Choroby widoczne na stopach. Ekspertka: wiele osób bagatelizuje te objawy

Opuchlizna stóp - kiedy to znak ostrzegawczy?

Niewielka opuchlizna stóp może być efektem upałów, długiej podróży, siedzącej lub stojącej pracy, a także skutkiem łagodnego urazu, zmęczenia czy zaburzeń gospodarki hormonalnej.

- Dopóki zdarza się to sporadycznie i w uzasadnionych momentach, nie ma powodu do zmartwień. Wystarczy sięgnąć po domowe sposoby, takie jak kąpiele nóg w zimnej wodzie z dodatkiem soli lub odpoczynek z nogami uniesionymi powyżej poziomu serca – wyjaśnia Eva Hunder.

Problem zaczyna się wtedy, gdy obrzęki pojawiają się regularnie lub nasilają się bez wyraźnej przyczyny.

Należy wówczas zwrócić uwagę na to, czy opuchlizna jest symetryczna, czy obejmuje tylko jedną stopę, oraz czy ustępuje po odpoczynku. Takie informacje są kluczowe dla lekarza przy postawieniu trafnej diagnozy.

Kiedy stopy ostrzegają przed chorobą? Sprawdź, na co zwrócić uwagę

Stopa atlety. Grzybica międzypalcowa to problem nie tylko sportowców

Grzybica stóp. Lekarz podpowiada, jak jej uniknąć

Cukrzyca nie boli, ale może zniszczyć zdrowie. 14 listopada przypominamy, jak jej zapobiegać

Kompleksowe leczenie zespołu stopy cukrzycowej: 5 placówek w programie

Ból pięty: czym jest ostroga piętowa i jak ją leczyć

Grzybica paznokci - problem wciąż aktualny

Pomimo rosnącej świadomości społecznej, grzybica paznokci wciąż pozostaje jednym z najczęstszych schorzeń stóp.

- To choroba przewlekła i nawrotowa, która znacząco obniża jakość życia. Głównymi winowajcami są dermatofity, rzadziej pleśnie czy drożdżaki – tłumaczy podolog.

 Do zakażenia dochodzi zwykle przez kontakt z osobą chorą lub zainfekowanymi przedmiotami. Objawami, których nie można lekceważyć, są m.in.: zmiana koloru płytki paznokciowej (na żółty, brązowy, biały czy czarny), jej zgrubienie, łamliwość, chropowatość, a także nieprzyjemny zapach.

Zaawansowana grzybica może powodować ból paznokci, utrudniając chodzenie.

Diagnostyka opiera się na badaniu mykologicznym, a leczenie – na długotrwałej współpracy ze specjalistą. Wspomagają je nowoczesne metody, takie jak laseroterapia czy terapie światłem.

Ból pięty i ostroga piętowa

Jedną z częstych dolegliwości jest ból pięty, najczęściej wywołany tzw. ostrogą piętową.

- Nie chodzi tylko o samą strukturę kostną, ale o proces zapalny i degradację tkanek, który prowadzi do powstawania zmian. Nieleczony ból może doprowadzić do poważnych zaburzeń biomechaniki, a nawet do unieruchomienia stawów - ostrzega Eva Hunder.

Ostroga piętowa częściej występuje u osób noszących ciasne obuwie na obcasie, u osób starszych oraz u pacjentów z chorobami kręgosłupa czy zwyrodnieniami stawów.

Powstaje również najczęściej u osób z nadwagą - z powodu zwiększonego obciążenia pięty, u ludzi długo chodzących lub stojących w pracy, u sportowców, szczególnie u biegaczy, piłkarzy, tancerzy oraz u osób z wadami stó jak np.płaskostopie, koślawośc czy szpotawość.

Leczenie polega na odciążeniu stopy (wkładki ortopedyczne, wygodne buty), rehabilitacji i fizjoterapii, np. fonoforezie czy terapii wibroakustycznej, która według badań daje lepsze efekty niż ultradźwięki czy laser.

Stopa sportowca – nie tylko problem zawodowców

Grzybica stóp, potocznie nazywana „stopą sportowca”, dotyczy nie tylko sportowców – chorują na nią także osoby starsze, kobiety w ciąży, diabetycy czy pacjenci onkologiczni.

Objawy to zaczerwienienie, swędzenie, pęcherzyki, złuszczanie skóry i nieprzyjemny zapach. Najczęściej do zakażenia dochodzi w miejscach publicznych, takich jak baseny czy sauny.

- Dostępne są preparaty bez recepty, ale zanim po nie sięgniemy, warto wykonać badanie mikologiczne i skonsultować się ze specjalistą. Tylko wtedy mamy pewność, że leczymy właściwą chorobę – radzi Eva Hunder.

Profilaktyka odgrywa tu kluczową rolę: higiena stóp, dokładne osuszanie przestrzeni między palcami, wybór przewiewnego obuwia i unikanie chodzenia boso w miejscach publicznych.

Cukrzyca i stopa cukrzycowa – najgroźniejsze powikłanie

Szczególną uwagę na stan stóp powinni zwracać pacjenci z cukrzycą. Zespół stopy cukrzycowej to jedno z najpoważniejszych powikłań, które może prowadzić nawet do amputacji.

- Każdy modzel czy odcisk u osoby z cukrzycą to sygnał alarmowy. Niewielkie zmiany mogą przerodzić się w owrzodzenia, martwicę czy infekcję kości. Dlatego kluczowa jest profilaktyka i regularne kontrole u podologa - zaznacza ekspertka.

Cukrzycy często towarzyszy niewydolność mikrokrążenia, miażdżyca i zaburzenia ukrwienia nerwów. Obrzęki nóg, deformacje czy zmiany skórne zawsze powinny być konsultowane z lekarzem, by uniknąć poważnych konsekwencji.

Kiedy do podologa?

Stopy to fundament naszego zdrowia i sprawności. Bagatelizowanie nawet drobnych objawów może prowadzić do poważnych konsekwencji – od przewlekłych infekcji, przez zaburzenia chodu, aż po utratę sprawności.

- Zasada jest prosta: jeżeli coś nas niepokoi w wyglądzie czy funkcjonowaniu stóp, nie warto czekać. Lepiej skonsultować się ze specjalistą, zanim drobny problem przerodzi się w poważną chorobę - podsumowuje podolog Eva Hunder.