Strzelanie palcami – niewinny nawyk czy zagrożenie dla stawów? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Co dzieje się w stawach, gdy „strzelamy” palcami?
Choć dźwięk wydaje się prosty, mechanizm stojący za strzelaniem palców nie jest do końca...
Terapia wisceralna w leczeniu bólu: dla kogo i na czym polega?
- Głównym celem tej terapii jest przywrócenie naturalnej ruchomości i funkcji narządów wewnętrznych, jak również wyrównanie ciśnienia w obrębie...
Ból pleców u rodziców. Jak noszenie dziecka wpływa na kręgosłup?
Dlaczego kręgosłup po ciąży jest szczególnie narażony?
- Po ciąży ciało kobiety potrzebuje czasu, by się zregenerować. Mięśnie brzucha są...
Nerwobóle – co musisz o nich wiedzieć? Fizjoterapeutka odpowiada
Skąd się biorą nerwobóle?
- Neuralgia inaczej zwana nerwobólem to ostre, napadowe dolegliwości występujące w obszarze zaopatrywanym przez...
Fizjoterapia dla seniorów. Jak zachować sprawność i zmniejszyć ból?
Jak starzenie się wpływa na układ ruchu?
Proces starzenia obejmuje zmiany w układzie kostnym, mięśniowym oraz stawowym. Z biegiem lat kości...
Jak spać zdrowo? Wskazówki fizjoterapeuty
Dlaczego wybór materaca jest tak istotny?
- Dobrze dobrany materac to podstawa zdrowego snu. Zapewnia on regenerację organizmu oraz zadba...
Migrena i bóle głowy. Kiedy warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty?
Rodzaje bólu głowy, w których może pomóc fizjoterapia
- Najczęstsze samoistne bóle głowy to migrena i napięciowe bóle głowy. Fizjoterapia...
Palec zatrzaskujący. Często ciężko określić przyczynę
Czym jest palec zatrzaskujący?
Palec zatrzaskujący to zapalenie pochewki ścięgna, czyli struktury otaczającej ścięgno, odpowiedzialnej za...
Zespół zamrożonego barku. Przyczyny, objawy, leczenie
Co to jest sztywność barku?
Zespół zamrożonego barku należy do najczęstszych dysfunkcji obręczy kończyny górnej, uważana jest za chorobę...
Zwichnięcie stawu skokowego. Jak długo trwa leczenie?
Zwichnięcia stawu skokowego i skręcenie stawu skokowego. Jaka jest różnica?
Nasza ekspertka wyjaśnia czym jest zwichnięcie stawu...
Kręcz szyi. Kiedy szukać pomocy fizjoterapeuty?
Kręcz szyi. Pacjenci uskarżają się na ból
Intensywny ból z ograniczeniem ruchu często może zwiastować takiej przypadłości jak kręcz szyi....
Ból karku i szyi. Jak go uniknąć radzi fizjoterapeuta
Kiedy boli kark?
Ból karku i szyi jest dość powszechnym objawem, który może być spowodowany szeregiem czynników:
Ból szyi i karku to...
Zwyrodnienie kolana. Co zaleca fizjoterapeuta?
Zwyrodnienie kolana. Najbardziej dokuczliwe ze wszystkich zwyrodnień.
Zwyrodnienie stawu kolanowego inaczej określane gonartrozą jest...
Sezon narciarski w pełni. Jak uniknąć kontuzji?
Aktywność fizyczna po przerwie. Wskazówki fizjoterapeuty
Nasza ekspertka przypomina, że w pierwszej kolejności, przed przystąpieniem do...
Bolesne miesiączkowanie? Fizjoterapeuta może pomóc
Przyczyny bolesnego miesiączkowania - najpierw wizyta u ginekologa
Ból towarzyszący miesiączkom zlokalizowany jest w podbrzuszu, okolicy...
Co jest przyczyną lumbago? Fizjoterapeuta: nasze złe nawyki
Czym jest lumbago?
Lumbago to zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego charakteryzujący się nagłym, ostrym, przeszywającym bólem...