1. Artykuły
  2. Załamanie nerwowe. Kiedy organizm daje ci czerwoną kartkę

Załamanie nerwowe. Kiedy organizm daje ci czerwoną kartkę

Bywa mylone z depresją, a jego przyczyną jest długotrwały stres i napięcie. Załamanie nerwowe. - To sygnał ostrzegawczy organizmu. Pozwala na swego rodzaju wyhamowanie. Jednak zaniedbane objawy załamania nerwowego mogą prowadzić do depresji, obniżenia odporności i chorób - zauważa psycholog i psychoterapeuta, Dominika Mastalerz.

Załamanie nerwowe. Kiedy organizm daje ci czerwoną kartkę
Spis treści
Załamanie nerwowe - co to takiego? Załamanie nerwowe - przyczyny i objawy Załamanie nerwowe może być dla nas pozytywne Załamanie nerwowe. Kiedy do specjalisty?

Załamanie nerwowe - co to takiego?

 

Jak wyjaśnia nasz specjalista, załamanie nerwowe jest silną reakcją stresową na traumatyczną sytuację życiową.

 

To zespół objawów psychofizycznych, podobnych do stanów depresyjnych (jednak nie możemy mylić tego stanu z depresją), który uniemożliwia szczęśliwe i dobre funkcjonowanie w codziennym życiu - tłumaczy psycholog.

 

I jak zauważa, to bardzo częste zjawisko, które dotyka w równej mierze mężczyzn i kobiety.

arrow Syndrom DDD. Kiedy rodzina odciska piętno na dorosłym życiu
arrow Co to jest wypalenie życiowe? Psycholog: stosuj 9 ważnych zasad
arrow Rozwód rodziców. Jak przygotować się do rozmowy z dzieckiem?
arrow Kryzys życiowy. Kiedy tracisz grunt pod nogami
arrow Dobrostan psychiczny. Jak czerpać satysfakcję z codzienności?
arrow Kiedy zakupy stają się problemem. Zakupoholizm

Załamanie nerwowe - przyczyny i objawy

 

Traumatyczne zdarzenie, wypalenie zawodowe czy kryzys wieku średniego - to wszystko może leżeć u podłoża załamania nerwowego.

 

Może je wywołać długotrwała sytuacja powodująca stres i napięcie - zauważa Dominika Mastalerz.

 

Objawy załamania nerwowego przypominają depresję. Obejmują zarówno sferę psychiczną jak i fizyczną.

 

Niemoc, apatia, smutek, lęk, przewrażliwienie, wycofanie z aktywności społecznej, wybuchy płaczu - wylicza nasz ekspert.

 

I dodaje:

 

Załamanie nerwowe ma też odzwierciedlenie w ciele, takie jak: bóle mięśni, bóle głowy, zawroty głowy, drżenie rąk, brak apetytu, problemy jelitowe. Często występują także problemy ze snem.

 

Załamanie nerwowe może być dla nas pozytywne

 

Choć załamanie nerwowe kojarzy się jednoznacznie negatywnie to niekoniecznie musi tak być.

 

W konsekwencji załamanie nerwowe może przynosić też pozytywne skutki jako asumpt do zmian w swoim dotychczasowym życiu. Jest ono sygnałem ostrzegawczym co do zaburzeń funkcjonowania organizmu, pozwala na swego rodzaju wyhamowanie - zauważa Dominika Mastalerz.

 

Jak jednak ostrzega, objawów nie można bagatelizować.

 

Zaniedbanie załamania nerwowego może prowadzić do depresji, obniżenia odporności i chorób - podkreśla psycholog.

 

Załamanie nerwowe. Kiedy do specjalisty?

 

Zdaniem Dominiki Mastalerz, warto udać się po pomoc do specjalisty zaraz po dostrzeżeniu problemu, np. do psychologa czy też lekarza psychiatry.

 

Pomoc specjalisty polega na rozmowie i uświadomieniu problemu oraz ewentualnie na farmakoterapii - tłumaczy.

Dominika Mastalerz psycholog, psychoterapeuta, terapeuta uzależnień, terapeuta, psychoterapeuta rodzinny, terapeuta rodzinny 5.00 / 38 opinii artykuły 6 artykułów więcej informacji Umów e‑wizytę więcej informacji

Absolwentka studiów magisterskich na kierunku psychologii WSFiZ w Warszawie o specjalności: psychologia kliniczna, podyplomowego studium z zakresu Psychoterapii Systemowej Rodzin w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, studium Psychoterapii Uzależnień Vis Salutis w Łodzi. 

Prowadzi: psychoterapię indywidualną, terapię par, terapię rodzinną, terapię uzależnień, konsultacje i doradztwo psychologiczne, diagnozę psychologiczną. Zajmuje się zarówno osobami dorosłymi, jak i młodzieżą i dziećmi. 

W terapii korzysta z różnych nurtów psychoterapeutycznych, jak: podejście humanistyczne, systemowe, psychodynamiczne, behawioralne.  

Szybka konsultacja:
Tabletka "dzień po" e‑Recepta L4 Online
Najnowsze pytania pacjentów
Jak mam nawiązać z psychoterapeutką relację terapeutyczną mając fobię społeczną?
Ja nawet jeszcze nie czuję się swobodnie przy partnerze mojej mamy, który z nami mieszka...
24.03.2023
Zawsze można umówić konsultacje online - zapraszam - zbierzemy dokładny wywiad i ustalimy dalsze postępowanie, specjalista medycyny rodzinnej lekarz Woźniak Jakub
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Mimo lęku, wskazana wizyta u psychoterapeutki.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Zawsze można umówić konsultacje online - zapraszam - zbierzemy dokładny wywiad i ustalimy dalsze postępowanie, specjalista medycyny rodzinnej lekarz Woźniak Jakub
Paraliże senne - czy powinno się z tym zgłosić do lekarza rodzinnego?
Od kilku lat paraliże senne są dla mnie normalne. Zawsze pojawiają się w chwili zasypiania i za...
24.03.2023
Wskazane jest wykonanie diagnostyki - zapraszam na konsultacje online - zbierzemy dokładny wywiad i ustalimy dalsze postępowanie, specjalista medycyny rodzinnej lekarz Woźniak Jakub
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Wskazane jest wykonanie diagnostyki - zapraszam na konsultacje online - zbierzemy dokładny wywiad i ustalimy dalsze postępowanie, specjalista medycyny rodzinnej lekarz Woźniak Jakub
Czy problemy ze snem po dawnym leczeniu psychiatrycznym powinny skłonić do ponownej terapii?
Od jakiegoś czasu zmagam się z problemami ze snem. Średnio co 2 dni mam powtarzające się koszmary...
22.03.2023
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Nurt systemowy, a leczenie depresji i fobii.
Czy można leczyć depresję, fobię społeczną lub zespół lęku uogólnionego w nurcie...
21.03.2023
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z psychiatrą prowadzącym.
Utrata zainteresowania tematami, które wcześniej cieszyły - jak sobie poradzić.
Mam problem, że z powodu utraty zainteresowania rzeczami, które kiedyś cieszyły i...
21.03.2023
Proszę zgłosić się niezwłocznie do dostępnego psychologa. Objawy te mogą być początkiem depresji. Nie warto z tym czekać, im szybciej specjalista oceni stan rzeczy, tym większa nadzieja na szybszą poprawę stanu zdrowia. Pozdrawiam
Bartosz Rybienik
psycholog, psycholog dziecięcy
Umów wizytę
Proszę zgłosić się niezwłocznie do dostępnego psychologa. Objawy te mogą być początkiem depresji. Nie warto z tym czekać, im szybciej specjalista oceni stan rzeczy, tym większa nadzieja na szybszą poprawę stanu zdrowia. Pozdrawiam
Zobacz więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Lekarz online czeka na Ciebie
Polecani lekarze
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 14549 opinii
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
5.00 / 121 opinii
Klaudia Ułamek
dietetyk, psychodietetyk
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
4.96 / 626 opinii
Umów wizytę