Bóle mięśni mogą być uciążliwe i ograniczające codzienne czynności. Często wynikają z nadmiernego wysiłku fizycznego, przeciążeń lub złych nawyków posturalnych. Łagodzenie bólu mięśniowego może obejmować stosowanie ciepłych okładów, masażu, a także relaksacyjnych ćwiczeń rozciągających. W przypadku przewlekłego bólu mięśniowego warto skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny i zalecenia odpowiedniego leczenia.