ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody

Odchudzanie

Zdrowie A-Z

Odchudzanie to proces redukcji masy ciała, który najczęściej polega na wprowadzeniu zdrowej diety i zwiększeniu aktywności fizycznej. Kluczowe znaczenie ma ujemny bilans kaloryczny, czyli spożywanie mniejszej ilości kalorii niż organizm zużywa. Ważne jest, aby odchudzanie odbywało się stopniowo i w sposób zrównoważony, aby uniknąć efektu jo-jo i problemów zdrowotnych. Warto także skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem, aby dostosować plan do indywidualnych potrzeb organizmu.

Najczęściej wyszukiwane schorzenia

Pytania i odpowiedzi lekarzy w temacie „odchudzanie”.

Najnowsze pytania pacjentów
Odchudzanie a niedoczynność tarczycy.
Mam niedoczynność tarczycy, dostałem leki, które biorę na zmianę co drugi dzień. Wcześniej byłem bardzo aktywny - chodziłem na siłownię, biegałem itp. W tej chwili przytyłem kilka kilogramów i chciałbym to zrzucić, aczkolwiek boję się, żeby nie wpaść w nadczynność. Moje...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę skonsultować się z lekarzem prowadzącym leczenie.
Wpływ tabletek na odchudzanie na miesiączkę.
Mam taki problem, że spóźnia mi się miesiączka o 4 dni. Spożywam tabletki na odchudzenie - czy mogą one powodować opóźnienie?
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Jakie tabletki na odchudzanie Pani przyjmuje - niektóre mogą w sposób bardzo znaczny zaburzyć rytm miesiączkowania.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Tak, mogą.
Jak mogę określić czy pozostałość po odchudzaniu to tłuszcz czy skóra?
Udało mi się schudnąć 40 kg, ale niestety szybko i niezdrowo. Teraz mimo, że jestem bardzo szczupła (50 kg,167 cm) mam ogromne łydki. Gdy łapie to co "zwisa" jest to wielkość aż 4/5cm (przy łydkach 33 cm robi to ogromną róznice). Chciałabym zdecydować się na zabieg chirurgii...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proszę zgłosić się na konsultację do chirurga (specj.-chirurgia plastyczna), który zbada Panią i oceni, jaka forma postępowania zabiegowego będzie wskazana w Pani przypadku.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u chirurga plastycznego.
Suplementy odchudzające - wpływ na antykoncepcję.
Czy stosowanie suplementów wspomagających odchudzanie może obniżać skuteczność działania tabletek antykoncepcyjnych?
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Leki mogą wchodzić w interakcje miedzy sobą - zapraszam na konsultacje telefoniczną - zbierzemy dokładny wywiad - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Woźniak Jakub
Klaudia Grochal
dietetyk, psychodietetyk
Umów wizytę
Stosowanie suplementów wspomagających odchudzanie może obniżać skuteczność działania tabletek antykoncepcyjnych, ponieważ niektóre składniki suplementów mogą wpływać na metabolizm leków, w tym tabletek antykoncepcyjnych. Dlatego, jeśli stosujesz tabletki antykoncepcyjne i chcesz wprowadzić dodatkowe preparaty, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania suplementów odchudzających.

Lepszym rozwiązaniem w tym przypadku może być wprowadzenie zdrowej, dopasowanej do Twoich indywidualnych potrzeb diety. Zdrowe odżywianie to jeden z kluczowych elementów skutecznego i bezpiecznego odchudzania. Możesz rozważyć konsultację z dietetykiem, aby pomógł Ci w opracowaniu planu żywieniowego, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom i celom odchudzania.

Ważne jest, aby pamiętać, że dieta i aktywność fizyczna nie tylko pomagają w odchudzaniu, ale także przyczyniają się do ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Aby móc ocenić ryzyko interakcji konieczna jest dokładniejsza wiedza o stosowanej przez Panią antykoncepcji hormonalnej i składzie suplementów. Proszę omówić to z lekarzem podczas wizyty.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Tak - w zależność od składu suplementu.
Pokaż więcej pytań więcej
Jadłospis 7-dniowy podstawowy zmień
180 zł
Jadłospis 7-dniowy podstawowy
180 zł
Jadłospis 7-dniowy rozszerzony
330 zł
Wizyta dietetyczna (kontynuacja)
160 zł
Wizyta dietetyczna (pierwszorazowa)
180 zł
Konsultacja dietetyczna
200 zł
Konsultacja psychodietetyczna ( wizyta w gabinecie)
200 zł
Indywidualny 7 dniowy jadłospis zmień
250 zł
Indywidualny 7 dniowy jadłospis
250 zł
Indywidualny 7 dniowy jadłospis dla par (2 jadłospisy)
330 zł
Kolejna konsultacja dietetyczna
150 zł
Kolejna konsultacja dietetyczna dla par
200 zł
Pierwsza konsultacja dietetyczna
200 zł
Pierwsza konsultacja dietetyczna dla par
300 zł
Analiza składu ciała zmień
90 zł
Analiza składu ciała
90 zł
jadłospis 7-dniowy
170 zł
Plan żywienia dla pary - dodatkowy jadłospis
280 zł
pakiet dietetyczny miesięczny
400 zł
konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
130 zł
dieta dla dzieci
170 zł
Jadłospis dla dwóch osób (14 dniowy)
350 zł
Jadłospis 7-dniowy dla pary
250 zł
Jadłospis dla dwóch osób (7 dniowy)
250 zł
jadłospis 14-dniowy
250 zł
jadłospis 14- dniowy dla par
350 zł
dieta eliminacyjna 7 dni
200 zł
dieta eliminacyjna 14 dni
280 zł
dieta eliminacyjna
200 zł
dieta dla dzieci 14 dni
250 zł
Wizyta kontrolna dla dwóch osób/pary
190 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
190 zł
konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy
440 zł
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)
170 zł
dieta dla dzieci 7 dni
170 zł
Pakiet konsultacja(pierwsza wizyta+2x kontrola) + jadłospis
550 zł
Pakiet Standard trzech spotkań + jadłospis 14 dniowy
550 zł
Konsultacja dietetyczna dla dwóch osób
280 zł
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)
250 zł
Pakiet ADHD - dzieci i młodzież (5 wizyt) zmień
1350 zł
Pakiet ADHD - dzieci i młodzież (5 wizyt)
1350 zł
Pakiet ALERGICZNY (5 wizyt)
1350 zł
Pakiet ARFID (5 wizyt)
1350 zł
Pakiet GASTROENTEROLOGICZNY (5 wizyt)
1350 zł
Pakiet INSULINOODPORNOŚĆ (5 wizyt)
1350 zł
Pakiet KARDIOLOGICZNY (5 wizyt)
1350 zł
Pakiet KOBIETA W CIĄZY (5 wizyt)
1350 zł
Pakiet METABOLICZNY (5 wizyt)
1350 zł
Pakiet PSYCHIATRYCZNY/PSYCHODIETETYCZNY (5 wizyt)
1350 zł
Pakiet SPORTOWCA (5 wizyt)
1350 zł
Pakiet ZABURZENIA ODŻYWIANIA (5 wizyt)
1350 zł
Pierwsza konsultacja dietetyczna
250 zł
Program żywieniowy -na podstawie wcześniejszej konsultacji dietetycznej
250 zł
DIETA/JADŁOSPIS BEZ KONSULTACJI zmień
140 zł
DIETA/JADŁOSPIS BEZ KONSULTACJI
140 zł
HELICOBACTER PYLORI - TEST ODDECHOWY NOWY
300 zł
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)
180 zł
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)
250 zł
Konsultacja psychodietetyczna dzieci (kolejna wizyta)
180 zł
Konsultacja psychodietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)
250 zł
konsultacja dietetyczna stacjonarna zmień
200 zł
konsultacja dietetyczna stacjonarna
200 zł
Współpraca miesięczna dla par konsultacja + zalecenia+ suplementacja + dieta 14 dni stacjonarna
800 zł
Współpraca miesięczna konsultacja + zalecenia+ suplementacja + dieta 14 dni stacjonarna
450 zł
Współpraca miesięczna konsultacja + zalecenia+ suplementacja + dieta 7 dni stacjonarna
350 zł
Konsultacja dietetyczna zmień
180 zł
Konsultacja dietetyczna
180 zł
Konsultacja naturoterapii, ziołolecznictwa i dietetyki + rozpisane zalecenia pdf
260 zł
Konsultacja naturoterapii, ziołolecznictwa i dietetyki - bez pdf, zalecenia na konsultacji
180 zł
Konsultacja Trychologiczna
180 zł
Wizyta kontrolna + modyfikacja zaleceń pdf
180 zł
Wizyta kontrolna - bez zaleceń w pdf
150 zł
zabieg - elektrostymulacja Twarzy
150 zł
konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
150 zł
Konsultacja dietetyczna zmień
250 zł
Konsultacja dietetyczna
250 zł
Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta (30 min)
150 zł
Konsultacja psychodietetyczna
250 zł
Konsultacja psychodietetyczna - wybiórczość pokarmowa
250 zł
Konsultacja psychodietetyczna - zaburzenia odżywiania
250 zł
Konsultacja psychologiczna
290 zł
Konsultacja psychologiczna zmień
200 zł
Konsultacja psychologiczna
200 zł
Konsultacja psychologiczna młodzieży od 12 lat
200 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci, młodzież i dorośli zmień
250 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci, młodzież i dorośli
250 zł
Konsultacja psychodietetyczna dzieci i młodzież
250 zł
Analiza składu ciała zmień
80 zł
Analiza składu ciała
80 zł
Konsultacja dietetyka + tyg. plan żywieniowy - stacjonarnie
290 zł
Konsultacja dietetyka/psychodietetyka (kontrolna)
130 zł
Konsultacja dietetyka/psychodietetyka (wstępna)
200 zł
Konsultacja dietetyka/psychodietetyka z analizą składu ciała (kontrolna)
170 zł
Konsultacja dietetyka/psychodietetyka z analizą składu ciała (wstępna)
240 zł
Jadłospis 14-dniowy zmień
400 zł
Jadłospis 14-dniowy
400 zł
Jadłospis 7-dniowy
300 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna)
120 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwszorazowa)
180 zł
konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy
450 zł
konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy
350 zł
Dietetyk Gabinet stacjonarny Młynarska 42 Warszawa - konsultacja dietetyczna (wizyta kolejna) zmień
330 zł
Dietetyk Gabinet stacjonarny Młynarska 42 Warszawa - konsultacja dietetyczna (wizyta kolejna)
330 zł
Dietetyk Gabinet stacjonarny Młynarska 42 Warszawa - konsultacja dietetyczna (wizyta pierwszorazowa)
390 zł
Konsultacja dietetyczna / psychodietetyczna z jadłospisem lub zaleceniami (wizyta kontrolna) zmień
150 zł
Konsultacja dietetyczna / psychodietetyczna z jadłospisem lub zaleceniami (wizyta kontrolna)
150 zł
Pierwsza konsultacja dietetyczna - DIETOTERAPIA W CHOROBACH
330 zł
Pierwsza konsultacja dietetyczna / psychodietetyczna - BEZ JADŁOSPISU Z ZALECENIAMI
250 zł
Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem 7-dniowym / 14-dniowym
330 zł
Analiza składu ciała z omówieniem zmień
80 zł
Analiza składu ciała z omówieniem
80 zł
Konsultacja dietetyczna (kontrolna)
180 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwszorazowa)
220 zł
Konsultacja psychodietetyczna
250 zł
Pojedyncza konsultacja dietetyczna
220 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza) zmień
280 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza)
280 zł
Konsultacja dietetyczna kolejna
250 zł
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna)
250 zł
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza)
280 zł
Analiza składu ciała zmień
50 zł
Analiza składu ciała
50 zł
Dietitian Consultation + 7-Day Diet Plan (Konsultacja + 7-dniowy jadłospis)
420 zł
Konsultacja psychodietetyczna młodzieży (13-18 lat)
220 zł
Konsultacja psychodietetyczna młodzieży + jadłospis (13-18 lat)
400 zł
Konsultacja psychodietetyczna: Psychodietetyk/Dietetyk
220 zł
Konsultacja psychodietetyczna: Psychodietetyk/Dietetyk + jadłospis
400 zł
Konsultacja kontrolna (stacjonarnie) zmień
200 zł
Konsultacja kontrolna (stacjonarnie)
200 zł
Konsultacja pierwsza (stacjonarna)
250 zł
*Konsultacja Psychodietetyka / dietetyka zmień
200 zł
*Konsultacja Psychodietetyka / dietetyka
200 zł
Jadłospis 1 tydzień
150 zł
Jadłospis 2 tygonie
250 zł
Jadłospis miesięczny
350 zł
Wizyta stacjonarna. Konsultacja dietetyczna - I wizyta zmień
230 zł
Wizyta stacjonarna. Konsultacja dietetyczna - I wizyta
230 zł
Wizyta stacjonarna. Konsultacja dietetyczna - kontrola
180 zł
Pokaż wszystkie artykuły arrow
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4