Kamila Górecka-Kirwiel

dietetyk
Umów wizytę
Rejestrujesz się do:
PRo Communication Kamila Górecka-Kirwiel | Miłomłyn | Topolowa 6
Ten specjalista nie ma włączonej rejestracji on-line.
Zapytaj o termin wizyty
O mnie
Prowadzę konsultacje dietetyczne, opracowuję diety redukcyjne i w jednostkach chorobowych, uczę samodzielnego planowania jadłospisów. Edukuję swoich pacjentów z zakresu zdrowego odżywiania, pomagam w zmianie nawyków żywieniowych. Pracuję zarówno zdalnie, jak i stacjonarnie w gabinecie w Ostródzie. Pomagam w rozpoczęciu aktywności fizycznej, przygotowuję plany treningowe i prowadzę swoich podopiecznych ćwiczących samodzielnie w domu lub na siłowni.

Uzyskałam dyplom dietetyka w Polskim Instytucie Dietetyki, ukończyłam kurs trenera personalnego oraz przygotowania motorycznego, a także posiadam uprawnienia instruktora rekreacji w specjalności jazda konna. Odbyłam szereg certyfikowanych kursów dotyczących dietetyki i sportu prowadzonych przez Centrum Szkoleń Sportowych, A4 Academy i Global Sports Academy. Nadal nieustannie się szkolę i poszerzam swoją wiedzę – jestem zdania, że proces uczenia się powinniśmy kontynuować przez całe życie, zwłaszcza w obecnych czasach, gdy postęp w każdej dziedzinie dokonuje się niemalże z dnia na dzień.

Kiedyś sama borykałam się z problemem nadwagi i prowadziłam niezbyt zdrowy styl życia, bazujący na nieregularnych posiłkach i braku aktywności fizycznej. Na szczęście udało mi się to zmienić. Moim celem była trwała transformacja, która nie będzie wymagała ode mnie nadmiernych wyrzeczeń i nadludzkiego wysiłku, ale będzie przede wszystkim bezpieczna dla mojego zdrowia. Obrałam strategię, która pozwoliła mi na osiągnięcie celu bez walki ze swoim ciałem, ale przy jego pełnej współpracy. Moim zdaniem to jest klucz do wszystkich trwałych zmian jeśli chodzi o zdrowie czy sylwetkę i inne aspekty naszego życia. Tym doświadczeniem i wiedzą chcę dzielić się z innymi. W pracy stawiam na holistyczne podejście obejmujące zarówno kwestie odżywiania, jak i aktywności fizycznej oraz motywacji i odpowiedniego nastawienia do procesu zmiany. Słucham i dobieram rozwiązania, które będą najlepiej dostosowane do oczekiwań, potrzeb, stylu życia i realnych możliwości moich podopiecznych.

Mieszkam i pracuję na Mazurach. Uwielbiam ruch i rekreację, a także przebywanie na łonie natury, dlatego chwile wolne od pracy staram się spędzać aktywnie, na świeżym powietrzu. Biegam, jeżdżę na rowerze, na rolkach, pływam, a także regularnie ćwiczę jogę i trenuję siłowo. Staram się zarażać zamiłowaniem do zdrowego stylu życia i aktywności wszystkie osoby, które spotykam, uważam bowiem, że to niezbędny element naszego życia i wierzę, że każdy znajdzie formę ruchu, którą pokocha.

Posiadam akredytację REPs Polska w zakresie Gym Instructor, Personal Trainer i Nutritional Therapy Practitioner EQF Level 5. Ten certyfikat jest honorowany we wszystkich krajach członkowskich ICREPs Międzynarodowej Federacji Akredytującej Profesjonalne Szkoły Fitness (International Confederation for Registers of Exercise Professionals ), a obecność w rejestrze REPs świadczy o kwalifikacjach posiadanych przez trenera i gwarantuje jego profesjonalizm.
Więcej
Języki
Angielski, Polski
Leczone schorzenia
  • Zespół policystycznych jajników
  • Zaparcia
  • Zapalenie żołądka
  • Zapalenie trzustki
  • Wzdęcia
  • Wirusowe zapalenie wątroby
  • Stłuszczenie wątroby
  • Refluks żołądkowo-przełykowy
  • Otyłość
  • Osteoporoza
  • Odchudzanie
  • Niedowaga
  • Niedoczynność tarczycy
  • Nadwaga
  • Nadmiar tkanki tłuszczowej
  • Nadciśnienie tętnicze
  • Hiperlipidemia
  • Hipercholesterolemia
  • Dna moczanowa
  • Choroby przewodu pokarmowego
  • Choroby metaboliczne
  • Choroby dietozależne
  • Choroby cywilizacyjne
  • Choroba wrzodowa
  • Choroba wieńcowa
  • Choroba niedokrwienna serca
  • Choroba Hashimoto
  • Celiakia
  • Anemia w ciąży
  • Anemia
  • Alergia pokarmowa
Więcej
Adresy
ul. Piastowska 4/89, Ostróda
Domyślna lokalizacja
Usługi
Konsultacja, jadłospis i opieka 1 miesiąc - Pakiet Standard
500 zł
Konsultacja, jadłospis i opieka 1 miesiąc - Pakiet Specjalistyczny
60 min · 600 zł
Konsultacja, jadłospis i opieka 1 miesiąc - Pakiet Ekonomiczny
60 min · 400 zł
Konsultacja dietetyczna ze szczegółowym wywiadem
60 min · 150 zł
Konsultacja dietetyczna online
60 min · 150 zł
Konsultacja dietetyczna
60 min · 150 zł
Opinie pacjentów
Specjalista nie posiada żadnych opinii
15 odpowiedzi
Pytania pacjentów
Suplementy odchudzające - wpływ na antykoncepcję.
Czy stosowanie suplementów wspomagających odchudzanie może obniżać skuteczność działania tabletek antykoncepcyjnych?
Czy to efekt plateau, jeżeli waga nie maleje po szybkim zrzuceniu kilogramów?
Od 5 miesięcy się odchudzam. Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i styl życia, do tego zaczęłam przyjmować berberynę i ocet jabłkowy. Udało mi się schudnąć ponad 10 kg, niestety, od ok. 3...
Co mogę zrobić, żeby pozbyć się trądziku?
Mam trądzik, lek nie zadziałał, przejście na dietę też nie pomaga. Ginekologicznie jest w porządku, endokrynologicznie w porządku, hormony w normie, badania okej, kosmetolog rozkłada...
Co zrobić żeby przytyć?
Ważę 52 kg, przy wzroście 168 cm. Moja wymarzona waga to 60kg. Jednakże nie mogę wcale przytyć, a wręcz chudnę. Skutkuje to również brakiem apetytu. Przez dzień potrafię zjeść ze 3 kanapki i...
Co mężczyzna może zrobić, aby nabrać większej wagi?
Mam 47 lat i ważę tylko 55 kg. Żadne białko i proteiny nie pomagają mi przytyć. Czy po tabletkach antykoncepcyjnych mógłbym zwiększyć wagę?
Więcej
Rejestrujesz się do:
PRo Communication Kamila Górecka-Kirwiel | Miłomłyn | Topolowa 6
Ten specjalista nie ma włączonej rejestracji on-line.
Zapytaj o termin wizyty
Artykuły z moim udziałem
Dieta onkologiczna. Co jeść i pić, gdy organizm walczy z nowotworem?
Dieta onkologiczna. To ma znaczenie   Podczas leczenia choroby nowotworowej należy...
Trening. Co jeść przed, w czasie i po wysiłku fizycznym?
Czy to co jemy ma wpływ na wyniki treningowe?   Dla osób profesjonalnie uprawiających...
Wielkanoc w wersji fit. Zdrowy żurek i inne pomysły dietetyka
Wielkanoc na diecie. Czy to idzie w parze?   Dietetyk przyznaje, że tradycyjne potrawy...
Nowalijki. Dietetyk: cała prawda o wiosennych warzywach
Nowalijki. Dlaczego warto po nie sięgać?   Wiosenne warzywa, dostępne na początku...
Dieta na miesiączkę. Te produkty wzmagają dolegliwości
Dieta wpływa na regularność i intensywność miesiączki   Nasza ekspertka przekonuje, że...
Dieta na spokojny sen. Co jeść i pić, a czego na kolację bezwzględnie unikać?
Magnez i wapń na spokojny sen. Na kolację: mleko, brokuły i orzechy   Produkty...
Zespół Jelita Drażliwego. Patenty dietetyka na biegunki i zaparcia
Zespół Jelita Drażliwego (IBS) w dwóch postaciach   Zespół Jelita Drażliwego może...
Dieta przy nadciśnieniu. Co jeść, a czego unikać?
Dieta przy nadciśnieniu. Jaką wybrać?   Przykładem diety dla osób z nadciśnieniem...
Co na wigilię dla dzieci? Dietetyk: tego nie serwuj
Wigilia dla dzieci. Grzyby na cenzurowanym   Tradycyjne potrawy wigilijne choć bardzo...
Refluks dyktuje warunki. Dieta, nawyki i styl życia
Czym spowodowany jest refluks?   Refluks spowodowany jest opóźnionym opróżnianiem...
Zdrowie psychiczne. Dieta ma większe znaczenie niż myślisz
To co jemy = nasze samopoczucie Naukowcy nie ustają w badaniach mających na celu odkrycie...
Anemia w trakcie ciąży. Co jeść, by jej uniknąć?
Anemia w ciąży - objawy i przyczyny   Anemia czyli niedokrwistość w ciąży związana jest...
Jak wspierać odporność dzieci na jesień? Proste wskazówki dietetyka i pediatry
Żelazne zasady wspierania odporności dzieci   Co odgrywa istotną rolę w budowaniu...
Dieta karmiącej matki. Ekspert obala stereotypy
Zbilansowana dieta matki karmiącej   Dieta w trakcie laktacji powinna być odpowiednio...
Więcej
Strona WWW placówki medycznej: PRo Communication Kamila Górecka-Kirwiel Miłomłyn, Topolowa 6 Regulamin świadczenia usług
Przeczytaj o nas: