Abstynencja seksualna to świadome powstrzymywanie się od aktywności seksualnej z różnych powodów, często związanych z wiarą, wartościami osobistymi lub decyzją życiową. Ludzie wybierają abstynencję seksualną z różnych motywacji, takich jak ochrona zdrowia, unikanie ryzyka ciąży lub chorób przenoszonych drogą płciową oraz kontemplacja osobistych celów i wartości. Abstynencja seksualna może być czasowa lub trwała, a jej praktyka może być wspierana przez środowisko religijne, kulturowe lub społeczne. Dla niektórych osób abstynencja seksualna może być wyborem życiowym, który przynosi spokój umysłu, rozwój osobisty i większą satysfakcję z życia.