ADD. Dlaczego nie mogę się skupić? Na deficyty uwagi cierpią nie tylko dzieci

Zespół deficytu uwagi - co to takiego?

Zespół deficytu uwagi (ADD - attention deficit disorder) jest zaburzeniem koncentracji, polegającym na trudności w skupieniu się na wykonywanych czynnościach.

Zwykłe zadania dnia codziennego, takie jak czytanie książki czy pisanie maila mogą stanowić prawdziwe wyzwanie - wyjaśnia neurolog Karolina Gramsz-Drzewiecka.

I jak dodaje:

Chociaż ADD najczęściej kojarzony jest z wiekiem wczesnoszkolnym, dotyczy około 5% populacji osób dorosłych, z przewagą w grupie kobiet.

Dystrofia mięśniowa. Kiedy ciało odmawia posłuszeństwa

Mlaskanie, wysuwanie języka, wzruszanie ramionami. Skąd biorą się tiki nerwowe?

Stwardnienie rozsiane – objawy i przebieg choroby

Już to widziałem. Czym jest zjawisko déjà vu?

Napięciowy ból głowy. Większość z nas doświadcza go przynajmniej raz w życiu

Migrena oczna – jak radzić sobie z silnym bólem głowy?

Deficyty uwagi a ADHD

Związek pomiędzy zespołem deficytu uwagi a ADHD nasz ekspert objaśnia następująco:

ADHD to zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, ADD to starszy termin określający to, co jest obecnie znane jako nieuważny typ ADHD.

I dalej:

W DSM-5 ( Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) obecnie wyróżnia się trzy podtypy ADHD: typ nieuważny (ADD), typ nadpobudliwy-impulsywny i typ mieszany - tłumaczy.

Zespół deficytu uwagi - przyczyny

Co powoduje ADD? Neurolog odpowiada: nie ma jednej przyczyny tłumaczącej deficyty uwagi.

Etiologia jest wieloczynnikowa i biorą w niej udział:

• predyspozycje genetyczne,
• lość neuroprzekaźników układzie nerwowym,
• narażenie na substancje toksyczne w życiu płodowym (stosowanie substancji psychoaktywnych przez kobiety w ciąży),
• wcześniactwo.

Zespół deficytu uwagi. Trudności w szkole, trudności w pracy

Deficyty uwagi mają poważne konsekwencje zarówno w życiu społecznym - w trakcie edukacji szkolnej, jak i w późniejszym życiu zawodowym.

Uniemożliwiają one efektywną naukę, powodują trudności w wykonywaniu powierzonych w  pracy zadań - zauważa neurolog.

Ponadto osoby cierpiące na tę przypadłość często są odbierane przez społeczeństwo jako roztargnione i niezorganizowane. A to z kolei utrudnia im nawiązywanie relacji.

Zespół deficytu uwagi: diagnostyka i leczenie

Jak zauważa nasz ekspert, postawienie diagnozy z kręgu zespołu deficytów uwagi to proces, który wymaga pracy kilku specjalistów - lekarza rodzinnego, psychologa, neurologa oraz psychiatry.

Nie istnieje też jedno lekarstwo na deficyty uwagi, ale można nad nimi zapanować przy pomocy kilku narzędzi.

Pacjent może korzystać z farmakoterapii (leki psychostymulujące, które powodują wzrost uwalnianych neuroprzekaźników) wspartej psychoterapią, najczęściej poznawczo-behawioralną - wylicza Karolina Gramsz-Drzewiecka.

I podkreśla:

Konieczne jest ponadto dbanie o regularny plan dnia, zdrowe odżywianie, a także prawidłowa higienę snu.