Brak apetytu. Gdzie szukać przyczyny?

13.07.2023

Udostępnij przez

Kopiuj link

Autor: Aleksandra Bienias Konsultacja:

Przedłużający się brak apetytu powinien być czerwoną flagą i skłonić do poszukiwania przyczyny takiego stanu. Dlaczego? Dlatego, że może być objawem wielu poważnych chorób ogólnoustrojowych - podpowiada dietetyczka Agata Bilińska z Centrum Medycznego Severux, i wskazuje gdzie szukać pomocy.

Spis treści

Brak apetytu. Kiedy tracimy uczucie głodu

Brak apetytu. Przyczyny

Brak apetytu. Objawy

Brak apetytu. Kiedy tracimy uczucie głodu

Chwilowa utrata apetytu nie musi nas niepokoić, problem powinien zostać jednak zdiagnozowany, gdy taki stan się przedłuża:

Zaburzenia łaknienia (brak apetytu) w sensie dietetycznym i medycznym oznacza utratę, lub zmniejszenie naturalnego odczucia głodu lub chęci spożywania pokarmów. Przyczyny mogą być różne i utrzymywać się kilka dni lub przez dłuższy okres czasu - wyjaśnia istotę problemu dietetyczka Agata Bilińska.

I dodaje:

W kontekście dietetycznym brak apetytu może wpływać na spożywanie niedostatecznej ilości kilokalorii, składników odżywczych, co może prowadzić do niedożywienia, utraty masy ciała i osłabienia organizmu.

Deficyt kaloryczny bez liczenia kalorii. Dietetyk wyjaśnia, jak schudnąć „na oko”

Waga stoi w miejscu na redukcji? Oto, co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie

Dieta ketogeniczna – na czym polega, czy pomaga schudnąć i kto powinien jej unikać?

Ortoreksja i lęk przed jedzeniem: ciemna strona obsesyjnego odchudzania

 Ile kalorii naprawdę ma śmieciowe jedzenie? Kebab, hot dog i cheeseburger pod lupą dietetyka

Niska ferrytyna – jak dieta może pomóc odbudować magazyny żelaza?

Brak apetytu. Przyczyny

Istnieje wiele przyczyn braku apetytu. Ważne, żeby pamiętać, że przyczyna braku apetytu może być wynikiem jednego lub kilku czynników jednocześnie. Wśród najczęstszych ekspertka Agata Bilińska wymienia:

Choroby i infekcje, w tym choroby przewlekłe (np. choroba nowotworowa, niewydolność nerek, niewydolność wątroby), choroby układu pokarmowego (np. zapalenie żołądka, choroba wrzodowa), choroby psychiczne (np. depresja, zaburzenia lękowe), infekcje, zakażenie pasożytami chorobotwórczymi (glista ludzka), choroby i zaburzenia psychiczne (zaburzenia odżywiania np. anoreksja nervosa, depresja).

Nie bez znaczenia pozostają również:

Stres i inne zaburzenia psychiczne. Odczuwanie silnego stresu, przygnębienia, lęku, niepokoju może być powodem utraty apetytu - precyzuje.

Wśród innych powodów utraty łaknienia specjalistka wskazuje: skutki uboczne zażywania leków, zaburzenia gospodarki hormonalnej, wiek i ciążę.

Na nasz apetyt wpływają również takie czynniki, jak: wyczerpanie, zmęczenie, zaburzenia rytmu dobowego, nieprawidłowo zbilansowana dieta, nadużywanie alkoholu lub narkotyków, odczuwanie bólu (np. ból zęba) - dodaje Agata Bilińska.

Brak apetytu. Objawy

Zmniejszony apetyt z pewnością manifestuje się znacznym zmniejszeniem porcji pożywienia lub ich całkowitym pominięciem w porządku dietetycznym dnia. Ma to swoje dalsze konsekwencje:

Pacjent obserwuje niezamierzoną utratę masy ciała, spadek energii, osłabienie, ale i zaburzenia koncentracji - wylicza dietetyczka.

Jednocześnie w badaniach morfologicznych pojawić się może niedobór składników odżywczych:

Utrzymujący się brak apetytu może prowadzić do niedoborów składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały oraz białko. To z kolei może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego, łamliwości kości, problemów ze skórą - tłumaczy Agata Bilińska.

Wraz z utratą apetytu pacjent traci przyjemność, wynikającą z jedzenie wcześniej lubianych potrwa.

Pacjenci w gabinecie dietetycznym skarżą się na zaburzenia trawienia takie jak: nudności, wymioty, bóle brzucha, wzdęcia - podkreśla.

Brak apetytu. Kiedy i gdzie szukać pomocy

Ważne, żeby nie lekceważyć zmian w naszych dietetycznych przyzwyczajeniach. Wtedy:

Należy skonsultować się z lekarzem, aby przeprowadził wywiad medyczny, badanie fizykalne i zlecił odpowiednie badania diagnostyczne w celu zdiagnozowania przyczyny braku apetytu. W zależności od przyczyny zaburzenia łaknienia może być konieczne skonsultowanie się z innymi lekarzami i specjalistami, takimi jak gastroenterolog, endokrynolog, psychiatra lub dietetyk - wyjaśnia Agata Bilińska.

Warto skorzystać z konsultacji z dietetykiem, szczególnie wtedy, gdy brak apetytu związany jest z nieprawidłowo skomponowaną dietą

Jeśli brak apetytu jest związany z nieprawidłową dietą lub niedoborami składników odżywczych, warto skonsultować się z dietetykiem. Dietetyk może pomóc w opracowaniu odpowiedniego planu żywieniowego, który będzie dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta - tłumaczy.

Czasami pacjent wymaga interwencji psychologa bądź psychiatry

Jeśli brak apetytu jest wynikiem stresu, lęków, depresji lub innych czynników emocjonalnych, warto skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą. Specjalista w dziedzinie zdrowia psychicznego może pomóc w zidentyfikowaniu przyczyn emocjonalnych i zaproponować odpowiednie leczenie lub terapię - precyzuje specjalistka, Agata Bilińska.

I przestrzega:

W przypadku nagłego i ciężkiego braku apetytu, szczególnie jeśli towarzyszą mu inne silne objawy, takie jak utrata masy ciała, silne bóle brzucha, zawroty głowy czy osłabienie, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:

Średnia ocena artykułu: 5,0 / 5

Dodaj jako źródło w Google

Obserwuj nas w Google News

Nasz ekspert

8 artykułów

Umów wizytę

Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, Uniwersytetu Śląskiego oraz Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej. Swoją wiedzą dzieliła się w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej, Medycznej oraz Ortopedii. Prowadzi platformę treningowo - żywieniową iHealth, na której znaleźć można treningi w różnych wersjach zaawansowania, poprawnie zbilansowane jadłospisy oraz akcesoria treningowe www.ihealth.com.pl
Od wielu lat jest aktywnym, certyfikowanym instruktorem fitness, propagującym zdrowy tryb życia wśród kobiet oraz mężczyzn. Profil pacjentów z którymi współpracuje jest bardzo szeroki, ponieważ współpraca obejmuje: sportowców, osoby z rozpoznanymi jednostkami chorobowymi, osoby z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi, kobiety w ciąży i przygotowujące się do ciąży, dzieci.

brak apetytu dieta wrzody żołądka utrata masy ciała

Konsultacja:

Leczenie otyłości

Apetiherb (Syrop)

Bioaron SYSTEM (Syrop)

Cachexan (Zawiesina doustna)

Citropepsin (Płyn doustny)

Essentiale Max (Kapsułki twarde)

Essentiale Vital (Pasta doustna)

Hepeel N (Tabletki)

Korzeń Cykorii Podróżnika (Zioła do zaparzania)

Krople żołądkowe forte (Płyn doustny)

Krople żołądkowe z papaweryną (Fortestomachicae) (Krople doustne)

Krwawnik Fix (Zioła do zaparzania w saszetkach)

Megalia (Zawiesina doustna)

Megastril (Zawiesina doustna)

Multi-Sanostol (Syrop)

Nalewka gorzka (Płyn doustny)

Pokaż więcej leków

Deficyt kaloryczny bez liczenia kalorii. Dietetyk wyjaśnia, jak schudnąć „na oko”

Czy żeby schudnąć, trzeba ważyć każdy produkt i skrupulatnie liczyć kalorie? Niekoniecznie....

Waga stoi w miejscu na redukcji? Oto, co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie

Pierwsze kilogramy znikają szybko, a potem wskazówka wagi nagle przestaje się ruszać, choć...

Dieta ketogeniczna – na czym polega, czy pomaga schudnąć i kto powinien jej unikać?

Dieta ketogeniczna, potocznie nazywana dietą keto, zakłada znaczne ograniczenie węglowodanów...

Ortoreksja i lęk przed jedzeniem: ciemna strona obsesyjnego odchudzania

Chęć zdrowego odżywiania to nic złego – dopóki nie zamieni się w sztywny system zakazów...

 Ile kalorii naprawdę ma śmieciowe jedzenie? Kebab, hot dog i cheeseburger pod lupą dietetyka

 Leczenie otyłości i zmiana nawyków żywieniowych wymagają precyzyjnego zarządzania bilansem...

Niska ferrytyna – jak dieta może pomóc odbudować magazyny żelaza?

Senność, bóle głowy, bladość – to objawy, które mogą przez długi czas nie wzbudzać...

Najnowsze pytania pacjentów

Dlaczego po schudnięciu tak łatwo wracam do poprzedniej wagi i jak temu zapobiec?

Udało mi się już kilka razy schudnąć, ale po kilku miesiącach kilogramy wracały, często z nawiązką. Zastanawiam się, dlaczego tak się dzieje i czy wynika to z mojej silnej woli, czy z mechanizmów zachodzących w organizmie. Chciałabym dowiedzieć się, jak utrzymać efekty leczenia na dłużej.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W przypadku trudności utrzymania efektów redukcji wagi ciała warto skonsultować się z lekarzem obesitologiem, a także dietetykiem, którzy mogą przeanalizować schemat Pani postępowania i objąć opieką specjalistyczną, dzięki której uda się uzyskane efekty redukcji wagi ciała utrzymać.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Powrót kilogramów po odchudzaniu jest bardzo częsty i nie wynika wyłącznie z „braku silnej woli” — po utracie masy ciała organizm może zwiększać apetyt i sprzyjać odzyskiwaniu wagi, dlatego kluczowe jest długoterminowe utrzymanie możliwego do realizacji sposobu żywienia, aktywności i regularnej kontroli masy ciała, a w przypadku otyłości czasem również przewlekłe leczenie pod opieką lekarza. (uwaga – nie jest to porada lekarska, a jedynie ogólna informacja o tym, co należałoby zrobić w podobnych przypadkach)

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.

Agnieszka Chomicz

urolog, androlog

Umów wizytę

Faktycznie to jest częsty problem, dlatego należy zacząć od zrozumienia, że otyłość to choroba przewlekła i warto prowadzić leczenie pod okiem lekarza leczenia otyłości), w AndroClinic zajmujemy się m.in. leczeniem otyłości, stacjonarnie i online, choroba jest wieloaspektowa, są czynniki metaboliczne, hormonalne, psychologiczne które wpływają na nawroty tycia, ale jest to normalny fragment obrazu choroby, samemu może być ciężko sobie z tym poradzić, zachęcam do skorzystania z profesjonalnego leczenia. Oczywiście mój komentarz dotyczy otyłości, nie utraty wagi z wagi prawidłowej.

Agnieszka Nowotnik

podiatra, dietetyk kliniczny, rehabilitant podologiczny, ortopodolog

Umów wizytę

Powrót masy ciała po odchudzaniu nie jest wyłącznie kwestią silnej woli. Po redukcji organizm uruchamia mechanizmy, których zadaniem jest odzyskanie utraconych zapasów energii. Spada zapotrzebowanie energetyczne, ponieważ mniejsze ciało zużywa mniej energii, a dodatkowo może pojawić się tzw. adaptacja metaboliczna — wydatek energetyczny może być nieco niższy, niż wynikałoby tylko ze zmiany masy ciała. W praktyce po zakończeniu redukcji warto zadbać przede wszystkim o stopniowe przejście do kaloryczności podtrzymującej, odpowiednią ilość białka i błonnika, regularne posiłki, aktywność fizyczną — szczególnie trening oporowy pomagający zachować masę mięśniową — sen, kontrolę stresu oraz regularne monitorowanie masy ciała i obwodu talii. Nie chodzi o pozostawanie przez całe życie „na diecie”, ale o znalezienie takiego modelu żywienia, który można rzeczywiście utrzymać latami. Jeśli mimo podejmowanych prób masa ciała regularnie wraca, warto skonsultować się z dietetykiem klinicznym. Specjalista pomoże ocenić nie tylko kaloryczność diety, ale również skład ciała, sposób odżywiania, aktywność, sen, czynniki metaboliczne i ewentualne choroby współistniejące.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Otyłość jest chorobą przewlekłą, bez tendencji do samoustępowania z tendecją do nawrotów choroby.
Nie wynika to z „braku silnej woli”.
Aby skutecznie leczyć otyłość należy podchodzić do tego wieloaspektowo, najlepiej pod kontrolą lekarza obesitologa, który zajmuje się leczeniem otyłości.
Zapraszam na konsultacje w AndroClinic - również online.

Jak zdrowo przytyć na wadze?

Zmagam się z niedowagą i chciałabym troche podnieść wagę. Na co zwrócić uwagę, żeby zrobić to zdrowo?

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W pierwszej kolejności proszę zgłosić się do lekarza (lekarz rodzinny/internista). Przed wdrożeniem planu postępowania dietetycznego, treningowego powinny być wykonane badania kontrolne (laboratoryjne, ew.obrazowe), po zebraniu pełnego wywiadu medycznego i zbadaniu fizykalnym. Z wynikami badań, poza wizytą kontrolną u lekarza prowadzącego, zalecana konsultacja dietetyczna - zarówno lekarz jak i dietetyk odpowiednio ukierunkują postępowanie.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Aby zdrowo zwiększyć masę ciała, proszę stopniowo zwiększyć kaloryczność diety, wybierając pełnowartościowe produkty bogate w białko i zdrowe tłuszcze, oraz skonsultować niedowagę z lekarzem lub dietetykiem.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana pilna stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.

Adam Cisowski

lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji

Umów wizytę

Na podstawie opisu zaleciłbym najpierw konsultację z lekarzem lub dietetykiem, szczególnie jeśli niedowaga jest nowa albo masa ciała spada bez wyraźnej przyczyny, ponieważ warto wykluczyć choroby powodujące utratę masy.

Czy problemy ze snem mogą utrudniać mi schudnięcie?

Od dłuższego czasu źle śpię i często budzę się w nocy. Mimo diety i większej aktywności fizycznej moja masa ciała praktycznie się nie zmienia. Zastanawiam się, czy jakość snu może mieć wpływ na utratę kilogramów i co mogę z tym zrobić.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Proszę zgłosić się na wizytę stacjonarną do lekarza rodzinnego/internisty. Problemy z zasypianiem, brak redukcji wagi ciała pomimo wdrożonych zmian stylu życia mogą mieć swoją przyczynę, a żeby można ją było zidentyfikować ważne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego i zbadanie fizykalne pacjenta. W następnej kolejności, w oparciu o powyższe-lekarz zleci niezbędne badania (laboratoryjne, obrazowe, konsultacje).

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, niedobór i zła jakość snu mogą utrudniać redukcję masy ciała przez nasilenie apetytu i zaburzenie regulacji metabolicznej, dlatego warto dążyć do 7–9 godzin snu oraz skonsultować się z lekarzem, jeśli częste wybudzenia utrzymują się lub towarzyszą im chrapanie i senność dzienna.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Izabela Stanowska

psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT)

Umów wizytę

Dzień dobry. Tak, przewlekłe problemy ze snem mogą utrudniać redukcję masy ciała, ponieważ wpływają m.in. na regulację hormonów odpowiedzialnych za głód i sytość, poziom energii oraz zdolność do radzenia sobie ze stresem. Warto przyjrzeć się zarówno nawykom związanym ze snem (np. regularnym godzinom zasypiania, korzystaniu z ekranów wieczorem czy spożywaniu kofeiny), jak i ewentualnym czynnikom medycznym, dlatego dobrze skonsultować się z lekarzem, jeśli trudności utrzymują się dłużej. W terapii CBT można również pracować nad bezsennością (CBT-I), która jest skuteczną metodą poprawy jakości snu. Lepszy sen sam w sobie nie gwarantuje utraty kilogramów, ale może znacząco ułatwić osiągnięcie tego celu.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Jak najbardziej słaba jakość snu może mieć wpływ na redukcję masy ciała.
Warto umówić się na konsultację, przeanalizować szczegółowo Pani/Pana problem oraz znaleźć przyczynę tych dolegliwości.

Kiedy warto zgłosić się do lekarza lub obesitologa i skorzystać z profesjonalnej pomocy?

Od dłuższego czasu zmagam się z ciągłym podjadaniem i mam wrażenie, że coraz trudniej jest mi zapanować nad swoimi nawykami żywieniowymi. Moje BMI wskazuje już na nadwagę, a mimo prób wprowadzenia zdrowszego stylu życia masa ciała wciąż rośnie. Zastanawiam się, czy to odpowiedni moment,...

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Warto zgłosić się do lekarza lub obesitologa już teraz, ponieważ narastająca masa ciała mimo podejmowanych prób, BMI w zakresie nadwagi oraz trudność w kontrolowaniu jedzenia są wskazaniem do profesjonalnej oceny przyczyn i dobrania odpowiedniego leczenia.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecana wizyta w warunkach stacjonarnych - lekarz rodzinny/internista; ważny jest pełen wywiad medyczny, badanie pacjenta, które będą poprzedzały ukierunkowanie postępowania (kontrolne bad.laboratoryjne, obrazowe, konsultacje specjalistyczne w razie wskazań). Do uwzględnienia konsultacja dietetyczna (na którą należy zgłosić się z wynikami wykonanych badań) oraz konsultacja psychologiczna.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Zawsze lepiej skorzystać z profesjonalnej pomocy wcześniej - wtedy o wiele łatwiej zapobiegać powikłaniom choroby otyłościowej.
Trzeba przeprowadzić dokładny wywiad oraz znaleźć przyczynę Pani/Pana problemów oraz ją leczyć - nie zawsze farmakologicznie .

Izabela Stanowska

psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT)

Umów wizytę

Dzień dobry. Jeśli zauważa Pan/Pani narastające trudności z kontrolowaniem jedzenia, wzrost masy ciała oraz nieskuteczne próby samodzielnych zmian, konsultacja ze specjalistą może być dobrym krokiem. Lekarz pomoże ocenić stan zdrowia, wykluczyć czynniki medyczne wpływające na masę ciała oraz dobrać odpowiednie formy leczenia i wsparcia. Warto również rozważyć pracę z psychoterapeutą lub psychologiem ponieważ podjadanie często jest związane nie tylko z głodem fizycznym, ale także ze stresem, emocjami, nawykami czy sposobem myślenia o jedzeniu. Celem terapii nie jest wyłącznie kontrolowanie masy ciała, ale zrozumienie mechanizmów utrudniających zmianę i wypracowanie bardziej pomocnych strategii. Im wcześniej zostanie podjęta kompleksowa pomoc, tym większa szansa na trwałą poprawę:)

Od pewnego czasu słyszę coraz więcej o lekach na odchudzanie i zastanawiam się, jak właściwie działają oraz czy są bezpieczne.

Mam obawy przed rozpoczęciem takiej terapii, dlatego chciałabym lepiej zrozumieć, na czym polega ich działanie, komu mogą pomóc i jakie mogą powodować skutki uboczne. Czy takie leki rzeczywiście wspierają trwałą utratę masy ciała, czy efekty są tylko chwilowe? Chciałabym zdobyć więcej...

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Jeśli rozważa Pani leczenie farmakologiczne otyłości, warto umówić się na konsultację z lekarzem, który oceni, czy istnieją wskazania do takiej terapii, wykluczy przeciwwskazania oraz dobierze najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą metodę leczenia dostosowaną do Pani stanu zdrowia.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Proszę zgłosić się do lekarza rodzinnego/lekarza prowadzącego, który znając Panią jako pacjentkę, mając wiedzę na temat całości obrazu klinicznego, odpowie na Pani pytania, uwzględniając ewentualne wskazania i przeciwwskazania do wdrożenia takiej terapii u Pani.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Leczenie farmakologiczne otyłości może być bardzo pomocne, ale samo w sobie nie wystarczy, aby utrzymać stałą masę ciała po zakończeniu leczenia.
Ma przede wszystkim ułatwić redukcję masy ciała i pomóc w tym czasie stopniowo budować nowe, zdrowe nawyki żywieniowe oraz dotyczące aktywności fizycznej, które w dłuższej perspektywie zapewnią utrzymanie stałej i prawidłowej masy ciała.
Zapraszam na konsultację - wytłumaczę mechanizm działania leków, ewentualne skutki oraz odpowiem na wszystkie pytania.

Regularna dieta i ćwiczenia, a efektów brak - Czy w takiej sytuacji warto skonsultować się z lekarzem i jakie inne możliwości leczenia lub wsparcia może on zaproponować?

Mam wrażenie, że mimo starań - regularnej diety, większej aktywności fizycznej i prób zmiany nawyków - efekty wciąż nie są takie, jakich oczekuję. Zastanawiam się, dlaczego sama dieta i ćwiczenia nie zawsze przynoszą trwałe rezultaty i co może być przyczyną trudności z...

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, warto skonsultować się z lekarzem leczenia otyłości, który oceni możliwe przyczyny trudności, przyjmowane leki i choroby współistniejące oraz może zaproponować wsparcie dietetyczne i psychologiczne, farmakoterapię, a przy ciężkiej otyłości także leczenie bariatryczne.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Wskazana konsultacja u lekarza w warunkach stacjonarnych, w pierwszej kolejności można zgłosić się do lekarza rodzinnego/internisty, który w oparciu o pełen wywiad medyczny, badanie fizykalne zleci niezbędne badania diagnostyczne i ukierunkuje dalsze postępowanie; przyczyną braku efektów redukcji wagi ciała pomimo stosowania metod niefarmakologicznych mogą być schorzenia, które np. będą wymagały wdrożenia odpowiedniego postępowania farmakologicznego; warto również pamiętać o kontroli ginekologicznej.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza bariatry. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Izabela Stanowska

psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT)

Umów wizytę

To, że mimo wysiłku nie widzi Pani oczekiwanych efektów, może być źródłem zniechęcenia i frustracji. Warto pamiętać, że masa ciała zależy nie tylko od diety i aktywności fizycznej, ale również od stresu, snu, sposobów regulacji emocji, nawyków oraz czynników zdrowotnych i hormonalnych. Czasami problemem nie jest brak silnej woli, lecz mechanizmy, które utrudniają utrzymanie zmian w dłuższej perspektywie. Może warto przyjrzeć się Pani relacji z jedzeniem, przekonaniom na temat własnego ciała oraz sposobom radzenia sobie z napięciem i trudnymi emocjami. Warto również zweryfikować, czy nie występują medyczne przyczyny utrudniające redukcję masy ciała, konsultując się z lekarzem. Skuteczna i trwała zmiana najczęściej opiera się na połączeniu wsparcia medycznego, psychologicznego oraz stopniowego budowania zdrowych nawyków.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Bez zbadania Pani/Pana ciężko odpowiedzieć na to pytanie.
Trzeba przeprowadzić dokładne badanie podmiotowe i przedmiotowe, wykonać odpowiednie badania laboratoryjne oraz obrazowe aby znaleźć przyczynę.
Jeśli nie jest Pani/Pan w stanie samodzielnie poradzić sobie z nadmierną masą ciała, warto skonsultować się z lekarzem obesitologiem, który zdiagnozuje Pani/Pana problem oraz rozpocznie odpowiednie leczenie farmakologiczne/dietetyczne/psychologiczne.

Czy otyłość brzuszna przy prawidłowym BMI jest groźna i kiedy wymaga interwencji lekarskiej?

Mam prawidłowe BMI, ale w pasie wyraźnie przybyło i zaczynam się martwić, czy to tylko kwestia wyglądu, czy jednak coś poważniejszego. Czytałam, że tłuszcz trzewny może być niebezpieczny nawet przy „normalnej" wadze, ale nie wiem, po czym poznać, że to już nie jest błahostka. Jakie...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, otyłość brzuszna może zwiększać ryzyko cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych mimo prawidłowego BMI, dlatego konsultacja lekarska jest wskazana zwłaszcza przy obwodzie talii >80 cm u kobiety lub >94 cm u mężczyzny, nieprawidłowym ciśnieniu, glukozie lub lipidogramie, a także przy szybkim niewyjaśnionym powiększaniu się brzucha, bólu, duszności albo obrzękach.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Określenie potencjalnych przyczyn przyrostu masy ciała, ukierunkowanie postępowania, omówienie dalszych kroków - wymagają pełnej wiedzy na temat pacjentki, czyli pełnego wywiadu medycznego i badania fizykalnego (m.in. wiek, ew.schorzenia współistniejące i stosowane leki, wywiad ginekologiczny, używki itp.). Należy więc zgłosić się na wizytę do lekarza w warunkach stacjonarnych (lekarz rodziny/internista), który wyda stosowne zalecenia, po uwzględnieniu wszystkich niezbędnych elementów oceny lekarskiej.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Jeśli ma Pani jakiekolwiek wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem obesitologiem, który zajmuje się leczeniem otyłości.
Trzeba Panią dokładnie zbadać, przeanalizować wyniki badań laboratoryjnych oraz obrazowych.
Otyłość brzuszna zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe oraz ryzyko rozwoju cukrzycy.
Warto działać wcześniej.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Odczuwam mdłości i wymiotuję - do kogo mam się udać? Czy zrobić usg?

Mój problem przedstawia się tak: od kilku miesięcy (około 10) biorę lek zawierający semaglutyd na odchudzanie, nie mam cukrzycy. Parametry mam w normie (robiłam ostatnio badania). Parę dni temu zjadłam pizzę i dostałam silnego bólu brzucha jakby za pępkiem. Nie spałam cała noc,...

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Przy tych objawach należy wstrzymać kolejną dawkę i zgłosić się jeszcze dziś do internisty/NPL lub na SOR. . .

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecana wizyta u lekarza w warunkach stacjonarnych (lekarz rodzinny/internista), niezbędne jest przeprowadzenie badania fizykalnego, w oparciu o które lekarz ukierunkuje postępowanie diagnostyczne; jeżeli wymieniony lek włączony był przez innego lekarza niż lekarz rodzinny, należy również skonsultować się z lekarzem prowadzącym leczenie powyższym preparatem. W przypadku nagłych, niepokojących dolegliwości - SOR.

Czy mogę już wprowadzać do diety rzeczy trochę zakazane typu pizza, surowe warzywa, kapusta czy alkohol?

15.07 miałem usunięty 3 mm polip z esicy w jelicie podczas kolonoskopii w znieczuleniu ogólnym. Dziś jest 21.07, od drugiego dnia stosowałem dietę lekkostrawne i pozwalałem sobie na kawkę, ale dobrze ją tolerowałem natomiast od 3 dni jem wszystko normalnie i nic się nie dzieje.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Sześć dni po usunięciu małego polipa, przy dobrym samopoczuciu i braku zaleceń indywidualnych, można zwykle wrócić do normalnej diety—pizzy, surowych warzyw i kapusty—wprowadzając je stopniowo, a alkohol spożyć jedynie umiarkowanie, natomiast obfite krwawienie, silny ból brzucha, gorączka lub osłabienie wymagają pilnej konsultacji.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Właściwa dieta po polipektomii jest istotna; o ile nie było zindywidualizowanych zaleceń (uwzględniających całość obrazu klinicznego np. schorzeń współistniejących) dieta w pierwszych dniach powinna być lekkostrawna, z unikaniem produktów drażniących (np. używki, ostre przyprawy), z uwagą przykładaną również do ilości spożywanego błonnika. W przypadku zaobserwowania dolegliwości - kontrolna ocena przez lekarza prowadzącego (lekarz rodzinny/gastrolog).

Czy mogę zacząć przyjmować kreatynę oraz białko, przy nadciśnieniu tętniczym?

Mam nadciśnienie tętnicze i zażywam na to na stałe leki. Chciałbym zacząć aktywny tryb życia. Mam 28 lat waga 70 kg

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W pierwszej kolejności warto omówić zasady postępowania, uzyskać wskazówki dotyczące aktywności/zdrowego, prawidłowego stylu życia z lekarzem prowadzącym (rodzinnym i/lub kardiologiem) znającym Pana jako pacjenta (m.in. wyniki badań, schorzenia współistniejące, stosowane leki); a włączanie samodzielne suplementów, zwłaszcza przy farmakoterapii nadciśnienia tętniczego jest przeciwwskazane.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Nie każdą nieczynną nerkę trzeba usuwać niezwłocznie — wskazaniem do operacji są m.in. nawracające zakażenia, ból, kamica lub zastój, niekontrolowane nadciśnienie albo podejrzenie nowotworu, a decyzję powinien poprzedzić przegląd badań obrazowych, scyntygrafii funkcji nerek i ocena ryzyka operacyjnego u urologa.

Tata nie musi wyrażać zgody bez pełnego wyjaśnienia wskazań; warto poprosić o drugą konsultację urologiczną i zapytać wprost, co grozi przy obserwacji oraz czy operacja jest pilna, planowa czy tylko zalecana.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Julia Grotnik

dietetyk pediatryczny, dietetyk kliniczny, dietetyk dziecięcy, dietetyk młodzieży

Umów wizytę

Dzień dobry, w przypadku przyjmowania jakichkolwiek leków warto skonsultować suplementację z lekarzem. Suplementy różnego rodzaju mogą wpływać na działanie leków, osłabiać je lub nasilać.

Inną kwestią jest zasadność wprowadzania suplementacji przy rozpoczynaniu aktywnego trybu życia. Jest to sprawa indywidualna i dobrze byłoby skonsultować się z dietetykiem, który doradzi, jak dostosować sposób odżywiania i suplementację do planowanej aktywności fizycznej.

Czy to może oznaczać nadmiar drożdży w jelitach? Czy wymaga to interwencji czy samo ustąpi po zmianie sposobu żywienia?

Od jakiegoś czasu z konieczności jadłem jedynie surowe jedzenie, źródłem węglowodanów były dla mnie solone paluszki, surowe owsiane płatki błyskawiczne (zmieszane z rozgniecionymi bananami lub innym płynem) i namoknięte do miękkości surowa kasza gryczana (fabrycznie prażona czyli...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podejmie on decyzję co do ewentualnej dalszej diagnostyki, skierowania do innych specjalistów i ewentualnego leczenia.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Proszę zgłosić się na wizytę stacjonarną (lekarz rodzinny/internista) - żeby ukierunkować postępowanie trzeba poszerzyć wywiad medyczny i zbadać pacjenta; warto również zgłosić się do dietetyka, który omówi zalecenia żywieniowe i wybierze najbardziej odpowiednie dla Pana.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Nie brzmi to typowo jak „nadmiar drożdży w jelitach” — tzw. zespół fermentacji jelitowej istnieje, ale jest bardzo rzadki i zwykle daje objawy upojenia alkoholem, a nie samo odbijanie. Bardziej prawdopodobne jest, że po dużej ilości surowych/namaczanych węglowodanów i słodyczy dochodzi do fermentacji treści pokarmowej, odbijania i niestrawności/refluksu; warto na kilka–kilkanaście dni wrócić do normalnych gotowanych posiłków, ograniczyć cukry proste i obserwować.

Jest to informacja edukacyjan i nie stanowi ani nie zastępuje konsultacji lekarskiej.
Pozdrawiam,
lek. med. Barbara Matuszkowiak

Czy lek z diosminą można łączyć jednocześnie z witaminą C, D3 i probiotykiem?

Lek z diosminą biorę podczas posiłku. Czy można pić zioła np. rumianek, pokrzywę, krwawnik, kasztanowiec, miętę, szałwię lub herbatę do posiłku jak biorę ten lek? Nie wyobrażam sobie jeść bez herbaty. W ulotce nic o tym nie ma. Czy zioła i herbata wchodzą w interakcje z witaminami?

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Diosminę można zwykle łączyć z witaminą C, D3 i probiotykiem, a przyjmowanie jej podczas posiłku jest w porządku.

Herbata i większość ziół, jak rumianek, pokrzywa czy mięta, zwykle nie przeszkadzają, ale z kasztanowcem, krwawnikiem i szałwią lepiej uważać

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zioła mogą wchodzić w interakcje z lekami, warto omówić z lekarzem prowadzącym/rodzinnym (który zna pacjenta - jego schorzenia i stosowane leki) zasadność stosowania określonych ziół.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Moja ferrytyna spada mimo suplementów i dobrej diety - co może być tego przyczyną?

W sierpniu robiłam badania i zaniepokoiła mnie ferrytyna na poziomie 12. Stwierdziłam, że poprawię swoją dietę, żeby była bogata w żelazo. Dodatkowo brałam suplementy z żelazem oraz wspomagające jego wchłanianie. W kwietniu zrobiłam kolejne badania ferrytyna spadła do 9. Lekarz rodzinny skierował...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który ukierunkuje dalsze postępowanie. Ważna jest całość obrazu klinicznego i aby znaleźć przyczynę Pani dolegliwości należy poszerzyć diagnostykę, uzupełnić ją o badania obrazowe i konsultacje specjalistyczne (np. usg j.brz., konsultacja ginekologiczna, gastrologiczna) - o ich charakterze decyduje lekarz prowadzący w oparciu o wywiad, badanie fizykalne, wyniki badań dotychczas wykonanych.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Monika Sierakowska

homeopata

Umów wizytę

W tej sytuacji można rozważyć terapię homeopatyczną. Polega ona na indywidualnym doborze leku homeopatycznego, którego celem jest wsparcie organizmu w odzyskaniu równowagi, a co za tym idzie – wyrównaniu niedoborów i poprawie samopoczucia. Wizytę można umówić u lokalnego homeopaty lub skorzystać z konsultacji online.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Ferrytyna 7–9 oznacza bardzo małe zapasy żelaza, nawet jeśli hemoglobina i żelazo we krwi są jeszcze w normie, więc przy zmęczeniu, marznięciu i wypadaniu włosów warto szukać przyczyny dalszego spadku. Prosze umowic sie do lekarza rodzinnego

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)

Czy ból kręgosłupa może być spowodowany przez słabe mięśnie brzucha lub pleców?

Wiek 37 lat, 185 cm i 95 kg (redukcja że 112 kg od stycznia). Przez większość życia żyłem nie zdrowo. Dużo piwa, papierosy, fast food, rekord to było 113 kg. Od szkoły byłem otyły i dość słaby jeśli chodzi o ogólna sprawność fizyczną. Do tego garbilem się coraz bardziej. Nie ma...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Obserwowane dolegliwości proszę zgłosić lekarzowi prowadzącemu/rodzinnemu, który po kontrolnym badaniu fizykalnym ew.uzupełni diagnostykę o badania obrazowe kręgosłupa, a po ich wykonaniu i ocenie - do uwzględnienia fizjoterapia, odpowiednio dobrane przez fizjoterapeutę ćwiczenia, w tym ćwiczenia wzmacniające.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Ból między łopatkami może wynikać ze słabszych mięśni brzucha i pleców, nagłej zmiany postawy oraz cwiczen ( pompki/hantle )— ciało po latach garbienia się musi się „przestawić”, więc lepiej zwiększać ćwiczenia stopniowo i rozważyć fizjoterapeutę, który dobierze bezpieczne ćwiczenia na odcinek piersiowy, łopatki i core.

Jeśli pojawi się ucisk w klatce, duszność, zimne poty, ból promieniujący do ręki/szczęki, omdlenie albo ból przy wysiłku; planowo warto skontrolować cholesterol, ciśnienie i omówić z lekarzem bezpieczeństwo treningu.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista podejmie odpowiednie środki postępowania oraz odpowie na wszystkie pytania.

Czy są jakieś domowe sposoby by pozbyć się hemoroidów?

Choruję na hemoroidy. Czy są jakieś naturalne sposoby by się ich pozbyć raz na zawsze? Chodzi mi o jakieś zioła, dieta. Nie chodzi mi o czopki i maści. Co jeśc i pić by się ich pozbyć i nie wracały.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Nie ma naturalnego sposobu, który usuwa hemoroidy raz na zawsze, ale nawrotom bardzo pomaga miękki stolec: dużo wody, błonnik, warzywa, owoce, siemię lniane lub babka płesznik. Proszę unikać zaparć, parcia, długiego siedzenia na toalecie i skonsultować się z lekarzem, jeśli jest krwawienie, ból lub wypadanie guzków.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Dieta, odpowiedni rodzaj aktywności fizycznej są elementami wspomagającymi, nie prowadzą do zniknięcia hemoroidów. O postępowaniu niefarmakologicznym warto porozmawiać z lekarzem rodzinnym, znającym całość obrazu klinicznego pacjenta (m.in. schorzenia współistniejące), skonsultować się z dietetykiem.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista podejmie odpowiednie środki postępowania oraz odpowie na wszystkie pytania.

Pokaż więcej pytań

Dziękujemy

Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.

lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Deficyt kaloryczny bez liczenia kalorii. Dietetyk wyjaśnia, jak schudnąć „na oko”

Czy żeby schudnąć, trzeba ważyć każdy produkt i skrupulatnie liczyć kalorie? Niekoniecznie....

Waga stoi w miejscu na redukcji? Oto, co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie

Pierwsze kilogramy znikają szybko, a potem wskazówka wagi nagle przestaje się ruszać, choć...

Dieta ketogeniczna – na czym polega, czy pomaga schudnąć i kto powinien jej unikać?

Dieta ketogeniczna, potocznie nazywana dietą keto, zakłada znaczne ograniczenie węglowodanów...

Ortoreksja i lęk przed jedzeniem: ciemna strona obsesyjnego odchudzania

Chęć zdrowego odżywiania to nic złego – dopóki nie zamieni się w sztywny system zakazów...

 Ile kalorii naprawdę ma śmieciowe jedzenie? Kebab, hot dog i cheeseburger pod lupą dietetyka

 Leczenie otyłości i zmiana nawyków żywieniowych wymagają precyzyjnego zarządzania bilansem...

Niska ferrytyna – jak dieta może pomóc odbudować magazyny żelaza?

Senność, bóle głowy, bladość – to objawy, które mogą przez długi czas nie wzbudzać...

Pokaż wszystkie artykuły

Blada kreska na teście ciążowym. Czy oznacza ciążę?

Leki GLP-1 w Polsce — lista preparatów, ceny i refundacja w 2026 roku

Nie żyje Elżbieta Zającówna. Cierpiała na rzadkie schorzenie krwi

Recepta na Pylera: co warto wiedzieć przed rozpoczęciem kuracji antybiotykowej?

L4 na bóle kręgosłupa. Jak wygląda diagnoza i ile trwa zwolnienie?

Deficyt kaloryczny bez liczenia kalorii. Dietetyk wyjaśnia, jak schudnąć „na oko”

Czy żeby schudnąć, trzeba ważyć każdy produkt i skrupulatnie liczyć kalorie? Niekoniecznie....

Dieta ketogeniczna – na czym polega, czy pomaga schudnąć i kto powinien jej unikać?

Dieta ketogeniczna, potocznie nazywana dietą keto, zakłada znaczne ograniczenie węglowodanów...

Od 1 września zmiany w szkolnych stołówkach i sklepikach. Co zmieni się w żywieniu dzieci?

Nowy rok szkolny przyniesie nie tylko zmiany w planach lekcji. Od 1 września 2026 r. zaczną...

Brak owulacji. Ginekolog wyjaśnia jak rozpoznać cykl bezowulacyjny

Zespół niespokojnych nóg odbiera szansę na spokojny sen

Zwyrodnienie plamki żółtej (AMD). Jak je rozpoznać?

Od traumy do depresji. Kiedy przeszłość kształtuje nasze dziś

IKP: jak zapisać się na szczepienia przeciwko HPV i COVID-19?

Brak apetytu. Gdzie szukać przyczyny?

Brak apetytu. Kiedy tracimy uczucie głodu

Brak apetytu. Przyczyny

Brak apetytu. Objawy

Leki powiązane z tematem: