Wróć

Udostępnij przez

Facebook

Messenger

E-Mail

Kopiuj link

mgr Karolina Szymańska-Zaroda

psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT)

5.00 / 3 opinie

Umów wizytę

Centrum Psychiki

Lublin 1 adres

Umów wizytę

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-bahawioralnej w Akademii Psychoterapii Interego. W swojej pracy stawiam na budowanie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji oraz indywidualne podejście do potrzeb i zasobów Pacjenta, tworząc przestrzeń sprzyjającą zrozumieniu i zmianie. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa i podejściem opartym na dowodach na...

Rozwiń

Wykształcenie

• Magister Psychologii: 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia, Katolicki Uniwersytet Lubelski

• Obecnie: 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, Akademia Psychoterapii INTER EGO akredytowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB)

Języki

· Polski

Pokaż więcej więcej

Dostępność

Najbliższy wolny termin

...

Powiększ mapę

Centrum Psychiki Lublin

ul. Probostwo 19, Lublin

Dostępność

Najbliższy wolny termin

...

Kontakt

Pokaż numer telefonu

Psychoterapia indywidualna

219 zł

Szczegóły

Psychoterapia indywidualna

219 zł

50 min.

Umów wizytę

Konsultacja psychologiczna

219 zł

Szczegóły

Konsultacja psychologiczna

219 zł

50 min.

Umów wizytę

Zespół lęku uogólnionego

Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

Zaburzenia psychosomatyczne

Zaburzenia psychiczne

Zaburzenia osobowości

Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia nastroju

Zaburzenia lękowe

Pokaż więcej więcej

5.00 / 3 opinie

NAJNOWSZE

NAJWYŻSZA OCENA

NAJNIŻSZA OCENA

Blog

brak

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi

Wybierz tematy, aby przeczytać opinie:

psycholog

psychiatra

zaburzenia lękowe

autyzm

stany lękowe

Czy moje lęki i obawy powinnam skonsultować czy psychologiem czy psychiatrą?

Od kilku lat mam problemy, które raz były słabsze, a raz silniejsze. Był czas, że czułam się lepiej, ale teraz objawy wróciły z podwójną siłą i coraz trudniej mi normalnie...

Z opisu wynika, że przeżywa Pani bardzo duże obciążenie psychiczne, a objawy znacząco wpływają na codzienne funkcjonowanie. Pojawia się silny lęk, obniżony nastrój, płaczliwość, trudności z koncentracją, unikanie wychodzenia z domu, napięcie oraz poczucie przytłoczenia. Takie objawy warto skonsultować ze specjalistą (lekarzem psychiatrą lub psychologiem/psychoterapeutą). Najlepiej rozpocząć od konsultacji z psychiatrą, ponieważ objawy są nasilone i utrzymują się od dłuższego czasu. Psychiatra może ocenić stan psychiczny, postawić diagnozę oraz zaproponować odpowiednie leczenie, jeśli będzie potrzebne. Warto również rozważyć psychoterapię, która może pomóc w pracy z lękiem, poczuciem winy, trudnymi emocjami i przeciążeniem związanym z opieką nad córką. Nie oznacza to, że „coś jest z Panią nie tak” — opisane trudności mogą być reakcją organizmu na długotrwały stres, przeciążenie i wiele trudnych doświadczeń. Ważne jest jednak, aby nie zostawać z tym samodzielnie, szczególnie że sama zauważa Pani, że objawy się nasilają.

Często z rana odczuwam niewyjaśniony niepokój - jak sobie z tym poradzić?

Często rano mam drżenie rąk, kołatanie serca i lęki - czym może być to spowodowane?

Poranne drżenie rąk, kołatanie serca i uczucie niepokoju mogą mieć różne przyczyny — m.in. przewlekły stres, napięcie emocjonalne, zaburzenia lękowe, problemy ze snem, a także czynniki fizyczne (np. poziom cukru, hormony, działanie leków czy używek). Warto zwrócić uwagę, kiedy dokładnie pojawiają się objawy, co je nasila i czy towarzyszą im inne dolegliwości. Pomocne może być zadbanie o regularny sen, spokojne rozpoczęcie dnia, ograniczenie kofeiny oraz proste techniki oddechowe lub relaksacyjne. Jeśli objawy często się powtarzają, są nasilone lub utrudniają codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z lekarzem POZ lub psychologiem/psychiatrą, aby ustalić przyczynę i dobrać odpowiednią pomoc.

Utrata zainteresowania tematami, które wcześniej cieszyły - jak sobie poradzić.

Mam problem, że z powodu utraty zainteresowania rzeczami, które kiedyś cieszyły i anhedonii nie mam co robić, a to z kolei doprowadza do częstszego zamartwiania się....

Utrata zainteresowania rzeczami, które wcześniej sprawiały przyjemność (anhedonia), może być bardzo trudna i często pojawia się przy obniżonym nastroju, depresji lub długotrwałym stresie. W takim stanie nie warto czekać, aż sama wróci motywacja — pomocne jest stopniowe wracanie do drobnych aktywności, nawet jeśli początkowo nie dają one radości. Można zacząć od małych kroków: spaceru, krótkiej rozmowy z kimś bliskim, prostych zajęć, regularnego planowania dnia. Jeśli taki stan utrzymuje się dłużej lub bardzo utrudnia życie, warto skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą, aby otrzymać odpowiednie wsparcie.

Czy autyzm jest dziedziczny?

Chciałam się zapytać, czy jak osoba ma siostrę lub brata w rodzinie, który/a choruje na autyzm, to jakby ta osoba założyła swoją rodzinę, to też dziecko może mieć to samo?

Autyzm ma podłoże genetyczne, co oznacza, że czynniki dziedziczne mogą mieć wpływ na jego wystąpienie. Jeśli w rodzinie jest osoba z autyzmem (np. brat lub siostra), ryzyko wystąpienia autyzmu u kolejnych pokoleń może być nieco wyższe niż w populacji ogólnej. Nie oznacza to jednak, że osoba z taką historią rodzinną na pewno będzie miała dziecko z autyzmem. Autyzm nie jest dziedziczony w prosty sposób — na jego rozwój wpływa wiele różnych genów oraz inne czynniki związane z rozwojem dziecka. Wiele osób, które mają w rodzinie kogoś w spektrum autyzmu, zakłada rodziny i ma dzieci, które rozwijają się prawidłowo. Jeżeli w rodzinie występuje autyzm i pojawiają się pytania dotyczące ryzyka dla przyszłych dzieci, warto skonsultować się z lekarzem. Specjalista może przeanalizować konkretną sytuację rodzinną i udzielić bardziej indywidualnych informacji.

Artykuły z moim udziałem

brak

Najczęściej zadawane pytania

Jakiego rodzaju porad udziela mgr Karolina Szymańska-Zaroda

Mgr Karolina Szymańska-Zaroda to psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT). Na podstawie zdobytej wiedzy medycznej oraz doświadczenia, specjalista ten świadczy usługi medyczne w takim zakresie jak: Psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna

Czy mgr Karolina Szymańska-Zaroda oferuje również możliwość konsultacji online?

Tak, mgr Karolina Szymańska-Zaroda oferuje konsultacje online. Żeby zarezerwować taką wizytę wystarczy kliknąć zakładkę „konsultacje online” i wybrać pasujący termin.

W jakich językach udziela porad mgr Karolina Szymańska-Zaroda?

Języki, w jakich porad udziela mgr Karolina Szymańska-Zaroda to: Polski

Jakie schorzenia leczy mgr Karolina Szymańska-Zaroda?

Mgr Karolina Szymańska-Zaroda oferuje konsultacje w zakresie takich schorzeń jak: Zespół lęku uogólnionego, Zaburzenia w relacjach międzyludzkich, Zaburzenia psychosomatyczne, Zaburzenia psychiczne, Zaburzenia osobowości, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia nastroju, Zaburzenia lękowe, Zaburzenia koncentracji, Zaburzenia emocjonalne.

Jakie wykształcenie ma mgr Karolina Szymańska-Zaroda?

Mgr Karolina Szymańska-Zaroda w notce o swoim wykształceniu pisze: • Magister Psychologii: 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia, Katolicki Uniwersytet Lubelski

• Obecnie: 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, Akademia Psychoterapii INTER EGO akredytowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB)

mgr Karolina Szymańska-Zaroda

O mnie

Adresy

Usługi

Leczone schorzenia

Opinie

Aktualności

Odpowiedzi na pytania

Artykuły z moim udziałem

Najczęściej zadawane pytania