Udar słoneczny, znany również jako udar cieplny, to poważny stan medyczny spowodowany przegrzaniem organizmu, najczęściej wskutek długotrwałego przebywania w wysokiej temperaturze lub intensywnej aktywności fizycznej w upale. Objawy udaru słonecznego mogą obejmować wysoką gorączkę (powyżej 40°C), zaczerwienioną i suchą skórę, brak pocenia się mimo upału, przyspieszone tętno, nudności, wymioty, dezorientację, a nawet utratę przytomności. Udar słoneczny wymaga natychmiastowej interwencji medycznej, ponieważ może prowadzić do uszkodzenia narządów wewnętrznych, a nawet śmierci. Pierwsza pomoc obejmuje przeniesienie osoby w chłodne miejsce, schładzanie ciała (np. zimne kompresy, wentylacja) i nawodnienie, jeśli osoba jest przytomna.