Zgaga to częste i uciążliwe dolegliwości, charakteryzujące się pieczeniem lub uczuciem pieczenia w okolicy przełyku, które może promieniować ku górze w kierunku gardła. Przyczyną zgagi jest zazwyczaj refluks żołądkowo-przełykowy, spowodowany cofaniem się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Żeby złagodzić zgagę, zaleca się unikanie tłustych, pikantnych potraw, spożywanie mniejszych posiłków, a także unikanie snu bezpośrednio po jedzeniu. W przypadku utrzymujących się objawów, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia najlepszego planu leczenia.