1. Artykuły
  2. Mgła mózgowa - przyczyną tylko COVID-19?

Mgła mózgowa - przyczyną tylko COVID-19?

“Mgła mózgowa” (z ang. brain fog) jest coraz częściej dostrzeganym zjawiskiem w gabinetach lekarskich. Wiele osób wiąże jej symptomy z przebytym zakażeniem wirusem SARS-CoV-2. Jak się objawia i jakie są jej przyczyny?

Mgła mózgowa - przyczyną tylko COVID-19?
Spis treści
Co to jest mgła mózgowa? Przyczyny “mgły mózgowej” Objawy “mgły mózgowej” “Mgła mózgowa” jako następstwo COVID-19? Przyczyny “mgły mózgowej” po COVID-19 Jak radzić sobie z symptomami “mgły mózgowej”?

Co to jest mgła mózgowa?

 

Termin ten nie jest terminem naukowym, czy też medycznym, natomiast powszechność występowania zespołu objawów, które towarzyszą temu zjawisku sprawia, że jest on coraz częściej używany zarówno przez pacjentów, jak i przez lekarzy.

 

Ma związek z zaburzeniami percepcji, koncentracji uwagi, pamięci. Pojęcie to jest traktowane jako następstwo danego schorzenia, a nie choroba sama w sobie. Może mieć charakter przejściowy (oznaka zmiany trybu życia lub oddziaływanie czynników środowiskowych) lub trwały (skutek trwającej/przebytej choroby).

 

Zwykle “mgła mózgowa” powiązana jest z chorobami tj.:

 

  • COVID-19,
  • depresja,
  • choroba Alzheimera,
  • zespół przewlekłego stresu,
  • choroba Hashimoto,
  • toczeń rumieniowaty,
  • stwardnienie rozsiane,
  • encefalopatia wątrobowa,
  • zakażenia grzybicze lub pasożytnicze.

 

arrow Omikron, czyli nowy szczep SARS-CoV-2. Co o nim wiemy?
arrow Fakty i mity na temat COVID-19
arrow Szczepienie przeciw COVID-19 a miesiączka
arrow Skutki uboczne szczepień na COVID-19. Czy jest się o co martwić?
arrow Szczepienie na COVID-19. Czy można pić alkohol?
arrow Ponowne zakażenie COVID-19. Co wiadomo na temat ryzyka?

Przyczyny “mgły mózgowej”

 

Za bezpośrednią przyczynę objawów związanych z tą dolegliwością obecnie uważa się zaburzenia regulacji neuroprzekaźników w mózgu i układzie nerwowym.

 

Są to:

 

  • dopamina (odpowiada za koordynację ruchową, napięcie mięśni i procesy emocjonalne),
  • acetylocholina (pobudza mięśnie szkieletowe, powoduje skurcze mięśni gładkich),
  • serotonina (tzw. hormon szczęścia, reguluje sen i apetyt, niedobór może powodować zaburzenia depresyjne),
  • GABA (działanie hamujące na układ nerwowy).

 

Traktuje się je jako skutek wymienionych wyżej schorzeń. Do odchyleń od normy w zakresie neuroprzekaźnictwa dochodzi także wskutek przemęczenia, deficytów snu, obniżonej aktywności fizycznej, odwodnienia, u pacjentów onkologicznych po chemioterapii, a także w następstwie przewlekłego stresu.

 

Objawy “mgły mózgowej”

 

Mimo, że przyczyn tego zaburzenia może być wiele, to dają one podobne objawy, tj.:

 

  • ból głowy,
  • zaburzenia poznawcze,
  • problemy z koncentracją uwagi i pamięcią,
  • spowolnienie myślenia,
  • poczucie wyobcowania.

 

“Mgła mózgowa” jako następstwo COVID-19?

 

Wraz ze wzrostem zachorowań na COVID-19 pacjenci zaczęli zgłaszać szereg objawów związanych z tzw. “mgłą mózgową”. W czasie sprzed pandemii problem ten istniał, ale sygnalizowali go głównie pacjenci starsi, jako pierwsze symptomy np. choroby Parkinsona.

 

Lekarze na przestrzeni ostatniego 1,5 roku zauważyli znaczny wzrost zgłaszania przez tzw. “ozdrowieńców” po COVID-19 objawów, tj.: przewlekłe zmęczenie, problemy z koncentracją uwagi czy halucynacje węchowe. Co ciekawe, symptomy te utrzymują się o wiele dłużej niż oznaki samej infekcji i są obserwowane u ludzi w różnym wieku, głównie młodych. Pacjenci na pozór wydają się być zdrowi, ale większość z nich przyznaje, że czują się gorzej niż w czasie sprzed choroby.

 

U części ozdrowieńców diagnozowane są także zaburzenia związane z lękiem czy nawet depresją. Istnieje istotny spór czy powinno traktować się je jako bezpośrednie następstwo infekcji, czy też jako skutek przewlekłego stresu związanego z pandemią i ciągłą niepewnością.

 

Przyczyny “mgły mózgowej” po COVID-19

 

Ustalono, że w wyniku ekspozycji na wirusa może dochodzić do nadmiernej reakcji zapalnej, a nawet autoimmunologicznej. Ponadto w mózgach osób zmarłych w przebiegu COVID-19 stwierdza się czasem zawały i mikrozawały, co także zaczyna być wiązane z “mgłą mózgową”.

 

Objawy sygnalizujące “mgłę mózgową” po COVID-19 zwykle mijają po kilku miesiącach, a czas ich trwania i uciążliwość  w znacznym stopniu upośledza codzienne funkcjonowanie osób nimi dotkniętymi.

 

Należy pamiętać, że zjawisko to może być wywołane przez szereg różnych schorzeń i jego związek z zachorowaniem na COVID-19 wciąż nie jest poparty wystarczającą ilością badań.

 

Jak radzić sobie z symptomami “mgły mózgowej”?

 

Nie ma konkretnych sposobów leczenia tego zjawiska, bowiem polega ono głównie na łagodzeniu objawów schorzenia, które je wywołało. Najważniejszym jest zdiagnozowanie przez lekarza przyczyny objawów “zamglenia umysłu”, a następnie wdrożenie terapii objawowej.

 

Dla zachowania ogólnego dobrostanu w przebiegu zespołu wyżej wymienionych objawów zaleca się jednak wprowadzenie zmian w trybie życia, tj. codzienna aktywność fizyczna, wysokiej jakości sen czy urozmaicona dieta.

 

Jako, że symptomy “mgły mózgowej” wywoływane są głównie przez procesy autoimmunologiczne, to kluczową rolę w łagodzeniu objawów odgrywa właściwa dieta. Starajmy się aby była bogata w witaminy (szczególnie te z grupy B - stymulują neuroprzekaźnictwo) i minerały, a także unikajmy produktów mogących wywoływać procesy autoimmunologiczne, tj. białko mleka krowiego, orzechy, słodziki, kofeina, gluten.

 

Przebyłeś COVID-19 i masz obawy co do stanu swojego zdrowia? Umów się na konsultację z lekarzem internistą online i rozwiej wszelkie wątpliwości. 

Szybka konsultacja:
Tabletka "dzień po" e‑Recepta L4 Online
Najnowsze pytania pacjentów
COVID-19
Czy ozdrowieniec powinien się zaszczepić na COVID-19?
Jestem ozdrowieńcem, mam 70 lat. Zostały mi po przebyciu łagodnym skutki uboczne, w niedużym...
30.12.2020
Tak , zalecał bym szczepienia lub jeśli chce Pan mieć pewność co do jego zasadności - to oznaczenia przeciwciał COVID. Ich wysokie miano zabezpiecza przed ponownym zachorowaniem, niskie wskazuje zasadność szczepienia.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Oczywiście proszę się zaszczepić.
Sebastian Łaźniak
lekarz
Umów wizytę
Tak , zalecał bym szczepienia lub jeśli chce Pan mieć pewność co do jego zasadności - to oznaczenia przeciwciał COVID. Ich wysokie miano zabezpiecza przed ponownym zachorowaniem, niskie wskazuje zasadność szczepienia.
Marcin Myszura
lekarz
Umów wizytę
Szczepienie dla ozdrowieńców jest zalecane. Znacznie zmniejsza ryzyko ponownej infekcji a w razie jej wystąpienia przebieg powinien być łagodny.
COVID-19, spec. chorób zakaźnych
Co mogę zrobić, jeżeli nie mogę stawić się w terminie po drugą dawkę szczepionki?
Mam zaplanowane szczepienie drugą dawką, ale nie mogę stawić się w danym terminie i miejscu....
21.05.2021
W sytuacjach wyjątkowych jest możliwość zmiany miejsca szczepienia na drugą dawkę. Najlepiej kontaktować się z punktem szczepień, gdzie podano I dawkę lub w punkcie, gdzie możliwe będzie ewentualne podanie II dawki.
Paulina Luty-Mączka
pediatra
Umów wizytę
W sytuacjach wyjątkowych jest możliwość zmiany miejsca szczepienia na drugą dawkę. Najlepiej kontaktować się z punktem szczepień, gdzie podano I dawkę lub w punkcie, gdzie możliwe będzie ewentualne podanie II dawki.
Sebastian Łaźniak
lekarz
Umów wizytę
Proszę skontaktować się z punktem szczepień, w którym ma Pan wyznaczone szczepienie.
ginekolog, COVID-19, spec. chorób zakaźnych
Czy w dni przed operacją można zaszczepić się przeciw COVID-19?
Mam zaplanowaną operację ginekologiczną, a jednocześnie chciałabym się zaszczepić przeciw COVID...
09.12.2022
Samo szczepienie nie powinno mieć negatywnego wpływu na przebieg operacji, ale ryzyko wystąpienie objawów nieporządanych takich jak ból czy gorączka mogą być przyczyną konieczności odroczenia zabiegu operacyjnego. W moim odczuciu wygodniej i bezpieczniej będzie zmienić termin szczepienia na okres po operacji. Proszę to najlepiej jednak skonsultować z lekarzem prowadzącym Pani leczenie.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Nie ma sensu wykonywać szczepienia na 2 dni przed operacją. Szczepienie nie wywoła jeszcze odporności, natomiast będzie duże ryzyko objawów niepożądanych, które mogą stanowić przeciwwskazanie do operacji.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wskazane przesunięcie terminu szczepienia, gdyż mogą pojawić się objawy poszczepienne, a wtedy może być odroczona operacja, do której są tylko 2 dni.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Samo szczepienie nie powinno mieć negatywnego wpływu na przebieg operacji, ale ryzyko wystąpienie objawów nieporządanych takich jak ból czy gorączka mogą być przyczyną konieczności odroczenia zabiegu operacyjnego. W moim odczuciu wygodniej i bezpieczniej będzie zmienić termin szczepienia na okres po operacji. Proszę to najlepiej jednak skonsultować z lekarzem prowadzącym Pani leczenie.
COVID-19, psychiatra, biegunka, ból brzucha
Jadłowstręt, covid, biegunka - gdzie szukać pomocy?
Mam anemię, jadłowstręt, waga 47kg ,miesiąc temu przeszłam covid ,co zjem mam biegunkę ,ciśnienie...
23.08.2022
Wskazana wizyta stacjonarna u lekarza rodzinnego bądź internisty (z posiadaną ew. Dok. Med., wynikami badań), aby lekarz po zebraniu szczegółowego wywiadu i przeprowadzeniu badania fizykalnego mógł zaplanować diagnostykę i leczenie.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana wizyta stacjonarna u lekarza rodzinnego bądź internisty (z posiadaną ew. Dok. Med., wynikami badań), aby lekarz po zebraniu szczegółowego wywiadu i przeprowadzeniu badania fizykalnego mógł zaplanować diagnostykę i leczenie.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna konsultacja internistyczna.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Podstawą diagnostyki jest szczegółowe badanie fizykalne. Proponuję zacząć od konsultacji z lekarzem rodzinnym, który w razie potrzeby zaleci dalszą diagnostykę specjalistyczną.
COVID-19, spec. chorób zakaźnych
Co robić dalej, jeżeli test na COVID z apteki jest pozytywny?
Miałam kontakt z osobami chorymi na COVID-19. Mam objawy choroby, a test kupiony w aptece wyszedł...
17.08.2022
Należałoby przeprowadzić dokładniejszy wywiad lekarski i włączyć leczenie, zapraszam na konsultacje, przypiszemy niezbędne leki, specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Skontaktować się proszę z lekarzem rodzinnym celem dalszej diagnostyki, obserwacji i ewentualnego leczenia.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę skontaktować się z lekarzem rodzinnym w celu podjęcia leczenia. Zastosować izolację domową przez okres 7 dni, licząc od dnia pozytywnego wyniku testu.
Dawid Luwański
lekarz, ginekolog - położnik
Umów wizytę
prosze skontaktowac się ze swoim lekarzem rodzinnym
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Należy skontaktować się z lekarzem (lek. rodz., internista), który ukierunkuje dalsze postępowanie.
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista
Umów wizytę
prosze zadzwonic do sanepidu i lekarza rodzinnego
Sylwester Król
lekarz
Umów wizytę
Proszę zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Należałoby przeprowadzić dokładniejszy wywiad lekarski i włączyć leczenie, zapraszam na konsultacje, przypiszemy niezbędne leki, specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak.
Zbigniew Walter
internista, lekarz chorób wewnętrznych, specjalista chorób wewnętrznych
Umów wizytę
proszę skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu
COVID-19, internista, lekarz rodzinny
Jakim dokumentem można udowodnić zleceniodawcy nałożenie izolacji w związku z COVID-19?
Osoba na umowie zlecenie bez składek ZUS ma pozytywny wynik testu na COVID-19. Lekarz POZ nie...
26.07.2022
Lekarz poz może wystawić zaświadczenie ( nie w formie e ZLA) o niezdolności do pracy.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Lekarz poz może wystawić zaświadczenie ( nie w formie e ZLA) o niezdolności do pracy.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Lekarz ma możliwość wystawienia zaświadczenia o niezdolności do pracy.
COVID-19, spec. chorób zakaźnych, internista, lekarz rodzinny
Czy utrata głosu w czasie COVID-19 jest niebezpieczna?
Jestem już 4 dzień chora na COVID. Od początku bolało mnie gardło i powoli straciłam głos. Czy to...
24.06.2022
Proszę skontaktować się z lekarzem (lek.rodzinny, internista), są specjalne ćwiczenia oddechowe, fonacyjne, które można zastosować w uzupełnieniu leczenia. Do rozważenia również konsultacja laryngologiczna.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proszę skontaktować się z lekarzem (lek.rodzinny, internista), są specjalne ćwiczenia oddechowe, fonacyjne, które można zastosować w uzupełnieniu leczenia. Do rozważenia również konsultacja laryngologiczna.
Zobacz więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑recepty lub zwolnienia lekarskiego   umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!
Lekarz online czeka na Ciebie
Polecani lekarze
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 13416 opinii
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
4.95 / 77 opinii
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
4.96 / 475 opinii
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista
4.80 / 670 opinii
Umów wizytę