Trauma to uraz fizyczny lub emocjonalny, który może powodować szereg negatywnych skutków zdrowotnych i psychologicznych. Może być spowodowana przez różne czynniki, takie jak wypadek samochodowy, upadek, przemoc, utrata bliskiej osoby lub inne trudne doświadczenia życiowe. Objawy traumatyczne mogą obejmować ból, urazy fizyczne, stres, lęki, depresję, zaburzenia snu, a nawet PTSD (zespół stresu pourazowego). Ważne jest zapewnienie wsparcia osobom doświadczającym traumy poprzez terapię, wsparcie społeczne i inne formy pomocy, aby pomóc im radzić sobie z negatywnymi skutkami i powrót do zdrowia.