Bywa mylone z depresją, a jego przyczyną jest długotrwały stres i napięcie. Załamanie nerwowe. - To sygnał ostrzegawczy organizmu. Pozwala na swego rodzaju wyhamowanie. Jednak zaniedbane objawy załamania nerwowego mogą prowadzić do depresji, obniżenia odporności i chorób - zauważa psycholog i psychoterapeuta, Dominika Mastalerz.
Jak wyjaśnia nasz specjalista, załamanie nerwowe jest silną reakcją stresową na traumatyczną sytuację życiową.
To zespół objawów psychofizycznych, podobnych do stanów depresyjnych (jednak nie możemy mylić tego stanu z depresją), który uniemożliwia szczęśliwe i dobre funkcjonowanie w codziennym życiu - tłumaczy psycholog.
I jak zauważa, to bardzo częste zjawisko, które dotyka w równej mierze mężczyzn i kobiety.
Traumatyczne zdarzenie, wypalenie zawodowe czy kryzys wieku średniego - to wszystko może leżeć u podłoża załamania nerwowego.
Może je wywołać długotrwała sytuacja powodująca stres i napięcie - zauważa Dominika Mastalerz.
Objawy załamania nerwowego przypominają depresję. Obejmują zarówno sferę psychiczną jak i fizyczną.
Niemoc, apatia, smutek, lęk, przewrażliwienie, wycofanie z aktywności społecznej, wybuchy płaczu - wylicza nasz ekspert.
I dodaje:
Załamanie nerwowe ma też odzwierciedlenie w ciele, takie jak: bóle mięśni, bóle głowy, zawroty głowy, drżenie rąk, brak apetytu, problemy jelitowe. Często występują także problemy ze snem.
Choć załamanie nerwowe kojarzy się jednoznacznie negatywnie to niekoniecznie musi tak być.
W konsekwencji załamanie nerwowe może przynosić też pozytywne skutki jako asumpt do zmian w swoim dotychczasowym życiu. Jest ono sygnałem ostrzegawczym co do zaburzeń funkcjonowania organizmu, pozwala na swego rodzaju wyhamowanie - zauważa Dominika Mastalerz.
Jak jednak ostrzega, objawów nie można bagatelizować.
Zaniedbanie załamania nerwowego może prowadzić do depresji, obniżenia odporności i chorób - podkreśla psycholog.
Zdaniem Dominiki Mastalerz, warto udać się po pomoc do specjalisty zaraz po dostrzeżeniu problemu, np. do psychologa czy też lekarza psychiatry.
Pomoc specjalisty polega na rozmowie i uświadomieniu problemu oraz ewentualnie na farmakoterapii - tłumaczy.
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!