Influencerzy 60+: jak media społecznościowe wpływają na zdrowie seniorów?

Cyfrowa aktywność jako klucz do pewności siebie

Sebastian Antonowicz, psychoterapeuta z Poradnie Zdrowia Psychicznego Psychoklinika, podkreśla, że udział seniorów w mediach społecznościowych ma ogromny wpływ na ich samoocenę. Jak zauważa:

- Cyfrowa aktywność, taka jak tworzenie treści na TikToku czy Instagramie, może znacząco podnieść samoocenę seniorów, dając im poczucie bycia widzianym i słyszanym.

Publikowanie własnych materiałów nie tylko pozwala wyrazić siebie, ale także buduje mosty między pokoleniami i umożliwia dzielenie się unikalnym doświadczeniem życiowym. Regularny kontakt z odbiorcami to także sposób na rozwijanie nowych umiejętności cyfrowych i przezwyciężanie poczucia wykluczenia.

Po 60. roku życia coraz trudniej o spokojną noc? Sprawdź, co pogarsza sen seniorów

Chłoniaki i białaczki u seniorów – co warto wiedzieć

Seks po sześćdziesiątce – o czym nie mówi się głośno

Zdrowe zęby w każdym wieku? Jak zadbać o jamę ustną po 60-tce

Dieta roślinna po 60-tce – czy to dobry wybór? Ekspertka rozwiewa wątpliwości

Jak wygląda szczęśliwa starość w Skandynawii? Lekcja dla Polski

Autentyczność, która zdobywa serca

Fenomen popularności seniorów w internecie ma swoje psychologiczne podłoże. Sebastian Antonowicz wskazuje:

- Popularność seniorów w sieci opiera się m.in. na mechanizmie kontrastu i zaskoczenia – młodzi odbiorcy nie spodziewają się, że osoby starsze będą tak sprawnie poruszać się w świecie mediów społecznościowych.

Seniorzy nie próbują się dopasowywać do trendów – są sobą, co sprawia, że ich przekaz jest szczery i wiarygodny. Takie podejście nie tylko przyciąga uwagę, ale również daje seniorom poczucie przynależności i spełnienia.

Dowiedz się więcej

o zdrowiu psychicznym i pomocy psychologicznej

Sprawdź

Budowanie nowych więzi wirtualnych

Dla wielu seniorów aktywność online to także nowa przestrzeń do nawiązywania relacji. Sebastian Antonowicz podkreśla, że te cyfrowe kontakty często zastępują lub uzupełniają tradycyjne więzi:

- Seniorzy aktywni online niejednokrotnie tworzą nową formę więzi społecznych, które uzupełniają, a czasem nawet częściowo zastępują tradycyjne relacje.

Takie społeczności oparte na wspólnych zainteresowaniach i wzajemnym wsparciu stają się źródłem codziennej radości i wzmacniają poczucie tożsamości.

Nowe role i sens życia po sześćdziesiątce

Czy aktywność w sieci może dać seniorom nowy sens życia? Psychoterapeuta twierdzi, że zdecydowanie tak:

- Tworzenie i publikowanie wartościowych treści w internecie daje osobom starszym przestrzeń do wyrażania siebie, dzielenia się swoim doświadczeniem i odkrywania nowych ról społecznych.

Widząc, że ich historie i doświadczenia są doceniane, seniorzy często odnajdują nowe źródła energii i motywacji, co przekłada się na lepsze samopoczucie i chęć podejmowania kolejnych wyzwań.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Cały artykuł o wpływie mediów społecznościowych na życie seniorów znajdziesz na portalu Seniorzy.pl. W artykule znajdziesz również przykłady inspirujących seniorów, którzy zdobyli popularność w sieci i pokazują, że wiek to tylko liczba!