mgr Sylwia Ligowska
psycholog, seksuolog
O mnie
Jestem psycholożką - seksuolożką oraz edukatorką seksualną.

W swojej pracy opieram się na krótkoterminowych formach terapii - czerpię z nurtu psychoterapii pozytywnej, a także z podejścia
Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dzięki temu na każdą osobę patrzę w sposób afirmacyjny - z poszanowaniem jej wyjątkowych i indywidualnych doświadczeń oraz posiadanych zasobów.

Moją ofertę kieruję zarówno do osób indywidualnych, jaki również par i małżeństw. Szczególną uwagę przywiązuję do pracy z seniorkami i seniorami, osobami z grup defaworyzowanych i mniejszościowych.
Istotne są dla mnie wartości, jakie niesie w sobie podejście pozytywnej seksualności.

Zajmuję się m.in. pomocą z zakresu:
- zrozumienia siebie i swoich potrzeb
- niskiej samooceny
- pracy nad poprawieniem dobrostanu życia
- akceptacji własnej seksualności
- afirmacji własnej seksualności
- braku satysfakcji z życia seksualnego
- trudności w wyrażaniu swoich potrzeb w związku
- pogłębiania bliskości w relacji

Udzielam poradnictwa psychologicznego dla seniorów, wspieram w odnalezieniu motywacji na aktualnym etapie życia, opracowuję zindywidualizowane treningi umysłu. Ważna jest dla mnie praca w obszarze relacji intymnych oraz zdrowej seksualności seniorów i seniorek.

Wspieram i przygotowuję do coming out’u.

Zależy mi na jak najlepszych efektach mojej pracy, w związku z tym stale podnoszę moje kwalifikacje zawodowe poprzez uczestnictwo w kursach i szkoleniach z zakresu psychologii i seksuologii.
Zrealizowałam m.in.:
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR), poziom podstawowy -
Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Certyfikat Edukatora Seksualnego - Poradnia Psychologiczno - Seksuologiczna “Bliżej Siebie”
- Metoda Montessori Senior - Montessori Lifestyle - Centrum Montessori Senior
- "Jak profesjonalnie pomagać osobom aseksualnym?" - Stowarzyszenie Asfera
- “Strata i żałoba - jak wspierać osoby po śmierci bliskich?”, szkolenie dla psychologów - Fundacja Nagle Sami
- Diagnostyka przesiewowa chorób otępiennych - Dolnośląska Fundacja Alzheimerowska
- Islamic Psychology and Counselling - Al Balagh Academy
- “Jak pracować z pacjentem w podeszłym wieku - co każdy psychoterapeuta i psychiatra wiedzieć powinien” - Centrum Terapii Dialog
- “Model PLISSIT/IC w pracy pomocowej z seksualnością”, szkolenie eksperckie - Instytut Pozytywnej Seksualności
- “Czas na równość, lekcja z akceptacji. Jak wspierać osoby LGBT+ w szkole” - PROGRESFERA
- “Wywiad i tworzenie biografii seksualnej pacjenta” - Izabela Jąderek
- “Prowadzenie treningów umiejętności/ zachowań społecznych w zakresie specjalistycznych usług opiekuńczych” - Via Media
- Certyfikat Animatora Osób Starszych i Niepełnosprawnych - STAGEMAN POLSKA

Doświadczenie:
- Terapia Katowice. Instytut Psychoterapii w Katowicach
- Centrum Profilaktyki, Leczenia i Opieki “MEDICO” NZOZ w Sosnowcu
- Poradnia Psychologiczna dla Dzieci, Centrum Rehabilis w Katowicach
- “Szkoła Świadomego Rodzicielstwa”, Gyncentrum w Katowicach
- "Aktywny Sosnowiec!" - “MEDICO” POZ w Sosnowcu
- Dzienny Oddział Psychogeriatryczny - 116 Szpital Wojskowy z Przychodnią w Opolu
- Środowiskowy Dom Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi "Magnolia" w Opolu
- Polski Związek Sportu Niepełnosprawnych w Kozienicach
więcej
Wykształcenie
Jestem absolwentką pięcioletnich psychologicznych studiów magisterskich (specjalność kliniczna), na Uniwersytecie Opolskim, a także podyplomowych studiów z zakresu psychoprofilaktyki zaburzeń psychicznych, diagnozy i terapii psychologicznej. Ponadto ukończyłam studia podyplomowe “Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia”, na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Dodatkowo ukończyłam podstawowy stopień Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej, pod patronatem World Association for Positive Psychotherapy (WAPP), uzyskując tytuł Konsultanta Psychoterapii Pozytywnej (Basic Consultant of Positive Psychotherapy); ukończyłam również pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR I).
Adresy
ul. ,
Sylwia Ligowska
+48791810443
Usługi
konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
50 min · 160 zł
konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta)
50 min · 130 zł
konsultacja seksuologiczna (pierwsza wizyta)
50 min · 160 zł
konsultacja seksuologiczna (pierwsza wizyta)
50 min · 120 zł
konsultacja seksuologiczna online (pierwsza wizyta)
50 min · 130 zł
poradnictwo psychologiczne (kolejna wizyta)
50 min · 130 zł
poradnictwo psychologiczne online (kolejna wizyta)
50 min · 130 zł
poradnictwo seksuologiczne (kolejna wizyta)
50 min · 130 zł
poradnictwo seksuologiczne (kolejna wizyta)
50 min · 120 zł
poradnictwo seksuologiczne online (kolejna wizyta)
50 min · 130 zł
terapia par (kolejna wizyta)
50 min · 160 zł
terapia par (pierwsza wizyta)
50 min · 180 zł
terapia par online (kolejna wizyta)
50 min · 160 zł
terapia par online (pierwsza wizyta)
50 min · 160 zł
więcej
Opinie o specjaliście
Specjalista nie posiada żadnych opinii
Rejestrujesz się do:
Sylwia Ligowska
Ten specjalista nie ma włączonej rejestracji on-line.
Zapytaj o termin wizyty
Strona WWW placówki medycznej: Sylwia Ligowska
Przeczytaj o nas: