1. Artykuły
  2. Ochrona przed słońcem jest ważniejsza, niż myślisz

Ochrona przed słońcem jest ważniejsza, niż myślisz

Większość osób wie, że powinno się używać kremów z filtrem przeciwsłonecznym. ale czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego szczególnie ważna jest ochrona skóry twarzy? Wyjaśniamy, dlaczego nie możesz o tym zapominać nie tylko latem.

Ochrona przed słońcem jest ważniejsza, niż myślisz Ochrona przed słońcem jest ważniejsza, niż myślisz
Spis treści
Dlaczego stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym jest tak istotne dla naszej twarzy? Jak wybrać odpowiedni krem z filtrem przeciwsłonecznym dla naszej twarzy? Dodatkowe sposoby ochrony twarzy przed słońcem

Dlaczego stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym jest tak istotne dla naszej twarzy?

 

Nasza twarz jest nie tylko najbardziej narażoną na działanie promieni słonecznych częścią ciała, ale również jedną z najdelikatniejszych. Właściwa ochrona przed słońcem jest kluczowa dla utrzymania jej zdrowia i młodego wyglądu. Promienie UVB są główną przyczyną oparzeń słonecznych, które mogą prowadzić do bolesnych uszkodzeń skóry, a także są główną przyczyną powstawania niebezpiecznego nowotworu skóry - czerniaka.

 

Dodatkowo, promienie UVA penetrują głębiej, powodując fotostarzenie się skóry, utratę elastyczności i pojawienie się zmarszczek. Ochrona przed słońcem jest nie tylko kwestią estetyczną, ale przede wszystkim zdrowotną.

arrow Wybór polisy na życie i zdrowie - na co zwrócić uwagę?
arrow Znajdź lekarza w swojej okolicy i umów się na wizytę
arrow Jak dbać o wątrobę?
arrow Centra medyczne – dlaczego coraz więcej osób korzysta z ich usług?
arrow Zdrowy kręgosłup w pracy biurowej – praktyczne ćwiczenia z wykorzystaniem akcesoriów do masażu
arrow Czy zabiegi medycyny estetycznej są bezpieczne?

Jak wybrać odpowiedni krem z filtrem przeciwsłonecznym dla naszej twarzy?

 

Przy wyborze kremu z filtrem przeciwsłonecznym dla twarzy warto zwrócić uwagę na kilka istotnych czynników. Po pierwsze, ważne jest, aby wybrać krem o szerokim spektrum ochrony, który chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.

 

Należy również zwrócić uwagę na współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF). Dla twarzy zalecane jest stosowanie kremów o SPF 30 lub wyższym, najlepiej SPF 50. Do twarzy ze skórą wrażliwą lub skłonną do trądziku, warto wybrać krem bezzapachowy i hipoalergiczny. W przypadku skóry tłustej lub mieszanej, lepiej postawić na lekkie kremy w żelu lub płynie, które nie będą obciążać skóry.

 

Dodatkowe sposoby ochrony twarzy przed słońcem

 

Oprócz stosowania kremu z filtrem przeciwsłonecznym istnieje kilka dodatkowych sposobów, które pomogą nam w ochronie naszej twarzy przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Przede wszystkim, warto unikać bezpośredniego wystawiania skóry twarzy na słońce w godzinach największego nasilenia, czyli od 10:00 do 16:00. Dodatkowo, warto korzystać z dodatkowych elementów ochrony, takich jak kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.

 

Reasumując, ochrona przed słońcem, zwłaszcza skóry twarzy, jest niezwykle istotna. Twarz jest szczególnie narażona na działanie promieni słonecznych i wymaga odpowiedniej ochrony. Poprawne stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum oraz wysokim współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) pomoże nam w zapobieganiu oparzeniom słonecznym, fotostarzeniu i utracie elastyczności skóry.

 

Dodatkowo, unikanie bezpośredniego nasłonecznienia w godzinach największego nasilenia oraz korzystanie z dodatkowych elementów ochrony, takich jak okulary przeciwsłoneczne i kapelusz, znacznie zwiększy naszą ochronę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Pamiętajmy o znaczeniu ochrony przed słońcem i dbajmy o naszą skórę twarzy, ciesząc się zdrowym i pięknym wyglądem na długie lata.

Szybka konsultacja:
Tabletka "dzień po" e-Recepta L4 Online
Najnowsze pytania pacjentów
Czy to normalne zjawisko przy pieprzykach?
Dlaczego niektóre płaskie pieprzyki z dzieciństwa zjaśniały (2 pieprzyki), niektóre ściemniały, a niektóre są jasne i ciemne pieprzyki na rękach? Mam 26 lat. Nie opalałam się. Byłam u lekarza, ale nic nie stwierdził.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u dermatologa.
Jestem w końcówce pierwszego trymestru ciąży, od dziecka mam problemy z AZS a od niedawna potwierdzoną insulinoopornością.
Słyszałam, że są probiotyki, których przyjmowanie w trakcie ciąży może ograniczać ryzyko zachorowania dziecka na alergię i atopię oraz ograniczyć negatywne skutki insulinooporności dla mnie. Jednak ani mój ginekolog, ani dermatolog nie są w stanie nic konkretnego mi doradzić.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Należy dopytać o szczegóły u źródła, od którego słyszała Pani o takim preparacie.
Czy są jakieś środki dostępne bez recepty, które by mi doraźnie pomogły?
Ostatnio zaczął mnie męczyć świąd całego ciała, swędzenie nie ustaje nawet na chwilę, sypiam przez to dopiero gdy padnę ze zmęczenia raz na kilka dni. Żadne kremy nie dają efektu, jednie ruch, zimne kompresy i picie dużych ilości płynów dają minimalny efekt, z czego do tego ostatniego nie...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Victoria Perovic-Kaczmarek
lekarz
Umów wizytę
zalecana wizyta stacjonarna u dermatologa
Czy to może być coś poważnego, czy może tylko jakieś uczulenie?
Dzisiaj zauważyłam nagle guzek zaraz nad sutkiem prawej piersi. Jest on bolący przy dotyku, twardy, zaczerwieniony i swędzi jak od ugryzienia komara. Jest on podłużny na jakieś 2 cm. Wcześniej go nie zauważyłam, dopiero późnym wieczorem. Wcześniej nie czułam najmniejszych zmian w tym...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
U jakiego lekarza szukać pomocy?
Moja babcia (73 lata) od kilku miesięcy zmaga się z bardzo silnym bólem nóg w okolicy podudzia (łydki, goleń). Pojawiły się ranki, sączący się płyn, nogi są twarde jak kamień i sine. Od tygodni nikt nie potrafi jej pomóc, chciałabym wiedzieć, do jakiego specjalisty powinna...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Stacjonarna wizyta u chirurga oraz prawidłowe leczenie diabetologiczne.
Adam Cisowski
lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji
Umów wizytę
Wskazane jest wykonanie badań obrazowy USG doppler żył kończyn dolnych oraz badania z krwi. Ważne jest prawidłowe postępowanie i leczenie internistyczne.
Daniel Biesiada
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecam wizytę wizytę stacjonarną najlepiej u chirurga oraz badanie USG doppler żył kończyn dolnych. Konieczne jest również leczenie cukrzycy i jej dobra kontrola.
Zastanawiam się, czy istnieje sposób by je przyciemniać lub dorównać do koloru skóry albo całkowicie się ich pozbyć.
Od 5 miesięcy mam lekkie blizny w postaci cienkich pasków, które nie są wypukłe ani pomarszczone wyglądają jak skóra, jedynym problemem jest to, że są białe i jaśniejsze od koloru mojej skóry. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u dermatologa.
Adam Cisowski
lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji
Umów wizytę
Ocena dermatologiczna oraz do rozważenia laserowy zabieg usunięcia blizny.
Czy ktoś spotkał się z czymś takim? Do jakiego lekarza się udać? 
Od jakiegoś miesiąca zaczęły mi się nieregularnie pojawiać czerwone plamy na dłoniach, które później lekko sinieją. Zaczyna się od lekkiego swędzenia, później ręka w takim miejscu puchnie i pojawia się ból. Szczególnie w przypadku chwytania itp. Rzadko...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u dermatologa.
Czy to normalny sposób wymierania kurzajek?
Od jakiegoś czasu mam na stopach i dłoniach kurzajki. Ze względów estetycznych zastosowałem na dłoniach kwas salicylowy z pozytywnym skutkiem, a po brodawkach został tylko ślad gładkiej skóry. W tym samym czasie (dość liczne) kurzajki na stopach zmniejszyły rozmiar, ale jednocześnie...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u dermatologa.
Działanie antybiotyku, a tabletek hormonalnych.
Biorę od 3 miesięcy antybiotyk na trądzik różowaty, ale też od bardzo dawna, tabletki hormonalne na trądzik hormonalny. Czy antybiotyk może obniżyć poziom tabletek hormonalnych, bo mam wrażenie, że poza krostami trądziku różowatego, powróciły krosty hormonalne. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Antybiotyk obniża skuteczność antykoncepcji.
Agnieszka Molas-Biesiada
lekarz rodzinny, psychodietetyk
Umów wizytę
Zalecam konsultacje ginekologiczną i endokrynologiczną
Czy możliwe, że powstał jako skutek uboczny po oparzeniu? 
Przejechałam końcówką żelazka na wewnętrznej części ręki. Po kilku dniach/ tygodniach pojawił się obok tego mała plaski jajowata brązowy pieprzyk. Teraz trochę ściemniał, bo był jasny brązowy. Nie opalałam się w tym czasie, bo była jesień i siedziałam w domu. Ten pieprzyk co to może...
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wskazana wizyta stacjonarna u dermatologa.
Czy może to być skutek uboczny stosowania maści?
Od dwóch tygodni stosuje maść na łupież różowaty. Właściwie plamy od łupieżu różowatego na skórze są już praktycznie zażegnane, ale 2/3 dni temu powychodziły mi na ciele krostki i czerwone grudki. Czy może to być skutek uboczny stosowania maści? Jeżeli tak co...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Należy skonsultować się w tej sprawie z lekarzem, który przepisał lek.
Mam się martwić czy zaufać lekarzom?
Mam 26 lat i od 2,5 lat mam trzy obok siebie pieprzyki, położone na ramieniu taki trójkąt od dziecka. Od dłuższego czasu te 3 pieprzyki zmieniły wygląd na jasnobrązowe z domieszką  ciemny brązowy kolorem, a ten większy pieprzyk obok środka jest mała ciemna kropka, w środku...
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Kontrola znamion barwnikowych wykonuje się systematycznie o określony czas ,lub ich zmianę . Charakter dolegliwości mogą choć prawdopodobieństwo jest niewielki . Najlepiej zglosic się do lekarza by ocenić możliwośc koincydencji.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Kontrolna stacjonarna wizyta u dermatologa.
Daniel Biesiada
lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zmiany barwnikowe należy obserwować (czas wizyty określa dermatolog) jednak należy zgłosi się na wcześniejszą wizytę gdy znamię (zmienia kolor, boli, powiększa się lub sączy się z niego płyn) - zalecam wizytę u dermatologa
Agnieszka Molas-Biesiada
lekarz rodzinny, psychodietetyk
Umów wizytę
Dermatolog decyduje o częstotliwości wizyt kontrolnych (dermatoskopia) jeżeli zmiana zmienia się, boli. Zalecam wizytę u dermatologa
Czy pieprzyki ciemnieją z wiekiem?
Mam pieprzyki, które mam od dziecka i teraz zauważyłam, że ściemniały. Nie opalałam się latem na słońcu ani w solarium. Na żadnej wycieczce do ciepłych krajów nie byłam. Na wizycie u dermatologa i chirurga tylko spojrzeli się na to, ale nie patrzyli przez dermatoskop. Mam...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Stacjonarna wizyta u dermatologa z oceną znamion barwnikowych.
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Znamiona barwnikowe zmieniają swój kolor z wiekiem gdyż są zależne od wielu czynników np hormonalnych . Nie mniej gdy budzi to niepokój najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u dermatologa który pod szkłem powiększających oraz swiatlem spolaryzowanym może w pełni ocenić charakter tych zmian.W przyszłości juz nie tak dalekiej gdyż to jest w fazie testów będzie można wysłać zdjęcie ze zwykłego smartfonu które zostanie poddane obróbce przez AI . I takie prace są juz mocno zaawansowane a jeden z ośrodków który tym się zajmuje jest..... w Poznaniu .
Czy mogło mi się coś złego stać? 
Po krwiaku śródmózgowym dostałam koloru skóry wypukłego pieprzyka. 6 lat temu miałam wstawiany nowy implant czaszkowy na czaszce i neurochirurg ściągnął mi część skóry, aby założyć nową implant, a na tej skórze, na której neurochirurg ściągnął, to mam...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Stacjonarna wizyta u dermatologa z oceną znamion barwnikowych.
Czy coś się może stać z tą raną?
Wczoraj miałam usuniętego pieprzyka nad górną wargą, a dzisiaj zauważyłam, że jeden supełek szwa odpadł. Czy powinnam się martwić? Podczas np. mycia zębów mam wrażenie, że rana "cała chodzi" wszystko się tam rusza. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wizyta kontrolna u lekarza wykonującego zabieg.
Pokaż więcej pytań więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Lekarz online czeka na Ciebie
Umów wizytę
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4 Umów wizytę