata. Objawy obejmują przewlekłe uczucie smutku, utratę zainteresowania codziennymi aktywnościami, zmęczenie, problemy ze snem i apetyt oraz myśli samobójcze. Przerwy między epizodami mogą charakteryzować się całkowitym lub częściowym ustąpieniem objawów, jednak istnieje ryzyko ich nawrotu. Leczenie zwykle obejmuje farmakoterapię, psychoterapię oraz zmianę stylu życia, w celu zarządzania objawami i zapobiegania przyszłym epizodom.

Najczęściej wyszukiwane schorzenia

Pytania i odpowiedzi lekarzy w temacie „zaburzenia depresyjne nawracające”.

Najnowsze pytania pacjentów
Depresja, a niedoczynność tarczycy.
Czy gdy wyleczy się depresję, może zniknąć także niedoczynność tarczycy?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Czy mam się czegoś bać, czy to jest jakiś nowy objaw choroby?
Cierpię na depresję, zaburzenia lękowe oraz schizofrenię - mój problem to patrzenie się kobietom na tyłek, taka jakby obsesja. Gdy idę ulicą, mój wzrok ląduje na tyłek czy to jest normalne? Przed chorobami nie miałem takiej obsesji.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja psychiatryczna.
Sylwester Król
ginekolog - położnik
Umów wizytę
zalecana wizyta psychiatryczna
Stany lękowe i depresja, a L4 z pracy.
Miałam silne stany lękowe i mam od dziś stwierdzoną depresję, jednak lekarz nie chce mi wystawić zwolnienia tydzień wstecz. Od tygodnia leżę w łóżku i mam wszystkiego dość. Nie miałam siły nawet zadzwonić do lekarza, a jak nie będę miała z czego żyć, to całkiem się załamię. Czy jest taka...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Decyzję w sprawie niezdolności do pracy każdorazowo podejmuje wyłącznie lekarz.
Dlaczego tak jest, że jak idę na spacer sama, to się mocno pocę, a jak idę tą samą trasą z mamą, to pot jest o wiele mniejszy?
Mam zespół lęku uogólnionego, depresję i fobię społeczną, ale już od jakiegoś czasu prawie w ogóle nie boję się, że ludzie mnie ocenią i się nie wstydzę siebie. Dotychczas myślałam, że pocenie się wynika z wysiłku fizycznego, bo mam mało ruchu i nadwagę, ale dzisiaj szłam z...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z psychiatrą prowadzącym leczenie.
Czy warto iść do lekarza psychiatry prywatnie, czy to coś zmieni?
W sierpniu tego roku dostałam orzeczenie o niepełnosprawności w stopniu lekkim, na stałe i nie odwołałam się, nie wierzyłam, że to coś da. Tak mam od 2010 roku po mastektomii, histerektomii, również usunięcie jajników. Od tego czasu pogorszyło się moje zdrowie psychiczne, ale...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Czy możliwe jest, że mogę całkowicie wyleczyć się z fobii społecznej, depresji i nerwicy lękowej?
Mam fobię społeczną od zawsze, która rozwijała się wraz z nieprzyjemnymi sytuacjami społecznymi, depresję mam od 2019 roku i ma ona charakter przewlekły, rozwija się ona z miesiąca na miesiąc samoistnie, a nerwicę lękową mam od dzieciństwa i obecnie nie zauważam, żeby się rozwijała. Czy...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Hanna Markiewicz
psycholog, psychotraumatolog
Umów wizytę
Witam Panią,
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia depresyjno-lękowe i fobię społeczną należy dotrzeć
do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Podstawową i często wystarczającą formą leczenia depresji, zaburzeń lękowych i fobii społecznej
jest odpowiednia psychoterapia.
Tak. Zarówno zaburzenia depresyjno-lękowe jak i fobia społeczna są w pełni uleczalne na drodze
odpowiednio dopasowanej terapii.
Gdyby chciała Pani ze mną porozmawiać o problemie, to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online
Pozdrawiam serdecznie,
Hanna Markiewicz
Czym mogą być spowodowane moje objawy?
Mam 33 lata a będąc w wieku szkolnym, ukazywały się u mnie omdlenia oraz bóle w klatce piersiowej. Po czasie leczyłem się na depresję ciężką spowodowaną nerwicą lękowa, od tamtej pory minęło 5 lat i nigdy nie robiłem poważniejszych badan, lecz od niedawna zaczęła się u mnie mocna utrata...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Czy to normalne? Czy raczej podchodzi to pod obsesję?
Jestem w trakcie oczekiwania na rozpoczęcie psychoterapii i na rozpoczęcie chodzenia do nowej psychiatrki, oba na NFZ i oba rozpoczną się w marcu 2024 r. Mam objawy depresji, fobii społecznej i nerwicy lękowej, które negatywnie wpływają na moje codzienne funkcjonowanie, nie mogę pracować,...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Pilna konsultacja psychiatryczna.
Czy mogę iść z nerwicą lękową, depresją i fobią społeczną do lekarki, która jest w trakcie specjalizacji z psychiatrii?
Nie chcę tylko jednorazowej konsultacji, tylko regularnych wizyt, podczas których zostaną postawione diagnozy i ustawione leki. Czy z psychiatrami jest podobnie jak z psychoterapeutami, można chodzić do lekarza, który jest w trakcie specjalizacji z psychiatrii, tak jak można chodzić...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Można chodzić.
Czy psychiatra może mi wystawić zwolnienie za tamte dni?
Zdiagnozowano u mnie depresje i zaburzenia lękowe. Z tego powodu kilka razy wzywałem karetkę i jeździłem na SOR (tachykardia, zawroty głowy, skoki ciśnienia). Z tego powodu straciłem prace w Listopadzie. Niestety zostałem zdiagnozowany dopiero teraz. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Tak może - w tej sprawie należy zwrócić się do psychiatry prowadzącego obecnie leczenie.
Mam objawy depresji, fobii społecznej i nerwicy lękowej.
W związku z tym chciałabym wiedzieć, czy te przypadłości to zaburzenia psychiczne, czy choroby psychiczne? Ktoś mi powiedział, że schizofrenia czy CHAD to choroby psychiczne, a co z tym co ja mam?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z psychiatrą prowadzącym leczenie.
Badanie krwi, a zaburzenia psychiczne.
Poziom, jakich witamin (oprócz witaminy D) warto sobie zbadać, żeby wykluczyć somatyczne podłoże depresji, nerwicy lękowej i fobii społecznej?
Czy przebywając na dłuższym zwolnieniu od lekarza psychiatry, można wyjechać w celach wypoczynkowych?
Zmiana otoczenia i oderwanie się od codzienności może mieć działanie terapeutyczne. Mój lekarz prowadzący odpowiada na to pytanie twierdząco, ale jednocześnie nie chce wydać zaleceń, że wskazana jest zmiana otoczenia? Jak może ustosunkować się do tego ZUS w razie kontroli?
Dawid Luwański
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Nie wolno
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Nie wolno
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Należy stosować się do zaleceń lekarskich
Czy cieszenie się życiem to domena tylko dzieci?
Jako dziecko naprawdę wszystko mnie radowało, a teraz zmagam się z depresją i mam ogromne problemy z odczuwaniem radości. Czy jest szansa, że ta moja dziecięca radość do mnie wróci, gdy pokonam depresję? Spotykam się z wieloma opiniami, które mówią, że tylko dzieci się tak...
Dawid Luwański
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Zalecana konsultacja u psychologa
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja u psychologa
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z psychiatra prowadzącym
Anna Wilczyńska
psychoterapeuta
Umów wizytę
Poziom odczuwania zarówno radości jak i innych emocji jest subiektywny. Może różnić się natężeniem/sposobem wyrażania w zależności od całego spektrum indywidualnych czynników: od okresu życia, rodzaju wyzwań, ogólnego zadowolenia z życia… Faktem jest, że zarówno dzieci jak i dorośli mają zdolność do przeżywania uczuć radości i pokrewnych - trudność w odczuwaniu tej jak i innych emocji warto skonsultować z psychologiem, psychoterapeutą lub/i z psychiatrą.
Co zrobić, żeby nie bolały mnie nogi i dół pleców podczas spacerów?
 Mam 24 lata i przez depresję mam mało ruchu, mam też nadwagę.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Sylwester Król
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Wskazana wizyta lekarska stacjonarnie.
Czy skutki odstawienia antykoncepcji będą większe jeśli odstawie je teraz niż pod koniec blistra?
Zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne w celu zmniejszenia krwawień miesiączkowych i objawów depresyjnych w PMS. Biorę je 19 dni i skutki uboczne są nie do zniesienia (bóle głowy, piersi, podbrzusza, zmiany skórne, wypadanie włosów, złe samopoczucie, brak energii,...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Należy skonsultować się z lekarzem ginekologiem prowadzącym, który wdrożył określony rodzaj tabletek antykoncepcyjnych, aby ustalić zasady postępowania.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z ginekologiem prowadzącym, który przepisał konkretny preparat antykoncepcji. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Maksymilian Gniadek
lekarz
Umów wizytę
Zwykle jeżeli lek ma działania uboczne należy go odstawić. To jak gwałtownie można to zrobić zależy od rodzaju leku, jego dawki i mechanizmu działania oraz tego jak długo był stosowany i z jakiego powodu. Można przerwać zażywanie tabletek antykoncepcyjnych, zwłaszcza jeśli skutki uboczne są bardzo nasilone.
Główna różnica to ważna kwestia równowagi hormonalnej i wpływu na cykl - warto o tym porozmawiać z lekarzem prowadzącym ,by podjąć najlepsza decyzję w Pani przypadku. Czasami takie objawy mogą ustąpić po pewnym czasie stosowania leku, jednak w innych przypadkach nie pozostaje nic innego jak zmienić preparat.
Należy omówić sytuację z lekarzem prowadzącym, (najpierw telefonicznie później osobiście z powodu zgłaszanych objawów m.in. zmian skórnych, bóli piersi ,brzucha itd.). Lekarz oceni czy kontynuować terapię, czy lepiej dobrać inny preparat.
Michał Wiszniewski
psycholog dorosłych, psychoterapeuta dzieci i młodzieży, psychoterapeuta dorosłych
Umów wizytę
Najlepiej zakończyć obecny blister i odstawić tabletki po jego skończeniu.
Odstawienie w połowie opakowania może spowodować nieregularne krwawienia lub rozregulowanie cyklu.
Objawy, które Pani opisuje (spadek energii, obniżony nastrój, bóle piersi, brak krwawienia) mogą być skutkiem ubocznym tabletek – jeśli są nasilone, warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym, aby dobrać inny preparat lub ustalić moment odstawienia.
Po odstawieniu hormony zwykle wracają do równowagi w ciągu kilku tygodni do kilku miesięcy, a objawy takie jak zmiany skóry czy wypadanie włosów mogą się chwilowo nasilić.
Olga Tokarska
ginekolog - położnik, endokrynologia ginekologiczna i rozrodczość
Umów wizytę
Nie zaleca się nagłego odstawiania antykoncepcji, ponieważ może to prowadzić do nieprawidłowych krwawień, nasilenia dotychczasowych dolegliwości (bóle głowy, piersi, zmiany nastroju) oraz zwiększa ryzyko ciąży.
Najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest wizyta u ginekologa, który oceni Pani sytuację i w razie potrzeby zmodyfikuje rodzaj lub dawkę antykoncepcji, tak aby skutki uboczne były możliwie najmniej uciążliwe.
Mam duże problemy ze zmęczeniem, cały czas czuję się przemęczona i zdemotywowana - Czy przy lekach na depresję jest to normalne?
Mam zdiagnozowaną depresję, biorę leki dziennie. Zrobiłam badania krwi i wyniki wyszły w normie, nie mam anemii. Czy powinnam zrobić więcej badań? Mniejsze dawki nie dają efektów, jakie chciałabym uzyskać, więc może powinnam zmienić je na inne? Biorę je trochę ponad rok. Przed...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
W pierwszej kolejności - należy zgłosić się na wizytę kontrolną do lekarza psychiatry prowadzącego leczenie; dodatkowo zalecana konsultacja u lekarza rodzinnego-w celu przeprowadzenia kontrolnego badania fizykalnego, oceny wyników wykonanych badań i ustaleniu dalszego postępowania w zakresie ew.uzupełniającej diagnostyki
Olena Yefimova
lekarz
Umów wizytę
W pierwszej kolejności należy zgłosić się na wizytę kontrolną do lekarza psychiatry prowadzącego leczenie. Dodatkowo zalecana jest konsultacja u lekarza rodzinnego w celu przeprowadzenia kontrolnego badania fizykalnego, oceny wyników dotychczasowych badań oraz ustalenia dalszego postępowania, w tym ewentualnej uzupełniającej diagnostyki.
Olena Yefimova
lekarz
Umów wizytę
W pierwszej kolejności należy zgłosić się na wizytę kontrolną do lekarza psychiatry prowadzącego leczenie. Dodatkowo zalecana jest konsultacja u lekarza rodzinnego w celu przeprowadzenia kontrolnego badania fizykalnego, oceny wyników dotychczasowych badań oraz ustalenia dalszego postępowania, w tym ewentualnej uzupełniającej diagnostyki.
Barbara Poziomska
dietetyk, psychodietetyk
Umów wizytę
W takiej sytuacji warto zgłosić się na wizytę kontrolną do psychiatry, który prowadzi leczenie i może ocenić, czy obecna dawka lub rodzaj leku nadal są odpowiednie. Uczucie zmęczenia czy spadek energii mogą wynikać nie tylko z samego leku, ale też z ogólnego osłabienia organizmu po długotrwałym stresie i napięciu.
Warto przyjrzeć się również sposobowi odżywiania, jakości snu i poziomowi aktywności fizycznej – nawet drobne zmiany w tych obszarach mogą wspierać regenerację i poprawiać samopoczucie. W tym zakresie pomocny może być dietetyk, który pomoże dobrać sposób żywienia wspierający układ nerwowy.
Maksymilian Gniadek
lekarz
Umów wizytę
Demotywacja i trudności z koncentracją mogą być nie tylko objawami depresji, ale także skutkiem ubocznym leków psychotropowych lub wynikiem nieprawidłowej diety czy zaburzonej pracy organizmu. Warto więc raz w roku wykonywać przeglądowe badania kontrolne, aby mieć własny punkt odniesienia i móc wcześnie wychwycić ewentualne nieprawidłowości.
Dobrą praktyką jest również prowadzenie dzienniczka nastroju, w którym można zapisywać samopoczucie, przyjmowaną dawkę leku, codzienne wydarzenia oraz poziom stresu — pomaga to lekarzowi prowadzącemu lepiej ocenić skuteczność terapii i w razie potrzeby wprowadzić odpowiednie zmiany.
Rok to okres wystarczający, ale też stosunkowo krótki — nie wolno jednak zmieniać leczenia na własną rękę, a wszystkie decyzje dotyczące terapii należy podejmować wspólnie, we współpracy z lekarzem psychiatrą, który stanowi potrzebny zewnętrzny punkt obserwacji i obiektywnej oceny postępów leczenia.
Czy opisany przeze mnie stan, może być depresją?
Mam duże wahania nastroju, jest okres, że czuje się szczęśliwa, a za chwile nadejdzie taki dzień, że czuje się, że jestem do niczego, całymi dniami płacze bez konkretnego powodu, czuje się nikomu nie potrzebna, samotna, mam mega spadek energii - ciężko mi się zabrać do czegokolwiek, mam...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Zalecana konsultacja psychiatryczna w celu wdrożenia odpowiednich zaleceń (również farmakologicznych), a także opieka psychologa.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja psychiatryczna. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Klara Mikołajczyk
psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT)
Umów wizytę
Objawy, które Pani opisuje mogą być sygnałem przeciążenia psychicznego lub obniżonego nastroju. Warto porozmawiać o tym z psychiatrą lub psychoterapeutą, którzy pomogą ocenić sytuację i dobrać odpowiednie wsparcie.
Żaneta Laps
psycholog, coach
Umów wizytę
Dzień dobry,
opisuje Pani wiele trudnych doświadczeń emocjonalnych, które mogą świadczyć o depresji, ale także o innych zaburzeniach nastroju. Wahania nastroju, poczucie bezradności, samotności, spadek energii i trudności w relacjach to sygnały, których nie warto bagatelizować.

Zachęcam do umówienia się na konsultację psychologiczną – rozmowa z psychologiem pomoże Pani lepiej zrozumieć swoje emocje i sytuację, a także dobrać odpowiednią formę pomocy. Jeśli będzie taka potrzeba, psycholog może zaproponować konsultację psychiatryczną. Już samo nazwanie i wypowiedzenie tego, co Pani czuje, często przynosi ulgę i zmniejsza napięcie emocjonalne.
Pozdrawiam serdecznie
Żaneta Laps Psycholog & Coach
Monika Sierakowska
homeopata
Umów wizytę
W przypadku dolegliwości emocjonalnych a także depresji skuteczna może być terapia homeopatyczna. Ma ona na cele pobudzenie naturalnych mechanizmów organizmu do samoleczenia poprzez zastosowanie indywidualnie dobranego leku homeopatycznego. Na wizytę do homeopaty można umówić się w miejscu zamieszkania lub skorzystać z wizyty on-line.
Marek Postrzech
psycholog, logopeda
Umów wizytę
To, co opisujesz, może wskazywać na depresję lub inne zaburzenie nastroju, szczególnie że objawy utrzymują się od dłuższego czasu i wpływają na Twoje życie, relacje oraz codzienne funkcjonowanie. Warto jak najszybciej skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą, aby uzyskać profesjonalną diagnozę i wsparcie. Rozmowa ze specjalistą pomoże Ci zrozumieć źródło tych trudnych emocji i znaleźć sposoby na poprawę samopoczucia. Nie musisz przez to przechodzić sam / sama — szukanie pomocy jest oznaką siły, a nie słabości.

[email protected]
To, co Pani opisuje – wahania nastroju, poczucie osamotnienia, spadek energii, trudności w relacjach i wybuchy złości – jest całkowicie naturalne i ludzkie, zwłaszcza biorąc pod uwagę trudne doświadczenia z dzieciństwa oraz obecne wyzwania związane z byciem mamą dwójki dzieci. W nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) podkreślamy, że emocje, nawet te trudne i przytłaczające, są częścią naszego życia i nie świadczą o naszej wartości czy „byciu do niczego”.

Warto przyjrzeć się swoim emocjom z łagodnością i akceptacją, zamiast je oceniać czy tłumić. Często to, co przeżywamy, jest naturalną reakcją na obciążenia z przeszłości i aktualne wyzwania. W ACT zachęcamy do zauważania swoich uczuć, nazywania ich i pozwalania sobie na ich przeżywanie – nawet jeśli są bolesne. Jednocześnie warto próbować, choćby bardzo małymi krokami, angażować się w działania, które są zgodne z Pani wartościami, nawet jeśli na początku wydają się trudne lub nie dają natychmiastowej ulgi.

Trudności w relacjach, spadek libido czy wybuchy złości mogą być sygnałem, że potrzebuje Pani więcej wsparcia i troski o siebie. Jeśli czuje Pani, że sytuacja się nasila, warto rozważyć rozmowę z psychologiem lub terapeutą, który pomoże przepracować te doświadczenia i znaleźć strategie radzenia sobie na co dzień.

To bardzo trudna sytuacja i może się wydawać, że nie ma z niej wyjścia – ale naprawdę można ją przepracować.

Serdeczności i powodzenia

Monika Figat, Psycholog [Warszawa i on-line] | monikafigat.pl
Michał Wiszniewski
psycholog dorosłych, psychoterapeuta dzieci i młodzieży, psychoterapeuta dorosłych
Umów wizytę
Zalecana konsultacja psychiatryczna lub psychologiczna psychoterapeuty w celu wdrożenia odpowiednich zaleceń (również farmakologicznych), a także opieka psychologa.
Do jakiego lekarza się udać z trwałą opuchlizną?
W okresie nastoletnim nasilały mi się nastroje depresyjne. Obowiązywałam sobie palce frotkami do włosów, w wyniku czego powstała trwała opuchlizna (obecnie mam 25 lat). Gdzie sięgnąć po pomoc? 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana wizyta u lekarza w warunkach stacjonarnych (np. lekarz rodzinny, internista) - niezbędna jest ocena w badaniu fizykalnym, aby ukierunkować dalsze postępowanie.
Zgłoś się do psychologa bądź psychiatry, najlepiej z doświadczeniem w pracy z traumą i autoagresją. Możesz szukać pomocy w poradniach zdrowia psychicznego (NFZ) lub prywatnie – ważne, by nie zwlekać. Ta opuchlizna to nie tylko objaw fizyczny, to ślad psychiczny, który warto przepracować.
Magdalena Żukowska
psycholog
Umów wizytę
To, co Pani opisuje czyli nasilające się w okresie nastoletnim nastroje depresyjne oraz wiązanie palców frotkami aż do powstania trwałej opuchlizny to sygnały głębszego, długofalowego cierpienia psychicznego. Sam fakt, że zachowanie to przyniosło trwały skutek fizyczny, mówi o tym, jak intensywna była potrzeba emocjonalnego odreagowania czy zredukowania napięcia. Choć może w tamtym czasie była to forma radzenia sobie, dziś z perspektywy osoby dorosłej warto spojrzeć na to jako na wołanie o pomoc, które nie zostało wtedy dostrzeżone albo wystarczająco zaopiekowane. W takiej sytuacji najwłaściwszym miejscem, by sięgnąć po pomoc, będzie psycholog. Najlepiej, jeśli trafi Pani do terapeuty, który ma doświadczenie w pracy z osobami po samouszkodzeniach, z trudnościami w regulacji emocji oraz przewlekłym obniżeniem nastroju. Ważne, żeby czuć się z nim bezpiecznie i swobodnie. Istotne będzie także zbadanie, co takiego w Pani życiu emocjonalnym sprawiło, że wtedy uciekała się Pani do takich metod i jakie inne sposoby dziś mogą Panią wspierać w regulacji napięcia i emocji.
Warto także rozważyć konsultację z psychiatrą, szczególnie jeśli nadal doświadcza Pani objawów depresyjnych. Czasem włączenie farmakoterapii może być bardzo pomocne w przywróceniu wewnętrznej równowagi i ułatwieniu procesu psychoterapii. Jeśli nie wie Pani, od czego zacząć, warto rozpocząć od jednej konsultacji u psychologa. Nawet jeśli nie od razu rozpocznie Pani terapię, to już ten pierwszy kontakt może dać lepszy obraz sytuacji i kierunku dalszych działań.
Do jakiego lekarza zgłosić się po poradę z moimi licznymi objawami? Endokrynolog?
Mam kolejny epizod z następującymi objawami: mocno wysuszona skora (cienka, nieelastyczna, mocny łupież, suche stopy, itp) niemal całkowicie ustąpiło pocenie się, bardzo słabe libido, ból stawów (kręgosłup lędźwiowy, kolana, biodra, barki). Problemy pojawiały się głównie...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana wizyta w warunkach stacjonarnych (internista, lek.rodzinny) - w trakcie zbieranego przez lekarza wywiadu medycznego należy przedłożyć informacje dotyczące stosowanych leków w przebiegu depresji; po badaniu fizykalnym lekarz ukierunkuje dalsze postępowanie. Występujące objawy proszę też zgłosić lekarzowi psychiatrze prowadzącemu leczenie.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Opisane zostało wiele objawów, z którymi należy zwrócić się do kilku specjalistów - dermatolog, ortopeda i oczywiści psychiatra prowadzący leczenie.
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Na podstawie Twoich objawów i wieku (48 lat), najbardziej prawdopodobne są zaburzenia hormonalne, skutki uboczne leków przeciwdepresyjnych lub ukryta choroba autoimmunologiczna. Biorąc pod uwagę prawdopodobieństwo tych przyczyn, sugeruję najpierw konsultację z endokrynologiem, a następnie psychiatrą, aby ocenić wpływ leków na objawy. Jeśli bóle stawów się utrzymują, warto skonsultować się również z reumatologiem w celu wykluczenia chorób autoimmunologicznych.
Czy powinnam udać się do psychiatry, czy raczej musi chirurg zakończyć leczenie, a dopiero psychiatra?
Jestem po operacji piersi usunięcie znacznika po biopsji (nie ma nowotworu) oraz przetok, odbyła się ona w sierpniu. Do dnia dzisiejszego nie chce się zagoić rana. 3 dni temu w drugim miejscu na bliźnie zrobił się krwiak - okazało się, że z ropą. Od tego czasu mam stany depresyjne (chyba) płacz...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
W zaistniałej sytuacji, gdy występują takie dolegliwości sfery psychicznej-wskazana jest konsultacja i opieka psychiatry oraz psychologa; mogą się one toczyć równolegle z kontynuacją leczenia i opieki chirurgicznej.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
W sprawie niegojącej się rany pooperacyjnej należy udać się na stacjonarną wizytę chirurgiczną. W sprawie stanów depresyjnych niezbędna jest konsultacja psychiatryczna. Mogą sie one odbywać równoczasowo.
Co zrobić gdy podczas kontroli ZUS nie zastanie mnie w domu?
Aktualnie przebywam na zwolnieniu lekarskim od psychiatry (depresja). Czy mogę wychodzić z domu na spacery? 
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Tylko lekarz prowadzący ma wiedzę na temat tego, jaki rodzaj zwolnienia został przez niego wystawiony (oznaczenie-chory ma leżeć bądź może chodzić). Tak więc podczas wizyty należy upewnić się u lekarza prowadzącego na ten temat i dokładnie omówić zalecenia (np.dotyczące aktywności). Jeżeli lekarz zalecił aktywność np.spacery i na zwolnieniu oznaczył, że pacjent może chodzić, wówczas takie spacery są elementem terapii.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Decyzja należy do lekarza prowadzącego leczenie.
Jeżeli w trakcie wystawiania zwolnienia, lekarz zaznaczył, że "chory może chodzić", jak najbardziej, można wyjść na spacer, działa on leczniczo na depresję
Czy może jak zanikną mięśnie, to nie można już ich przywrócić do dawnego stanu?
Przeczytałam, że od braku ruchu mięśnie zaczynają zanikać, co prowadzi do osłabienia siły mięśniowej. Ja właśnie nie mam ruchu przez długotrwałą depresję i jak już uda mi się wyjść na spacer raz na jakiś czas to bolą mnie nogi i dół pleców. Czy jakbym wychodziła na codzienne spacery...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Codzienna aktywność fizyczna jak najbardziej jest zalecana.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z fizjoterapeuta.
Fizjoterapeuta jak najbardziej zalecany jak również aktywność fizyczna
Czy to czas, żeby zgłosić się do specjalisty?
Mam 36 lat i zdiagnozowanej nerwicy czy depresji nie mam... chociaż sama ją u siebie podejrzewam. Być może jestem po prostu hipochondryczką. Pierwszego ataku paniki dostałam 2 lata temu. Powtarzały się średnio raz w tygodniu, głównie w nocy. Przez pracę żyłam w ciągłym stresie, potem...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proszę skorzystać z pomocy psychologa i psychiatry.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja psychiatryczna.
Agnieszka Molas-Biesiada
lekarz rodzinny, psychodietetyk
Umów wizytę
Wskazana konsultacja u lekarza psychiatry, do rozważenia psychoterapia.
Hanna Markiewicz
psycholog, psychotraumatolog
Umów wizytę
Witam Panią,
Jeżeli wszystkie wyniki badań są w porządku, to znaczy, że Pani problem jest natury psychologicznej.
Opisane przez Panią objawy mogą być reakcją obronną ludzkiej psychiki na stres, lęk, przeżywane emocje...
Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pani problemu, dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia odpowiedniej psychoterapii.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Hanna Markiewicz
Joanna Kuczera
psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT), psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, psycholog dorosłych, interwent kryzysowy
Umów wizytę
Biorąc pod uwagę opisane przez Ciebie objawy, zdecydowanie warto rozważyć zgłoszenie się do specjalisty, takiego jak psycholog, psychoterapeuta lub psychiatra. Chociaż nie masz zdiagnozowanej nerwicy ani depresji, Twoje doświadczenia, takie jak ataki paniki, nasilający się lęk, unikanie kontaktów towarzyskich, obawa przed wychodzeniem z domu oraz natrętne myśli, mogą wskazywać na obecność zaburzeń lękowych, które wymagają profesjonalnej oceny.
Potrzebna pomoc psychologa oraz ewentualne rozpoczęcie terapii wraz z połączoną farmakologią - psychiatra będzie wiedział jakie leki dobrać
Joanna Kupiec
psychoterapia dorosłych
Umów wizytę
Choć oficjalna diagnoza nie została potwierdzona, Pani objawy – m.in. ataki paniki, unikanie spotkań towarzyskich oraz natrętne, negatywne myśli wskazują, że warto przyjrzeć się temu bliżej i poszukać wsparcia.Wydaje się słusznym kierunkiem wykluczenie somatycznych przyczyn Pani stanu. Zachęcam do skorzystania ze wsparcia psychoterapeutycznego, by w bezpiecznych warunkach eksplorować swoje uczucia, wypracować strategie, które pomogą Pani odzyskać spokój oraz poprawić jakość życia.
Czy mogą być to skutki uboczne nowej antykoncepcji?
Od 3 lat przyjmowałam antykoncepcyjne. Przy wykupieniu recepty dostałam nową antykoncepcję, jako zamiennik, ponieważ moja nie była dostępna. Dwa dni po przyjęciu straciłam przytomność, później stany depresyjne omdlenia bóle głowy i "fale” gorąca. Badania wszystkie w...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Należy skonsultować się z ginekologiem prowadzącym, który przepisał antykoncepcję.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana konsultacja u lek. ginekologa prowadzącego leczenie, a dodatkowo-z dokumentacją medyczną (badania, karta z SOR, informacja od ginekologa itp.) proszę zgłosić się do lekarza rodzinnego, który ukierunkuje ew. dalszą diagnostykę.
Agnieszka Molas-Biesiada
lekarz rodzinny, psychodietetyk
Umów wizytę
Wskazana konsultacja w gabinecie u prowadzącego lekarza ginekologa.
Daniel Biesiada
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym
Proszę skonsultować sprawę z ginekologiem a gdy sytuacja się wyjaśni a objawy nie ustąpią to zapraszam do mojego gabinetu.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia, Tomasz Matjas, psycholog
Aktywność fizyczna, a depresja.
Czy zwiększenie ruchu ma szansę pomóc na zaburzenia funkcji poznawczych w depresji?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Jak najbardziej.
Wg moich obserwacji w pracy z osobami cierpiącymi na depresję, ruch wpływa jak najbardziej pozytywnie na epizody depresyjne.
Zapraszam do kontaktu.
Tomasz Matjas
Czy objawy depresji zostaną potraktowane poważnie?
Chodzi o to, że zauważam u siebie objawy depresji takie jak: nic mnie nie cieszy, jem dużo, ale nie mam apetytu, ogólnie nie mam siły na nic. To trwa od dwóch lat. Byłam u psychiatry, ale podczas rozmowy skupiałam się tylko na moim perfekcjonizmie, dziwnych myślach, obsesjach...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym leczenia.
Zalecana konsultacja psychiatryczna i psychologiczna- zaraszam do gabinetu.
Pozdrawiam,
Tomasz Matjas, Purdue Corona
Witam,

Zdecydowanie sugerowałabym konsultację z psychologiem i opowiedzenie o tym, o czym Pani tu pisze. Może Pani wręcz rozpocząć od powiedzenia, że czuje Pani wewnętrzną blokadę, aby opowiadać o tym, co się dzieje. To pomoże psychologowi Panią zrozumieć i zająć się potencjalnie także tą blokadą.
Jaka higiena zębów zatrzymałaby ich chorobę?
Przez brak siły na mycie zębów spowodowany depresją zaniedbałam mocno zęby, jedynka jest nieco skruszona, a dwójka prawie całkowicie się skruszyła, reszta zębów ma na sobie niezmywalny osad. Chciałabym jednak powrócić do mycia zębów, zmuszać się do tego. Czy jak...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Należy rozpocząć leczenie stomatologiczne.
Adam Cisowski
lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji
Umów wizytę
Higieizacja jamy ustnej zapobiega próchnicy, natomiast powstale zmiany wymagają leczenia stomatologicznego.
zalecana jest wizyta u higienistki stomatologicznej, oraz u dentysty
Mimo spadku siły spowodowanej przez depresję, radzę zdobyć w sobie tyle samozaparcia, aby utrzymywać higienę jamy ustnej. Proponuję rozważyć podjęcie odpowiedniej terapii z czym jako specjalista, Pani pomogę, a także zaczerpnąć porady lekarza psychiatry, ponieważ połączenia farmakoterapii ( antydepresantów) oraz odpowiedniej terapii pozwoli Pani wrócić do zdrowego, pozbawionego depresji, życia.
Proszę jednak pamiętać, że depresja jest zaburzeniem psychicznym, które można zaleczyć ale nie można wykluczyć ewentualnego nawrotu choroby.
Co robić w takiej sytuacji, kiedy czuję absolutną pustkę?
Ostatnie 6 miesięcy były dla mnie ciężkie, przez to jak się czuje. Od około 6 miesięcy odczuwam absolutną pustkę, obojętność, bardzo często także przygnębienie. Nie odczuwam strachu, stresu czy też szczęścia. Nic mi nie sprawia przyjemności, to co kochałam - już jest dla mnie nieważne. Wszystkie...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja psychiatryczna.
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Napewno konsultacje które zawierają ocenę opisanych dolegliwości jest podstawą ,nie mniej konsultacja Lekarza POZ może tez mieć znaczenie.
Beata Lipska
psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR
Umów wizytę
Opisywane objawy sugeruję silne przewlekłe przeciążenie emocjonalne. Niezbędna jest konsultacja psychiatryczna w celu oceny stanu, rozważenia farmakologii, diagnozy i prawdopodobnie rozpoczęcie psychoterapii.
Magdalena Vilhena
psychoterapeuta, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT), psycholog
Umów wizytę
Dzień dobry, myślę że powinna Pani jak najszybciej udać się do psychoterapeuty. Pozdrawiam
Czy z powodu depresji może się obniżyć zdolność do wyczuwania rzeczy zmysłami?
Chodzi mi o wszystkie 5 zmysłów, np. przy wzroku to widzę wszystko, ale mniej przykuwam uwagę do szczegółów, przy węchu nie jestem w stanie czuć wystarczająco zapachów, kiedyś myjąc się, zawsze wyczuwałam zapach żelu pod prysznic, a teraz jest dla mnie ledwo...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Proponuję aby skonsultować opisane objawy z psychiatrą oraz w razie konieczności rozpocząć terapię do której zachęcam w moim gabinecie.
Pokaż więcej pytań więcej
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4