Kobieta

Na zdrowie kobiety wpływa wiele czynników - ogólny stan zdrowia, moment cyklu miesiączkowego, regularne ćwiczenia fizyczne, przeziębienie, stres i ilość jakościowego snu. Oprócz wyżej wymienionych czynników ważna jest profilaktyka - to systematyczne wizyty u lekarzy i badania kontrolne mogą wykryć daną chorobę i wdrożyć sprawnie odpowiednie leczenie. Profilaktyka zalecana jest szczególnie jeżeli chodzi o diagnostykę raka piersi i raka szyjki macicy. Wczesne wykrycie choroby nowotworowej pozwala na szybsze wdrożenie leczenia i daje większe szanse na wyzdrowienie.

 

Problemy zdrowotne u kobiet wiążą się z ich wiekiem. W młodości kobiety skupiają się przede wszystkim na zdrowiu dróg moczowo-płciowych, sięgają po antykoncepcję (hormonalną bądź mechaniczną) bądź planują ciążę. Zmiany spowodowane starzeniem się są bardzo uciążliwe dla kobiet dojrzałych. Menopauza inaczej zwana klimakterium, to moment w życiu kobiety, kiedy przechodzi ona do stanu bezpłodności. Menopauzie towarzyszą dyskomfortowe dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, zmiany nastroju, bóle głowy i mięśni, nieregularne i zanikające miesiączkowanie, zmniejszone libido.

 

Chorobami typowo kobiecymi są zaburzenia miesiączkowania, endometrioza, zespół policystycznych jajników czy mięśniaki macicy. Częste są zaburzenia hormonalne, które mogą objawiać się nadmiernym owłosieniem, cerą trądzikową, problemami z masą ciała czy łysieniem. Do powyższych problemów dochodzą również infekcje przenoszone drogą płciową. Bardzo ważna jest więc profilaktyka, z którą wiążą się regularne wizyty u ginekologa.

 

Jeżeli kobieta stara się o dziecko, warto, aby ona oraz jej partner zrobili odpowiednie badania i zaczęli dbać o zdrowy styl życia. Gdy kobieta zajdzie w ciążę, ważną częścią profilaktyki zdrowotnej są badania prenatalne, odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia (spacery, odpowiednia ilość snu, redukcja stresu).

 

Dieta kobiety powinna być oparta o zasady zdrowego odżywiania i powinna zawierać odpowiednią ilość witamin i minerałów oraz dostarczać energię. W trakcie menstruacji warto zadbać o odpowiednią suplementację żelazem. Przed zajściem w ciążę jak i w trakcie należy przyjmować kwas foliowy. Podstawą diety dla kobiet powinny być owoce i warzywa, dieta bogata w witaminy A, E, C i D. Najlepiej, aby produkty były nieprzetworzone.

 

Dzięki artykułom na naszym portalu zdrowotnym chcemy, by kobiety nie obawiały się badań profilaktycznych i regularnie badały swoje zdrowie. Chcemy, by dbały zarówno o fizyczne zdrowie, jak i o psychiczne. Oprócz wiedzy merytorycznej z zakresu zdrowia kobiet oferujemy konsultacje online z lekarzami ponad 40-stu specjalizacji. E-Wizytę można odbyć w dowolnym terminie i w dowolnej formie: wideorozmowa, czat i telefon.

NAJNOWSZE ARTYKUŁY NEW!
e-Zwolnienie w ciąży. Co ciężarna powinna wiedzieć? e-Zwolnienie w ciąży. Co ciężarna powinna wiedzieć?
Ciąża, poród i połóg to jedne z najczęstszych przyczyn nieobecności w pracy odnotowanych w elektronicznych zwolnieniach lekarskich w 2022 roku....
24.03.2023
Dieta na miesiączkę. Te produkty wzmagają dolegliwości
Dieta na miesiączkę. Te produkty wzmagają dolegliwości
Nieregularna miesiączka lub jej zanik, intensywne dolegliwości towarzyszące menstruacji - bóle brzucha,...
Dieta wpływa na regularność i intensywność miesiączki Nasza ekspertka przekonuje, że istnieje wiele...
21.03.2023
Mięśnie Kegla. Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy?
Mięśnie Kegla. Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy?
Nietrzymanie moczu, zaparcia, hemoroidy, bolesne miesiączki, ból w dolnym odcinku kręgosłupa, zaburzenia...
Mięśnie dna miednicy (mięśnie Kegla) - co to takiego? Mięśnie dna miednicy (MDM) - zwane mięśniami...
20.03.2023
Kobiecość to miłość do siebie. Jak wychować dziewczynkę na szczęśliwą kobietę?
Kobiecość to miłość do siebie. Jak wychować dziewczynkę na szczęśliwą kobietę?
I poszli z życzeniami i goździkami. I życzyli pięknego życia, spełnionych miłości, zdrowia do późnej...
Jak wychować dziewczynkę, by w przyszłości w pełni mogła cieszyć się swoją kobiecością? Red.: Czy...
08.03.2023
Konflikt serologiczny w ciąży. Kiedy jest groźny dla dziecka?
Konflikt serologiczny w ciąży. Kiedy jest groźny dla dziecka?
Konflikt serologiczny, potocznie określany konfliktem krwi to nic innego jak nieprawidłowa reakcja...
Konflikt serologiczny - co to takiego? W skrócie: konflikt serologiczny jest patologią, w której na...
23.02.2023
Kiedy seks staje się ryzykowny. Seksuolog: cierpi ciało, cierpi psychika
Kiedy seks staje się ryzykowny. Seksuolog: cierpi ciało, cierpi psychika
Konsekwencje - utrata zdrowia fizycznego, psychicznego i seksualnego. Zagrożenia - poczucie osamotnienia,...
Ryzykowne zachowania seksualne - co to znaczy? Czym są ryzykowne zachowania seksualne z perspektywy...
15.02.2023
Długie karmienie piersią. Położna, pediatra: dlaczego tak, dlaczego nie
Długie karmienie piersią. Położna, pediatra: dlaczego tak, dlaczego nie
O długim karmieniu piersią mówimy wówczas, gdy kobieta karmi dziecko dłużej niż 12 miesięcy. To trend coraz...
Jak długo karmić dziecko piersią? Zgodnie z wytycznymi WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) zaleca...
31.01.2023
Zobacz więcej
Wykonanie beta HCG przyjmując antykoncepcję - czy wykryje ciążę?
Czy mogę wykonać badanie beta HCG z krwi w laboratorium stosując tabletki...
24.03.2023
Tak, wydzielanie betaHCG jest niezależne od przyjmowanej antykoncepcji. Jest wydzielane przez formujące się łożysko i antykoncepcja nie wpływa na jego produkcję.
Ile czasu po porodzie powinna pojawić się miesiączka?
Karmię dziecko piersią 15 miesięcy i nadal nie mam miesiączki. Na ostatnim badaniu...
22.03.2023
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z ginekologiem prowadzącym.
Krwawienie po cesarskim cięciu nie ustępuje pomimo przyjmowania antykoncepcji.
Jestem 4 miesiące po porodzie cesarskim cięciem. Po porodzie w pierwszym dniu miesiączki zaczęłam...
21.03.2023
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Proszę powtórnie skonsultować się z ginekologiem celem poszerzenia diagnostyki ultrasonograficznej oraz laboratoryjnej. Krwawienie utrzymujące się tak długo nie jest prawidłowe i wymaga dobrania odpowiedniego leczenia.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę skontaktować się z lekarzem, który przepisał antykoncepcję.
Zobacz więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację
Lekarz online czeka na Ciebie
Polecani lekarze
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 14477 opinii
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
5.00 / 120 opinii
Klaudia Ułamek
dietetyk, psychodietetyk
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
4.96 / 90 opinii
Umów wizytę