Mózg jest centralnym organem układu nerwowego, pełniącym kluczową rolę w kontroli i regulacji większości funkcji organizmu. Składa się z miliardów neuronów, które przesyłają sygnały elektryczne i chemiczne, umożliwiając działanie złożonych procesów poznawczych, emocjonalnych i fizjologicznych. Mózg kontroluje funkcje takie jak myślenie, pamięć, uczenie się, koordynacja ruchowa, regulacja temperatury ciała, oddychanie, sen oraz wiele innych. Jest on także siedzibą świadomości i tożsamości jednostki. Ochrona zdrowia mózgu jest niezwykle istotna, dlatego prowadzenie zdrowego stylu życia, unikanie urazów głowy oraz regularne wykonywanie ćwiczeń umysłowych mogą przyczynić się do jego optymalnego funkcjonowania przez całe życie.