ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody

Odchudzanie

Zdrowie A-Z

Odchudzanie to proces redukcji masy ciała, który najczęściej polega na wprowadzeniu zdrowej diety i zwiększeniu aktywności fizycznej. Kluczowe znaczenie ma ujemny bilans kaloryczny, czyli spożywanie mniejszej ilości kalorii niż organizm zużywa. Ważne jest, aby odchudzanie odbywało się stopniowo i w sposób zrównoważony, aby uniknąć efektu jo-jo i problemów zdrowotnych. Warto także skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem, aby dostosować plan do indywidualnych potrzeb organizmu.

Najczęściej wyszukiwane schorzenia

Pytania i odpowiedzi lekarzy w temacie „odchudzanie”.

Najnowsze pytania pacjentów
Odchudzanie a niedoczynność tarczycy.
Mam niedoczynność tarczycy, dostałem leki, które biorę na zmianę co drugi dzień. Wcześniej byłem bardzo aktywny - chodziłem na siłownię, biegałem itp. W tej chwili przytyłem kilka kilogramów i chciałbym to zrzucić, aczkolwiek boję się, żeby nie wpaść w nadczynność. Moje...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę skonsultować się z lekarzem prowadzącym leczenie.
Wpływ tabletek na odchudzanie na miesiączkę.
Mam taki problem, że spóźnia mi się miesiączka o 4 dni. Spożywam tabletki na odchudzenie - czy mogą one powodować opóźnienie?
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Jakie tabletki na odchudzanie Pani przyjmuje - niektóre mogą w sposób bardzo znaczny zaburzyć rytm miesiączkowania.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Tak, mogą.
Jak mogę określić czy pozostałość po odchudzaniu to tłuszcz czy skóra?
Udało mi się schudnąć 40 kg, ale niestety szybko i niezdrowo. Teraz mimo, że jestem bardzo szczupła (50 kg,167 cm) mam ogromne łydki. Gdy łapie to co "zwisa" jest to wielkość aż 4/5cm (przy łydkach 33 cm robi to ogromną róznice). Chciałabym zdecydować się na zabieg chirurgii...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proszę zgłosić się na konsultację do chirurga (specj.-chirurgia plastyczna), który zbada Panią i oceni, jaka forma postępowania zabiegowego będzie wskazana w Pani przypadku.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u chirurga plastycznego.
Suplementy odchudzające - wpływ na antykoncepcję.
Czy stosowanie suplementów wspomagających odchudzanie może obniżać skuteczność działania tabletek antykoncepcyjnych?
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Leki mogą wchodzić w interakcje miedzy sobą - zapraszam na konsultacje telefoniczną - zbierzemy dokładny wywiad - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Woźniak Jakub
Klaudia Grochal
dietetyk, psychodietetyk
Umów wizytę
Stosowanie suplementów wspomagających odchudzanie może obniżać skuteczność działania tabletek antykoncepcyjnych, ponieważ niektóre składniki suplementów mogą wpływać na metabolizm leków, w tym tabletek antykoncepcyjnych. Dlatego, jeśli stosujesz tabletki antykoncepcyjne i chcesz wprowadzić dodatkowe preparaty, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania suplementów odchudzających.

Lepszym rozwiązaniem w tym przypadku może być wprowadzenie zdrowej, dopasowanej do Twoich indywidualnych potrzeb diety. Zdrowe odżywianie to jeden z kluczowych elementów skutecznego i bezpiecznego odchudzania. Możesz rozważyć konsultację z dietetykiem, aby pomógł Ci w opracowaniu planu żywieniowego, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom i celom odchudzania.

Ważne jest, aby pamiętać, że dieta i aktywność fizyczna nie tylko pomagają w odchudzaniu, ale także przyczyniają się do ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Aby móc ocenić ryzyko interakcji konieczna jest dokładniejsza wiedza o stosowanej przez Panią antykoncepcji hormonalnej i składzie suplementów. Proszę omówić to z lekarzem podczas wizyty.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Tak - w zależność od składu suplementu.
Pokaż więcej pytań więcej
*Konsultacja psychodietetyka / dietetyka zmień
180 zł
*Konsultacja psychodietetyka / dietetyka
180 zł
*Konsultacja Psychodietetyka / dietetyka
200 zł
Jadłospis 1 tydzień
150 zł
Jadłospis 2 tygonie
250 zł
Jadłospis miesięczny
350 zł
Konsultacja kontrolna (stacjonarnie) zmień
200 zł
Konsultacja kontrolna (stacjonarnie)
200 zł
Konsultacja pierwsza (stacjonarna)
250 zł
Analiza-Konsultacja z ziołolecznictwa, naturoterapii, dietetyki + rozpisane zalecenia zmień
240 zł
Analiza-Konsultacja z ziołolecznictwa, naturoterapii, dietetyki + rozpisane zalecenia
240 zł
Depresja, nerwica, zaburzenia nastroju - Naturoterapia
240 zł
elektrostymulacja Twarzy
150 zł
Hashimoto, Niedoczynność - Konsultacja + Rozpisane zalecenia
240 zł
Konsultacja Dietetyczna
180 zł
Konsultacja Trychologiczna
180 zł
Konsultacja z ziołolecznictwa, naturoterapii, dietetyki - bez zaleceń wysyłanych mailem.
180 zł
PCOS i inne zaburzenia hormonalne - Konsultacja + zalecenia wysyłane mailem
240 zł
Trądzik terapia - zmiany zapalne dorosłych, także trądzik młodzieńczy
240 zł
Wizyta kontrolna
170 zł
Edukacja żywieniowa dla dzieci/ rodziców/ starszych osób zmień
120 zł
Edukacja żywieniowa dla dzieci/ rodziców/ starszych osób
120 zł
Konsultacja dietetyczna z jadłospisem 7 dniowym
200 zł
Konsultacja dietetyczna z jednym dniem jadłospisu - pierwsza wizyta
150 zł
Black friday 21.11 - konsultacja u psychodietetyka zmień
175 zł
Black friday 21.11 - konsultacja u psychodietetyka
175 zł
Konsultacja dietetyczna
250 zł
Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta (30 min)
150 zł
Konsultacja psychodietetyczna
250 zł
Konsultacja psychodietetyczna - wybiórczość pokarmowa
250 zł
Konsultacja psychodietetyczna - zaburzenia odżywiania
250 zł
Analiza składu ciała zmień
80 zł
Analiza składu ciała
80 zł
Konsultacja dietetyka + tyg. plan żywieniowy - stacjonarnie
290 zł
Konsultacja dietetyka/psychodietetyka (kontrolna)
130 zł
Konsultacja dietetyka/psychodietetyka (wstępna)
200 zł
Konsultacja dietetyka/psychodietetyka z analizą składu ciała (kontrolna)
170 zł
Konsultacja dietetyka/psychodietetyka z analizą składu ciała (wstępna)
240 zł
DIETA/JADŁOSPIS BEZ KONSULTACJI zmień
140 zł
DIETA/JADŁOSPIS BEZ KONSULTACJI
140 zł
HELICOBACTER PYLORI - TEST ODDECHOWY NOWY
300 zł
KONSULTACJA DIETETYCZNA (PIERWSZA WIZYTA) BEZ DIETY Z ANALIZĄ SKŁADU CIAŁA
180 zł
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)
150 zł
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)
220 zł
Konsultacja psychodietetyczna dzieci (kolejna wizyta)
150 zł
Konsultacja psychodietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)
220 zł
Jadłospis 14-dniowy zmień
400 zł
Jadłospis 14-dniowy
400 zł
Jadłospis 7-dniowy
300 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna)
120 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwszorazowa)
180 zł
konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy
450 zł
konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy
350 zł
Analiza składu ciała zmień
90 zł
Analiza składu ciała
90 zł
jadłospis 7-dniowy
170 zł
Plan żywienia dla pary - dodatkowy jadłospis
280 zł
pakiet dietetyczny miesięczny
400 zł
konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
130 zł
dieta dla dzieci
170 zł
Jadłospis dla dwóch osób (14 dniowy)
350 zł
Jadłospis 7-dniowy dla pary
250 zł
Jadłospis dla dwóch osób (7 dniowy)
250 zł
jadłospis 14-dniowy
250 zł
jadłospis 14- dniowy dla par
350 zł
dieta eliminacyjna 7 dni
200 zł
dieta eliminacyjna 14 dni
280 zł
dieta eliminacyjna
200 zł
dieta dla dzieci 14 dni
250 zł
Wizyta kontrolna dla dwóch osób/pary
190 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
190 zł
konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy
440 zł
Konsultacja dietetyczna dla dwóch osób
280 zł
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)
170 zł
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)
250 zł
dieta dla dzieci 7 dni
170 zł
Pakiet konsultacja(pierwsza wizyta+2x kontrola) + jadłospis
550 zł
Pakiet Standard trzech spotkań + jadłospis 14 dniowy
550 zł
konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
150 zł
Jadłospis 7-dniowy podstawowy zmień
180 zł
Jadłospis 7-dniowy podstawowy
180 zł
Jadłospis 7-dniowy rozszerzony
330 zł
Wizyta dietetyczna (kontynuacja)
160 zł
Wizyta dietetyczna (pierwszorazowa)
180 zł
Edukacja żywieniowa zmień
220 zł
Edukacja żywieniowa
220 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
200 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) + 14-dniowy jadłospis
500 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) + 7-dniowy jadłospis
400 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
240 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + 14-dniowy jadłospis
550 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + 7-dniowy jadłospis
450 zł
Konsultacja dietetyczna + analiza składu ciała
240 zł
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)
230 zł
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)
280 zł
Konsultacja dietetyczna / psychodietetyczna - BEZ JADŁOSPISU (wizyta kontrolna) zmień
120 zł
Konsultacja dietetyczna / psychodietetyczna - BEZ JADŁOSPISU (wizyta kontrolna)
120 zł
Konsultacja dietetyczna / psychodietetyczna z jadłospisem 7-dniowym / 14-dniowym (wizyta kontrolna)
150 zł
Pierwsza konsultacja dietetyczna - DIETOTERAPIA W CHOROBACH
330 zł
Pierwsza konsultacja dietetyczna / psychodietetyczna - BEZ JADŁOSPISU Z ZALECENIAMI
250 zł
Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem 7-dniowym / 14-dniowym
330 zł
14 dniowy jadłospis zmień
180 zł
14 dniowy jadłospis
180 zł
7 dniowy jadłospis
100 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna)
120 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza)
170 zł
Konsultacja dietetyczna + 14 dniowy jadłospis
320 zł
Konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis
250 zł
Konsultacja dietetyczna dla pary (kolejna)
200 zł
Konsultacja dietetyczna dla pary (pierwsza)
250 zł
Konsultacja dietetyczna do wizyty u specjalisty CMS CODE
70 zł
Konsultacja psychologiczna zmień
200 zł
Konsultacja psychologiczna
200 zł
Konsultacja psychologiczna młodzieży od 12 lat
200 zł
Konsultacja dietetyczna dorośli zmień
250 zł
Konsultacja dietetyczna dorośli
250 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci i młodzież
250 zł
Konsultacja psychodietetyczna dorośli
250 zł
Konsultacja psychodietetyczna dzieci i młodzież
250 zł
Konsultacja lekarska stacjonarna - pierwsza wizyta
580 zł
Konsultacja psychodietetyczna: Psychodietetyk/Dietetyk zmień
220 zł
Konsultacja psychodietetyczna: Psychodietetyk/Dietetyk
220 zł
Konsultacja psychodietetyczna: Psychodietetyk/Dietetyk + jadłospis
400 zł
Jadłospis dwutygodniowy zmień
150 zł
Jadłospis dwutygodniowy
150 zł
Konsultacja dietetyczna
200 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) zmień
220 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
220 zł
Konsultacja dietetyczna (wizyta kontrolna)
220 zł
Konsultacja dietetyczna + 14 dniowy jadłospis
570 zł
Konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis
420 zł
Konsultacja dietetyczna dla nastolatków
220 zł
Konsultacja dietetyczna dla nastolatków
220 zł
Konsultacja dietetyczna dla rodzin (rodzice+dziecko)
220 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci
220 zł
Konsultacja dietetyczna HELFIO
0 zł
Konsultacja psychodietetyczna dorosłych
220 zł
konsultacja psychodietetyczna dzieci
220 zł
Konsultacja psychodietetyczna HELFIO
0 zł
Analiza składu ciała zmień
50 zł
Analiza składu ciała
50 zł
Konsultacja psychodietetyczna młodzieży (13-18 lat)
220 zł
Konsultacja psychodietetyczna młodzieży + jadłospis (13-18 lat)
400 zł
Konsultacja psychodietetyczna: Psychodietetyk/Dietetyk
220 zł
Konsultacja psychodietetyczna: Psychodietetyk/Dietetyk + jadłospis
400 zł
Dietitian Consultation + 7-Day Diet Plan (Konsultacja + 7-dniowy jadłospis)
420 zł
Indywidualny 7 dniowy jadłospis zmień
250 zł
Indywidualny 7 dniowy jadłospis
250 zł
Indywidualny 7 dniowy jadłospis dla par (2 jadłospisy)
330 zł
Kolejna konsultacja dietetyczna
150 zł
Kolejna konsultacja dietetyczna dla par
200 zł
Pierwsza konsultacja dietetyczna
200 zł
Pierwsza konsultacja dietetyczna dla par
300 zł
Badanie składu ciała (Ksawerów 3, Warszawa) zmień
60 zł
Badanie składu ciała (Ksawerów 3, Warszawa)
60 zł
Konsultacja podstawowa z badaniem składu ciała (Ksawerów 3, Warszawa)
270 zł
Konsultacja psychodietetyczna STACJONARNA (Ksawerów 3, Warszawa)
300 zł
Kontrolna konsultacja z badaniem składu ciała (Ksawerów 3, Warszawa)
170 zł
Pokaż wszystkie artykuły arrow
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4