Stosowanie kubeczków menstruacyjnych zamiast tamponów i podpasek staje się coraz bardziej popularne. Używanie kubeczków menstruacyjnych niesie za sobą szereg korzyści - od oszczędności pieniędzy i ekologii rozwiązania, po higienę okolic intymnych.
Kubeczek menstruacyjny to środek higieniczny, który jest stosowany przez kobiety w trakcie menstruacji. Zwany jest także miseczką menstruacyjną. Kubeczek menstruacyjny ma kształt kapturka, jest elastyczny i wykonany z gumy, silikonu bądź tworzywa termoplastycznego. Kubeczek jest zostaje umieszczony w pochwie i dobrze przylega do jej ścian. Różnica między kubeczkiem a podpaskami i tamponami polega na tym, że krew jest gromadzona w kubeczku, a sam pojemniczek jej nie absorbuje.
Kubeczek menstruacyjny z roku na rok staje się coraz bardziej popularny wśród kobiet. Wzrasta obecnie świadomość względem negatywnych skutków dla środowiska naturalnego, bowiem jedna kobieta w trakcie swojego życia zużywa między 5 a 15 tysiącami podpasek i tamponów. Za używaniem kubeczków menstruacyjnych przemawia wiele zalet:
Choć przeważają zalety korzystania z kubeczków menstruacyjnych, na początku użytkowania mogą wystąpić pewne problemy. Przede wszystkim mogą wystąpić trudności z wkładaniem i wyciąganiem pojemniczka. Przyzwyczajanie się do kubeczka menstruacyjnego może potrwać kilka miesięcy.
Kolejnym problemem jest ryzyko dobrania złego rozmiaru kubeczka. Z tego powodu kubeczek może nie przylegać dobrze do ścian pochwy i wypadać, uwierać oraz nie chronić w 100% przed plamieniem.
Aspekt cenowy również pojawia się minusów stosowania kubeczków. Mimo, że jest to bardzo oszczędne rozwiązanie, początkowy wydatek jest spory, porównując go do innych środków higienicznych. Ceny są różne - można kupić kubki w cenie 30 zł, a można zainwestować w takie, które kosztują nawet 200 zł. Wszystko zależy od producenta, rodzaju materiału i sklepu, w którym się w niego zaopatrujemy.
Istnieją pewne przeciwwskazania dotyczące używania kubeczków menstruacyjnych:
Warto skonsultować się z ginekologiem, gdyż poza wyżej wymienionymi przypadkami mogą zaistnieć inne przeciwwskazania do stosowania kubeczków menstruacyjnych.
Jeżeli decydujesz się na stosowanie kubeczków menstruacyjnych, warto dobrze dobrać rozmiar i kształt. Przy doborze odpowiedniego rozmiaru kubka menstruacyjnego należy zwrócić uwagę na kilka aspektów:
Aby dobrze dobrać rozmiar i kształt kubeczka menstruacyjnego, warto zapoznać się z tabelami na stronach producentów kubeczków. Dostępne są też ankiety, które pozwalają na odpowiednie dobranie kubeczka menstruacyjnego.
Kobiety nie mające doświadczenia z kubeczkami menstruacyjnymi mogą napotkać trudności z aplikacją podczas pierwszych kilku cykli. Mniej więcej po 2-3 cyklach kobiety czują się komfortowo z zakładaniem kubeczka. Producenci podkreślają, że prościej zakłada się kubeczki niż tampony. Wynika to z faktu, że powierzchnia kubeczka jest śliska, co zmniejsza tarcie i ułatwia aplikację do pochwy.
Kroki w aplikacji kubeczka menstruacyjnego:
WAŻNE: Prawidłowo zaaplikowany kubeczek menstruacyjny powinien sam zassać się i rozwinąć po włożeniu do pochwy. Aby sprawdzić, czy kubeczek jest ułożony prawidłowo, należy przesunąć go palcem - jeżeli da się, oznacza to nieprawidłową aplikację. W takiej sytuacji należy okręcić kubeczek za pomocą palców.
Wyjmowanie kubeczka menstruacyjnego jest bardzo proste. Należy chwycić za końcówkę pojemniczka i powoli poruszać nim na boki. Taka metoda powoduje delikatne oderwanie się kubeczka od ścianek pochwy. Należy ostrożnie wyciągać kubeczek pociągając za jego dno i następnie go opróżnić i umyć.
Usuwanie kubeczka z pochwy może odbywać się np. siedząc na muszli klozetowej, podczas kucania bądź stojąc przy wannie z jedną nogą na jej rogu. Po wykonaniu czynności higienicznych można go ponownie zaaplikować.
Kubeczki menstruacyjne są ogólnodostępne zarówno w aptekach, drogeriach, sklepach wielkopowierzchniowych i ekologicznych jak i online. Można również kupować bezpośrednio u producentów. Jeżeli decydujesz się na zakup kubeczka menstruacyjnego, warto rozważyć również zakup sterylizatora, który pomoże w dezynfekcji i zachowaniu odpowiedniej higieny produktu.
Zastanawiasz się nad stosowaniem kubeczka menstruacyjnego ale masz wątpliwości? Możesz porozmawiać z lekarzem online bez wychodzenia z domu. Zarejestruj się na e-Wizytę u ginekologa, a poradę otrzymasz nawet tego samego dnia.
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!