Ból pleców to powszechna dolegliwość, która może mieć różnorodne przyczyny, w tym złe nawyki posturalne, urazy, przeciążenia, a także schorzenia kręgosłupa. Objawia się zazwyczaj jako uczucie napięcia, tkliwości lub ostrego bólu w różnych częściach pleców, takich jak dolna, środkowa czy górna część. Skuteczne zarządzanie bólem pleców często obejmuje kombinację terapii fizycznej, leków przeciwbólowych, ćwiczeń wzmacniających oraz modyfikacji stylu życia, takich jak poprawa postawy czy unikanie długotrwałego siedzenia. W przypadku utrzymującego się bólu pleców zaleca się konsultację z lekarzem w celu ustalenia przyczyny oraz opracowania odpowiedniego planu terapeutycznego.