1. Artykuły
  2. Bruksizm. Jak radzić sobie ze zgrzytaniem zębów?

Bruksizm. Jak radzić sobie ze zgrzytaniem zębów?

Bruksizm dotyka coraz więcej osób i staje się przypadłością populacyjną. Wciąż mało wiemy o przyczynach niekontrolowanego zgrzytania zębami i ścierania szkliwa. Jak sobie radzić z tym problemem podpowiadają fizjoterapeuci z Mechaniki Żuchwy.

Bruksizm. Jak radzić sobie ze zgrzytaniem zębów?
Spis treści
Bruksizm. Dolegliwość zestresowanego społeczeństwa Bruksizm. Rodzaje Objawy bruksizmu Bruksizm. Algorytm terapii

Bruksizm. Dolegliwość zestresowanego społeczeństwa

 

Bruksizm w tym momencie staje się dolegliwością niemal populacyjną, bowiem z roku na rok przybywa osób, które zgłaszają się do gabinetów neurologów, stomatologów i laryngologów w poszukiwaniu pomocy. Niestety, pomimo tak dużej częstotliwości występowania, wciąż są niejednoznaczne przyczyny jego występowania.

 

Bruksizm jest powtarzalną nieprawidłową aktywnością żuchwy charakteryzującą się zaciskaniem i/lub zgrzytaniem zębów. Może także charakteryzować się szybkimi, nagłymi ruchami żuchwy - wyjaśniają eksperci z Mechaniki Żuchwy

 

Co jest przyczyną bruksizmu? Tu też trudno o jednoznaczną odpowiedź.

 

Z pewnością należy wskazać na psychofizyczny stres, lękliwą, wrażliwą osobowość, obciążenia genetyczne, a nawet przyjmowanie określonych grup leków - wyjaśnia fizjoterapeuta Patryk Kardasz.

 

Można również wskazać na czynniki ryzyka, które mogą wyzwolić mechanizm niepożądanej i nieuświadomionej aktywności żuchwy.

 

Gdybyśmy mieli wskazać czynniki mogące wyzwolić bruksizm, powinniśmy zwrócić uwagę na stan emocjonalny, stan psychofizyczny, zaburzenia snu, zaburzenia oddechu, refluks nocny żołądkowo-przełykowy i zaburzenia zgryzu - choć obecnie nie przywiązuje się temu  elementowi, już tak dużej uwagi - tłumaczy fizjoterapeuta.

arrow Solcoseryl – w jakim celu jest stosowany?
arrow Afty – o czym mogą świadczyć i dlaczego powstają?
arrow Próchnica – czy zawsze kończy się usunięciem zęba?
arrow Halitoza - jak leczyć nieświeży oddech?

Bruksizm. Rodzaje

 

Wyróżniamy dwa typy bruksizmu:

 

Bruksizm dzienny - cechuje się zwiększoną aktywnością mięśni podczas stanu czuwania. Z reguły charakteryzuje się ciągłym lub przerywanym kontaktem zębowym.

Bruksizm nocny - cechuje się zwiększoną aktywnością mięśni podczas snu. Z reguły jest ruch zgrzytania zębami, lub stały kontakt zębowy.

 

Warto pamiętać, że niezależnie od charakteru bruksizmu, jest to zjawisko nieświadome i pacjenci bardzo często nie zdają sobie sprawy z  jego występowania - dodaje ekspert.

 

Objawy bruksizmu

 

Pacjenci borykający się z tą przypadłością wskazują, że zauważyli u siebie takie objawy bruksizmu: starcie szkliwa zębowego, odsłonięcie szyjek zębowych, krwawienie dziąseł, uszkodzenia wypełnień i prac protetycznych w jamie ustnej, girlandy na językach, nagryzania błony śluzowej policzków, nadwrażliwość zębową, bóle głowy i twarzy.

 

Nasz ekspert zwraca jednak uwagę, że:

 

Spora grupa pacjentów nie odczuwa skutków bruksizmu lub nie wiąże ich z tą dolegliwością, a może ona odpowiadać za regularne napięciowe bóle głowy.

 

Bruksizm. Algorytm terapii

 

Pacjenci o bruksizmie dowiadują się najczęściej u stomatologów, kiedy okazuje się, że doszło do dużego starci szkliwa zębowego, lub uszkodzeniu uległy uzupełnienia protetyczne. Wraz z rosnącą świadomością, pacjenci także szukają pomocy u fizjoterapeutów.

 

To także dobry kierunek szukania wsparcia w walce z dolegliwością. Obecnie terapeuci posługują algorytmem terapii bruksizmu o nazwie multiple P - przekazuje Patryk Kardasz.

 

I wyjaśnia poszczególne jego składowe:

  • P - Pep talk - counseling - Edukacja
  • P - Psychology - cognitive-behavioral strategies - Psychologia
  • P - Physiotherapy - Fizjoterapia
  • P - Plates - oral appliances - Szyny
  • P - Pils - drugs - Farmakoterapia

 

Wyraźnym staje się fakt, że terapia bruksizmu jest interdyscyplinarna, a fizjoterapia ma w niej spory udział - dodaje Patryk Kardasz.

 

Z pewnością konieczna jest pogłębiona diagnoza, o której ekspert z Mechaniki Żuchwy mówi tak:

 

Kiedy pacjent trafia do gabinetu fizjoterapeutycznego, przede wszystkim, staramy się znaleźć potencjalny powód tej dolegliwości. Oceniamy nawyki pacjenta, wypytujemy o stan uzębienia, jakość snu, oddechu, poziom codziennego stresu.

 

Dodatkowo sprawdzony zostaje stan mięśni, ruchomość stawu skroniowo-żuchwowego, praca górnego odcinka szyjnego.

 

Terapia opiera się na relaksacji przeciążonych mięśni, odciążeniu stawów, wprowadzeniu nowych wzorców pod kątem przeżuwania czy oddechu, a wszystko to zostaje  indywidualnie dostosowane do danego pacjenta.

 

Bruksizm jest  uporczywą dolegliwością o skomplikowanej etiologii i równie trudnym leczeniu. Pamiętajmy jednak, że interdyscyplinarnie potrafimy już pomóc pacjentowi, by odciążyć jego układ żucia i podnieść jakość życia - konkluduje fizjoterapeuta stomatologiczny Patryk Kardasz.

 

Tekst został opracowany przez zespół Mechaniki Żuchwy - jest to interdyscyplinarny zespół specjalistów działających w ramach Krakowskiej Fabryki Zdrowia. Mechanika żuchwy specjalizuje się w rehabilitacji pacjentów z dysfunkcjami stawu skroniowo -żuchwowego. W skład zespołu wchodzą:

 

  • Patryka Kardasz -fizjoterapeuta
  • Anna Koźlik  - logopedka
  • Magdalena Mikos- fizjoterapeutka
  • Joanna Gajewska- fizjoterapeutka
Szybka konsultacja:
Tabletka "dzień po" e‑Recepta L4 Online
Najnowsze pytania pacjentów
internista, stomatolog, lekarz rodzinny
Ból zębodołu po usunięciu zęba - jak długo może się utrzymywać?
Mam suchy zębodół po usunięciu dolnej szóstki, skrzep się nie utworzył....
26.01.2023
Proszę pilnie skontaktować się z lekarzem, który usuwał ząb.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę pilnie skontaktować się z lekarzem, który usuwał ząb.
Dawid Luwański
lekarz, ginekolog - położnik
Umów wizytę
Proszę pilnie skontaktować się ze stomatologiem
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista
Umów wizytę
Proszę pilnie skontaktować się z lekarzem, który usuwał ząb.
stomatolog
Czy przed założeniem koronek na zęby należy wyczyścić wszystkie kanały?
Zawsze marzyłam, aby mieć ładne, białe zęby przez co zdecydowałam się na koronki. Po wizycie...
11.12.2022
Leczenie kanałowe jest wskazane, przy osłabionych już zębach. Przy zdrowych nieplombowanych-niekoniecznie. O tym decyduje stomatolog. Po założeniu koronki na żywy, oszlifowany ząb istnieje ryzyko "obumarcia zęba" . Wtedy najczęściej przewierca się koronkę / uszkadza się ją/ aby dojść do kanału i go przeleczyć.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Leczenie kanałowe jest wskazane, przy osłabionych już zębach. Przy zdrowych nieplombowanych-niekoniecznie. O tym decyduje stomatolog. Po założeniu koronki na żywy, oszlifowany ząb istnieje ryzyko "obumarcia zęba" . Wtedy najczęściej przewierca się koronkę / uszkadza się ją/ aby dojść do kanału i go przeleczyć.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Ocenić to musi stomatolog, który będzie prowadził leczenie.
internista, stomatolog, lekarz rodzinny
Leczenie kanałowe podczas przeziębienia - jakie mogą być negatywne skutki?
Mam przeziębienie i czuję się osłabiony. Na wizycie u dentysty miałem leczenie...
24.11.2022
Niewielkie objawy choroby przeziębieniowej z reguły nie stanowią do leczenia kanałowego - w razie pojawienia się gorączki - zapraszam na konsultacje online - wytłumaczę dokładnie wytyczne postępowania - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Niewielkie objawy choroby przeziębieniowej z reguły nie stanowią do leczenia kanałowego - w razie pojawienia się gorączki - zapraszam na konsultacje online - wytłumaczę dokładnie wytyczne postępowania - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Warto stosować leki przeciwzapalne, nikłe ryzyko powikłań uogólnionych w postaci sepsy.
stomatolog
Czy starta plomba amalgamatowa wydziela rtęć?
Chciałam zapytać o plombę amalgamatową. Ostatnio zauważyłam, że jest zdrapana, jakby starta...
23.11.2022
Wypełnienia te można obecnie zastępować nowszym materiałem - proszę zgłosić się do stomatologa celem ustalenia dalszego postępowania.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę to skonsultować ze stomatologiem podczas najbliższej wizyty.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wskazana wizyta u stomatologa, który zdecyduje, czy wymienić plombę.
Zbigniew Walter
internista, lekarz chorób wewnętrznych, specjalista chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Nie, rtęć się nie wydziela. Co do stanu plomby proszę się skonsultować ze stomatologiem.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Proszę omówić to z lekarzem stomatologiem podczas najbliższej wizyty, podczas której rozważyć należy wymianę plomby.
Dawid Luwański
lekarz, ginekolog - położnik
Umów wizytę
Proszę to skonsultować ze stomatologiem podczas najbliższej wizyty.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Wypełnienia te można obecnie zastępować nowszym materiałem - proszę zgłosić się do stomatologa celem ustalenia dalszego postępowania.
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista
Umów wizytę
Proszę to skonsultować ze stomatologiem podczas najbliższej wizyty.
stomatolog
Czy obraz typowy w badaniu stomatologicznym sugeruje zdrowe kości w tych miejsach?
Chciałabym się upewnić, ponieważ nie miałam robionego badania w ramach konsultacji ze...
14.09.2022
Takie sformułowanie oznacza, że osoba opisująca nie stwierdza nietypowych zmian w opisywanym obrazie. Jednak decydujące słowo należy do lekarza opisującego badanie i lekarza oceniającego je w kontekście dolegliwości /stanu klinicznego pacjentki.
Pełnej odpowiedzi może udzielić lekarz opisujący zdjęcie.
Zbigniew Walter
internista, lekarz chorób wewnętrznych, specjalista chorób wewnętrznych
Umów wizytę
sformułowanie "obraz typowy" świadczy o tym, że radiolog opisujący nie widzi niczego nietypowego ale ostateczna ocena należy do stomatologa prowadzącego
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Obraz typowy może sugerować obraz bez patologii - proszę zgłosić się do stomatologa z płytką z badania a w razie potrzeby zapraszam na konsultacje, wytłumaczę dokładnie wytyczne postępowania - specjalista medycyny rodzinnej lekarz Jakub Woźniak
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Takie sformułowanie oznacza, że osoba opisująca nie stwierdza nietypowych zmian w opisywanym obrazie. Jednak decydujące słowo należy do lekarza opisującego badanie i lekarza oceniającego je w kontekście dolegliwości /stanu klinicznego pacjentki.
Zobacz więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑recepty lub zwolnienia lekarskiego   umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!
Lekarz online czeka na Ciebie
Polecani lekarze
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 13274 opinie
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
4.96 / 462 opinie
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
4.95 / 75 opinii
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista
4.80 / 670 opinii
Umów wizytę