Kołatanie serca – czym jest spowodowane?

Dlaczego serce bije szybciej?

W normalnych warunkach spoczynku nasze serce powinno bić z częstotliwością 60- 80 uderzeń na minutę. Jednak u osób regularnie uprawiających aktywność fizyczną lub przyjmujących leki spowalniające pracę serca, częstotliwość ta może być niższa.

Serce pracuje wolniej również podczas snu.

O nieprawidłowym, przyspieszonym biciu serca mówimy, kiedy bije ono ponad 100 razy na minutę. Stan ten może być niebezpieczny dla zdrowia.

Przyspieszone bicie serca może być wywołane przez bardzo wiele, różnych czynników.

 Najczęściej przyspieszone bicie serca spowodowane jest:

• stresem, odczuwaniem emocji,
• spożyciem kofeiny lub nikotyny,
• wysiłkiem fizycznym,
• zaburzeniami elektrolitowymi w organizmie, najczęściej niskim poziomem potasu,
• przyjmowaniem niektórych leków,
• arytmią serca,
• spożywaniem alkoholu, substancji psychoaktywnych – u osób uzależnionych kołatanie serca może wystąpić również po odstawieniu tych substancji,
• nadczynnością tarczycy,
• chorobami psychicznymi (depresja, nerwica, stany lękowe),
• gorączką,
• niedokrwistością,
• hipoglikemią,
• ciążą,
• menopauzą,
• nadwagą oraz niedowagą.

Kołatanie serca wywołane zaburzeniami elektrolitowymi, może wynikać z odwodnienia organizmu na skutek upału, długotrwałej biegunki lub wymiotów. Może być również skutkiem zatrucia organizmu toksyczną substancją.

Zawał serca. Jak się przed nim chronić?

Nadciśnienie. Cichy wróg twojego zdrowia. Jak się przed nim chronić?

Prawidłowe ciśnienie krwi

Zwyrodnienie kolana. Co zaleca fizjoterapeuta?

Jaką rolę w diecie odgrywa herbata? Ważną - odpowiada dietetyk

Żałoba. Jak sobie radzić po stracie ukochanej osoby?

Jakie są charakterystyczne objawy towarzyszące kołataniu serca?

Bardzo często pacjent z tachykardią będzie zdenerwowany, ponieważ przyśpieszone bicie ser W takiej sytuacji najważniejsze jest miarowe oddychanie oraz zachowanie spokoju.

Kołataniu serca mogą towarzyszyć dodatkowe objawy, takie jak:

• ból głowy,
• ból w klatce piersiowej, określany jako ból serca,
• bladość,
• problemy z koncentracją,
• nadmierna potliwość.

W skrajnych przypadkach może wystąpić utrata przytomności, należy wtedy niezwłocznie zawiadomić pogotowie ratunkowe. Jeśli odczuwamy ból w klatce piersiowej, powinniśmy niezwłocznie skonsultować się z kardiologiem.

Na czym polega diagnostyka?

Lekarz po przeprowadzeniu wywiadu oraz badania fizykalnego, najpewniej skieruje pacjenta na badanie elektrokardiograficzne serca EKG. Inne badania, które wykonuje się w celu wykrycia zaburzeń pracy serca to koronarografia, echokardiografia, badanie EPS czy monitorowanie dobowego rytmu pracy serca Holterem.

Lekarz określi również czy kołatanie serca jest napadowe, czyli czy zaczyna się i kończy bardzo szybko, czy nienapadowe. Kołatanie serca może być odczuwane przez pacjenta w okolicy szyi lub skroniach.

Jakie działania profilaktyczne można podjąć?

Profilaktyka chorób serca polega na prowadzeniu zdrowego i higienicznego tryby życia oraz upawianiu aktywności fizycznej, która bezpośrednio wspomaga pracę serca.

Ograniczenie spożycia kofeiny (najczęściej pod postacią kawy oraz napojów energetycznych) oraz zaprzestanie palenia tytoniu, mają duże znaczenie dla zdrowia serca.

Przydatne mogą być również techniki pomagające rozładować stres jak techniki relaksacyjne i oddechowe. Dowiedziono, że regularne uprawianie jogi, medytacji i tai chi, wpływa na unormowanie oraz poprawę pracy serca.

Czy kołatanie serca jest niebezpieczne?

Jeżeli przyśpieszone bicie serca występuje po spożyciu kawy, nikotyny lub w sytuacji stresowej i ustępuje po odstawieniu tych czynników, nie mamy raczej powodów do zmartwień. Powinniśmy jednak ograniczyć a najlepiej całkowicie wyeliminować te czynniki.

Jeśli natomiast kołataniu serca towarzyszy silny ból w klatce, zaburzenia lub utrata przytomności, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.