Psychologia

Zdrowie psychiczne jest fundamentem naszego życia. Coraz częściej, niezależnie od wieku, możemy spotkać się z takimi chorobami jak depresja, nerwica, schizofrenia i zaburzenia odżywiania. Powszechne są też obecnie zaburzenia osobowości, takie jak np. borderline.

 

W XXI wieku, w dobie przebodźcowania z powodu mediów społecznościowych i smartfonów potrzebujemy skupić się bardzo na naszym wnętrzu i zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Gdy w głowie panuje porządek, to również mniej chorujemy i możemy bardziej cieszyć się życiem.

 

W kwestii zdrowia psychicznego nie pomogła również pandemia koronawirusa. Wiele potrzeb ludzkich nie zostało zaspokojonych z powodu lockdownu czy zakazu zgromadzeń. Silnie można było odczuć brak bliskości i bezpośredniego kontaktu z innymi ludźmi. Lęk przed zarażeniem również mocno wpływał na stan psychiczny.

 

Dbanie o siebie to uważna obserwacja swoich emocji i swojego ciała. Niepokojącymi sygnałami powinny być dla nas takie symptomy jak: spadek nastroju i energii, nadmierna senność, problemy ze snem, płaczliwość, nerwowość, problemy z apetytem. Warto też zwrócić uwagę na sferę emocjonalną: niechęć do kontaktu z innymi ludźmi, narastający lęk i niepokój i utrata zainteresowania swoim hobby.

 

Konsultacje online z psychologami, terapeutami czy psychiatrami cieszą się dużą popularnością. Efekty terapii online są często nawet lepsze od wizyty w gabinecie. Okazuje się, że łatwiej jest poprosić o pomoc za pośrednictwem Internetu, niż fizycznie udać się do specjalisty. Przełamanie się jest kluczowym elementem w sięganiu po profesjonalną pomoc. Oferowane na haloDoctor metody kontaktu ułatwiają tę ważną i trudną decyzję.

 

W tej sekcji postaraliśmy się zgromadzić informacje o zdrowiu psychicznym, o konkretnych chorobach (przyczynach, objawach i leczeniu) oraz o metodach radzenia sobie ze stresem. Pamiętaj, że jeżeli potrzebujesz wsparcia, nie bój się o nie poprosić. Nasi lekarze i terapeuci są dostępni online - możesz porozmawiać ze specjalistą przez telefon, czat lub wideoczat.

NAJNOWSZE ARTYKUŁY NEW!
Ciągły lęk przed poważną chorobą. Skąd bierze się hipochondria? Ciągły lęk przed poważną chorobą. Skąd bierze się hipochondria?
Silny lęk o swój stan zdrowia, nieustanne wizyty w gabinetach lekarskich i laboratoriach, konsultacje u całej gamy specjalistów. Kolejne badania...
28.11.2022
Wypalenie zawodowe - narastający problem. Jak je zdiagnozować?
Wypalenie zawodowe - narastający problem. Jak je zdiagnozować?
W Polsce ponad 65% pracowników odczuwa symptomy wypalenia zawodowego i dotyczy to zarówno kobiet, jak i...
Co oznacza syndrom wypalenia zawodowego? Wypalenie zawodowe kojarzone jest przede wszystkim z...
26.11.2022
Pedantyzm. Kiedy sprzątanie jest obsesją
Pedantyzm. Kiedy sprzątanie jest obsesją
Nieustanne sprzątanie, przesadne dbanie o higienę osobistą, każdy dzień dokładnie ułożony według...
Pedantyzm. Cechy charakterystyczne pedanta Pedantyzm to cecha charakteru polegająca na zamiłowaniu...
24.11.2022
Te słowa ranią! Przemoc werbalna w rodzinie
Te słowa ranią! Przemoc werbalna w rodzinie
Stwierdzenie, że słowa mają moc, z pewnością nie jest truizmem. O ile wykorzystujemy ich siłę w słusznej...
Przemoc werbalna. Boli szczególnie ze strony najbliższych Napisała do nas Czytelniczka, która...
21.11.2022
Prokrastynacja. Dlaczego odkładamy obowiązki na później?
Prokrastynacja. Dlaczego odkładamy obowiązki na później?
To tylko pozorny odpoczynek, chwilowe „nicnierobienie”, uniknięcie działania, które powoduje wyrzuty...
Prokrastynacja. Może dotknąć każdego z nas Jutro, jutro to zrobię na pewno! Jeszcze chwilka,...
16.11.2022
Sugar blues. Jak uzależnia cukier?
Sugar blues. Jak uzależnia cukier?
Cukierki, ciasteczka i keczup. Co je łączy? Jeden składnik: cukier. Jest wszędzie i uzależnia. Wyraźnie...
Cukier. Zjadamy go za dużo W 2021 roku Polak przeciętnie zjadał blisko 42 kilogramy cukru. Wydaje...
15.11.2022
Dobry stres, nie jest zły? Co nas stresuje najczęściej?
Dobry stres, nie jest zły? Co nas stresuje najczęściej?
Trudno nam uwierzyć w pozytywne działanie stresu. W potocznym obiegu, mediach i prasie nieustanie czytamy o...
Czym jest stres? Jestem zestresowany…, - nieustannie chodzę spięta…., - martwię się…, - brakuje mi...
14.11.2022
Zobacz więcej
depresja, psychiatra, psycholog
Czy antydepresanty mogą pomóc w psychoterapii?
Przez depresję nie mam siły pracować nad sobą na psychoterapii. Czy dzięki antydepresantowi będę...
16.11.2022
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Można zastosować lek farmakologiczny lub spróbować odmienić sposób myślenia . Zamiast : "Przez depresję nie mam siły pracować nad sobą na psychoterapii "mówić i powtarzać : "Mam chęć uczestniczyć w zajęciach psychoterapii, ponieważ to jest dla mnie dobre i korzystne"
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Najlepsze efekty leczenia depresji osiągamy poprzez leczenie farmakologiczne w połączeniu z psychoterapią - zapraszam na konsultacje online - wytłumaczę dokładnie wytyczne postępowania - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
Zbigniew Walter
internista, lekarz chorób wewnętrznych, specjalista chorób wewnętrznych
Umów wizytę
wskazana konsultacja psychiatryczna i ewentualne wdrożenie farmakoterapii
psychiatra, psycholog
Co może świadczyć o zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym?
Czy natrętne, codzienne nucenie piosenek w myślach jest zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym?
20.10.2022
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Gdy w ciągu dnia nucimy w myślach tę samą piosenkę, i następnego dnia ponownie powtarza się myślenie, nucenie jakiegoś utworu, to może to być zaburzenie obsesyjno-kompulsywne( skrót OCD, od angielskiego obsessive-compulsive disorder, a potocznie nerwica natręctw). Stan taki zakłóca myślenie i koncentrację w dniu codziennym np. przy wykonywaniu pracy, w nauce i innych czynnościach.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Tak; zalecana jest konsultacja psychologiczna.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Należy przeprowadzić dokładniejszy wywiad - zapraszam na wizytę - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
psychiatra, psycholog
Czy można zdiagnozować autyzm u dziecka w ramach wizyty online?
Mieszkamy w UK. Syn był w czasie diagnozy na autyzm, ale zmieniły się wytyczne i...
11.10.2022
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Diagnostyka wymaga obserwacji pacjenta, konsultacji i opinii m.in.psychiatry, pedagoga, psychologa; zbierany jest również wywiad od rodziców, nauczycieli. Tak więc diagnostyka powinna odbyć się w warunkach stacjonarnych, z uwzględnieniem wszystkich niezbędnych kryteriów i wytycznych.
Dawid Luwański
lekarz, ginekolog - położnik
Umów wizytę
Diagnostyka wymaga obserwacji pacjenta, konsultacji i opinii m.in.psychiatry, pedagoga, psychologa; zbierany jest również wywiad od rodziców, nauczycieli. Tak więc diagnostyka powinna odbyć się w warunkach stacjonarnych, z uwzględnieniem wszystkich niezbędnych kryteriów i wytycznych.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę zgłosić się do specjalisty w miejscy pobytu pacjenta na wizytę stacjonarną. Podczas wizyty udzieli on odpowiedzi na powyższe pytania.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Diagnostyka i leczenie wymaga konsultacji stacjonarny - online można jedynie kontynuować leczenie wcześniej zalecone - w razie pytań zapraszam na konsultacje - wytłumaczę dokładnie wytyczne postępowania - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista
Umów wizytę
Proszę zgłosić się do specjalisty w miejscy pobytu pacjenta na wizytę stacjonarną. Podczas wizyty udzieli on odpowiedzi na powyższe pytania.
psycholog
Jak można pomóc 9-latce po śmierci ojca, jeżeli psycholog twierdzi, że terapia nie jest potrzebna?
Wypadek wydarzył się 2 miesiące temu. Psycholog na NFZ mówi, że to ja jako...
01.09.2022
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konieczna jest wizyta z dzieckiem u psychologa dziecięcego. Być może na początku nie występowały objawy, ale obecnie wyraźnie widać, że dziecko potrzebuje wsparcia. Ma lęk przed czymś złym, co się może wydarzyć, boi się , aby bliskim nic się nie stało , ma lęk przed śmiercią swoją i bliskich. Powstała dysharmonia , i koniecznie trzeba doprowadzić stan emocji do równowagi. W razie pytań, zapraszam na konsultację.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Terapia u psychologa jest niezbędna, zarówno dla Pani jak i dziecka.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja u psychiatry dziecięcego.
Proszę zacząć od psychologa szkolnego, radziłbym też zwrócić się z córeczką do psychiatry dziecięcego.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Zapraszam na konsultację - poszerzymy wywiad - pozdrawiam specjalista medycyny rodzinnej lekarz Woźniak Jakub
Dawid Luwański
lekarz, ginekolog - położnik
Umów wizytę
zalecam wizytę u lekarza psychiatry oraz psychologa
psycholog
Jak pomóc mężowi, który bardzo się wszystkim przejmuje, jest nadpobudliwy i ma częste zmiany nastroju?
Witam. Mój mąż jest bardzo uczuciowym i troskliwym mezczyzna. Duzo w nim energii, ćwiczy...
30.08.2022
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana wizyta u psychologa, regularna terapia mogłaby pomóc. Dodatkowo proszę rozważyć konsultację psychiatryczną, ale także zgłosić się do lekarza rodzinnego, aby wykonać badania kontrolne laboratoryjne.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Zapraszam na konsultacje online - wytłumaczę dokładnie wytyczne postępowania - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
Zobacz więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację
Lekarz online czeka na Ciebie
Polecani lekarze
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 11669 opinii
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
4.95 / 278 opinii
Zbigniew Walter
internista, lekarz chorób wewnętrznych, specjalista chorób wewnętrznych
4.90 / 541 opinii
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista
4.80 / 670 opinii
Umów wizytę