ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
Spersonalizuj cog
Zastosuj wybory
Tylko niezbędne
Zezwól na wszystkie
haloDoctor
menu
EN ZALOGUJ SIĘ
Szukaj
RECEPTA L4 ONLINE
LEKARZE angle
icon
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANE
Psychiatra Ginekolog Pediatra Laryngolog
Internista Dermatolog Neurolog Kardiolog
Lekarz rodzinny Psycholog Urolog medycyna estetyczna Medycyna estetyczna
Psychiatra Internista Lekarz rodzinny Ginekolog medycyna estetyczna Medycyna estetyczna
Nie znalazłeś? Mamy ponad 50 specjalizacji
Zobacz wszystkie Zobacz wszystkie specjalizacje angle
ZDROWIE angle
PRZEGLĄDAJ TEMATY
zdrowie az Zdrowie A-Z Encyklopedia objawów i tematów Choroby Choroby Przyczyny, leczenie Znajdź lek Znajdź lek Informacje o lekach
news NEWS Najnowsze artykuły eksperckie i porady
NOWE SERWISY
medycyna estetyczna Medycyna estetyczna Otyłość Dieta i otyłość
ZAPYTAJ LEKARZA
home
/
Baza pytań
/
Czy moje obawy odnośnie psychoterapii są uzasadnione?
30.01.2024

Czy moje obawy odnośnie psychoterapii są uzasadnione?

Boję się, że przez pustkę w głowie w sytuacjach społecznych i zaburzenia funkcji poznawczych mogę sobie nie dać rady w psychoterapii. 

Agnieszka Molas-Biesiada
Agnieszka Molas-Biesiada
lekarz rodzinny, psychodietetyk
5.00 / 654 opinie
Umów wizytę
Proszę skorzystać z możliwości psychoterapii. Typ psychoterapii jest odpowiednio dobierany do potrzeb pacjenta.
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 25058 opinii
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym leczenie.
brak zdjęcia
konto usunięte
jak najbardziej jest zalecana pyschoterapia, proszę spróbować
brak zdjęcia
konto usunięte
Proszę skorzystać z psychoterapii a sądzę, że psycholog/psychiatra odpowiednio dopasuje model leczenia do Pan/i osobowości.
Pozdrawiam,
Tomasz Matjas
Sylwia Dżaman
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 517 opinii
Umów wizytę
Proszę wybrać odpowiednią dla siebie formę konsultacji u psychiatry/psychologa (czy to stacjonarną czy online), warto skorzystać z pomocy specjalistycznej, na pewno zostanie dobrana właściwa forma pomocy.
Magdalena Vilhena
Magdalena Vilhena
psychoterapeuta, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT), psycholog
5.00 / 4 opinie
Umów wizytę
Dzień dobry, wiele osób odczuwa lęk przed pierwszą wizytą u psychoterapeuty oraz przed podjęciem psychoterapii. Myślę, że warto zapisać się na wizyte i przyjrzeć się wyżej opisanym myślom. Pozdrawiam serdecznie
brak zdjęcia
konto usunięte
Dzień dobry, jeżeli występują obawy o trudności w sferze poznawczej warto skonsultować się z neuropsychologiem, który pomoże zobiektywizować doświadczane trudności. Po konsultacjach zaproponuje również, jeżeli będzie to wskazane pogłębioną diagnostykę lub możliwe oddziaływania terapeutyczne. Pozdrawiam, A. Iwanicka
brak zdjęcia
konto usunięte
Dzień dobry, twoje obawy to bardzo częsty lęk, jednak wcale nie oznacza, że sobie nie poradzisz. Wręcz przeciwnie, właśnie dlatego, że masz pustkę w głowie i trudności poznawcze, psychoterapia jest dla Ciebie miejscem, gdzie można to bezpiecznie rozpracować. Terapeuta nie oczekuje, że przyjdziesz z gotowymi odpowiedziami albo że będziesz błyszczeć elokwencją. Jego zadanie to pomóc Ci odnaleźć słowa, które teraz mogą być zablokowane przez lęk, stres, albo przewlekłe napięcie. Czasem nawet sama obecność i próba powiedzenia czegokolwiek jest już wielkim krokiem.
Magdalena Gałkowska-Kuźmin
Magdalena Gałkowska-Kuźmin
psycholog, psychoterapeuta
Umów wizytę
Takie objawy nie są przeszkodą do podjęcia psychoterapii. Psychoterapeuta jest od tego, by wspomóc pacjenta lub ewentualnie przekierować go na inną formę pomocy, jeśli uzna, że psychoterapia nie jest dla pacjenta optymalną formą pomocy.
brak zdjęcia
konto usunięte
Rozumiem Pani/Pana obawy – to bardzo naturalne, że pojawia się lęk przed rozpoczęciem psychoterapii. Wiele osób martwi się, że ‘nie będzie miało o czym mówić’ albo że trudności poznawcze staną na przeszkodzie. Proszę jednak pamiętać, że właśnie od tego zaczynamy – od miejsca, w którym Pani/Pan jest teraz. To, co nazywa Pani/Pan pustką w głowie, może stać się ważnym tematem terapii, a rolą terapeuty jest wspieranie w takich momentach, zadawanie pytań i tworzenie bezpiecznej przestrzeni.
Nie trzeba być ‘przygotowanym’ ani ‘idealnym pacjentem’, aby z psychoterapii skorzystać. Wystarczy gotowość do podjęcia próby – a resztą zajmiemy się razem w trakcie procesu. Właśnie po to jest psychoterapia: by pomóc znaleźć słowa, zrozumieć trudności i stopniowo odnajdywać więcej pewności w relacjach i codzienności.

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Zadaj pytanie angle
Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Pamiętaj, że przedstawione posty czytelników są tylko i wyłącznie subiektywnymi opiniami, a Redakcja serwisu HaloDoctor.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego stanu zdrowia, skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Zobacz także
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2026. WHO zwraca uwagę na ważny problem
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2026. WHO zwraca uwagę na ważny problem
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2026. Jakie jest tegoroczne hasło?   Światowy Dzień...
date 10.10.2026
Gonitwa myśli. Jak wyciszyć natłok myśli i przestać ciągle analizować?
Gonitwa myśli. Jak wyciszyć natłok myśli i przestać ciągle analizować?
Skąd bierze się gonitwa myśli i dlaczego tak trudno ją zatrzymać?   Gonitwa myśli...
date 02.10.2026
Stres czy zaburzenia lękowe? Jak rozpoznać, kiedy potrzebna jest pomoc
Stres czy zaburzenia lękowe? Jak rozpoznać, kiedy potrzebna jest pomoc
O znaczeniu objawów nie decyduje wyłącznie ich liczba czy czas trwania. Istotne są również...
date 22.09.2026
Zobacz więcej artykułów arrow
Zdrowie A-Z
Baza wiedzy o zdrowiu
Wszystkie A B C Ć D E F G H I J K L Ł M N O P R S Ś T U V W Z Ż
Więcej arrow
Najczęściej wyszukiwane
E-recepta
L4
Zwolnienie lekarskie
Seks
Zwolnienie lekarskie online
Ból kręgosłupa
Tarczyca
Dieta
Leki psychotropowe
Cholesterol
Senior
L4 online
Więcej arrow

Podobne pytania

Czy sposób, w jaki zmieniają się moja energia, sen, nastrój, impulsywność i zachowanie, wymaga szerszej diagnostyki
Od kilku miesięcy mam problemy z napięciem, nastrojem, impulsywnością i reakcjami na różne sytuacje. W...
2026-10-01
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Zaświadczenie online od psychiatry - czy można otrzymać na 1 wizycie?
Czy psychiatra dla dzieci i młodzieży może wystawić na pierwszej wizycie online zaświadczenie dla dziecka 14 lat,...
2026-07-17
Barbara Matuszkowiak Paweł Skoczylas Sylwia Dżaman
3 odpowiedzi arrow
Gdzie mogę syna zdiagnozować z upośledzeniem i napadami agresji? Jak mu pomóc?
Mam syna w wieku 18 lat z epilepsją, upośledzeniem lekkim i częstymi napadami agresji lub napadami płaczu. Ma...
2026-06-11
Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas
3 odpowiedzi arrow
Co mogę zrobić w takiej sytuacji, skoro mąż odmawia wizyty u specjalisty? Stał się obojętny na wszystko. Na mnie.
Nie zależy mu na dobrej atmosferze między nami. Nie reaguje na mój płacz. Nie chce nigdzie wychodzić ani z...
2025-12-08
Paweł Skoczylas Sylwia Dżaman Agnieszka Molas-Biesiada
7 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy
arrow Psycholog w Bielsku-Białej arrow Psychoterapeuta w Krakowie arrow Zaburzenia psychiczne w Częstochowie arrow Zaburzenia psychiczne w Warszawie arrow Psychoterapeuta w Łodzi arrow Zaburzenia psychiczne w Dąbrowie Górniczej arrow Zaburzenia psychiczne we Wrocławiu arrow Psycholog w Częstochowie

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
Zapytaj lekarza
Zobacz zadane pytania arrow

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
Nasi specjaliści Recepta online L4
+8990
pytań zadanych
przez pacjentów
+293
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+25622
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
HaloDoctor
BioStat Sp. z o.o.
ul. Kowalczyka 17, 44-206
Rybnik
Kontakt
DLA PACJENTA
Znajdź lekarza e-Recepta L4 online Baza leków
ZDROWIE
Artykuły i poradnik Medycyna estetyczna Otyłość Schorzenia
O HALODOCTOR
O nas Przyjmuj online Reklama i współpraca Dołącz jako lekarz
HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
© BioStat® 2026 · Wszelkie prawa zastrzeżone | Dane osobowe | Regulamin
Otyłość Otyłość znajdź lekarza Znajdź lekarza L4 L4