Nastolatek to osoba w wieku od 13 do 19 lat, przechodząca okres adolescencji, który charakteryzuje się fizycznymi, emocjonalnymi, społecznymi i psychologicznymi zmianami. Jest to czas intensywnego rozwoju, podczas którego następuje dojrzewanie płciowe, kształtowanie tożsamości osobistej oraz eksploracja własnych wartości i zainteresowań. Nastolatkowie mogą być podatni na różne wyzwania, takie jak presja rówieśników, stres szkolny, czy zmiany hormonalne, co może prowadzić do problemów zdrowotnych, emocjonalnych oraz społecznych. Ważne jest, aby zapewnić im wsparcie, zrozumienie i odpowiednie narzędzia do radzenia sobie z trudnościami, aby mogli rozwijać się zdrowo i odnaleźć swoje miejsce w społeczeństwie.