26.01.2026

Gołoledź: jak zadbać o zdrowie i uniknąć urazów?

Autor: Monika Krzepina

26.01.2026

Udostępnij przez

Facebook

Messenger

E-Mail

Kopiuj link

Autor: Monika Krzepina

Gołoledź: jak zadbać o zdrowie i uniknąć urazów?

Źródło: Adobe Stock

Dzisiaj, 26 stycznia wiele regionów Polski zmaga się z niebezpiecznymi warunkami pogodowymi. Silne opady marznącego deszczu i mżawki spowodowały powstanie gołoledzi, cienkiej warstwy lodu pokrywającej chodniki, drogi i parkingi. To zjawisko zwiększa ryzyko poślizgnięć, upadków i urazów, a w szpitalach i na izbach przyjęć odnotowano dziś wyraźny wzrost liczby osób z kontuzjami.

Źródło: Adobe Stock

Spis treści

Gdzie jest najniebezpieczniej?

Bezpieczeństwo i profilaktyka urazów

Dlaczego gołoledź jest groźna?

Gdzie jest najniebezpieczniej?

Największe zagrożenie występuje w północnej i zachodniej Polsce. Szczególnie trudne warunki panują w województwie zachodniopomorskim, w tym w Szczecinie i okolicach, oraz w województwach pomorskim, warmińsko-mazurskim, podlaskim, kujawsko-pomorskim i mazowieckim. W wielu miejscach doszło już do setek kolizji drogowych, a ratownicy apelują o pozostanie w domu, jeśli tylko jest to możliwe.

Gołoledź jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ jest niemal niewidoczna. Nawet krótkie wyjście na zewnątrz może skończyć się stłuczeniem, skręceniem lub złamaniem. Seniorzy, osoby z przewlekłymi chorobami i wszyscy, którzy mają trudności z utrzymaniem równowagi, powinni zachować szczególną ostrożność.

Osłabienie u seniora: kiedy to naturalne starzenie, a kiedy choroba?

Jak senior może żyć aktywnie mimo chorób przewlekłych? Porady geriatry

Dzień Babci i Dziadka – dobry moment, by zadbać o zdrowie. Jakie bezpłatne badania wykonać po 50. i 60. roku życia?

Polipragmazja – dlaczego seniorzy powinni uważać na nadmiar leków?

Po 60. roku życia coraz trudniej o spokojną noc? Sprawdź, co pogarsza sen seniorów

Chłoniaki i białaczki u seniorów – co warto wiedzieć

Bezpieczeństwo i profilaktyka urazów

Poruszanie się po oblodzonych powierzchniach wymaga dużej ostrożności i odpowiedniego przygotowania. Najważniejsze jest wybieranie tras, które są odśnieżone lub posypane solą i piaskiem, unikanie chodników nieutwardzonych oraz miejsc słabo oświetlonych. Stabilne obuwie z antypoślizgową podeszwą znacząco zmniejsza ryzyko poślizgnięcia.

Podczas chodzenia warto stawiać krótsze kroki i poruszać się powoli, zachowując równowagę. Jeśli dojdzie do upadku, nie należy wstawać gwałtownie. Najpierw trzeba ocenić stan zdrowia, a w przypadku złamania, urazu głowy lub silnego bólu natychmiast wezwać pomoc medyczną. Ważne jest również, aby mieć przy sobie telefon i informować bliskich, dokąd się wybieramy.

Dlaczego gołoledź jest groźna?

Gołoledź powstaje, gdy marznący deszcz lub mżawka zamarza na powierzchniach o temperaturze poniżej zera. Warstwa lodu jest cienka i przejrzysta, przez co łatwo ją przeoczyć.

Poślizgnięcia na gołoledzi są jedną z najczęstszych przyczyn zimowych urazów – od złamań kończyn, stłuczeń i skręceń stawów po urazy głowy, które mogą wymagać interwencji medycznej.

Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:

senior złamanie złamanie szyjki kości udowej złamanie ręki

Szybka konsultacja:

e-Recepta L4 Online

Obserwuj nas na Google News

Osłabienie u seniora: kiedy to naturalne starzenie, a kiedy choroba?

Wielu starszych pacjentów i ich bliskich zadaje sobie to samo pytanie: „Czy to już po prostu...

Jak senior może żyć aktywnie mimo chorób przewlekłych? Porady geriatry

Coraz więcej osób po 60. i 70. roku życia żyje z chorobami przewlekłymi, takimi jak...

Dzień Babci i Dziadka – dobry moment, by zadbać o zdrowie. Jakie bezpłatne badania wykonać po 50. i 60. roku życia?

Dzień Babci i Dziadka to nie tylko kwiaty, życzenia i rodzinne spotkania. To także doskonały...

Polipragmazja – dlaczego seniorzy powinni uważać na nadmiar leków?

Starzenie się organizmu często wiąże się z rozwojem chorób przewlekłych, a wraz z nimi – z...

Po 60. roku życia coraz trudniej o spokojną noc? Sprawdź, co pogarsza sen seniorów

Wraz z upływem lat wiele osób zauważa, że ich sen nie jest już tak regenerujący jak dawniej....

Chłoniaki i białaczki u seniorów – co warto wiedzieć

Nowotwory krwi, takie jak chłoniaki i białaczki, coraz częściej diagnozowane są u osób...

Najnowsze pytania pacjentów

Do jakiego lekarza się udać przy dyskomforcie w pachwinie udowej?

Czuje duży dyskomfort w pachwinie udowej po lewej stronie, tępy ból narastający, dziwne wibracje kiedy siedzę. Co to może być?

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Dyskomfort w pachwinie może mieć różne przyczyny — najczęściej są to problemy mięśniowe, podrażnienie nerwów lub przepuklina pachwinowa. Opisywane „wibracje” mogą sugerować komponent nerwowy, ale bez badania nie da się tego jednoznacznie ocenić.

Na początek warto zgłosić się do lekarza rodzinnego, który zbada okolicę i w razie potrzeby skieruje do chirurga (jeśli podejrzenie przepukliny) lub ortopedy.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Przyczyny mogą być różnorodne, do określenia podłoża obserwowanych dolegliwości niezbędne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego i przeprowadzenie badania fizykalnego. Zalecana wizyta u lekarza w warunkach stacjonarnych - lekarz rodzinny/internista, który ukierunkuje dalsze postępowanie, zarówno w zakresie ew.badań uzupełniających jak i konsultacji specjalistycznych.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista podejmie odpowiednie środki postępowania oraz odpowie na wszystkie pytania.

Córka 8 lat złamała nogę kość piszczelową skośnie i kość strzałkową w kolanie - jak długo będzie trwała rekonwalescencja?

Córka 8 lat złamała nogę kość piszczelową skośnie i kość strzałkową w kolanie. Ma również stłuczone biodro. 14 kwietnia złamała nogę, 21 kwietnia byliśmy u chirurga, bo noga jej spuchła, miała 37.8 temperatury i leki przeciwbólowe nie pomagały. Teraz ją boli noga za każdym...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza pediatry prowadzącego. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista podejmie odpowiednie środki postępowania oraz odpowie na wszystkie pytania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Wskazana kontrolna wizyta u lekarza ortopedy prowadzącego, który po ocenie kontrolnej wyda stosowne zalecenia dotyczące postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Przy takim złamaniu rekonwalescencja zwykle trwa wiele tygodni, ale narastający ból przy podnoszeniu nogi, obrzęk, stan podgorączkowy i brak działania leków przeciwbólowych wymagają pilnej ponownej kontroli u ortopedy/chirurga dziecięcego albo na SOR. Trzeba sprawdzić, czy opatrunek/gips nie uciska, czy nie doszło do przemieszczenia, zaburzeń krążenia, infekcji lub innego powikłania — szczególnie jeśli stopa jest zimna, sina, drętwieje, ból jest bardzo silny albo dziecko nie daje się uspokoić.

Co powinnam dalej robić? Ból kręgosłupa jest coraz gorszy, a prace mam stojąco-dźwigającą.

Mam problem z kręgosłupem, po zrobieniu Rtg wyszło, że mam torbiel Tarlowa na odcinku L5/S1 o wielkości 8,7 cm która w górnym biegunie po prawej stronie graniczy/ modeluje prawy korzeń nerwowy S1 w odcinku wewnątrzkanałowym, uciska worek oponowy. Kanał na tym poziomie zwężony.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza prowadzącego leczenie, który wypisał skierowanie na badanie RTG. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista podejmie odpowiednie środki postępowania oraz odpowie na wszystkie pytania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Dalsze decyzje dotyczące postępowania (diagnostyka uzupełniająca, konsultacje specjalistyczne, leczenie niefarmakologiczne i farmakologiczne) - w gestii lekarza prowadzącego, który zlecił badanie obrazowe kręgosłupa. Jeśli natomiast badanie wykonane było we własnym zakresie - z wynikiem należy zgłosić się na konsultację neurologiczną/neurochirurgiczną.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Przy podobnych objawach powinna Pani pilnie skonsultować się z neurochirurgiem i czasowo unikać pracy z dźwiganiem, bo może to pogłębiać ucisk nerwów.
Jeśli pojawi się osłabienie nogi, drętwienie okolicy krocza lub problemy z oddawaniem moczu/stolca, należy pilnie zgłosić się do SOR.

Agnieszka Molas-Biesiada

lekarz rodzinny, psychodietetyk

Umów wizytę

Opis wskazuje na istotny ucisk struktur nerwowych, co może tłumaczyć narastający ból i wymaga pilnej oceny specjalistycznej. Proszę ograniczyć dźwiganie i pracę obciążającą kręgosłup. Wskazana konsultacja z neurochirurgiem lub ortopedą oraz rozważenie MRI.

Rwa kulszowa - czym się objawia?

Od kilku dni mam bardzo silne bóle brzucha, pleców oraz prawej nogi - czy to może być rwa kulszowa?

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista podejmie odpowiednie środki postępowania oraz odpowie na wszystkie pytania

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Aby zweryfikować dolegliwości pod kątem określonego rozpoznania niezbędne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego, uzupełnione o badanie pacjenta. Zalecana konsultacja u lekarza, w warunkach stacjonarnych.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Rwa kulszowa zwykle daje ból krzyża lub pośladka promieniujący do nogi, czasem aż do stopy, często z drętwieniem, mrowieniem albo osłabieniem nogi; ból nogi bywa nawet silniejszy niż ból pleców.
Sam ból brzucha nie jest typowym objawem rwy, więc trzeba brać pod uwagę też inne przyczyny, a nie tylko rwę. Proszę skonsultować sie z lekarzem rodzinnym

Jak sobie poradzić z bólem nóg przy tak wielu schorzeniach - leki przeciwbólowe nie działają.

Wynik TK kręgosłupa lędźwiowego wykazał takie schorzenia, jak: sakralizacja, spondyloza, zespół Bertolottiego, zwężenie kanału kręgowego do 10mm oraz staw rzekomy l5. Bardzo bolą mnie nogi, mam zniesione odruchy ścięgniste skokowe, silne bóle bioder nie mogę spacerowac, siedzieć...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie, który wystawił skierowanie na tomografię. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecenia dotyczące postępowania, charakter leczenia (zachowawcze/zabiegowe) - w gestii lekarza prowadzącego, oceniającego badaniem fizykalnym i oceniającego pełne wyniki wykonanych badań. Zalecana opieka neurologiczna/ortopedyczna, konsultacja neurochirurgiczna. Do rozważenia konsultacja w Poradni Leczenia Bólu.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Przy takich objawach wskazana jest pilna konsultacja neurochirurgiczna lub ortopedyczna.
Nie wszystko musi być operowane, ale jeśli ból jest stały, leki nie pomagają i są objawy neurologiczne, leczenie zabiegowe jest rozważane po badaniu specjalisty i ocenie obrazowej.

Boli mnie mocniej lewa stopa, ale prawa również zaczyna, RTG nic nie wykazało - jaką dalszą diagnostykę objąć?

Mam 43 lata - od dłuższego czasu boli mnie stopa - najbardziej pod małym palcem i promieniuje do góry. Bół nasila się po wstaniu z łóżka lub dłuższym siedzeniu.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie, który skierował na badanie RTG. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Dalsze zalecenia w zakresie postępowania - obejmujące zarówno diagnostykę uzupełniającą jak i leczenie - w gestii lekarza prowadzącego, który zbierał pełen wywiad medyczny, przeprowadzał badanie fizykalne i skierował na rtg.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Obraz bardzo pasuje do nerwiaka Mortona – warto zrobić USG stopy, a jeśli nie wyjaśni sprawy, to MRI. Skierowanie można uzyskać u ortopedy.

Mam zwolnienie od ortopedy na tydzień - czy będę mogła je przedłużyć u lekarza rodzinnego?

Jeśli będzie taka potrzeba np. będę odczuwała jeszcze dolegliwości, a tabletki przez tydzień od razu tak nie pomogą?

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W przypadku niepełnej poprawy/utrzymywania się dolegliwości najlepiej, gdy oceny kontrolnej (również w zakresie wskazań do zwolnienia lek.) dokonuje lekarz prowadzący i wytycza dalsze postępowanie. Zalecana więc kontrolna wizyta u lekarza prowadzącego ortopedy, a w razie braku możliwości - ew. u lekarza rodzinnego (wówczas najlepiej z dokumentacją z wizyty u ortopedy, dotyczącą postawionego rozpoznania, włączonego leczenia, zaleceń).

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, lekarz rodzinny może przedłużyć zwolnienie wystawione przez specjalistę, jeśli uzna to za medycznie uzasadnione. .

Co robić z niedokładnie ściągniętym szwem? Poczekać aż "sam wyjdzie"?

Mały kawałek szwu (nie więcej niż 1 cm) pozostał w skórze kolana po zabiegu ściągania szwów. Połowa szwu wystaje na wierzchu skóry. Szew nie jest luźny. Jest na tkance bliznowatej.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W celu omówienia postępowania - zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym/udanie się do punktu zabiegowego, w którym były usuwane szwy.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Nie trzeba czekać, aż sam wyjdzie, i nie warto wyciągać go samodzielnie. Najlepiej zgłosić się do POZ albo punktu zabiegowego, żeby bezpiecznie usunąć ten fragment szwu.

Czy to może być już przepuklina jeśli RTG nic nie wykazało?

Moje pytanie dotyczy kręgosłupa lędźwiowego. 3 miesiące temu upadek na prawy bok pleców podczas gołoledzi. Początkowo ból tylko uda z zewnętrznej strony taki mięśniowy. Na drugi dzień ból ledzwi przy schylaniu, skrętu tułowia i dźwiganiu. RTG w trzech projekcjach nic nie...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecana konsultacja neurologiczna, w warunkach stacjonarnych; na wizytę proszę zabrać ze sobą wyniki wykonanych badań, a lekarz po przeprowadzeniu badania fizykalnego wyda zalecenia dotyczące postępowania, z uwzględnieniem m.in. poszerzenia diagnostyki o badania obrazowe typu MRI czy TK.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak — przepuklina krążka lub podrażnienie korzenia nerwowego są możliwe mimo prawidłowego RTG, bo RTG pokazuje głównie kości, a nie dyski i nerwy; przy bólu lędźwi po urazie z uczuciem ciężkiej łydki i uda bardziej pomocne bywa badanie lekarskie, a czasem MRI, jeśli objawy się utrzymują lub promieniują do nogi.
Ponieważ dolegliwości wróciły po wysiłku i trwają już około 3 miesięcy, warto zgłosić się do lekarza rodzinnego. (jest to informacja ogólna edukacyjna, nie zastępuje konsultacji lekarskiej)

Maksymilian Gniadek

lekarz

Umów wizytę

RTG nie uwidacznia dysków międzykręgowych (ocenia głównie struktury kostne), dlatego może nie wykazać przyczyny dolegliwości. Objawy mogą wynikać z przepukliny krążka międzykręgowego, ale nie jest to jedyna możliwa przyczyna. Często nakłada się kilka czynników.
Należy udać się do lekarza ortopedy lub neurologa by w badaniu fizykalnym stwierdzić co obecnie jest powodem dolegliwości.

Paulina Hinc

fizjoterapeuta, fizjoterapeuta neurologiczny, fizjoterapeuta ortopedyczny, fizjoterapeuta stomatologiczny

Umów wizytę

Problem niekoniecznie będzie wynikał z istniejącej przepukliny, a z przeciążenia tkanek miękkich przy naturalnej kompensacji organizmu- ortopeda - a potem fizjoterapia.

Silny ból w prawej nodze i guzki - do jakiego specjalisty się udać?

Mam bardzo silny ból w prawej nodze i wyczuwam guzki w udzie, do tego piekący ból w klatce piersiowej i między łopatkami - co to może oznaczać? Dodam, że mam bardzo ciężką pracę fizyczną.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W przypadku nagłych, niepokojących dolegliwości bólowych w klatce piersiowej-kontakt z lekarzem w trybie pilnym (np.SOR, Pogotowie Ratunkowe). W celu wyjaśnienia przyczyny przewlekłych dolegliwości - wizyta w warunkach stacjonarnych u lekarza rodzinnego/internisty, który ukierunkuje postępowanie zarówno w zakresie diagnostyki (z uwzględnieniem konsultacji specjalistycznych) jak i leczenia.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Ból i guzki w nodze wymagają pilnego badania lekarskiego i ewentualnie USG, bo takie objawy trzeba szybko wykluczyć jako zakrzepicę.

Agnieszka Molas-Biesiada

lekarz rodzinny, psychodietetyk

Umów wizytę

Silny ból nogi z guzkami i jednoczesny ból w klatce piersiowej może sugerować m.in. zakrzepicę. To stan pilny – wymaga pilnej oceny w SOR.

Ból w odcinku lędźwiowym - jak się go pozbyć?

Od długiego czasu przy siedzeniu boli mnie dół pleców lub bok po prawej stronie - nie jestem w stanie wyczuć dokładnego miejsca. Jest to uczucie ucisku lub kłucia gdy ból jest intensywny promieniuje do nogi i do stóp, a jak leżę to czuję mrowienie. Teraz, gdy mam grypę...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W celu wyjaśnienia podłoża dolegliwości wskazana będzie wizyta kontrolna u lekarza (lekarz rodzinny) - po przeprowadzeniu kontrolnego badania fizykalnego ukierunkuje diagnostykę (laboratoryjną, obrazową, w zakresie konsultacji specjalistycznych).

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Taki ból może wynikać z ucisku nerwu w odcinku lędźwiowym, na przykład przy rwie kulszowej albo dyskopatii -proszę pilnie zgłosić się do lekarza rodzinnego lub na pomoc doraźną

Agnieszka Molas-Biesiada

lekarz rodzinny, psychodietetyk

Umów wizytę

Objawy sugerują rwę kulszową/dyskopatię. Pomocne: krótki odpoczynek, leki przeciwbólowe/rozluźniające, fizjoterapia. Przy silnym bólu, promieniowaniu i mrowieniu wskazana pilna konsultacja z lekarzem POZ lub neurologiem.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog, internista

Umów wizytę

W pierwszej kolejności wskazana jest diagnostyka – objawy mogą sugerować ucisk nerwu! (np. dyskopatię lub rwę kulszową). Należy zgłosić się do lekarza POZ lub neurolog, który po badaniu może zlecić badania obrazowe.
Po rozpoznaniu wdraża się leczenie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Jako uzupełnienie, po ustąpieniu ostrego bólu, warto rozważyć fizjoterapię.

Brak poprawy po zabiegu na cieśnie nadgarstka - do kogo się teraz z tym udać?

Chciałbym się zapytać co mi może dolegać. Zrobiono mi ostatnio zabieg na cieśnie nadgarstka, a wciąż nie przestaje mrowić mi w kciuku i w palcu wskazującym i częściowo w serdecznym. Oprócz tego odczuwam pieczenie i mrowienie skóry w górnej części dłoni - jedno jest pewne...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecana kontrolna wizyta u lekarza prowadzącego - neurolog/neurochirurg, aby w oparciu o dotychczasową historię choroby, wyniki badań kontrolnych, obecnie zgłaszane dolegliwości lekarz mógł ukierunkować dalsze postępowanie.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Po zabiegu cieśni nadgarstka mrowienie lub pieczenie może utrzymywać się jeszcze przez kilka tygodni lub miesięcy, szczególnie jeśli nerw był długo uciskany. Jeśli objawy nie ustępują, warto skonsultować się z ortopedą lub chirurgiem ręki, który oceni efekt zabiegu. Czasami wykonuje się badanie EMG

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog, internista

Umów wizytę

Utrzymywanie się mrowienia i pieczenia po zabiegu cieśni nadgarstka może mieć różne przyczyny – czasem nerw potrzebuje więcej czasu na regenerację, zwłaszcza jeśli był długo uciskany. Niekiedy objawy mogą też wynikać z innego poziomu ucisku (np. korzenie nerwowe w odcinku szyjnym).
Jednak bez badania i ewentualnych badań dodatkowych każda ocena ma charakter teoretyczny – kluczowa jest indywidualizacja. Wskazana jest kontrola u neurologa lub chirurga ręki celem dalszej diagnostyki.

Daniel Biesiada

lekarz rodzinny

Umów wizytę

Utrzymywanie się parestezji po zabiegu może wynikać z regeneracji nerwu lub ucisku na wyższym poziomie (np. odcinek szyjny). Warto skonsultować się z neurologiem, ewentualnie neurochirurgiem lub ortopedą.

Długo utrzymujący się ból po skręceniu kostki - co zrobić, aby się go pozbyć?

14 lutego skręciłam kostkę był ból, ale nie było opuchlizny ani siniaka. Dostałam 2 tygodnie L4, po 2 tygodniach udałam się na spacer 6 km po powrocie do domu noga zaczęła bardzo boleć. Byłam u fizjoterapeuty - rozmasował łydkę, zrobił wywiad, dał prądy oraz tejpy. Ból...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecana kontrolna wizyta u lekarza ortopedy - po przeprowadzeniu badania fizykalnego ukierunkuje dalsze postępowanie, zarówno w zakresie ew.uzupełniającej diagnostyki i leczenia jak i omówi zasady postępowania po przebytym urazie (aktywność fizyczna).

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

W przypadku braku poprawy - zalecana kontrolna stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

W takiej sytuacji warto ponownie zgłosić się do ortopedy, który może zlecić dokładniejszą diagnostykę (np. USG, RTG lub rezonans) i ocenić, czy nie doszło do poważniejszego urazu. Do czasu konsultacji dobrze jest ograniczyć obciążanie nogi, stosować odpoczynek i ewentualnie chłodzenie, a w razie nasilania się objawów zgłosić się pilnie do lekarza.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog, internista

Umów wizytę

Utrzymujący się ból, mrowienie oraz uczucie zimna w kończynie po urazie mogą sugerować, że doszło do większego uszkodzenia (np. więzadeł, struktur mięśniowych lub podrażnienia nerwów), zwłaszcza jeśli objawy nasilają się przy obciążaniu.
Jednak bez badania i diagnostyki (np. USG, RTG, MRI) każda ocena ma charakter teoretyczny – kluczowa jest indywidualizacja. Wskazana jest kontrola u ortopedy. Do tego czasu warto ograniczyć obciążanie kończyny; przy nasileniu objawów – pilna konsultacja.

Czy jest możliwe, że stłuczenie goi się już prawie 3 tygodnie? Powiedziano mi, że po tygodniu/2 tygodniach wszystko powinno wrócić do normy.

Jestem kobietą, lat 23, dnia 13.02 uznałam urazu stopy po tym jak z wysokości około 1 metra spadł mi na nią talerz 25 kg na siłowni. Od razu pojechałam na SOR, gdzie wykonano mi RTG, w którym nie uwidoczniono szczeliny złamania. Powiedziano mi, że to tylko stłuczenie i nic nie trzeba...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Z posiadaną dokumentacją medyczną z SOR proszę zgłosić się na konsultację ortopedyczną - lekarz ukierunkuje postępowanie, zarówno w zakresie ew. diagnostyki uzupełniającej jak i leczenia.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza ortopedy. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Silne stłuczenie stopy po uderzeniu ciężkim przedmiotem może powodować ból nawet przez kilka tygodni. Jeśli jednak po około 3 tygodniach nadal występuje ból przy chodzeniu lub rotacji stopy, warto rozważyć kontrolę u ortopedy i ewentualnie powtórne RTG lub MRI, ponieważ niektóre drobne złamania mogą nie być widoczne w pierwszym badaniu.

Powyższe informacje mają charakter ogólny i edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują porady lekarskiej ani pełnej konsultacji medycznej.

Tomasz Andrzej Szczęsny

lekarz chorób wewnętrznych, onkolog, internista

Umów wizytę

Stłuczenie stopy po uderzeniu ciężkim przedmiotem może powodować ból utrzymujący się nawet przez kilka tygodni. Jeśli jednak po około 3 tygodniach nadal występuje ból przy chodzeniu lub ruchach stopy, warto zgłosić się na kontrolę do ortopedy. Czasami drobne złamania lub uszkodzenia tkanek nie są widoczne w pierwszym badaniu RTG i wymagają powtórnej diagnostyki (np. RTG kontrolnego lub MRI).

Po jakim czasie może wrócić do gry na bramce przy użyciu tapingu kciuka, jak i rękawic z usztywnieniem palców?

Mój syn złamał kciuk (podstawa paliczka) bez przemieszczeń. Po około 2 tygodniach nastąpił zrost, po około 4 tyg na zdjęciu RTG nie ma śladu złamania. Po zdjęciu ortezy kciuk ma pełny zakres ruchu, brak bólu i obrzęku. Syn jest bramkarzem.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecenia dotyczące postępowania należy omówić z lekarzem ortopedą prowadzącym, który oceni kontrolnie stan syna, z uwzględnieniem dotychczasowego procesu leczenia.

ppp

Jaki jest minimalny czas jaki trzeba odczekać, aby możliwy był powrót do aktywności po złamaniu kciuka? Oczywiście teoretycznie, bo wiadomo, to zależy.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja u lekarza prowadzącego leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Przy takim przebiegu (zrost, brak bólu, pełny zakres ruchu) zwykle można wracać do gry około 5–6 tygodnia od urazu, po zgodzie prowadzacego ortopedy. Na początku warto stosować taping kciuka i rękawice z usztywnieniem oraz wprowadzać obciążenie stopniowo.

Pokaż więcej pytań

Dziękujemy

Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.

lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Osłabienie u seniora: kiedy to naturalne starzenie, a kiedy choroba?

Wielu starszych pacjentów i ich bliskich zadaje sobie to samo pytanie: „Czy to już po prostu...

Jak senior może żyć aktywnie mimo chorób przewlekłych? Porady geriatry

Coraz więcej osób po 60. i 70. roku życia żyje z chorobami przewlekłymi, takimi jak...

Dzień Babci i Dziadka – dobry moment, by zadbać o zdrowie. Jakie bezpłatne badania wykonać po 50. i 60. roku życia?

Dzień Babci i Dziadka to nie tylko kwiaty, życzenia i rodzinne spotkania. To także doskonały...

Polipragmazja – dlaczego seniorzy powinni uważać na nadmiar leków?

Starzenie się organizmu często wiąże się z rozwojem chorób przewlekłych, a wraz z nimi – z...

Po 60. roku życia coraz trudniej o spokojną noc? Sprawdź, co pogarsza sen seniorów

Wraz z upływem lat wiele osób zauważa, że ich sen nie jest już tak regenerujący jak dawniej....

Chłoniaki i białaczki u seniorów – co warto wiedzieć

Nowotwory krwi, takie jak chłoniaki i białaczki, coraz częściej diagnozowane są u osób...

Pokaż wszystkie artykuły

Wariant grypy K – jak wyglądają objawy i na co uważać?

Blada kreska na teście ciążowym. Czy oznacza ciążę?

L4 na grypę. Ile dni zwolnienia lekarskiego przysługuje pracownikowi?

L4 po operacji przepukliny. Jak długo trwa rekonwalescencja?

L4 po operacji. Ile dni przysługuje i co wpływa na długość rekonwalescencji?

Czy piwo bezalkoholowe jest zdrowe? Dietetyk odpowiada

Ogromny guz jajnika wycięty. Sukces operacji w Grudziądzu

Śmierć kobiety po szczepieniu? Prokuratura we Wrocławiu wszczyna śledztwo

Amoksiklav. Skuteczność, działanie i zastosowanie

Jak leczyć jęczmień na oku? Skuteczne sposoby i domowe metody