Psychoterapia na NFZ, a brak ubezpieczenia.
Czy można chodzić do psychoterapeuty na NFZ z depresją, fobią społeczną czy nerwicą lękową nie będąc ubezpieczonym?
W tej sprawie należy skonsultować się z psychiatrą prowadzącym leczenie.
Jeżeli nie jest Pan/i osobą ubezpieczoną to NFZ nie refunduje wizyt u psychoterapeuty/ psychologa, który ma podpisaną umowę z NFZ.
W takiej sytuacji pozostaje wizyta prywatna u specjalisty.
Pozdrawiam,
Tomasz Matjas, Purdue Corona
Aby skorzystać z psychoterapii na NFZ w Polsce, konieczne jest posiadanie ubezpieczenia zdrowotnego. Psychoterapia w ramach NFZ jest dostępna dla osób ubezpieczonych i obejmuje takie zaburzenia jak depresja, fobia społeczna czy nerwica lękowa.
Czy moje obawy odnośnie psychoterapii są uzasadnione?
Boję się, że przez pustkę w głowie w sytuacjach społecznych i zaburzenia funkcji poznawczych mogę sobie nie dać rady w psychoterapii.
Proszę skorzystać z możliwości psychoterapii. Typ psychoterapii jest odpowiednio dobierany do potrzeb pacjenta.
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym leczenie.
Proszę skorzystać z psychoterapii a sądzę, że psycholog/psychiatra odpowiednio dopasuje model leczenia do Pan/i osobowości.
Pozdrawiam,
Tomasz Matjas
Proszę wybrać odpowiednią dla siebie formę konsultacji u psychiatry/psychologa (czy to stacjonarną czy online), warto skorzystać z pomocy specjalistycznej, na pewno zostanie dobrana właściwa forma pomocy.
Jaki typ terapii byłby dla mnie najlepszy?
Od kilku miesięcy mierzę się z wszechogarniającym poczuciem lęku o przyszłość, smutku, niepewności i paraliżującego stresu. Jestem świadoma, skąd biorą się u mnie te odczucia, ale nie potrafię sobie z nimi poradzić. Od dwóch miesięcy uczęszczam na terapię, ale problem polega na tym, że nic...
Zalecana konsultacja z lekarzem psychiatrą w celu ustalenia wskazań do włączenia ukierunkowanej farmakoterapii; kontynuacja terapii - z rozmową z terapeutą prowadzącym o swoich odczuciach i obserwacjach.
Proces terapeutyczny wymaga czasu – naturalne jest, że na początku może pojawiać się poczucie braku postępów czy nawet zwątpienie w skuteczność pracy. Warto otwarcie porozmawiać o tym z terapeutą i wspólnie ustalić, czego najbardziej Pani potrzebuje w tej chwili – np. praktycznych narzędzi do radzenia sobie z emocjami na co dzień. Takie momenty są częścią terapii i często stanowią ważny krok w kierunku dalszych zmian.
Proces terapeutyczny wymaga czasu – naturalne jest, że na początku może pojawiać się poczucie braku postępów czy nawet zwątpienie w skuteczność pracy. Warto otwarcie porozmawiać o tym z terapeutą i wspólnie ustalić, czego najbardziej Pani potrzebuje w tej chwili – np. praktycznych narzędzi do radzenia sobie z emocjami na co dzień. Takie momenty są częścią terapii i często stanowią ważny krok w kierunku dalszych zmian.
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza psychiatry. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Przy tak intensywnych emocjach warto poszukać podejścia terapeutycznego, które daje konkretne narzędzia do radzenia sobie na co dzień – na przykład terapii poznawczo-behawioralnej. Czasem pomocne bywa też wsparcie w regulacji codziennych nawyków: jedzenia, snu, aktywności, bo one często mają wpływ na odporność psychiczną. Warto porozmawiać z terapeutą o oczekiwaniach wobec terapii – to może ułatwić dobranie formy pracy do aktualnych potrzeb. Zawsze warto skonsultować się ze specjalistą, by omówić dalsze możliwości.
Rozumiem poczucie zniechęcenia, masz już dużą świadomość tego, co się dzieje, ale czujesz brak narzędzi do realnej zmiany. To bardzo częsty etap, szczególnie gdy terapia opiera się głównie na analizie przyczyn. Proces terapeutyczny wymaga czasu, często w początkowym etapie terapii pojawia się zwątpienie odnośnie jej skuteczności. Proponuję rozważyć terapię poznawczo behawioralną. Ten nurt terapeutyczny koncentruje się na praktycznych sposobach radzenia sobie z lękiem, smutkiem i stresem. Opiera się ona w szczególności na identyfikacji, kwestionowaniu oraz przekształceniu myśli automatycznych które wywołują poczucie lęku i smutku. W trakcie terapii pacjent jest uczony również pracy z emocjami i ciałem, stopniowo oswaja się z sytuacjami, które wywołują lęk i stres, tak aby krok po kroku odzyskiwać poczucie kontroli. Proponuję porozmawiać ze swoim terapeutą o potrzebie bardziej praktycznego podejścia. Wielu specjalistów łączy różne metody, w tym techniki CBT. Jeśli obecny nurt tego nie zapewnia, warto poszukać psychologa, który prowadzi terapię poznawczo-behawioralną.
Z czego mogą wynikać moje problemy z zapamiętywaniem?
Mam problemy z zapamiętywaniem długich zdań, które wypowiadają osoby wobec mnie - w pracy, ale też w domu. Co 5 minut pytam się wszystkich, żeby mogli powtórzyć, ponieważ po prostu nie pamiętam, nie potrafię prostych rzeczy zapamiętać. Jestem ciągle zdekoncentrowana,...
Zalecana konsultacja neurologiczna, a dodatkowo - konsultacja psychologa.
Stacjonarna wizyta u neurologa, który podejmie decyzję co do dalszego postępowania.
Wskazana wizyta stacjonarna u lekarza neurologa celem badania i pokierowania na badania.
Przed wizyta neurologiczna stacjonarna można rozważyć bardziej dostępna wizyta u swojego lekarza POZ celem wykonaniem badan które zapewne pomogą w dalszej konsultacji
Dzień dobry, w takim przypadku warto zgłosić się do neuropsychologa, który pomoże Pani w ocenie doświadczanych przez Panią trudności, czy mają one charakter emocjonalny, czy być może są związane z problemami w funkcjonowaniu OUN. Neuropsycholog zajmuje się oceną funkcji poznawczych (uwagi, pamięci, funkcji językowych), zaproponuje również dla Pani proces diagnostyczny i terapeutyczny. Pozdrawiam, A. Iwanicka
Dzień dobry, warto pomyśleć o wizycie u neurologa by wykluczyć czynnik neurologiczny opisanych przez Panią problemów, a następnie rozważyć wizytę u psychologa. Pozdrawiam serdecznie
K
Przed stacjonarną wizytą u neurologa warto rozważyć wcześniejszą konsultację z lekarzem POZ, który może zlecić wstępne badania ułatwiające dalszą diagnostykę. Takie podejście może przyspieszyć proces leczenia i zapewnić bardziej kompleksową ocenę stanu zdrowia.
Różnice w psychoterapii pomiędzy osobą z autyzmem, a fobią społeczną - na czym polegają?
Czy psychoterapeuta, pracując z dorosłym ze stwierdzonym spektrum autyzmu - będzie stosował inne techniki terapeutyczne w porównaniu do dorosłego ze stwierdzoną fobią społeczną? Jeśli tak to, na czym w skrócie będzie polegała ta różnica?
Choć istnieją określone formy psychoterapii z przypisaną do nich nazwą ogólną metody - to rodzaj terapii zawsze dobierany jest indywidualnie do pacjenta .
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym leczenie.
Można skorzystać z usług psychologa/psychoterapeuty który specyalizuje się w danym zakresie terapii. Zalecana jest terapia razem w leczeniu u lekarza psychiatry w miejscu zamieszkania lub umówić wizytę on-line.
Dzień dobry, psychoterapia osob z diagnozą spekrum znacznie różni się od psychoterapii osób z diagnozą lęku społecznego. Nie mniej terapeuta dobiera sposób prowadzenia psychoterapii indywidualnie dla każdego pacjenta. Pozdrawiam
Psychoterapeuta psychodynamiczny zawsze dostosowuje sposób prowadzenia terapii do pacjenta i zgłaszanych problemów. Chodzi o głębokość pracy i włączanie do psychoterapii innych wspomagających technik, jak psychoedukacja itp.
W jaki sposób mogę podratować moje zdrowie psychiczne?
Mam 25 lat. Ostatnie dni są dla mnie bardzo ciężkie. Nic złego się nie dzieje, a chodzę cały czas zdenerwowana. Nawet najmniejsze drobnostki potrafią mnie bardzo mocno zdenerwować i wtedy nie poznaje sama siebie. Jest mi źle samej ze sobą. Nie wiem, co mam zrobić. Mieszkam z partnerem. On czasem...
Zalecana konsultacja psychiatryczna.
Zalecam konsultację u psychiatry / psychologa
wskazana konsultacja psychiatryczna
Zalecam konsultację z psychiatrą oraz podjęcie psychoterapii. Pozdrawiam, Tomasz Matjas
Warto zacząć od konsultacji z psychologiem, często taki specjalista jest dostępny w poradniach rejonowych.
Witam,
Z racji, że pisze Pani, że nie stać Panią na wizytę u specjalisty, zalecałabym zapisanie się do psychoterapeuty na NFZ. Z problemami, które Pani opisuje, najlepiej poradzi sobie specjalista. W czasie oczekiwania na wizytę zachęcałabym do szczerej rozmowy o swoim samopoczuciu z jakąś bliską osobą.
Czy psychiatrze albo psychoterapeutce należy powiedzieć o innych problemach zdrowotnych, jakich doświadczamy?
Ja mam ich bardzo wiele, też parę wstydliwych, nie wiem, czy trzeba o nich wszystkich powiedzieć. U mnie to hemoroidy, grzybica paznokci, nieregularny okres, krótkowzroczność, nadwaga, rozstępy, wycięty woreczek żółciowy, wysoki cholesterol, refluks, wysoki puls (obniżany...
Należy te kwestie skonsultować z psychiatrą prowadzącym.
Wszystkie kwestie które uzna Pani za ważne proszę powiedzieć Terapeucie
Pozdrawiam,
Tomasz Matjas
To, że zadaje Pani to pytanie, pokazuje, że temat jest dla Pani ważny i może wiązać się z silnymi emocjami (również wspomniany wstyd lub niepewność). Warto się temu przyjrzeć – z troską i ciekawością. Czasem to, co wydaje się ‘mało istotne’, może mieć znaczenie dla samopoczucia i obrazu siebie. Wizyta u psychologa/ psychiatry to miejsce, gdzie można mówić o trudnych rzeczach bez oceny.
Dodatkowo niektóre z problemów zdrowotnych mogą mieć wpływ na nasze samopoczucie i odczuwane emocje. Z kolei podczas wizyty u psychiatry informacje o zdrowiu są istotne np kiedy lekarz dobiera terapię lekową.
O czym to świadczy, jeśli doświadczam takich uczuć?
Jestem w dłuższym i pierwszym związku i pojawiają się u mnie silne fascynacje i zauroczenia w innych mężczyznach. W związku mamy lepsze i gorsze momenty. Wiem, że kocham mojego partnera, ale bardzo mnie niepokoją moje myśli, fantazje oraz uczucia. Czuję się z tym źle jeśli fascynacje i...
Zalecana konsultacja seksuologiczna.
O tym , że nie panuje Pani nad myślami i pragnieniamin i jeszcze czegoś , kogoś poszukuje myśląc, że może gdzieś indziej jest lepiej niz tu ...Kochać to znaczy być odpowiedzialnym za osobę kochaną, a także ta miłośc powinna być lojalna i wierna, zarówno w myślach jak i uczynkach.Wskazana konsultacja z seksuologiem.
Zalecam odpowiednią psychoterapię.
Tomasz Matjas,
Purdue Corona
Dzień dobry, myślę że warto wyżej wymienione problemy oraz emocje omówić z psychoterapeutą. Pozdrawiam serdecznie
To, że pojawiają się u Pani fascynacje i zauroczenia mimo bycia w związku, nie musi oznaczać, że coś jest z Panią nie tak ani że miłość do partnera jest nieważna. Umysł potrafi reagować na różne bodźce emocjonalne i atrakcyjność innych osób – to ludzkie. Ważniejsze od samego pojawienia się tych myśli i uczuć jest to, jak Pani je rozumie i co z nimi robi.
Skoro jednak sytuacja wywołuje w Pani niepokój warto przyjrzeć się temu razem z psychologiem, np. co Panią w tych zauroczeniach porusza, czy niosą za sobą jakieś niezaspokojone potrzeby, tęsknoty, może coś, co trudno wyrazić w aktualnej relacji. To może być punkt wyjścia do pogłębienia relacji z partnerem, ale też do lepszego zrozumienia siebie – bez oceniania, z ciekawością i troską.
Czy moje lęki są uzasadnione?
Mam tak, że jak mam iść do psycholożki to się boję, stresuję i najchętniej bym nie szła, a podczas wizyty chcę, żeby jak najszybciej dobiegła końca. I mam tak też z psychiatrką. Jest tak przez moją fobię społeczną. Teraz obawiam się, że będzie tak też z psychoterapeutką, z którą zacznę się...
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Lęki zazwyczaj są nieuzasadnione. Ale z pomocą - w przypadku ich dużego nasilenia - może przyjść farmakologia. Bardzo typowe jest też przewidywanie "a co jeśli nie zdołam...", to tzw lęki antycypacyjne. Warto to wiedzieć, czasem pozwala to zapanować nad swoimi myślami. Poza tym relacja terapeutyczna to nie kwestia jednego spotkania, zawsze i na każdym etapie może Pani zmienić terapeutę na takiego, z którym będzie się Pani lepiej rozmawiało :) Życzę powodzenia!
Zalecam wizytę u lekarza psychiatry- zaleci on odpowiednią farmakologię, najprawdopodobniej używając lekkich benzodiazepin- oraz psychoterapię. Tak połączona kompozycja leczenia powinna przynieść najlepsze efekty.
Pozdrawiam, Tomasz Matjas
Purdue Corona
Czy to była tylko nieśmiałość, czy już początki fobii społecznej?
Czy mogę powiedzieć, że mam fobię społeczną od zawsze jeśli jedyne co pamiętam to fakt, że moja siostra od razu załapała kontakt z kuzynką gdy po raz pierwszy ją spotkała a ja (byłam wtedy jeszcze przed przedszkolem) miałam z tym problemy i nie chciałam się ruszyć na podwórko bez mamy...
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Ciężko zdiagnozować nieśmiałość od fobii społecznej przez Internet- dlatego zapraszam na badanie wstępne.
Pozdrawiam, Tomasz Matjas
Dzień dobry, myślę, że na szczególną uwagę zasługuje fakt, że "z biegiem lat to mi się pogorszyło". Jeśli nadal odczuwa Pani podobnie objawy lub często wraca wspomnieniami do trudnej przeszłości, warto skorzystać z pomocy terapeuty. Pozdrawiam
Czy to normalne? Czy raczej podchodzi to pod obsesję?
Jestem w trakcie oczekiwania na rozpoczęcie psychoterapii i na rozpoczęcie chodzenia do nowej psychiatrki, oba na NFZ i oba rozpoczną się w marcu 2024 r. Mam objawy depresji, fobii społecznej i nerwicy lękowej, które negatywnie wpływają na moje codzienne funkcjonowanie, nie mogę pracować,...
W tej sytuacji, zalecana jest konsultacja psychiatryczna- lekarz może wypisać leki- ale one nie rozwiązują problemów. Jako psychoterapeuta, zalecam zastosowanie jednocześnie zażywania leków z przepisu lekarza specjalisty jak również rozpoczęcie psychoterapii aby znaleźć setno problemu- tylko takie rozpoczęcie leczenia może przynieść pożądane rezultaty.
Pozdrawiam,
Tomasz Matjas
Czy psychoterapia psychodynamiczna wyklucza się w założeniach z poznawczo-behawioralną?
Obejrzałam ostatnio wypowiedź pewnego psychoterapeuty, że jest sceptykiem jeśli chodzi o podejście eklektyczne (integratywne, integracyjne) do leczenia, bo psychoterapeuci w tym nurcie, jego zdaniem nie mają przekonania do żadnego z paradygmatów, a powinni mieć przekonanie tylko do...
Konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Kluczowa w leczeniu jest skuteczność, a w terapii relacja. W tym kontekście pytanie do klienta/pacjenta: czy to istotna rożnica, gdy ktoś odkręci mu koło kluczem niebieskim, czy czerwonym? Aczkolwiek prawdą jest, że w pewnego typu zaburzeniach skuteczność jednej szkoły nad druga może być różna. Ostatnie badania mówią jednak, że skuteczność terapii w 5 głównych nurtach jest... porównywalna. Nie łączyłbym więc tego z "ideologią", ale dobrostanem pacjenta.
Zalecam odpowiednią psychoterapię oraz wizytę u lekarza psychiatry.
Pozdrawiam,
Tomasz Matjas
Czy istnieje sposób, w jaki można mnie pocieszyć? A może mam rację?
Raz mam dobre myśli, a co do psychoterapii, która mnie czeka w nadchodzącym roku, że to będzie wreszcie to, co mnie uratuje i to, czego naprawdę potrzebuję, a raz złe, że to ciężka praca, której ja nie podołam. Obecnie przeważają te złe... Mam zamiar obgadać mój brak wiary w...
Zalecana konsultacja psychiatryczna.
Warto udać się dodatkowo do psychiatry, możliwe że wymaga Pan/Pani wsparcia farmakoterapią lub jej modyfikacji.
Warto wdrożyć farmakokoterapię, takie połączenie z leczeniem behawioralnym przynosi najlepsze efekty.
Pozdrawiam,
Tomasz Matjas
Czy mogę przejść na terapię trt?
Mam 36 lat i od jakiegoś czasu nie mam ochoty na nic, ciągle bym spał, a rano jak mam wstać jest tragedia. Życie seksualne już nie pamiętam, jak wygląda. Robiłem wszelkie badania i jest wszystko ok, zrobiłem nawet badanie testosteronu mam 3.00. Chcę powiedzieć, że uprawiam sport i nie...
Zalecana konsultacja endokrynologiczna.
Witam, polecam wykonać badania krwi - morfologia, biochemia, hormony tarczycy. Także wskazana jest konsultacja psychologa, ewentualnie konsultacja psychiatryczna. Coraz cięściej mamy do czynienia u młodych ludzi z tzw maskowaną depresją. Pozdrawiam serdecznie dr n med Ewgenij Mozgunow
Polecam wizytę u psychiatry.
Pozdrawiam,
Tomasz Matjas, Purdue Corona
Proszę o poradę jak reagować na takie zachowanie i co zrobić, żeby jakoś temu zaradzić?
Mam problem z 3,5 letnim synem. Dostałam sygnały z przedszkola, że syn w ogóle nie skupia się na zajęciach, nie słucha i prowokuje inne dzieci do rozrabiania. Na szczęście nie bije innych dzieci, ale wyrywa im zabawki. Robi sobie to, co mu się podoba i gdy Panie mu tłumaczą, że coś ma...
Należy z dzieckiem zgłosić się do poradni Psychologiczno-Pedagogicznej.
Zalecam wizytę u psychologa szkolnego
Czy da się wzniecić pożądanie gdzieś, gdzie go nie było?
Z Partnerem weszliśmy w związek 3 lata temu i już wtedy dobrze się dogadywaliśmy i byliśmy przyjaciółmi, w związek weszliśmy pod wpływem chwili. Na początku związku już dominowała zazdrość i nie mieliśmy chwili, aby skupić się na tym czy to jest właśnie „to”. Mój partner...
Zalecam konsultację u psychologa oraz kontakt z lekarzem.
Pozdrawiam, Tomasz Matjas
Dzień dobry,
to, co Pani opisuje to konflikt między przywiązaniem emocjonalnym a brakiem fizycznego pociągu - i to nie jest rzadkie. Relacja może być pełna bliskości, lojalności i ciepła, ale jeśli brakuje w niej pożądania, to warto zapytać siebie, czy jest Pani gotowa żyć bez tego aspektu. Pożądania nie da się „wytresować” ani wymusić. Bywa, że z czasem się budzi, czasem nie. Zmuszanie się do relacji z lęku przed stratą może prowadzić do frustracji i żalu. Warto rozważyć wspólną terapię par - może pomóc Wam zrozumieć, czego naprawdę chcecie i czy jest przestrzeń na autentyczność po obu stronach.
Pozdrawiam
Warszawa
5.00 /
2 opinie
4.15 /
26 opinii
