26.01.2026

Gołoledź: jak zadbać o zdrowie i uniknąć urazów?

Autor: Monika Krzepina

26.01.2026

Udostępnij przez

Facebook

Messenger

E-Mail

Kopiuj link

Autor: Monika Krzepina

Gołoledź: jak zadbać o zdrowie i uniknąć urazów?

Źródło: Adobe Stock

Dzisiaj, 26 stycznia wiele regionów Polski zmaga się z niebezpiecznymi warunkami pogodowymi. Silne opady marznącego deszczu i mżawki spowodowały powstanie gołoledzi, cienkiej warstwy lodu pokrywającej chodniki, drogi i parkingi. To zjawisko zwiększa ryzyko poślizgnięć, upadków i urazów, a w szpitalach i na izbach przyjęć odnotowano dziś wyraźny wzrost liczby osób z kontuzjami.

Źródło: Adobe Stock

Spis treści

Gdzie jest najniebezpieczniej?

Bezpieczeństwo i profilaktyka urazów

Dlaczego gołoledź jest groźna?

Gdzie jest najniebezpieczniej?

Największe zagrożenie występuje w północnej i zachodniej Polsce. Szczególnie trudne warunki panują w województwie zachodniopomorskim, w tym w Szczecinie i okolicach, oraz w województwach pomorskim, warmińsko-mazurskim, podlaskim, kujawsko-pomorskim i mazowieckim. W wielu miejscach doszło już do setek kolizji drogowych, a ratownicy apelują o pozostanie w domu, jeśli tylko jest to możliwe.

Gołoledź jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ jest niemal niewidoczna. Nawet krótkie wyjście na zewnątrz może skończyć się stłuczeniem, skręceniem lub złamaniem. Seniorzy, osoby z przewlekłymi chorobami i wszyscy, którzy mają trudności z utrzymaniem równowagi, powinni zachować szczególną ostrożność.

Dzień Babci i Dziadka – dobry moment, by zadbać o zdrowie. Jakie bezpłatne badania wykonać po 50. i 60. roku życia?

Polipragmazja – dlaczego seniorzy powinni uważać na nadmiar leków?

Po 60. roku życia coraz trudniej o spokojną noc? Sprawdź, co pogarsza sen seniorów

Chłoniaki i białaczki u seniorów – co warto wiedzieć

Seks po sześćdziesiątce – o czym nie mówi się głośno

Zdrowe zęby w każdym wieku? Jak zadbać o jamę ustną po 60-tce

Bezpieczeństwo i profilaktyka urazów

Poruszanie się po oblodzonych powierzchniach wymaga dużej ostrożności i odpowiedniego przygotowania. Najważniejsze jest wybieranie tras, które są odśnieżone lub posypane solą i piaskiem, unikanie chodników nieutwardzonych oraz miejsc słabo oświetlonych. Stabilne obuwie z antypoślizgową podeszwą znacząco zmniejsza ryzyko poślizgnięcia.

Podczas chodzenia warto stawiać krótsze kroki i poruszać się powoli, zachowując równowagę. Jeśli dojdzie do upadku, nie należy wstawać gwałtownie. Najpierw trzeba ocenić stan zdrowia, a w przypadku złamania, urazu głowy lub silnego bólu natychmiast wezwać pomoc medyczną. Ważne jest również, aby mieć przy sobie telefon i informować bliskich, dokąd się wybieramy.

Dlaczego gołoledź jest groźna?

Gołoledź powstaje, gdy marznący deszcz lub mżawka zamarza na powierzchniach o temperaturze poniżej zera. Warstwa lodu jest cienka i przejrzysta, przez co łatwo ją przeoczyć.

Poślizgnięcia na gołoledzi są jedną z najczęstszych przyczyn zimowych urazów – od złamań kończyn, stłuczeń i skręceń stawów po urazy głowy, które mogą wymagać interwencji medycznej.

Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:

senior złamanie złamanie szyjki kości udowej złamanie ręki

Szybka konsultacja:

e-Recepta L4 Online

Obserwuj nas na Google News

Dzień Babci i Dziadka – dobry moment, by zadbać o zdrowie. Jakie bezpłatne badania wykonać po 50. i 60. roku życia?

Dzień Babci i Dziadka to nie tylko kwiaty, życzenia i rodzinne spotkania. To także doskonały...

Polipragmazja – dlaczego seniorzy powinni uważać na nadmiar leków?

Starzenie się organizmu często wiąże się z rozwojem chorób przewlekłych, a wraz z nimi – z...

Po 60. roku życia coraz trudniej o spokojną noc? Sprawdź, co pogarsza sen seniorów

Wraz z upływem lat wiele osób zauważa, że ich sen nie jest już tak regenerujący jak dawniej....

Chłoniaki i białaczki u seniorów – co warto wiedzieć

Nowotwory krwi, takie jak chłoniaki i białaczki, coraz częściej diagnozowane są u osób...

Seks po sześćdziesiątce – o czym nie mówi się głośno

Czy życie seksualne kończy się po sześćdziesiątce? Nic bardziej mylnego! Seniorzy nadal...

Zdrowe zęby w każdym wieku? Jak zadbać o jamę ustną po 60-tce

Proces starzenia wpływa nie tylko na ogólny stan zdrowia, ale także na jamę ustną. Z wiekiem...

Najnowsze pytania pacjentów

Brak poprawy po zabiegu na cieśnie nadgarstka - do kogo się teraz z tym udać?

Chciałbym się zapytać co mi może dolegać. Zrobiono mi ostatnio zabieg na cieśnie nadgarstka, a wciąż nie przestaje mrowić mi w kciuku i w palcu wskazującym i częściowo w serdecznym. Oprócz tego odczuwam pieczenie i mrowienie skóry w górnej części dłoni - jedno jest pewne...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecana kontrolna wizyta u lekarza prowadzącego - neurolog/neurochirurg, aby w oparciu o dotychczasową historię choroby, wyniki badań kontrolnych, obecnie zgłaszane dolegliwości lekarz mógł ukierunkować dalsze postępowanie.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Po zabiegu cieśni nadgarstka mrowienie lub pieczenie może utrzymywać się jeszcze przez kilka tygodni lub miesięcy, szczególnie jeśli nerw był długo uciskany. Jeśli objawy nie ustępują, warto skonsultować się z ortopedą lub chirurgiem ręki, który oceni efekt zabiegu. Czasami wykonuje się badanie EMG

Długo utrzymujący się ból po skręceniu kostki - co zrobić, aby się go pozbyć?

14 lutego skręciłam kostkę był ból, ale nie było opuchlizny ani siniaka. Dostałam 2 tygodnie L4, po 2 tygodniach udałam się na spacer 6 km po powrocie do domu noga zaczęła bardzo boleć. Byłam u fizjoterapeuty - rozmasował łydkę, zrobił wywiad, dał prądy oraz tejpy. Ból...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecana kontrolna wizyta u lekarza ortopedy - po przeprowadzeniu badania fizykalnego ukierunkuje dalsze postępowanie, zarówno w zakresie ew.uzupełniającej diagnostyki i leczenia jak i omówi zasady postępowania po przebytym urazie (aktywność fizyczna).

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

W przypadku braku poprawy - zalecana kontrolna stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

W takiej sytuacji warto ponownie zgłosić się do ortopedy, który może zlecić dokładniejszą diagnostykę (np. USG, RTG lub rezonans) i ocenić, czy nie doszło do poważniejszego urazu. Do czasu konsultacji dobrze jest ograniczyć obciążanie nogi, stosować odpoczynek i ewentualnie chłodzenie, a w razie nasilania się objawów zgłosić się pilnie do lekarza.

Czy jest możliwe, że stłuczenie goi się już prawie 3 tygodnie? Powiedziano mi, że po tygodniu/2 tygodniach wszystko powinno wrócić do normy.

Jestem kobietą, lat 23, dnia 13.02 uznałam urazu stopy po tym jak z wysokości około 1 metra spadł mi na nią talerz 25 kg na siłowni. Od razu pojechałam na SOR, gdzie wykonano mi RTG, w którym nie uwidoczniono szczeliny złamania. Powiedziano mi, że to tylko stłuczenie i nic nie trzeba...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Z posiadaną dokumentacją medyczną z SOR proszę zgłosić się na konsultację ortopedyczną - lekarz ukierunkuje postępowanie, zarówno w zakresie ew. diagnostyki uzupełniającej jak i leczenia.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza ortopedy. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Silne stłuczenie stopy po uderzeniu ciężkim przedmiotem może powodować ból nawet przez kilka tygodni. Jeśli jednak po około 3 tygodniach nadal występuje ból przy chodzeniu lub rotacji stopy, warto rozważyć kontrolę u ortopedy i ewentualnie powtórne RTG lub MRI, ponieważ niektóre drobne złamania mogą nie być widoczne w pierwszym badaniu.

Powyższe informacje mają charakter ogólny i edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują porady lekarskiej ani pełnej konsultacji medycznej.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog

Umów wizytę

Stłuczenie stopy po uderzeniu ciężkim przedmiotem może powodować ból utrzymujący się nawet przez kilka tygodni. Jeśli jednak po około 3 tygodniach nadal występuje ból przy chodzeniu lub ruchach stopy, warto zgłosić się na kontrolę do ortopedy. Czasami drobne złamania lub uszkodzenia tkanek nie są widoczne w pierwszym badaniu RTG i wymagają powtórnej diagnostyki (np. RTG kontrolnego lub MRI).

Po jakim czasie może wrócić do gry na bramce przy użyciu tapingu kciuka, jak i rękawic z usztywnieniem palców?

Mój syn złamał kciuk (podstawa paliczka) bez przemieszczeń. Po około 2 tygodniach nastąpił zrost, po około 4 tyg na zdjęciu RTG nie ma śladu złamania. Po zdjęciu ortezy kciuk ma pełny zakres ruchu, brak bólu i obrzęku. Syn jest bramkarzem.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecenia dotyczące postępowania należy omówić z lekarzem ortopedą prowadzącym, który oceni kontrolnie stan syna, z uwzględnieniem dotychczasowego procesu leczenia.

ppp

Jaki jest minimalny czas jaki trzeba odczekać, aby możliwy był powrót do aktywności po złamaniu kciuka? Oczywiście teoretycznie, bo wiadomo, to zależy.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Przy takim przebiegu (zrost, brak bólu, pełny zakres ruchu) zwykle można wracać do gry około 5–6 tygodnia od urazu, po zgodzie prowadzacego ortopedy. Na początku warto stosować taping kciuka i rękawice z usztywnieniem oraz wprowadzać obciążenie stopniowo.

Czy zbyt wczesne obciążanie tej nogi może nieść za sobą jakieś poważne konsekwencje?

Równo miesiąc temu miałem złamanie proksymalnego końca kości piszczelowej od wyniosłości miedzyklykciowej do tyłu. Według jednego ortopedy nogi nie powinienem obciążać do 4-5 tygodni, według drugiego do 8 tygodni. Odłam kostny to 11x9x21mm. Nogę jednak zacząłem lekko obciążać już od...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Wszelkie wątpliwości dotyczące postępowania należy omówić z lekarzem ortopedą prowadzącym, znającym całość obrazu, przeprowadzającym ocenę kontrolną w trakcie leczenia.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog

Umów wizytę

W przypadku złamania proksymalnego końca kości piszczelowej z odłamem 11×9×21 mm zbyt wczesne pełne obciążanie może zwiększać ryzyko przemieszczenia odłamu, opóźnienia zrostu lub nieprawidłowego zrostu kostnego.
Częściowe, ostrożne obciążanie krótkimi dystansami w domu bywa w praktyce dopuszczalne, jeśli nie ma bólu ani niestabilności, ale dokładny czas obciążania powinien ustalić lekarz prowadzący, znający wszystkie wyniki badań i kontrolujący zrost odłamu.

Niestety kość ramienna się nie chce zrastać - co powinnam dalej robić?

Mam spiralne złamanie podgłowowe kości ramiennej z przemieszczeniem odłamu dystalnego przyśrodkowo. Mam stosować leczenie zachowawcze i noszę kamizelkę Desaulta od 4 tygodni.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecenia dotyczące postępowania (diagnostyka, leczenie i jego formy) pozostają w zakresie lekarza prowadzącego, który zna całość obrazu klinicznego pacjenta.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Monika Sierakowska

homeopata

Umów wizytę

W celu wsparcia procesu zrastania się kości można rozważyć terapię homeopatyczną. Polega ona na dobraniu indywidualnego leku homeopatycznego, który ma na celu pobudzenie w organizmie procesów budulcowych w tkance kostnej.

Wizytę można umówić u homeopaty w miejscu zamieszkania lub skorzystać z wizty on-line, bez konieczności wychodzenia z domu.

Czy możliwością jest iż ból po blokadzie w staw skokowy utrzymuje się do dnia dzisiejszego?

Tydzień temu miałam robioną blokadę w staw skokowy 2 zastrzyki jeden blokada, a drugi jakiś witaminowy. Po zrobieniu kilku kroków noga zaczyna boleć, a ból promieniuje w kolano, stopa w miejscu inekcji boli. Problem ze spaniem w nocy, ponieważ mimo brania silmych leków na...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Wskazana wizyta kontrolna u lekarza, który wykonywał zabieg; należy zgłosić obserwowane dolegliwości, lekarz ukierunkuje dalsze postępowanie.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

W takiej sytuacji konieczna jest pilna kontrola u lekarza, który wykonał blokadę (lub ortopedy), aby wykluczyć powikłania, takie jak stan zapalny, krwiak lub infekcja.

Pilnie potrzebujemy rady, do kogo się udać i gdzie, żeby połączyć wszystkie jej problemy w jedną całość i leczyć skutecznie.

Bardzo proszę o radę w sprawie mamy, która od dłuższego czasu ma problem z różnymi bólami, ale ostatnio nie potrafi pozbyć się bólu kręgosłupa, a właściwie teraz, to przeszło w ból, z opisu rwa. Pomimo, że jest w trakcie przyjmowania leków ból jest...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Niezbędna jest diagnostyka - laboratoryjna, obrazowa - kolejność badań i koniecznych konsultacji ukierunkować powinien lekarz prowadzący, który bada kontrolnie mamę i ma wgląd w całość dotychczasowego postępowania diagnostycznego i leczniczego.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog

Umów wizytę

W tej sytuacji kluczowa jest pilna, osobista ocena lekarska i diagnostyka (zwł. badania obrazowe). Bez nich każda porada ma charakter wyłącznie teoretyczny. U 72-latki z silnym bólem o typie rwy konieczne jest ustalenie przyczyny i indywidualizacja leczenia. Proszę zgłosić się do POZ celem skierowania na badania i ewentualnej konsultacji neurologicznej/ortopedycznej.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

W podobnych przypadkach, gdy ból kręgosłupa ma charakter rwy i nie reaguje na leczenie, zwykle warto zgłosić się do neurologa lub ortopedy zajmującego się kręgosłupem, a przy bardzo silnym bólu rozważyć pilną ocenę w oddziale neurologicznym lub na SOR. Jeśli problem trwa latami i obejmuje różne dolegliwości, pomocna bywa konsultacja internistyczna lub geriatryczna „koordynująca” leczenie oraz skierowanie do poradni leczenia bólu, gdzie plan terapii ustala się kompleksowo.

Powyższe informacje mają charakter ogólny i edukacyjny oraz nie zastępują ani nie stanowią konsultacji medycznej.

Agnieszka Molas-Biesiada

lekarz rodzinny, psychodietetyk

Umów wizytę

Nasilony ból kręgosłupa z objawami rwy wymaga diagnostyki. Warto zgłosić się do lekarza POZ. Przy silnym bólu i ograniczeniu ruchu – rozważyć SOR.

Czy obecny stan wymaga pilnej konsultacji ortopedycznej lub ręki, czy można kontynuować delikatną domową rehabilitację, obserwując reakcję palca?

W październiku miałam malutkie złamanie awulsyjne paliczka dalszego małego palca lewej ręki. Palec był unieruchomiony przez kilka tygodni, a następnie rozpoczęłam delikatne ruchy zgodnie z zaleceniem ortopedy. Obecnie, kilka miesięcy po urazie: palec może ruszać się w ograniczonym zakresie...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecana kontrolna wizyta u lekarza ortopedy prowadzącego dotychczasowe leczenie, aby po przeprowadzeniu kontrolnego badania mógł wydać stosowne zalecenia dotyczące dalszego postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Stanowi to wskazanie do ponownej konsultacji ortopedycznej (najlepiej ręki), ponieważ sama domowa rehabilitacja może być niewystarczająca.

Powyższe informacje mają charakter ogólny i edukacyjny oraz nie zastępują ani nie stanowią konsultacji medycznej.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog

Umów wizytę

Opisane dolegliwości mają charakter późnych następstw urazu, a nie stanu ostrego. Utrzymujące się po kilku miesiącach ograniczenie ruchu, ból przy poruszaniu oraz zmiana ustawienia palca mogą świadczyć o sztywności stawu, przykurczu tkanek miękkich lub nieoptymalnym wygojeniu złamania.
Nie jest to sytuacja wymagająca pilnej interwencji, jednak sama domowa rehabilitacja może być na tym etapie niewystarczająca. Wskazana jest ponowna konsultacja ortopedyczna, najlepiej u specjalisty chirurgii ręki, z ewentualną oceną obrazową i wdrożeniem ukierunkowanej fizjoterapii. Ze względu na planowany zawód, dążenie do pełnej sprawności palca jest zasadne.

Czy aby uwidocznić zapalenie przyczepów ścięgnistych potrzebny jest MR z kontrastem?

W jaki sposób można rozróżnić zmiany w MR kręgosłupa towarzyszące spondyloartropatii od zmian zwyrodnieniowych.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza ortopedy prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Wszystkie pytania i wątpliwości do omówienia z lekarzem prowadzącym, który postawił określoną diagnozę/konsultował bądź zlecał wykonanie badań obrazowych. Dokona interpretacji wyniku w oparciu o całość obrazu klinicznego.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

W podobnych przypadkach zapalenie przyczepów ścięgnistych zwykle widać w rezonansie bez kontrastu, a kontrast jest potrzebny tylko rzadko, gdy obraz jest niejednoznaczny. Zmiany zapalne w spondyloartropatii lokalizują się typowo przy przyczepach i w stawach krzyżowo-biodrowych, natomiast zmiany zwyrodnieniowe dotyczą głównie dysków i stawów kręgosłupa.
Powyższe informacje mają charakter ogólne i edukacyjny oraz nie zastępują ani nie stanowią konsultacji medycznej.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog

Umów wizytę

MR bez kontrastu zwykle wystarcza, a kluczowe w różnicowaniu jest rozmieszczenie zmian, ich charakter zapalny vs mechaniczny oraz korelacja z objawami klinicznymi i badaniami laboratoryjnymi.. I dopiero zbiór badan obrazowych oraz biochemicznych w pełnym obrazie klinicznym daje nam możliwość podjęcia rozpoznania.

Po jakim czasie można zamienić gips na buta ortopedycznego przy złamaniu nasady piszczeli?

Mam nogę w gipsie na 6 tygodni - złamanie nasady dalszej piszczeli, oderwanie fragmentu kostki tylnej.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza ortopedy prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

O wszystkich zaleceniach dotyczących postępowania związanego z urazem, w tym o formie leczenia, rehabilitacji - decyzję podejmuje lekarz prowadzący, z którym należy omówić kolejne kroki postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

W podobnych przypadkach złamania nasady dalszej piszczeli z uszkodzeniem kostki tylnej zamiana gipsu na but ortopedyczny bywa rozważana zwykle po kilku tygodniach (często po 3–6 tygodniach), ale zależy od stabilności złamania i obrazu kontrolnego RTG, dlatego decyzję podejmuje lekarz prowadzący po ocenie gojenia.
Powyższe informacje mają charakter ogólny i edukacyjny oraz nie zastępują ani nie stanowią konsultacji medycznej.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog

Umów wizytę

Czas noszenia gipsu i przejście do buta ortopedycznego zależy od stabilności złamania i wyniku kontrolnego RTG, więc o wszystkim decyduje lekarz prowadzący. Po zdjęciu gipsu przyda się stopniowa rehabilitacja, żeby odzyskać ruchomość, siłę mięśni i prawidłowy chód. Dbaj o nogę, obserwuj obrzęk i dyskomfort, i w razie wątpliwości kontaktuj się z lekarzem

Od pewnego czasu odczuwam ból w lewym kolanie - zgłosić się do fizjoterapeuty czy ortopedy?

Od pewnego czasu odczuwam ból w lewym kolanie, głównie z przodu kolana, czasem ciągnie w dół w kierunku piszczeli. Ból pojawia się: po dłuższym chodzeniu lub staniu wieczorem po aktywnym dniu czasem nawet w dni mniej aktywne lub w spoczynku przy wyproście kolana...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecana wizyta u lekarza w warunkach stacjonarnych - można rozpocząć od wizyty u lekarza rodzinnego, który po przeprowadzeniu badania fizykalnego ukierunkuje dalsze postępowanie (uwzględniając m.in. diagnostykę w postaci badań obrazowych stawów kolanowych czy konsultacje specjalistyczne-zalecana ortopedyczna).

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

W pierwszej kolejności warto skonsultować się z ortopedą, aby wykluczyć poważniejsze zmiany , szczególnie przy bólu nasilającym się przy wyproście i ruchach bocznych. Po wstępnej ocenie ortopedycznej, jeśli nie ma poważnych uszkodzeń, fizjoterapeuta może wdrożyć odpowiednie ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące kolano oraz zalecić modyfikację aktywności.

Odpowiedź ma charakter edukacyjny, przedstawia ogólne podejście stosowane w przypadkach podobnych do opisanego i nie zastępuje ani nie stanowi indywidualnej konsultacji lekarskiej.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog

Umów wizytę

Ból przedniego lewego kolana nasilający się przy chodzeniu, staniu czy wyproście wymaga konsultacji u lekarza rodzinnego lub ortopedy. Lekarz oceni stan stawu, zdecyduje o rodzaju najbardziej efektywnych badaniach i doradzi dalsze postępowanie. W przypadku braku poważnych uszkodzeń pomocne mogą być ćwiczenia wzmacniające mięśnie wokół kolana i modyfikacja aktywności. Ważne jest obserwowanie bólu, zgłaszanie nowych objawów i nielekceważenie nasilających się dolegliwości.

Krwiak i obrzęk po upadku - jak długo może się utrzymywać?

3 tyg temu córka (6lat) poślizgnęła się na progu w samochodzie i spadła na piszczel. Chodziła, biegała więc nie pojechaliśmy na SOR. Powstał ogromny krwiak i obrzęk. Opuchlizna i krwiak zeszła po maści. Krwiaka już nie ma, natomiast na środku tam gdzie najmocniej uderzyła jest gulka,...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Niezbędna wizyta u lekarza w warunkach stacjonarnych w celu przeprowadzenia badania fizykalnego i wydania zaleceń dotyczących dalszego postępowania.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza pediatry prowadzącego. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Po 3 tygodniach od stłuczenia u dziecka w miejscu urazu może nadal być niewielka guzek i lekko fioletowy siniak – to normalna część gojenia się tkanek . Zmiany powinny stopniowo ustępować w ciągu kolejnych 1–2 tygodni. Jesli po tym czasie nadal będzie miała Pani wątpliwości to proszę zgłosić sie do lekarza rodzinnego

Odpowiedź ma charakter edukacyjny, przedstawia ogólne podejście stosowane w przypadkach podobnych do opisanego i nie zastępuje ani nie stanowi indywidualnej konsultacji lekarskiej.

Ból w kręgosłupie lędźwiowym - od czego rozpocząć profilaktykę?

Boli mnie kręgosłup lędźwiowy i czasami promieniuje aż do klatki piersiowej. Jest mi często niedobrze, a ból raz jest, a raz go w ogóle nie ma. Co to może być?

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Aby postawić właściwe rozpoznanie, przeprowadzając diagnostykę różnicową w celu określenia przyczyny Pani/Pana dolegliwości - niezbędna jest wizyta u lekarza w warunkach stacjonarnych (lekarz rodzinny/internista). Podstawą jest zebrany pełen wywiad medyczny, badanie fizykalne pacjenta - w oparciu o powyższe lekarz ukierunkuje dalsze postępowanie w zakresie diagnostyki uzupełniającej i leczenia.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Ból w dolnej części pleców, czasami promieniujący w stronę klatki piersiowej, może mieć różne przyczyny, m.in. przeciążenie mięśni, problemy z krążkami międzykręgowymi lub postawą. Warto rozpocząć profilaktykę poprzez wzmacnianie mięśni pleców i brzucha, utrzymanie prawidłowej postawy i regularną aktywność fizyczną, a także unikanie długiego siedzenia w jednej pozycji. Jeśli ból nasila się, pojawiają się drętwienia, osłabienie kończyn lub przewlekłe dolegliwości, należy pilnie zgłosić się do lekarza, aby ustalić dokładną przyczynę.
Odpowiedź ma charakter edukacyjny, przedstawia ogólne podejście stosowane w przypadkach podobnych do opisanego i nie zastępuje ani nie stanowi indywidualnej konsultacji lekarskiej.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog

Umów wizytę

Ze względu na zmienny charakter dolegliwości oraz ich lokalizację, konieczna jest stacjonarna konsultacja z lekarzem POZ lub internistą. Podczas wizyty lekarz zbierze dokładny wywiad, przeprowadzi badanie fizykalne i na tej podstawie zdecyduje o dalszej diagnostyce lub leczeniu.

Daniel Biesiada

lekarz rodzinny

Umów wizytę

Ból lędźwi z promieniowaniem może wynikać z przeciążenia, zmian zwyrodnieniowych lub napięcia mięśni. W profilaktyce ważna jest regularna aktywność, ćwiczenia wzmacniające i ergonomia pracy. Wskazana konsultacja z lekarzem rodzinnym lub ortopedą.

Czy możliwe jest usunięcie tylko 2 z 4 wystających śrub przy stawie kolanowym, co znacząco ograniczy ingerencję w zrośniętą kość i skróci rekonwalescencje?

Po wypadku, złamana kość udowa została usztywniona płytką blokująca kość udową. Po całkowitym zroście i ćwiczeniach, które nie przynosiły żadnych efektów. Lekarz wykonujący zabieg na podstawie mało wyraźnego zdjęcia powiedział, że wszystko jest w porządku i trzeba dużo czasu aby...

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Ostateczna decyzja zależy jednak od oceny aktualnego RTG/CT, typu implantu i ryzyka destabilizacji kości, dlatego ortopeda urazowy powinien to ocenić przed zabiegiem.

Odpowiedź ma charakter edukacyjny i opisuje ogólne podejście stosowane w przypadkach podobnych do opisanego; nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Decyzja dotycząca postępowania pozostaje w gestii lekarza ortopedy prowadzącego, który zna całość obrazu klinicznego/historię choroby, przeprowadzi kontrolne badanie fizykalne i oceni (również porównawczo) wyniki wykonanych badań.

Mateusz

Pytanie, czy są przypadki, że usuwa się niektóre ze śrub mocujących usztywnienie montowane na zewnątrz kości.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog

Umów wizytę

Na obecnym etapie, po niedawno przebytym zabiegu i w trakcie procesu adaptacji tkanek do implantu, rozważanie jakiejkolwiek ponownej ingerencji chirurgicznej należy uznać za działanie przedwczesne i potencjalnie obarczone zwiększonym ryzykiem powikłań pooperacyjnych (m.in. zaburzeń gojenia, infekcji, destabilizacji zrostu kostnego). Każda reoperacja w obrębie uprzednio operowanej kości i stawu wiąże się z istotnie większą traumatyzacją tkanek niż pierwotny zabieg.
Ewentualna decyzja o częściowym lub całkowitym usunięciu materiału zespalającego może być podejmowana wyłącznie przez lekarza operatora lub ortopedę urazowego prowadzącego leczenie, po osobistej ocenie pacjenta, badaniu klinicznym oraz dokładnej analizie aktualnych badań obrazowych (często także w uzupełnieniu o TK). Tylko lekarz znający dokładny typ implantu, technikę jego założenia oraz stabilność uzyskanego zrostu może bezpiecznie rozważać taki krok.
Na obecnym etapie są to jedynie rozważania teoretyczne, które – choć zrozumiałe w kontekście dolegliwości bólowych i niepokoju pacjenta – nie powinny stanowić podstawy do podejmowania pochopnych decyzji o reoperacji przed konsultacją z lekarzem prowadzącym. Zalecane jest spokojne oczekiwanie na zaplanowaną wizytę i omówienie wszystkich wątpliwości bezpośrednio z ortopedą.

Pokaż więcej pytań

Dziękujemy

Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.

lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Dzień Babci i Dziadka – dobry moment, by zadbać o zdrowie. Jakie bezpłatne badania wykonać po 50. i 60. roku życia?

Dzień Babci i Dziadka to nie tylko kwiaty, życzenia i rodzinne spotkania. To także doskonały...

Polipragmazja – dlaczego seniorzy powinni uważać na nadmiar leków?

Starzenie się organizmu często wiąże się z rozwojem chorób przewlekłych, a wraz z nimi – z...

Po 60. roku życia coraz trudniej o spokojną noc? Sprawdź, co pogarsza sen seniorów

Wraz z upływem lat wiele osób zauważa, że ich sen nie jest już tak regenerujący jak dawniej....

Chłoniaki i białaczki u seniorów – co warto wiedzieć

Nowotwory krwi, takie jak chłoniaki i białaczki, coraz częściej diagnozowane są u osób...

Seks po sześćdziesiątce – o czym nie mówi się głośno

Czy życie seksualne kończy się po sześćdziesiątce? Nic bardziej mylnego! Seniorzy nadal...

Zdrowe zęby w każdym wieku? Jak zadbać o jamę ustną po 60-tce

Proces starzenia wpływa nie tylko na ogólny stan zdrowia, ale także na jamę ustną. Z wiekiem...

Pokaż wszystkie artykuły

Wariant grypy K – jak wyglądają objawy i na co uważać?

Blada kreska na teście ciążowym. Czy oznacza ciążę?

L4 na grypę. Ile dni zwolnienia lekarskiego przysługuje pracownikowi?

L4 po operacji przepukliny. Jak długo trwa rekonwalescencja?

L4 po operacji. Ile dni przysługuje i co wpływa na długość rekonwalescencji?

Gorączka połogowa. Wymaga szybkiej diagnozy i leczenia

Hormonalna terapia zastępcza. Nie ma się czego bać

Andropauza. O czym powinien wiedzieć mężczyzna

GIS ostrzega: groźna bakteria w mące pszennej

Tomasz Jakubiak: „Chemia działa, markery nowotworowe spadły”