Terapia behawioralna to forma terapii psychologicznej, która skupia się na zmianie niepożądanych zachowań poprzez identyfikację i modyfikację myśli, uczuć i wzorców zachowań. Wykorzystuje ona techniki takie jak trening umiejętności społecznych, ekspozycja, czy trening relaksacyjny, aby pomóc pacjentom w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, depresją, uzależnieniami oraz innymi problemami emocjonalnymi. Terapia behawioralna opiera się na założeniu, że zachowanie jest nauczane i może być zmienione poprzez naukę nowych umiejętności i wzorców reakcji. Jest to jedna z najskuteczniejszych form terapii stosowanych w psychoterapii krótkoterminowej.