Palec zatrzaskujący. Często ciężko określić przyczynę

Czym jest palec zatrzaskujący?

Palec zatrzaskujący to zapalenie pochewki ścięgna, czyli struktury otaczającej ścięgno, odpowiedzialnej za jego płynny ruch. Zapalenie powoduje pogrubienie pochewki, co utrudnia ślizg ścięgna i prowadzi do powstania charakterystycznego trzasku podczas ruchu palcem. 

- Ścięgno przestaje się swobodnie poruszać, co może powodować ból i uczucie zablokowania palca - tłumaczy Emilia Kubicka. 

Problem ten najczęściej dotyczy kciuka oraz czwartego i piątego palca dłoni.

Palec zatrzaskujący może być wynikiem urazu lub przeciążenia dłoni, ale także współwystępować z innymi schorzeniami, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca czy niedoczynność tarczycy.

Jak dbać o kręgosłup po 40. roku życia? Ruch, nawyki i fizjoterapia

Terapia wisceralna w leczeniu bólu: dla kogo i na czym polega?

Masaż Kobido – japoński lifting twarzy bez skalpela. Na czym polega i jakie daje efekty?

Jak fizjoterapeuta diagnozuje i leczy migrenę? Ekspertka wyjaśnia

Ból pleców u rodziców. Jak noszenie dziecka wpływa na kręgosłup?

Zaciskasz zęby, boli cię głowa? Sprawdź, czy pomoże fizjoterapia stomatologiczna

Objawy palca zatrzaskującego

Jak rozpoznać palec zatrzaskujący? Według fizjoterapeutki Emilii Kubickiej, najbardziej charakterystycznymi objawami są:

• ból i tkliwość w okolicy chorego palca, nasilające się szczególnie rano;
• uczucie przeskakiwania lub „trzaskania” palca podczas jego ruchu;
• wyczuwalny, drobny guzek u podstawy palca;
• możliwy obrzęk i sztywność stawu.

Objawy te mogą z czasem nasilać się, prowadząc do utrudnienia pełnego wyprostowania lub zgięcia palca, co może znacząco wpływać na codzienne czynności, takie jak pisanie, praca manualna czy chwytanie przedmiotów.

Przyczyny palca zatrzaskującego

W wielu przypadkach przyczyna wystąpienia palca zatrzaskującego jest trudna do określenia. Fizjoterapeutka Emilia Kubicka zwraca uwagę na grupy osób, u których ryzyko tego schorzenia jest większe. Są to:

• Osoby wykonujące precyzyjne ruchy rękami oraz pracujące manualnie.
• Pacjenci z cukrzycą, niedoczynnością tarczycy, reumatoidalnym zapaleniem stawów czy zespołem cieśni nadgarstka.
• Osoby z przykurczem Dupuytrena lub niewydolnością serca.
• Kobiety, u których palec zatrzaskujący występuje częściej niż u mężczyzn.
• Zwiększona częstotliwość wykonywania powtarzalnych ruchów ręką, jak pisanie na klawiaturze czy praca na taśmie produkcyjnej, może sprzyjać rozwojowi tego problemu.

Diagnoza i leczenie

Rozpoznanie palca zatrzaskującego opiera się głównie na wywiadzie z pacjentem oraz badaniu fizykalnym. 

- W większości przypadków to wystarczy do postawienia diagnozy, jednak czasami stosuje się dodatkowo badanie ultrasonograficzne (USG) - wyjaśnia Emilia Kubicka.

W początkowych stadiach leczenie obejmuje:

• Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).
• Fizjoterapię, której celem jest zmniejszenie stanu zapalnego oraz przywrócenie pełnej ruchomości palca.
• Unieruchomienie palca w wyprostowanej pozycji, aby odciążyć ścięgno i umożliwić jego regenerację.

Jeśli leczenie zachowawcze nie przynosi efektów, lekarz może zalecić iniekcje sterydów w pochewkę ścięgna, które często dają ulgę nawet na kilka lat. 

- W przypadkach zaawansowanych, gdy inne metody zawodzą, konieczny może być zabieg chirurgiczny, który polega na uwolnieniu zablokowanego ścięgna - dodaje fizjoterapeutka.

Profilaktyka palca zatrzaskującego

Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia palca zatrzaskującego, warto dbać o regularne przerwy w pracy manualnej oraz wykonywanie ćwiczeń rozciągających dłonie. 

- Rozciąganie i wzmacnianie palców może pomóc w utrzymaniu ich siły i elastyczności - radzi Emilia Kubicka. 

Unikanie nadmiernych obciążeń palców, zwłaszcza przy powtarzalnych ruchach, jest kluczowe w profilaktyce tego schorzenia.

Palec zatrzaskujący to problem, który może dotknąć każdego, zwłaszcza osoby wykonujące precyzyjne, powtarzalne ruchy rękoma. Dzięki odpowiedniemu leczeniu i profilaktyce, możliwe jest złagodzenie objawów oraz powrót do pełnej sprawności dłoni.