Udar słoneczny - przyczyny, objawy, leczenie

Udar cieplny czy słoneczny?

Udar cieplny, zwany inaczej porażeniem cieplnym, pojawia się wtedy, gdy jesteśmy osłabieni i mamy problemy z oddawaniem nadmiaru ciepła. Temperatura naszego ciała osiąga wtedy powyżej 40 stopni Celsjusza. Taki stan powoduje denaturację białek i martwicę komórek. Udar cieplny jest bardzo niebezpieczny i trzeba reagować szybko, gdyż w najgorszym przypadku powoduje nawet śmierć.

Udar jest więc reakcją organizmu na przegrzanie. Udar słoneczny jest rodzajem udaru cieplnego i związany jest z ekspozycją na słońce w upalne dni. Na udar najbardziej narażone są małe dzieci, osoby starsze, osoby chorujące na takie schorzenia jak: otyłość, cukrzyca lub mające problemy z sercem. Przegrzanie organizmu grozi też częściej osobom znajdującym się pod wpływem alkoholu.

Gdzie do lekarza podczas wakacji?

Dreszcze. Czego mogą być objawem?

Przeziębienie a grypa. Objawy mogą zmylić

Agorafobia. Kiedy lęk przed miejscami publicznymi izoluje od życia

Bakterie Legionella. Jakie objawy daje legionelloza?

Zapalenie tarczycy. Od bakterii po Hashimoto

Udar cieplny - przyczyny

Udar cieplny może się przytrafić w gorące parne dni, podczas dużej ekspozycji na słońce (szczególnie w przypadku braku nakrycia głowy), podczas gorących kąpieli wodnych i rytuałów saunowych, w czasie pracy w gorącym i nieprzewiewnym miejscu bądź bardzo nasłonecznionym oraz podczas wysiłku fizycznego czy uprawiania sportu w upalne dni.

Udar cieplny i słoneczny - objawy

Do najczęstszych symptomów udaru cieplnego należą:
 

• zaczerwienienie skóry w łagodnych przypadkach,
• bladość skóry w przypadkach ciężkich,
• nadmierna potliwość,
• nudności,
• osłabienie organizmu,
• zaburzenia widzenia (mroczki),
• problemy z wyraźnym mówieniem,
• problemy z chodzeniem.

Jeżeli mamy do czynienia z udarem słonecznym, to oprócz powyższych objawów pojawić się mogą:

• bardzo silny ból głowy,
• zawroty głowy,
• gorączka,
• dreszcze,
• nudności i wymioty,
• przyspieszone tętno.

Udar cieplny - co robić i kiedy wezwać pogotowie?

Osobę, która doznała udaru trzeba jak najszybciej zaprowadzić lub wynieść do przewiewnego i zacienionego miejsca. Jeżeli osoba jest mocno osłabiona, należy ułożyć ją w pozycji półsiedzącej (gdy twarz jest zaczerwieniona) lub leżącej z głową poniżej linii tułowia (gdy twarz jest blada).

Warto stosować chłodne okłady na głowę, kark i klatkę piersiową, należy podawać też dużo chłodnych napojów w małych porcjach. Pogotowie należy wezwać, gdy u chorego występują silne bóle głowy i karku, dreszcze, uczucie zimna oraz utrata przytomności.

WAŻNE: Gdy występują powyższe objawy należy niezwłocznie wezwać pogotowie ratunkowe. Zwlekanie bądź zbyt późny kontakt z ratownikami może skutkować śpiączką osoby chorej bądź nawet jej śmiercią.

Udar cieplny u małego dziecka - pierwsza pomoc

Dzieci poniżej 4 roku życia są szczególnie narażone na ryzyko udaru cieplnego, gdyż nie mają jeszcze w pełni wykształconego mechanizmu termoregulacji.

Objawy udaru u najmłodszych są bardzo podobne do tych występujących u dorosłych. Oprócz nich mogą wystąpić również: płacz, skąpomocz i biegunka. Jeżeli dziecko straci przytomność należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe.

Jeżeli podejrzewamy przegrzanie organizmu u naszego dziecka, należy:

• niezwłocznie przenieść go do zacienionego miejsca i ułożyć w bezpiecznej pozycji,
• zdjąć ubranka i zacząć chłodzić ciało ze szczególnym uwzględnieniem głowy i klatki piersiowej (najlepiej jest użyć do schładzania mokrego ręcznika),
• masować dziecku nogi i ręce, aby usprawnić krążenie krwi.

Wyczerpanie cieplne

Oprócz udaru cieplnego możemy latem mieć do czynienia z wyczerpaniem cieplnym. Gdy za długo przebywamy na słońcu w naszym organizmie dochodzi do nadmiernej utraty płynów i soli, spada ciśnienie tętnicze krwi i pojawia się silne zmęczenie.

Do objawów wyczerpania cieplnego zalicza się:

• zwiększoną potliwość,
• brak energii,
• nudności, wymioty,
• zasłabnięcia,
• zimną i bladą skórę,
• przyspieszone i słabo wyczuwalne tętno.

Z osobą z objawami wyczerpania cieplnego należy postępować tak samo, jak w przypadku udaru: należy przenieść osobę do chłodnego miejsca, zastosować zimne okłady i nawodnić.

Jeżeli złe samopoczucie po 30 minutach istnieje prawdopodobieństwo, że mamy do czynienia z udarem cieplnym. Dlatego jeżeli objawy nie miną, należy wezwać pomoc.

Jako zapobiegać udarowi cieplnemu?

By latem uniknąć ryzyka udaru cieplnego warto zastosować się do kilku wytycznych:
 

• nosić lekkie i przewiewne ubrania oraz nakrycie głowy,
• zapewnić przewiew w przegrzanych pomieszczeniach,
• nawadniać regularnie organizm,
• dużo wypoczywać,
• jeść lekkostrawne posiłki,
• unikać alkoholu i ciężkostrawnych potraw,
• unikać nadmiernego wysiłku fizycznego.

Jesteś na wakacjach i źle się czujesz? Skorzystaj z możliwości jakie daje e-Wizyta i porozmawiaj z lekarzem online na temat niepokojących objawów. Zarejestruj się już teraz, a konsultację otrzymasz nawet w 10 minut.