1. Artykuły
  2. Anemia w trakcie ciąży. Co jeść, by jej uniknąć?

Anemia w trakcie ciąży. Co jeść, by jej uniknąć?

Niedobór żelaza to najczęstsza przyczyna anemii wśród ciężarnych. Cierpi na nią prawie połowa kobiet, a jej skutki mogą być niebezpieczne dla przebiegu ciąży, porodu i zdrowia dziecka. Co w takim razie jeść a czego unikać, aby uniknąć anemii i jak powinna wyglądać dieta kobiety w ciąży - o tym mówi nasz ekspert, dietetyk Kamila Górecka - Kirwiel.

Anemia w trakcie ciąży. Co jeść, by jej uniknąć? Anemia w trakcie ciąży. Co jeść, by jej uniknąć?
Spis treści
Anemia w ciąży - objawy i przyczyny Anemia w ciąży - jak jej uniknąć? Anemia w ciąży. Lista produktów bogatych w żelazo Przyswajanie żelaza. Czego unikać? Czy dieta wystarczy? Suplementy w ciąży Dieta w ciąży. Różnorodność to podstawa Na co jeszcze zwrócić uwagę? Cynk, jod, wapń i magnez Dieta w ciąży - czego unikać?

Anemia w ciąży - objawy i przyczyny

 

Anemia czyli niedokrwistość w ciąży związana jest ze wzrostem objętości krwi w organizmie kobiet. Na anemię u kobiet ciężarnych wskazuje poziom hemoglobiny niższy niż 11 g/dl lub poziom hematokrytu nie przekraczający 33%.

 

Takich wyników badań krwi nie można lekceważyć. Niedokrwistość może niekorzystnie wpłynąć na przebieg ciąży, rozwój płodu i zdrowie dziecka. Zwiększa też ryzyko przedwczesnego porodu i poronienia.

 

Na anemię w ciąży mogą wskazywać takie objawy jak zmęczenie, osłabienie, duszności, kołatanie serca, bóle głowy, bladość czy wypadanie włosów. A jej najczęstszą przyczyną jest niedobór żelaza.

 

arrow Toksoplazmoza. Może być niebezpieczna
arrow Stan przedrzucawkowy. Jedno z najpoważniejszych zagrożeń dla ciężarnych
arrow Nie każda ciąża kończy się porodem. Ginekolog wyjaśnia czym jest obumarcie płodu
arrow Ciąża pozamaciczna - objawy, przyczyny, zagrożenia i powikłania
arrow Jakie badania przed zajściem w ciążę?
arrow USG w ciąży. Czego mogą dowiedzieć się rodzice i lekarz?

Anemia w ciąży - jak jej uniknąć?

 

Jak w takim razie uniknąć anemii w ciąży? Kluczowa jest dieta. Jak zauważa dietetyk Kamila Górecka-Kirwiel, w pierwszym trymestrze ciąży zapotrzebowanie energetyczne matki nie zwiększa się.

 

Rośnie natomiast zapotrzebowanie na białko i niektóre składniki mineralne, w tym właśnie żelazo, którego niedobór może prowadzić do anemii.

 

Jak jednak dodaje:

 

Anemia najczęściej występuje w trzecim trymestrze ciąży i właśnie wtedy należałoby zwiększyć spożycie produktów zawierających żelazo.

 

Anemia w ciąży. Lista produktów bogatych w żelazo

 

Co w takim razie jeść, aby uniknąć anemii w ciąży? Dietetyk wyjaśnia:

 

Mówiąc o anemii w ciąży, trzeba wspomnieć o ferrytynie, czyli białku, które występuje przede wszystkim w wątrobie, szpiku kostnym oraz śledzionie i stanowi nasz wewnętrzny magazyn żelaza.

 

I  dodaje:

 

Chroni nas ona przed niekorzystnym wpływem nadmiaru żelaza i zabezpiecza na wypadek zwiększonego zapotrzebowania na nie, z jakim mamy do czynienia np. w czasie ciąży. Poziom ferrytyny jest najbardziej wiarygodnym parametrem pozwalającym stwierdzić, czy cierpimy na niedobór żelaza - tłumaczy nasz ekspert.

 

Aby podnieść poziom ferrytyny za pomocą diety należy spożywać produkty bogate w żelazo - zwłaszcza hemowe, pochodzenia zwierzęcego, które jest o wiele lepiej przyswajalne niż żelazo niehemowe, pochodzenia roślinnego. Żelazo hemowe wchłania się w 15-20%, a żelazo niehemowe tylko w 1-10%.

 

Produkty bogate w żelazo: 

 

  • żółtka jaj
  • podroby (zwłaszcza wątroba wieprzowa) 
  • wołowina, wieprzowina, cielęcina, drób (mięso powinno być dobrze wypieczone, aby zapewnić brak obecności niebezpiecznych dla kobiety w ciąży drobnoustrojów)
  • ryby (zwłaszcza pikling, śledź i sardynka)
  • fasola, soczewica, soja i groch
  • ryż, kasza gryczana, kasza jaglana, pęczak
  • płatki i otręby (owsiane, jęczmienne i żytnie)
  • orzechy (laskowe, włoskie, arachidowe, pistacje) 
  • pestki dyni, słonecznik, nasiona chia, mak, sezam
  • owoce i warzywa (porzeczki, poziomki, maliny, awokado, suszone owoce, burak, groszek zielony, koper, pietruszka, por, szczaw, szpinak, brokułu, brukselka, fasolka szparagowa).

 

Przyswajanie żelaza. Czego unikać?

Warto pamiętać, że istnieją składniki diety, które wpływają pozytywnie i negatywnie na przyswajalność żelaza.

 

Obecność witaminy C zwiększa wchłanianie żelaza - warto więc łączyć mięso i warzywa lub owoce w jednym posiłku - zauważa Kamila Górecka-Kirwiel.

 

Do składników diety, które negatywnie wpływają na przyswajanie żelaza należą:

  • błonnik pokarmowy - obecny m.in. w pełnoziarnistych produktach zbożowych,
  • fityniany - zawarte m.in. w orzechach i roślinach strączkowych,
  • szczawiany - zawarte m.in. w szczawiu, szpinaku, rabarbarze,
  • taniny - zawarte w m.in. w herbacie, kawie, czekoladzie,
  • wapń - zawarty m.in. w mleku i produktach mlecznych,
  • miedź - zawarta m.in. w orzechach i roślinach strączkowych,
  • cynk - zawarty m.in. w roślinach strączkowych i serach żółtych.


Dlatego warto pamiętać o tym, by nie łączyć powyższych produktów, z tymi, które są dobrym źródłem żelaza, a konkretnie:

 

  • Posiłków mięsnych nie popijać herbatą lub kawą.
  • Nie łączyć mleka i jego przetworów z mięsem. 
  • Warzyw i owoców nie poddawać działaniu wysokiej temperatury, gdyż tracona jest wtedy witamina C, która zwiększa wchłanianie żelaza.
  • Uważać na produkty zawierające szczawiany - szczaw, szpinak, czekolada, kakao, rabarbar. 
  • Spożywać duże ilości chudego czerwonego mięsa (wołowina, cielęcina, królik, wędliny wołowe, cielęce), które są źródłem żelaza, a także witaminy B12.

 

Czy dieta wystarczy? Suplementy w ciąży

 

Nasz ekspert zapewnia, że zwykle odpowiednio skomponowana dieta pozwala na uzupełnienie niedoborów żelaza.

 

Jeśli trudno jest nam to zrobić samodzielnie, warto skorzystać z porady dietetyka, który pomoże ułożyć dietę zapewniającą odpowiednią podaż tego składnika mineralnego w codziennym menu - podpowiada Kamila Górecka-Kirwiel.

 

I jak dodaje:

 

Jeśli okaże się jednak, że odpowiednio skomponowana dieta nie wystarcza, konieczne może okazać się włączenie suplementacji. Jednak nigdy nie należy wprowadzać jej samemu, zwłaszcza będąc w ciąży, gdyż nadmiar tego pierwiastka jest dla organizmu równie niebezpieczny jak jego niedobór.

 

Ewentualne przyjmowanie preparatów zawierających żelazo i ich dawki należy zawsze konsultować z lekarzem. 

 

Dieta w ciąży. Różnorodność to podstawa

 

Dieta kobiety w ciąży bez względu na to, czy cierpi ona na anemię czy też nie powinna być urozmaicona. Im większa różnorodność, tym wyższe prawdopodobieństwo, że znajdą się w niej wszystkie niezbędne wartości odżywcze.

 

Dietetyk podpowiada:

 

Należy zjadać 5-6 niedużych posiłków dzienne – minimum 3 główne i 2-3 zaplanowane przekąski pomiędzy nimi. W menu warto uwzględnić produkty zbożowe z pełnego przemiału, czyli ciemne pieczywo razowe, grube kasze, ryż brązowy i pełnoziarnisty makaron. Zwiększone zapotrzebowanie na wapń zaspokoimy 3-4 porcjami nabiału. Jedna porcja to np. opakowanie jogurtu naturalnego, pół kostki twarogu, plaster żółtego sera czy filiżanka mleka - wylicza.

 

W dziennym jadłospisie powinno znaleźć się 5 porcji warzyw i owoców. Korzystne będzie także spożywanie tłuszczów roślinnych – oliwy z oliwek i oleju rzepakowego.

 

Niezmiernie ważna jest odpowiednie podaż płynów – minimum 1,5 litra wody dziennie zawierającej powyżej 150 mg wapnia i powyżej 100 mg magnezu.

 

Ponadto, jeszcze przed zajściem w ciąże warto zażywać preparaty z kwasem foliowym i kontynuować ich przyjmowanie w jej trakcie.

 

Na co jeszcze zwrócić uwagę? Cynk, jod, wapń i magnez

 

W czasie ciąży zwiększa się również zapotrzebowanie na cynk, jod, wapń i magnez. W jakich produktach je znajdziemy?

 

Cynk znajdziemy w mięsie i roślinach strączkowych, a także pestkach dyni i nasionach słonecznika.

 

Jod możemy czerpać z ryb morskich (jednak ich spożywanie w trakcie ciąży należy ograniczyć do maksymalnie 2 razy w tygodniu ze względu na ewentualną obecność metali ciężkich).

Wapń znajdziemy w nabiale, białej fasoli, szprotkach i sardynkach.

 

Magnez natomiast zawierają orzechy, rośliny strączkowe, kasz gryczana, a także czekolada gorzka i kakao.

 

Dieta w ciąży - czego unikać?

 

Dietetyk przestrzega: będąc w ciąży warto zrezygnować z produktów, które nie niosą ze sobą zbyt wielu wartości odżywczych lub mogą być po prostu szkodliwe dla matki i rozwijającego się w niej życia.

 

Do takich produktów należą sery pleśniowe i typu feta, ze względu na obecność bakterii listeria, które mogą przenikać przez łożysko do płodu. Rezygnujemy także ze słabo wypieczonego lub surowego mięsa, surowych ryb i owoców morza, surowych jajek i jajek na miękko – mogą być one źródłem pasożytów i bakterii.

 

Zdaniem Kamili Góreckiej-Kirwiel, warto ograniczyć ilość kofeiny do maksymalnie 1 filiżanki na dobę oraz zminimalizować ilość soli, która sprzyja zatrzymywaniu wody i opuchliznom.

 

Warto także odstawić słodycze, które dostarczają pustych kalorii i zwiększają ryzyko wystąpienia cukrzycy ciężarnych, a także wysoko przetworzonej żywności, zawierającej konserwanty, sztuczne barwniki i inne dodatki do żywności - dopowiada.

Kamila Górecka-Kirwiel dietetyk artykuły 23 artykuły więcej informacji Umów wizytę więcej informacji

Dyplomowany dietetyk, trener personalny i instruktor rekreacji w specjalności jazda konna. Dyplom dietetyka uzyskała w Polskim Instytucie Dietetyki. Odbyła szereg certyfikowanych kursów dotyczących dietetyki i sportu organizowanych przez Centrum Szkoleń Sportowych, A4 Academy i Global Sports Academy. 

Prowadzi konsultacje dietetyczne, przygotowuje diety redukcyjne i w jednostkach chorobowych, uczy samodzielnego planowania posiłków. Edukuje pacjentów z zakresie zdrowego odżywiania i zmiany nawyków żywieniowych. Opracowuje plany treningowe i prowadzi swoich pacjentów ćwiczących samodzielnie w domu i na siłowni.

Szybka konsultacja:
Tabletka "dzień po" e-Recepta L4 Online
Najnowsze pytania pacjentów
Kiedy najwcześniej mogę udać się do ginekologa w celu potwierdzenia ciąży?
We wrześniu 2023 roku poroniłam w 11 tyg ciąży. W styczniu znowu zaczęliśmy się starać z mężem o dziecko i właśnie wyszedł mi test pozytywny. Boję się, że znowu sytuacja się powtórzy i chciałabym jak najszybciej przejść na l4. 
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Należy zgłosić się do swojego ginekologa , który najpierw oszacuje prawdopodobieństwo kolejnego i obejmie właściwą opieka i nadzorem. Zwolnienie l4 nie chroni przez kolejnym ,a jest jedynie opcja z wielu możliwości .
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z ginekologiem prowadzącym.
Od kilku dni mam również zaparcia, czy to może być powód?
Jestem w 30 tygodniu ciąży. Od 3 dni gdy stoję lub chodzę - mój brzuch się napina i twardnieje. Gdy się położę lub usiądę, rozluźnia się, żadnego bólu brzucha i skurczów nie czuje. Ruchy dziecka czuje. Sama też bardzo dobrze się czuję.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z ginekologiem prowadzącym ciążę.
Jakie jest ryzyko zapłodnienia, bo bardzo się martwię?
Mam 41 lat. Mój ostatni cykl trwał 34 dni, poprzednie 27/29/30 dni. W 9 dniu cyklu (4 dni po miesiączce) współżyłam z mężem stosunkiem przerywanym. Od 14 lat stosujemy te metodę, gdyż mąż ma uczulenie na środki nawilżające, a ja mam żylaki, wiec pigułki odpadają. Od tygodnia...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u ginekologa.
Od którego tygodnia ciąży lekarz ginekolog może wystawić zwolnienie?
 Byłam u ginekologa w 5 tygodniu i niestety powiedział, że nie może wystawić zwolnienia, że dopiero od 7 tygodnia. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Decyzję podejmuje lekarz po przeprowadzonym badaniu.
Czy jest możliwość, że owulacja wyszła w tych dniach?
Staram się o ciążę 4 miesiąc. Mój cykl trwa 28 dni. Test owulacyjny wyszedł pozytywny w 11 i 12 dniu cyklu. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z ginekologiem prowadzącym leczenie.
Czy mogę prosić o poradę czemu ten cykl zaczął się tak szybko. 
Mam 26 lat jestem w trakcie starania o dziecko. Miesiąc temu miałam robione usg dopochwowe endometrium wynosiło 21. Dostałam okres terminowo, jednak w 16 dni cyklu zaczęły się mocne brązowo brunatne plamienia. W 18 dni cyklu jest już krwawienie. Cykle trwają zazwyczaj 30-32 dni ból brzucha...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z ginekologiem prowadzącym leczenie.
Dawid Luwański
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z ginekologiem prowadzącym leczenie.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Dzień dobry, zmiany w charakterze cyklu menstruacyjnego i wystąpienie krwawienia w środku cyklu, szczególnie jeśli jest to nowy objaw, mogą być spowodowane różnymi czynnikami. W kontekście Pani starań o dziecko, ważne jest, aby zwrócić uwagę na wszelkie nieregularności, które mogą być sygnałem potrzeby dokładniejszej diagnostyki. Grubość endometrium 21 mm przed miesiączką, jak Pani wspomniała, wskazuje na dobrze rozwiniętą błonę śluzową macicy, co jest pozytywnym sygnałem w kontekście płodności. Mocne brązowo-brunatne plamienia, które następnie przekształciły się w krwawienie w 18 dniu cyklu, mogą mieć kilka przyczyn. Jedną z nich może być krwawienie owulacyjne, które zdarza się niektórym kobietom w okolicy owulacji, jednak zazwyczaj jest ono lżejsze i trwa krócej. Inne potencjalne przyczyny to hormonalne zaburzenia równowagi, infekcje, polipy endometrialne, czy nawet bardzo wczesna ciąża, gdzie może dojść do implantacyjnego krwawienia, chociaż zazwyczaj jest ono lżejsze i krócej trwające. Ponieważ Pani cykle są zwykle regularne, a to zdarzenie jest nietypowe, zalecam konsultację z ginekologiem. Lekarz może zaproponować wykonanie dodatkowych badań, takich jak kontrolne badanie ultrasonograficzne, badania hormonalne, aby sprawdzić stężenia progesteronu i estrogenu, czy też ocenić funkcję tarczycy, która może wpływać na cykle menstruacyjne. Proszę pamiętać, że dokładna ocena sytuacji przez specjalistę jest niezbędna, aby wykluczyć potencjalne problemy i zaplanować najlepszą ścieżkę postępowania w kontekście Pani starań o dziecko. Zachęcam do niezwłocznego umówienia wizyty u ginekologa, który pomoże ustalić przyczynę zmian w Pani cyklu i doradzi odpowiednie kroki.
Czy samoistne poronienie wpływa na płodność?
Jedni mówią, że po poronieniu łatwiej jest zajść w ciążę, natomiast spotkałam się z wieloma opiniami, że kobiety mają problem z zajściem w ciążę po poronieniu - więc które sformułowanie jest trafne?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z ginekologiem prowadzącym.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Dzień dobry, poronienie jest zdarzeniem, które może mieć różny wpływ na płodność, zależnie od indywidualnych okoliczności, stanu zdrowia kobiety i przyczyn poronienia. Wiele kobiet może zajść w ciążę krótko po poronieniu, co bywa czasami postrzegane jako okres zwiększonej płodności. To zjawisko może być związane z naturalnymi mechanizmami regulacji hormonalnej organizmu po utracie ciąży. Niemniej jednak, dla niektórych kobiet poronienie może być sygnałem istnienia problemów zdrowotnych, które mogą wpływać na płodność, takich jak zaburzenia hormonalne, problemy z układem odpornościowym, nieprawidłowości anatomiczne macicy, czy infekcje. Proszę pamiętać, że każda sytuacja może być inna i wymaga indywidualnej oceny przez specjalistę. Jeśli doświadczyła Pani poronienia i ma obawy dotyczące płodności, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem ginekologiem. Specjalista może zalecić odpowiednie badania i, w razie potrzeby, leczenie, aby wspomóc proces starania się o dziecko. Proszę pamiętać, aby dbać o regularne wizyty kontrolne oraz prowadzić zdrowy styl życia, co również ma pozytywny wpływ na płodność.
Dawid Luwański
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z ginekologiem prowadzącym i usg
Co to może oznaczać?
Witam wykonałam test ciążowy - wynik wyszedł pozytywny, po tygodniu wizyta u ginekologa i na usg nie widać ciąży, wykonał badanie z krwi - ciąży też brak. W domu wykonany jeszcze jeden test i również wynik pozytywny. 
Agnieszka Molas-Biesiada
lekarz rodzinny, psychodietetyk
Umów wizytę
Ponowna wizyta u ginekologa i powtórzenie badań krwi.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Ponowna wizyta u ginekologa prowadzącego.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Dzień dobry, Rozumiem, że taka sytuacja może być źródłem niepokoju i zamieszania. Możliwe, że jest to bardzo wczesny etap ciąży, kiedy ciąża jeszcze nie jest widoczna na badaniu USG. Zazwyczaj pęcherzyk ciążowy staje się widoczny na USG dopochwowym, gdy poziom beta-hCG przekracza około 1500-2000 mIU/ml, co zazwyczaj następuje około 5-6 tygodnia ciąży. Prawdopodobna jest również ciąża biochemiczna - termin używany, gdy test ciążowy wykrywa bardzo niski poziom hCG, ale ciąża nie rozwija się i kończy się bardzo wcześnie. W takich przypadkach, ciąża może być wykrywalna przez testy domowe, ale nie jest widoczna na USG, a poziom hCG w badaniu krwi może być niski lub spadać. Ciąża pozamaciczna to z kolei stan, w którym zapłodnione jajo rozwija się poza macicą, najczęściej w jajowodzie. Może to powodować pozytywne wyniki testu ciążowego, ale ciąża nie będzie widoczna na USG macicy. Ciąża pozamaciczna wymaga natychmiastowej oceny medycznej, ponieważ może stanowić poważne ryzyko dla zdrowia. Bardzo rzadko, pewne warunki mogą powodować pozytywne wyniki testów ciążowych, nawet gdy ciąża nie istnieje. Takie sytuacje są jednak niezwykle rzadkie. W obliczu tych rozbieżności bardzo ważne jest, aby pozostać w ścisłym kontakcie z lekarzem. Lekarz może zalecić powtórzenie badania USG po pewnym czasie lub wykonać dodatkowe badania, aby monitorować poziom hCG w krwi i śledzić rozwój sytuacji. Proszę pamiętać, że troska o Pani zdrowie jest najważniejsza. Zachęcam do dalszych regularnych wizyt i konsultacji z lekarzem.
Jak się ustrzec przed nagłą zmianą ph tego środowiska?
Czy starając się o dziecko, nasienie partnera bardzo zaburza mikroflorę pochwy? 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
W tej sprawie należy skonsultować się z ginekologiem prowadzącym leczenie niepłodności.
Sylwester Król
ginekolog - położnik
Umów wizytę
wizyta u lekarza ginekologa prowadzacego.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Podczas starania się o dziecko, naturalne jest, że ejakulat partnera dostaje się do pochwy. Generalnie, nasienie samo w sobie nie powinno znacząco zaburzać zdrowej mikroflory pochwy. Pochwa jest dobrze przystosowana do różnych bodźców fizjologicznych, a mikroflora pochwy ma zdolność do przywracania równowagi po różnego rodzaju interwencjach, w tym po stosunku seksualnym. Jednakże, istnieją pewne sytuacje, w których wprowadzenie nasienia do pochwy może przyczynić się do dysbalansu mikroflory, na przykład: U niektórych kobiet stosunek seksualny może czasami prowadzić do infekcji dróg moczowych lub infekcji pochwy, takich jak bakteryjne zapalenie pochwy. Niektóre badania sugerują, że nasienie może wpływać na pH pochwy, co teoretycznie może wpływać na mikroflorę, ale u większości zdrowych kobiet pochwa jest w stanie szybko przywrócić naturalną równowagę. Jeśli partner jest nosicielem jakichkolwiek infekcji przenoszonych drogą płciową, może to oczywiście wpłynąć na zdrowie pochwy. Z tego powodu ważne jest, aby obie strony były regularnie badane i leczone na wszelkie infekcje przenoszone drogą płciową przed rozpoczęciem prób zajścia w ciążę. Bardzo rzadko, niektóre kobiety mogą mieć reakcję alergiczną na białka zawarte w nasieniu, co może prowadzić do dyskomfortu. Dla utrzymania zdrowia mikroflory pochwy i ogólnego zdrowia reprodukcyjnego, zaleca się regularne wizyty u ginekologa, utrzymywanie dobrych nawyków higienicznych, ale unikanie nadmiernego mycia wnętrza pochwy, co może zakłócić naturalną mikroflorę oraz utrzymywanie zdrowego stylu życia, w tym odpowiedniej diety i aktywności fizycznej. Jeśli ma Pani jakiekolwiek obawy dotyczące zdrowia intymnego, zaleca się konsultację z lekarzem ginekologiem, który może dostarczyć specjalistycznych porad i wsparcia.
Czy ta infekcja jest niebezpieczna dla dziecka?
Jestem w 20 tygodniu ciąży. Dziś pojawiła mi się opryszczka na ustach. Nie jest to infekcja pierwotna, tylko wtórna już kiedyś przechodziłam zachorowanie opryszczka. Co mogę stosować, żeby nie zaszkodzić dziecku?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
W tej sprawie należy skonsultować się z ginekologiem prowadzącym ciążę.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
W 20 tygodniu ciąży, pojawienie się opryszczki na ustach może być kłopotliwe, ale zazwyczaj nie stanowi dużego zagrożenia dla Pani ani dla rozwijającego się dziecka, szczególnie jeśli jest to nawrót a nie pierwsza infekcja. Niemniej jednak, ważne jest, aby podchodzić do leczenia z ostrożnością i skonsultować się z lekarzem, który może zalecić najbezpieczniejsze i najskuteczniejsze metody leczenia. Dla łagodzenia objawów opryszczki i przyspieszenia gojenia, często stosuje się kremy antywirusowe zawierające acyklowir. Te środki, stosowane miejscowo, są generalnie uważane za bezpieczne w ciąży, ponieważ ich wchłanianie do krwi jest minimalne. Jednakże, każdy lek czy preparat należy stosować po konsultacji z lekarzem, zwłaszcza w czasie ciąży. W przypadku silnych nawrotów opryszczki lub jeśli opryszczka pojawia się po raz pierwszy, lekarz może rozważyć zastosowanie leczenia doustnego. Takie decyzje są jednak podejmowane indywidualnie, po dokładnej ocenie stanu zdrowia pacjentki. Proszę pamiętać, aby skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę, zanim zastosuje Pani jakiekolwiek leczenie. Tylko specjalista może ocenić Pani sytuację i zalecić najodpowiedniejsze i najbezpieczniejsze metody leczenia.
Czy można zajść w ciążę, mając nerwicę lękową?
 Mam potwierdzoną owulację, jednak nie mogę zajść w ciążę. Mam zdiagnozowana nerwicę lękowa - nie biorę leków. Suplementuje Wit D, magnez i biorę leki na tarczycę. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
W tej sprawie należy konsultować się z psychiatrą prowadzącym leczenie.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Dzień dobry, Staranie się o dziecko może być stresującym procesem, szczególnie jeśli występują trudności z zajściem w ciążę. Fakt, że ma Pani zdiagnozowaną owulację, jest dobrym znakiem, ponieważ owulacja jest kluczowym elementem płodności. Jednakże, wiele innych czynników może wpływać na zdolność do zajścia w ciążę. Nerwica lękowa, mimo że Pani nie przyjmuje leków, może mieć wpływ na płodność poprzez wpływ na ogólny stan zdrowia i równowagę hormonalną. Stres i niepokój mogą wpływać na różne funkcje organizmu, w tym na cykl menstruacyjny i owulację, nawet jeśli nie jest to bezpośrednio widoczne. Suplementacja witaminy D, magnezu oraz leczenie choroby tarczycy to ważne kroki, które mogą wspierać ogólny stan zdrowia oraz płodność. Zarówno niedobór witaminy D, jak i nieprawidłowa funkcja tarczycy, mogą mieć wpływ na zdolność do zajścia w ciążę. Proponuję omówienie z lekarzem prowadzącym, ginekologiem lub endokrynologiem Pani obecnej sytuacji, leków na tarczycę oraz suplementów. Lekarz może również zalecić badania, które pomogą ocenić ogólny stan zdrowia i płodność. Rozważenie wsparcia psychologicznego lub terapii, która może pomóc w radzeniu sobie ze stresem i niepokojem. Techniki redukcji stresu, takie jak joga, medytacja, czy ćwiczenia relaksacyjne, mogą również być pomocne. Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, unikanie nadmiernego stresu, ograniczenie kofeiny i alkoholu - wszystko to może wspierać zdrowie reprodukcyjne. Kluczowe wydaje się kontynuowanie monitorowania cyklu, w tym owulacji, co może pomóc w określeniu najlepszego czasu na starania o dziecko. Jeśli stara się Pani o dziecko przez rok lub dłużej bez sukcesu (lub przez sześć miesięcy, jeśli Pani wiek przekracza 35 lat), możliwe, że lekarz zaleci dalsze badania, na przykład badanie drożności jajowodów, badanie nasienia partnera, czy inne badania diagnostyczne. Pamiętać proszę, że każda para jest inna, a czas potrzebny na zajście w ciążę może się znacznie różnić. Ważne jest, aby mieć wsparcie i odpowiednią opiekę medyczną na każdym etapie tego procesu.
Czy na takim zwykłym usg brzucha mógłby nie widzieć już sporej ciąży?
Czy na rutynowym badaniu usg jamy brzusznej u lekarza rodzinnego (problemy z brzuchem i jelitami) lekarz zobaczy np.5-miesięczna ciąże (kilka miesięcy temu martwiłam się o to, ale testy i beta hcg było na nie, nawet raz wizyta u ginekologa po półtora miesiąca od tego podejrzenia nic nie...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u ginekologa.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Dzień dobry, Jeśli lekarz wykonywał USG jamy brzusznej, z dużym prawdopodobieństwem zauważyłby ciążę w zaawansowanym, 5-miesięcznym stadium, ponieważ w tym czasie ciąża jest już dobrze widoczna na badaniu ultrasonograficznym. Podczas USG jamy brzusznej lekarz ocenia różne narządy, w tym macicę, i w przypadku obecności ciąży, struktury związane z ciążą (takie jak pęcherz płodowy, a później płód) zazwyczaj są wyraźnie widoczne. Skoro miała Pani wykonane testy ciążowe, test beta-hCG, a także wizytę u ginekologa, które nie potwierdziły ciąży, a ponadto lekarz podczas badania USG jamy brzusznej nie stwierdził nic niepokojącego, to bardzo mało prawdopodobne jest, aby była Pani w ciąży. Jeśli nadal ma Pani obawy lub wątpliwości, zalecam ponowną konsultację z lekarzem ginekologiem. Lekarz może ponownie ocenić Pani stan zdrowia, rozważyć wykonanie dodatkowych badań (jeśli będą uznane za potrzebne) i udzielić profesjonalnych porad dotyczących Pani obecnych problemów zdrowotnych. Proszę pamiętać, że regularne konsultacje z lekarzem są kluczowe dla utrzymania zdrowia i właściwego diagnozowania oraz leczenia. Dbając o regularne wizyty i śledząc wszelkie zmiany w swoim stanie zdrowia, można zapewnić sobie najlepszą możliwą opiekę.
Czy przy kontrolowaniu spożywanych kalorii tabletki nie mają dużo wspólnego z tyciem?
Lekarz przepisał mi tabletki antykoncepcyjne. Przed rozpoczęciem ich brania niepokój wywołują u mnie komentarze dotyczące przybierania na wadze po tabletkach. Mam pytanie czy to prawda, że po tabletkach antykoncepcyjnych się tyje? 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z ginekologiem, który przepisał antykoncepcję.
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Są różne rodzaje tabletek antykoncepcyjnych z mniejszym lub większym potencjałem do zaburzeń łaknienia . Szczegóły zawsze należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym .
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Dzień dobry, Obawy dotyczące zmian w wadze po rozpoczęciu stosowania tabletek antykoncepcyjnych są dość powszechne. Jednakże, kwestia wpływu antykoncepcji hormonalnej na masę ciała jest złożona i może się różnić w zależności od indywidualnych reakcji organizmu. Niektóre badania i opinie pacjentek sugerują, że mogą wystąpić niewielkie zmiany w wadze po rozpoczęciu stosowania antykoncepcji hormonalnej. Może to być spowodowane zatrzymaniem wody w organizmie lub zmianami w apetycie. Jednakże, inne badania nie wykazały silnego związku między stosowaniem antykoncepcji hormonalnej a przybieraniem na wadze. Ważne jest, aby pamiętać, że reakcje na leki są bardzo indywidualne. Niektóre kobiety mogą zauważyć niewielkie zmiany w wadze, podczas gdy inne nie zauważą żadnych zmian. Niezależnie od stosowania antykoncepcji, utrzymanie zbilansowanej diety i regularna aktywność fizyczna są kluczowe dla zachowania zdrowej wagi i ogólnego dobrego samopoczucia. Monitorowanie jakichkolwiek zmian w organizmie po rozpoczęciu antykoncepcji, w tym zmian w wadze, może pomóc w zrozumieniu, jak organizm na nią reaguje. Jeśli obawia się Pani zmian w wadze lub jakichkolwiek innych skutków ubocznych, ważne jest, aby omówić te obawy z lekarzem. Lekarz może doradzić w kwestii zarządzania potencjalnymi skutkami ubocznymi lub zaproponować alternatywną metodę antykoncepcji, jeśli ta będzie powodować niepożądane efekty. Pamiętać proszę, że wybór metody antykoncepcyjnej powinien być dobrze przemyślany i dostosowany do indywidualnych potrzeb i sytuacji. Regularne konsultacje z lekarzem są ważne dla bezpiecznego i skutecznego stosowania antykoncepcji.
Czy jest to możliwe, że te trzy testy pozytywne mógłby się mylić?
Miesiączka spóźniała mi się 7 dni. Po 7 dniach zrobiłam trzy testy - wyszły pozytywne, a czwarty wyszedł negatywny. Przedwczoraj miałam plemienia brązowe, a wczoraj dostałam miesiączkę. Mam objawy takie jak: ból podbrzusza, skurcze brzucha. Jeszcze chciałabym zaznaczyć, że...
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Dzień dobry, Sytuacja, w której testy ciążowe wykazują różne wyniki, może być myląca i stresująca. Pozytywne wyniki testów ciążowych wskazują na obecność hormonu hCG (gonadotropiny kosmówkowej), który jest produkowany po zagnieżdżeniu się zapłodnionej komórki jajowej w macicy. Natomiast negatywny wynik testu sugeruje brak ciąży lub jej bardzo wczesne stadium. Jeśli dostała Pani miesiączkę i ma Pani objawy takie jak ból podbrzusza i skurcze brzucha, to może to wskazywać na to, że nie jest Pani w ciąży, ale też może być oznaką poronienia we wczesnym etapie ciąży. Obecność płynu w okolicy jajnika, o której wspomniała Pani ginekolog, zwykle nie wpływa na wynik testu ciążowego. Płyn w okolicy jajnika może pochodzić z różnych źródeł, na przykład z torbieli jajnika, i często jest to zjawisko przejściowe, które może samoistnie ustąpić. Jeśli testy ciążowe dały pozytywne wyniki, a następnie wystąpiło krwawienie konieczny jest kontakt z lekarzem. Lekarz może zlecić badanie USG oraz badanie poziomu hormonu hCG w krwi, aby potwierdzić obecność ciąży i ocenić jej stan. Jeśli krwawienie jest obfite lub jeśli doświadcza Pani silnych bólów brzucha, proszę natychmiast skontaktować się z lekarzem. Może to być ważne, zwłaszcza w kontekście wcześniejszych pozytywnych wyników testów ciążowych. Jeśli doświadcza Pani innych objawów, takich jak zawroty głowy, osłabienie, gorączka, należy niezwłocznie zgłosić to lekarzowi.
Implant antykoncepcyjny, a ciąża.
Zaszłam w ciążę, mając implant antykoncepcyjny. Proszę mi powiedzieć czy implant zagraża płodowi - jestem w 6 miesiącu ciąży?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
W tej sprawie należy skonsultować się z ginekologiem prowadzącym ciążę.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Implant antykoncepcyjny jest jedną z najbardziej skutecznych metod antykoncepcji, ale, jak każda metoda, nie jest 100% niezawodna, a przypadki ciąży podczas jego stosowania są rzadkie, ale możliwe. Implant uwalnia hormony (zwykle progestagen) do organizmu, aby zapobiegać owulacji i zmieniać śluz szyjkowy, co utrudnia plemnikiom dotarcie do jajeczka. Jeśli zaszła Pani w ciążę mając implant antykoncepcyjny, istotne jest, aby jak najszybciej skonsultować się z lekarzem ginekologiem. Lekarz może ocenić sytuację i zalecić, czy implant powinien zostać usunięty. Decyzja ta zależy od wielu czynników, w tym od lokalizacji implantu, ryzyka związanego z zabiegiem usunięcia, a także od ogólnego stanu ciąży. Wiele badań na temat bezpieczeństwa pozostawienia implantu antykoncepcyjnego podczas ciąży wskazuje, że nie ma on negatywnego wpływu na rozwijający się płód. Jednakże, ze względów bezpieczeństwa, często preferowane jest usunięcie implantu, jeśli jest to możliwe bez dużego ryzyka dla matki i dziecka.
Pokaż więcej pytań więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Lekarz online czeka na Ciebie
Umów wizytę
e-Recepta Przeziębienie e-Recepta Znajdź lek L4 L4 Umów wizytę