Biegunka nawracająca. Co może być przyczyną przewlekłej biegunki?

Co to jest biegunka nawracająca? Przyczyny

Biegunka nawracająca, znana również jako przewlekła biegunka, to stan, w którym osoba doświadcza nawracających epizodów biegunki przez dłuższy okres czasu, często trwający co najmniej cztery tygodnie.

Biegunka nawracająca może mieć różnorodne przyczyny, w tym:

Infekcje

Infekcje bakteryjne, wirusowe lub grzybicze mogą prowadzić do nawracającej biegunki. Przykłady to zatrucie pokarmowe, wirusowe zapalenie żołądka i jelit (gastroenteritis) oraz grzybicze zakażenia przewodu pokarmowego.

Zaburzenia jelitowe

Zaburzenia jelitowe, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), mogą powodować nawracającą biegunkę. IBS charakteryzuje się zaburzeniami funkcji jelit bez jakichkolwiek uszkodzeń organicznych.

Choroby zapalne jelit

Choroby zapalne jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC), mogą prowadzić do nawracającej biegunki ze względu na stan zapalny w jelitach.

Nietolerancje pokarmowe

Nietolerancje pokarmowe, takie jak nietolerancja laktozy, nietolerancja glutenu (celiakia) lub nietolerancja fruktozy, mogą powodować nawracającą biegunkę po spożyciu niektórych pokarmów.

Zaburzenia wchłaniania

Zaburzenia wchłaniania, takie jak celiakia, zaburzenia wchłaniania żółci lub niedobory enzymów trawiennych, mogą prowadzić do nawracającej biegunki z powodu nieprawidłowego trawienia i wchłaniania składników odżywczych.

Leki

Niektóre leki, zwłaszcza antybiotyki, mogą zakłócać naturalną florę bakteryjną jelit, co może prowadzić do biegunki.

Stres i czynniki psychologiczne

Stres może mieć wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego i może być czynnikiem wyzwalającym nawracającą biegunkę.

Inne czynniki

Inne czynniki, takie jak nietolerancja substancji chemicznych w pożywieniu, reakcje alergiczne, nadwrażliwość na pokarmy lub substancje drażniące, mogą również prowadzić do nawracającej biegunki.

Biegunka wirusowa. Jak szybko wrócić do formy? Zalecenia dietetyka

Biegunka podróżnych. Przyczyny, objawy, leczenie

Zespół Jelita Drażliwego. Patenty dietetyka na biegunki i zaparcia

Biegunka nawracająca. Objawy

Objawy biegunki nawracającej mogą różnić się w zależności od przyczyny i indywidualnych cech pacjenta, ale najczęstsze z nich to:

• luźne lub wodniste stolce,
• częste oddawanie stolca,
• ból brzucha o różnym nasileniu. Może być to tępy ból, skurcze lub dyskomfort w okolicy brzucha,
• nudności,
• gazy,
• ogólne złe samopoczucie,
• możliwa utrata masy ciała.

Jeśli pacjent doświadcza tych objawów, szczególnie przez dłuższy czas, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu diagnozy i odpowiedniego leczenia.

Biegunka nawracająca. Leczenie

Diagnoza przyczyn biegunki nawracającej często wymaga oceny lekarza i może obejmować badania laboratoryjne, obrazowe i/lub endoskopowe.  Leczenie biegunki nawracającej zależy od przyczyny i nasilenia objawów. Oto kilka metod leczenia, które mogą być stosowane:

• Leczenie przyczynowe: jeśli biegunka jest spowodowana konkretną chorobą lub infekcją, leczenie skupia się na zwalczaniu tej przyczyny. Na przykład, jeśli przyczyną jest infekcja bakteryjna, lekarz może zalecić antybiotyki. Jeśli jest to zespół jelita drażliwego (IBS), leczenie może obejmować modyfikację diety, leki przeciwbiegunkowe lub leki przeciwskurczowe.
• Dieta: modyfikacja diety może pomóc w łagodzeniu objawów biegunki nawracającej. Zalecane może być stosowanie diety łatwostrawnej, unikanie pokarmów mogących nasilać objawy, takich jak tłuste lub pikantne potrawy oraz spożywania pokarmów bogatych w błonnik.
• Suplementy: w niektórych przypadkach suplementy mogą być pomocne w leczeniu biegunki nawracającej. Na przykład osoby cierpiące na biegunkę związaną z nietolerancją laktozy mogą korzystać z preparatów zawierających enzym laktazę. Probiotyki również mogą być stosowane w celu przywrócenia równowagi flory bakteryjnej jelit.
• Leki przeciwbiegunkowe: w przypadku przewlekłej biegunki leki przeciwbiegunkowe, takie jak loperamid, mogą być stosowane w celu zmniejszenia częstości stolców. Jednak ich stosowanie powinno być monitorowane i zalecane przez lekarza, zwłaszcza w przypadku biegunki infekcyjnej.
• Leczenie objawowe: oprócz leczenia przyczynowego, stosuje się również leczenie objawowe, które ma na celu złagodzenie nieprzyjemnych objawów, takich jak ból brzucha, nudności czy wymioty.
• Zarządzanie stresem: jeśli stres lub czynniki psychologiczne są przyczyną biegunki, techniki zarządzania stresem, takie jak medytacja, głębokie oddychanie czy terapia poznawczo-behawioralna, mogą być pomocne.
• Regularne badania kontrolne: w przypadku przewlekłej biegunki nawracającej istotne jest regularne monitorowanie stanu zdrowia pod opieką lekarza w celu dostosowania leczenia i zapobiegania powikłaniom.

Ważne jest, aby leczenie biegunki nawracającej było dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta i przyczyny jego wystąpienia. Zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu diagnozy i ustalenia odpowiedniego planu leczenia.

Biegunka nawracająca. Domowe sposoby

Poradzenie sobie z biegunką nawracającą w warunkach domowych może być trudne, ale istnieje kilka sposobów, które mogą pomóc złagodzić objawy i poprawić samopoczucie. Poniżej znajdują się niektóre zalecenia:

1. Pij dużo płynów: biegunka może prowadzić do odwodnienia, dlatego ważne jest picie dużych ilości płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Zaleca się picie wody, herbaty ziołowej, rosołu, napojów izotonicznych lub elektrolitowych.
2. Unikaj niezdrowych pokarmów: ogranicz spożywanie tłustych, smażonych, pikantnych, ciężkostrawnych i gazotwórczych pokarmów, które mogą pogorszyć objawy.
3. Dieta BRAT: w przypadku łagodnej biegunki, stosowanie diety BRAT (banany, ryż, jabłka, tosty) może pomóc w łagodzeniu objawów.
4. Unikaj alkoholu i kofeiny: alkohol i kofeina mogą drażnić jelita i nasilać biegunkę, dlatego najlepiej unikać ich spożywania.
5. Odpoczywaj: odpoczynek może pomóc w regeneracji organizmu i zmniejszeniu objawów.
6. Leki przeciwbiegunkowe: w przypadku łagodnej biegunki można użyć leków dostępnych bez recepty, takich jak loperamid, aby złagodzić częstotliwość stolców. Jednak przed zastosowaniem leków przeciwbiegunkowych zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, zwłaszcza jeśli biegunka jest przewlekła lub towarzyszą jej inne objawy.
7. Probiotyki mogą pomóc w przywróceniu równowagi flory bakteryjnej jelit, co może być korzystne w przypadku biegunki spowodowanej zaburzeniami bakteryjnymi. Można je znaleźć w postaci suplementów diety lub naturalnych produktów fermentowanych, takich jak jogurt naturalny.
8. Unikaj stresu: stres może pogłębiać objawy biegunki, dlatego ważne jest unikanie stresujących sytuacji i stosowanie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja czy głębokie oddychanie.

Jeśli objawy biegunki są ciężkie, trwają dłużej niż kilka dni, lub towarzyszą im inne poważne objawy, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może być konieczne leczenie farmakologiczne lub dalsze badania diagnostyczne.