Warzywa

Proszę zacząć stosować zróżnicowana dietę warzywno- owocową

Zdrowa i zbilansowana dieta z pewnością wpływa korzystnie na ewentualne problemy z erekcją, ale jeśli istnieje istotny problem to podstawą jest konsultacja z urologiem.

Zapobieganie zaparciom - poprzez właściwą dietę (bogatą w błonnik), wypijanie odpowiedniej ilości płynów w ciągu doby, aktywność fizyczną (taka oczywiście, na jaką pozwalają Pani schorzenia współistniejące ) - jest jedną z form leczenia w przypadku żylaków odbytu. Dodatkowo stosuje się leki łagodzące dolegliwości miejscowe (w postaci czopków, maści, kremów czy preparatów doustnych - większość dostępna w aptece bez recepty). Jeżeli zastosowane w Pani przypadku leczenie nie przynosi poprawy, proszę ponownie skonsultować się z lekarzem (można skorzystać również z konsultacji proktologicznej).

Dieta ketogeniczna, polegająca na ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów, może wpływać na ciśnienie krwi w różny sposób. Z jednej strony, osoby stosujące dietę ketogeniczną mogą doświadczać zmniejszenia ciśnienia krwi, ponieważ dieta ta zwykle prowadzi do utraty masy ciała i zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej, co może obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto, dieta ketogeniczna może wpłynąć na zwiększenie wrażliwości na insulinę, co może pomóc w kontroli ciśnienia krwi u osób z cukrzycą. Z drugiej strony, u niektórych osób dieta ketogeniczna może prowadzić do zwiększenia ciśnienia krwi. Może to być związane z brakiem węglowodanów, które zwykle wpływają na utrzymanie właściwego poziomu elektrolitów i płynów w organizmie. Zmiany w diecie mogą również wpłynąć na stężenie hormonów i skład lipidów we krwi, co również może wpłynąć na ciśnienie tętnicze krwi. Dlatego ważne jest, aby osoby, które chcą stosować dietę ketogeniczną, konsultowały się z lekarzem i/lub dietetykiem przed rozpoczęciem diety, szczególnie jeśli mają problemy z ciśnieniem krwi lub inne problemy zdrowotne. Regularne monitorowanie ciśnienia krwi oraz innych wskaźników zdrowotnych jest również istotne dla osób stosujących dietę ketogeniczną. Pamiętaj, że zdrowie jest najważniejsze, więc nie wahaj się zwrócić o pomoc do profesjonalisty, który będzie mógł pomóc Ci w dostosowaniu diety do Twoich potrzeb i ograniczeń. Pozdrawiam mgr Klaudia Ułamek Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online

Dzień dobry, pulsowanie tętnicy może być objawem wzrostu ciśnienia tętniczego. Zwiększone ciśnienie krwi może prowadzić do zwiększonego przepływu krwi w tętnicach mózgowych, co może powodować wrażenie pulsacji w okolicy tylnej części głowy. Warto zwrócić uwagę na ten objaw i skonsultować się z lekarzem w celu zbadania ciśnienia tętniczego. Wzrost ciśnienia tętniczego może być spowodowany wieloma czynnikami, w tym dietą, ale również stresem, brakiem aktywności fizycznej czy innymi chorobami. Dieta ketogeniczna może być skutecznym sposobem na szybkie zrzucenie wagi, ale skrajne ograniczenie węglowodanów i brak równowagi w diecie może prowadzić do poważnych szkód dla zdrowia w dłuższej perspektywie. Z Pana opisu wynika, że dieta, którą Pan stosuje może prowadzić do powstania niedoborów składników odżywczych. Warto skonsultować się z dietetykiem, który pomoże opracować dietę redukcyjną, która będzie odpowiednio zbilansowana pod kątem wartości odżywczych.

Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.

Wskazana konsultacja dietetyka (z omówieniem wszystkich niezbędnych elementów diety) oraz konsultacja gastrologiczna - przy nasilonych biegunkach lub zaparciach lekarz może bowiem włączyć leki, które będą łagodziły dolegliwości (a zostaną dobrane dla konkretnego pacjenta i dominujących akurat objawów). Dodatkowo wskazane jest wsparcie psychologiczne.

IBS (zespół jelita drażliwego) to choroba, która może powodować trudności w codziennym funkcjonowaniu. Rozumiem, że chce Pani pomóc swojej córce i odpowiednio dostosować jej dietę. W przypadku IBS z bieguną zaleca się zastosowanie diety łatwostrawnej, która zawiera produkty niskobłonnikowe, łatwo przyswajalne i o niższej zawartości tłuszczów. Warto zwrócić uwagę na to, że IBS jest chorobą o indywidualnym charakterze, dlatego warto skonsultować się z doświadczonym dietetykiem. Wspólnie z nim będzie można opracować plan żywieniowy odpowiedni dla indywidualnych potrzeb córki. Czy diagnoza była postawiona po wykonaniu kolonoskopii? Jestem do dyspozycji, jeśli potrzebuje Pani dalszej pomocy. Pozdrawiam mgr Klaudia Ułamek Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online

Dzień dobry, IBS to choroba, która wymaga indywidualnego podejścia do diety. Najlepiej skonsultować się z dietetykiem, aby dostosować dietę do indywidualnych potrzeb pacjenta. Jednakże, istnieją ogólne zalecenia, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów IBS: - Staraj się spożywać posiłki 4-5 razy w ciągu dnia, bez pośpiechu, regularnie o jednakowych porach i w niewielkich objętościach. - Unikaj produktów wysokobłonnikowych. - Wybieraj produkty o właściwościach zapierających (biały ryż, mąka ziemniaczana, kasza manna, czerstwe pieczywo pszenne, kleiki ryżowe). - Unikaj wysokotłuszczowych produktów. Tłuste, ciężkostrawne mięsa zastąp chudym drobiem, cielęciną lub delikatnym mięsem króliczym. Zamiast schabowego lub golonki przyrządź soczystą i aromatyczną grillowaną pierś z kurczaka lub indyka, bądź pieczonego królika. - Sięgaj po owoce i warzywa takie jak marchew, pietruszka, seler, ziemniaki, cukinia, kabaczki, patisony, pomidory bez skórki, jabłka, banany, owoce jagodowe w postaci przecierów. - Aby nie doprowadzić do odwodnienia organizmu, pamiętaj o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów, około 2-3 l wody na dzień. - Wprowadź do diety napoje garbnikowe posiadające właściwości zapierające (napar z suszonych czarnych jagód, kakao prawdziwe na wodzie, wino czerwone wytrawne, mocna gorzka herbata – o ile któryś z tych napojów nie wywołuje niepożądanych dolegliwości). - Unikaj smażenia i pieczenia produktów na korzyść gotowania i duszenia. Reakcja organizmu pacjenta na określony pokarm jest cechą bardzo indywidualną, więc ważne jest sporządzenie jadłospisu specjalnie dopasowanego do potrzeb pacjenta po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu żywieniowego.