mgr Agata Agiejczyk

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie czteroletniego szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) w Akademii Psychoterapii Interego. Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychoprofilaktyka i pomoc psychologiczna na Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie.

Pracuję metodami naukowo potwierdzonymi — ale przede wszystkim pracuję z człowiekiem. Tworzę przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, odetchnąć i przyjrzeć temu, co dziś sprawia Ci trudność. Bez oceniania. Z pełną uwagą

Wierzę, że Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Ja wnoszę narzędzia i wiedzę — razem szukamy odpowiedzi, które będą pasować do Twojej sytuacji, nie do podręcznikowego szablonu.

Nie daję gotowych rozwiązań. Pomagam Ci je odnaleźć.

Współpraca, nie instruktaż - razem ustalamy cele, tempo i kierunek pracy
Przejrzystość - zawsze wiesz, nad czym pracujemy i dlaczego
Bezpieczeństwo - jasne zasady, pełna poufność, regularnie prowadzone superwizje
Uważność na Twoje tempo - dostosowuję techniki CBT do Twoich możliwości, nie odwrotnie

Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 16. roku życia, którzy:
- Zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, atakami paniki lub natrętnymi myślami
- Czują się zagubieni, przeciążeni lub pozbawieni sensu
- Przeżywają kryzys — w związku, w pracy, w życiu
- Chcą lepiej rozumieć swoje emocje, myślenie i relacje z innymi

Obszary, w których mogę Ci pomóc:

Zaburzenia lękowe
Ataki paniki, fobie (w tym fobia społeczna), lęk uogólniony, OCD i nerwica natręctw

Nastrój i emocje
Depresja, obniżony nastrój, utrata motywacji, choroba afektywna dwubiegunowa, trudności z regulacją emocji

Trudne doświadczenia i trauma
PTSD, konsekwencje przemocy i molestowania, praca z DDA/DDD

Kryzysy życiowe
Kryzys w związku, separacja, rozwód, wypalenie zawodowe, utrata pracy, trudne przejścia życiowe

Terapia par i małżeństw
Problemy komunikacyjne, konflikty partnerskie, odbudowa zaufania i bliskości

Zaburzenia osobowości i relacji
Borderline, trudności w budowaniu relacji, niskie poczucie własnej wartości

Zaburzenia odżywiania i zachowania
Bulimia, problemy z kontrolą jedzenia, myśli i zachowania autodestrukcyjne

Trudności z koncentracją
ADHD i nadpobudliwość u dorosłych

Każde spotkanie traktuję jak konkretny krok — w stronę spokojniejszego snu, ulgi w natrętnych myślach, większej swobody w kontakcie z innymi.

Jeśli szukasz terapii, w której poczujesz się bezpiecznie i będziesz traktowany/a poważnie — zapraszam na pierwsze spotkanie.

Przyjmuję młodzież od 16. roku życia oraz osoby dorosłe — stacjonarnie w gabinecie i online.