Ból mięśni może być uciążliwy i ograniczający codzienne funkcjonowanie. Często jest wynikiem przeciążenia lub nadmiernego wysiłku fizycznego, ale może również być spowodowany stresem lub złymi nawykami posturalnymi. Rozgrzewające okłady, masaż, odpowiednie rozciąganie oraz odpoczynek mogą pomóc w złagodzeniu tego rodzaju bólu. Jeśli jednak ból utrzymuje się lub jest bardzo intensywny, warto skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny i odpowiedniego leczenia.