Promienie słoneczne są głównym źródłem energii dla życia na Ziemi. Zawierają one światło widzialne oraz promieniowanie ultrafioletowe, które jest zarówno korzystne, jak i szkodliwe dla zdrowia. Ekspozycja na umiarkowane ilości promieni słonecznych może być korzystna dla produkcji witaminy D przez skórę, poprawy nastroju i regulacji rytmu snu. Jednak nadmierne narażenie na promieniowanie UV może prowadzić do poparzeń słonecznych, przedwczesnego starzenia skóry i zwiększonego ryzyka raka skóry, dlatego istotne jest stosowanie odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej i unikanie nadmiernego słońca, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia.