ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Choroby układu ruchowego
/
Czy oprócz basenu mogę wykonywać jeszcze inne sporty i tańce, jeśli od operacji minęło już 8 lat?

Czy oprócz basenu mogę wykonywać jeszcze inne sporty i tańce, jeśli od operacji minęło już 8 lat?

Mam 41 lati 8 lat temu miałam wypadek jak szłam do pracy miałam złamanie szyjki kości udowej typu III według klasyfikacji Pauwelsa. Przeszłam operację repozycja pod ramieniem C z osteosyntezą sposobem Targon Aesculap tytan. Miałam rehabilitację 2 tygodnie. Nigdy nie uprawiałam sportu ani tańcu. Chciałabym zacząć jakiś sport albo taniec już 8 lat minęło po operacji, ale nie wiem jakie sporty mogę uprawiać a jakich unikać podobnie jak taniec. Jaki by był dla mnie taniec a którego muszę unikać. Lekarz mi mówił o basenie. Jeżeli chodzi o sport, to mnie interesują joga, pilates, sporty wodne, takie jak: aqua aerobik, aqua joga, dodatkowo fitness i siłownia. Bardzo lubię spacery długie. 

Sylwia Dżaman
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 499 opinii
Umów wizytę
Z dokumentacją medyczną proszę zgłosić się na konsultację/kontrolną wizytę ortopedyczną w warunkach stacjonarnych, aby lekarz w oparciu o dotychczasową historię choroby, ale i o aktualne badanie fizykalne mógł wydać stosowne zalecenia.
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24988 opinii
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym dotychczas leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania
Wojciech Bubak
Wojciech Bubak
fizjoterapeuta
5.00 / 14 opinii
Umów wizytę
Aktywność fizyczna jest zdecydowanie zalecana. Żeby jednak bezpiecznie podejść do Pani przypadku konieczna jest stacjonarna wizyta u fizjoterapeuty. Trzeba przeanalizować obecny stan zdrowia i sprawności, wykonać testy funkcjonalne, badanie siły mięśniowej. Dopiero na tej podstawie fizjoterapeuta dobierze odpowiednie ćwiczenia wstępne, by następnie bezpiecznie mogła Pani podjąć interesujące aktywności. Ważne, żeby wdrożyć ustalić etapy aktywności odpowiednie dla Pani na teraz.
brak zdjęcia
Dominika Czerwczak
fizjoterapeuta
5.00 / 3 opinie
Umów wizytę
Aktywność fizyczna jest jak najbardziej zalecana, również w Pani przypadku. Żeby jednak podejść do tego w pełni bezpiecznie w Pani przypadku, warto rozpocząć od wizyty stacjonarnej u fizjoterapeuty. Podczas takiego spotkania można dokładnie przeanalizować obecny stan zdrowia i sprawności, wykonać testy funkcjonalne oraz ocenić siłę mięśniową i sposób poruszania się. Dopiero na tej podstawie możliwe jest dobranie odpowiednich ćwiczeń na start, które przygotują ciało do większych obciążeń i pozwolą bezpiecznie wrócić do wybranych aktywności. Kluczowe będzie także ustalenie etapów wprowadzania ruchu — tak, aby były one dopasowane do Pani aktualnych możliwości i stopniowo zwiększały poziom trudności.

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Zobacz także
Wdowi garb: dlaczego się pojawia i jak sobie z nim radzić
Wdowi garb: dlaczego się pojawia i jak sobie z nim radzić
Czym właściwie jest wdowi garb?   Wdowi garb (nazywany też garbem szyjnym lub bawolim...
date 31.07.2026
Ból barku przy podnoszeniu ręki. Skąd się bierze i kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Ból barku przy podnoszeniu ręki. Skąd się bierze i kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Bark jest jednym z najbardziej ruchomych stawów w ludzkim organizmie. Ta duża swoboda ruchu...
date 22.07.2026
Rwa kulszowa czy zwykły ból pleców? Po tych objawach można ją rozpoznać
Rwa kulszowa czy zwykły ból pleców? Po tych objawach można ją rozpoznać
Ból pleców jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z jakimi pacjenci zgłaszają się do...
date 21.07.2026
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Czy otyłość może być przyczyną mojego ciągłego zmęczenia?
Od pewnego czasu brakuje mi energii, szybciej się męczę i coraz trudniej jest mi podejmować aktywność fizyczną....
2026-08-04
Barbara Matuszkowiak Paweł Skoczylas Sylwia Dżaman
5 odpowiedzi arrow
Czy jeśli zmagam się z otyłością, to kiedy powinnam zgłosić się do lekarza i czy mogę otrzymać leczenie farmakologiczne?
Od kilku lat mam problem z nadmierną masą ciała. Próbowałam różnych diet i ćwiczeń, ale efekty są...
2026-07-22
Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak Paweł Skoczylas
4 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8792
pytań zadanych
przez pacjentów
+281
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+24701
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
HaloDoctor
BioStat Sp. z o.o.
ul. Kowalczyka 17, 44-206
Rybnik
HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
© BioStat® 2026 · Wszelkie prawa zastrzeżone | Dane osobowe | Regulamin
Otyłość Otyłość znajdź lekarza Znajdź lekarza L4 L4