Ból z tyłu głowy - przyczyny i leczenie

Około 50% dorosłych na całym świecie cierpi przynajmniej raz w roku z powodu bólów głowy. Bardzo silny i nagły ból w okolicy potylicy może być symptomem innej dolegliwości i nie należy go lekceważyć. Jakie są przyczyny bólu w okolicy potylicy? Kiedy ból z tyłu głowy powinien być powodem do niepokoju? Czy zawsze potrzebna jest konsultacja lekarska?

 

  09 marca 2021

Ból z tyłu głowy - przyczyny i leczenie
Spis treści
Przyczyny bólu z tyłu głowy Domowe sposoby na ból z tyłu głowy Prawidłowa postawa ciała Odpowiednia dieta i suplementacja Ból z tyłu głowy - kiedy do lekarza? Lekarz rodzinny czy neurolog?

Przyczyny bólu z tyłu głowy

 

Ból głowy jest dość często występującą dolegliwością. Należy jednak mieć na uwadze, że ból w części potylicznej może być objawem poważniejszego schorzenia, takiego jak:
 

  • Nadciśnienie tętnicze
  • Krwotok podpajęczynówkowy
  • Nadciśnienie
  • Miażdżyca
  • Zapalenie ucha środkowego
  • Zwyrodnienia szyi i nerwobóle
  • Guz mózgu
  • Migrena

 

Ważne: do przyczyn bólu z tyłu głowy można zaliczyć także nienaturalną pozycję głowy spowodowaną siedzącym trybem życia.

 

Domowe sposoby na ból z tyłu głowy

 

Zanim sięgniemy po tabletki przeciwbólowe, warto rozważyć domowe sposoby na bóle głowy. Dzięki temu nie obciążamy dodatkowo wątroby i żołądka, tak jak przy stosowaniu środków przeciwbólowych.

 

Do sprawdzonych sposobów na uśmierzenie bólu można zaliczyć takie czynności jak:

 

  • Odpoczynek
  • Gorąca kąpiel
  • Masaż lub automasaż (np. piłeczką tenisową)
  • Akupunktura
  • Sauna i okłady lodem
  • Krioterapia
  • Kompresy żelowe
  • Aromaterapia
  • Świeże powietrze i wietrzenie pomieszczeń

 

Prawidłowa postawa ciała

 

Często przyczyną dolegliwości bólowych w okolicy potylicy jest nieprawidłowa postawa ciała, a przede wszystkim złe ułożenie głowy w pozycji stojącej, siedzącej czy leżącej. Warto pilnować swojej postawy oraz uprawiać taki rodzaj sportu, który angażuje mięśnie przykręgosłupowe (np. pilates, joga czy basen).

 

Zalecana jest także wizyta u fizjoterapeuty, który oceni wady postawy i zaleci odpowiednie zestawy ćwiczeń oraz rehabilitację. Można dodatkowo wspomóc się piłkami do automasażu - z kolcami lub bez oraz półwałkami do akupresury na kark i tylną część głowy.

 

Odpowiednia dieta i suplementacja

 

Warto pomyśleć również o odpowiedniej diecie i ewentualnej suplementacji, gdyż niedobory takich witamin i minerałów jak witaminy B6, B12 i D oraz kwasu foliowego mogą sprzyjać bólom głowy.

 

Zanim zdecydujemy się na suplementację, warto skonsultować się z lekarzem i zrobić podstawowe badania krwi, aby określić poziomy niedoborów witamin i minerałów.

 

Ból z tyłu głowy - kiedy do lekarza?

 

Pamiętajmy o tym, że przyczyną bólu w okolicy potylicy może być po prostu przemęczenie i złe nawyki. Kiedy należy udać się do lekarza?

 

  • Ból nasila się i nie ustępuje
  • Ból jest nagły i silny
  • Występują problemy z zasypianiem z powodu bólu
  • Bólowi towarzyszy gorączka
  • Sztywność karku
  • Ból jest odczuwalny podczas aktywności fizycznej

 

Pamiętajmy, że jeżeli problem bólu z tyłu głowy dotyczy kobiety w ciąży bądź dziecka, należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

 

Lekarz rodzinny czy neurolog?

 

Proces diagnostyczny można zacząć od konsultacji z lekarzem rodzinnym, który na dalszym etapie skieruje nas do specjalisty - neurologa. Jednymi z podstawowych badań jest tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny, które usprawnią proces diagnostyczny oraz pomogą specjaliście wdrożyć odpowiednie leczenie.

 

Niepokoi Cię ból w okolicy potylicy? Nie zwlekaj i skonsultuj się z lekarzem. Możesz wybrać opcję e-Wizyty i bez wychodzenia z domu porozmawiać ze specjalistą. Po wizycie otrzymasz e-Receptę i e-Skierowanie.

Zdrowie
Choroby Choroby
Lekarz online czeka na Ciebie
Polecani lekarze
Maciej Tężycki
lekarz, lekarz w trakcie specjalizacji, lekarz rodzinny
4.96 / 27 opinii
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
4.99 / 7979 opinii
Dawid Luwański
lekarz, ginekolog - położnik
4.89 / 1577 opinii
Marcin Myszura
lekarz
4.96 / 1949 opinii