Pedantyzm. Kiedy sprzątanie jest obsesją

Pedantyzm. Cechy charakterystyczne pedanta

Pedantyzm to cecha charakteru polegająca na zamiłowaniu do porządku.

Może przejawiać się w jednej konkretnej sferze życia lub we wszystkim, co dotyczy samego pedanta - tłumaczy psycholog i psychoterapeuta Dominika Mastalerz.

I dodaje:

Pedant może obsesyjnie sprzątać, jest perfekcjonistą. Wszystko co nie jest zorganizowane według jego zasad, wywołuje u niego zdenerwowanie. Poza tym układa dokładnie całe swoje życie i działa zgodnie z harmonogramem.

Dobrostan psychiczny. Jak czerpać satysfakcję z codzienności?

Psychoonkolog: nie mów choremu, że będzie dobrze

Noworoczne postanowienia. Jak ich dotrzymać?

Jak nie pokłócić się w święta z rodziną? Psychiatra: ważna jest jedna zasada

Kiedy do psychiatry? Kiedy do psychologa? Kiedy do psychoterapeuty? Rozwiewamy wątpliwości

Jaki stan zdrowia psychicznego Polaków? Czy porady psychiatry online mogą być skuteczne?

Pedantyzm - co jest przyczyną?

Trudno wskazać jedną przyczynę pedantyzmu.

Przyczyn może być kilka - zarówno cechy osobowościowe człowieka oparte na genach, jak i cechy nabyte w środowisko, w którym się ktoś wychował - wyjaśnia psycholog.

I co istotne, jeśli rodzice byli pedantyczni i zbyt wymagający, ich dziecko również może wyrosnąć na pedanta.

Pedantyzm czy perfekcjonizm?

Jaki związek ma pedantyzm z perfekcjonizmem? Nasz ekspert odpowiada: pedantyzm jest cechą perfekcjonistów, osoby te nie potrafią przebywać wśród bałaganu.

Konieczność, a nawet przymus, zaprowadzenia porządku lub zbyt przesadnego dbania o higienę osobistą może być próbą rozładowania emocji lęku lub niepokoju - zauważa psycholog.

Poprzez kompulsyjne sprzątanie lub mycie pedant chce osiągnąć poczucie spokoju i rozładowania napięcia.

Pomoc psychologiczna

Setki lekarzy i specjalistów w jednym miejscu.

Sprawdź!

Z pedantem pod jednym dachem. Może być trudno

Sterylny porządek, okna i kafelki lśniące czystością, książki na półkach - w równych szeregach, ubrania wyprasowane i ułożone w kostkę, każda rzecz na swoim miejscu - czy na pierwszy rzut oka nie każdy marzy o takim domu? Oczywiście, że tak.

Problem zaczyna się w momencie, kiedy całe życie pedanta zaczyna kręcić się wokół sprzątania. Nieustannie myśli o tym co jeszcze trzeba wyczyścić i poskładać. Rezygnuje z wyjścia z domu, aby po raz kolejny umyć podłogi czy nie pójdzie spać dopóki nie wytrze ledwo widocznego kurzu na meblach i nie zdezynfekuje klamek.

Nie trudno się domyślić, że życie z pedantem pod jednym dachem nie należy do łatwych, a pedantyzm w znaczący sposób wpływa na relacje społeczne.

Perfekcjonista wymaga wiele nie tylko od siebie, ale też od innych. Trudno żyje się z taką osobą jeśli samemu nie przykłada się wagi do porządku - zauważa nasz ekspert.

Ponadto, osoby pedantyczne często bywają nerwowe.

Brak podporządkowania się ich wymogom może prowadzić do konfliktów. Co gorsza, w skrajnych wypadkach pedantyzm przeradza się w obsesję, która może prowadzić do nerwicy natręctw - dopowiada Dominika Mastalerz.

Pedantyzm - kiedy do specjalisty?

Kiedy osoba pedantyczna powinna zwrócić się o pomoc do specjalisty? Nasz ekspert odpowiada: skrajny pedantyzm można zaliczyć do zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych.

Diagnoza i leczenie mogą  być potrzebne, kiedy zachowania człowieka nie pozwalają mu na normalne funkcjonowanie i zaburzają relacje społeczne i życie osobiste.

A jeśli pedantyzm przerodzi się w nerwicę natręctw, leczenie jest niezbędne.

Pomocna jest w takich wypadkach zarówno farmakologia, jak i terapia behawioralno-poznawcza - dodaje psycholog.