Kobieta

Na zdrowie kobiety wpływa wiele czynników - ogólny stan zdrowia, moment cyklu miesiączkowego, regularne ćwiczenia fizyczne, przeziębienie, stres i ilość jakościowego snu. Oprócz wyżej wymienionych czynników ważna jest profilaktyka - to systematyczne wizyty u lekarzy i badania kontrolne mogą wykryć daną chorobę i wdrożyć sprawnie odpowiednie leczenie. Profilaktyka zalecana jest szczególnie jeżeli chodzi o diagnostykę raka piersi i raka szyjki macicy. Wczesne wykrycie choroby nowotworowej pozwala na szybsze wdrożenie leczenia i daje większe szanse na wyzdrowienie.

 

Problemy zdrowotne u kobiet wiążą się z ich wiekiem. W młodości kobiety skupiają się przede wszystkim na zdrowiu dróg moczowo-płciowych, sięgają po antykoncepcję (hormonalną bądź mechaniczną) bądź planują ciążę. Zmiany spowodowane starzeniem się są bardzo uciążliwe dla kobiet dojrzałych. Menopauza inaczej zwana klimakterium, to moment w życiu kobiety, kiedy przechodzi ona do stanu bezpłodności. Menopauzie towarzyszą dyskomfortowe dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, zmiany nastroju, bóle głowy i mięśni, nieregularne i zanikające miesiączkowanie, zmniejszone libido.

 

Chorobami typowo kobiecymi są zaburzenia miesiączkowania, endometrioza, zespół policystycznych jajników czy mięśniaki macicy. Częste są zaburzenia hormonalne, które mogą objawiać się nadmiernym owłosieniem, cerą trądzikową, problemami z masą ciała czy łysieniem. Do powyższych problemów dochodzą również infekcje przenoszone drogą płciową. Bardzo ważna jest więc profilaktyka, z którą wiążą się regularne wizyty u ginekologa.

 

Jeżeli kobieta stara się o dziecko, warto, aby ona oraz jej partner zrobili odpowiednie badania i zaczęli dbać o zdrowy styl życia. Gdy kobieta zajdzie w ciążę, ważną częścią profilaktyki zdrowotnej są badania prenatalne, odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia (spacery, odpowiednia ilość snu, redukcja stresu).

 

Dieta kobiety powinna być oparta o zasady zdrowego odżywiania i powinna zawierać odpowiednią ilość witamin i minerałów oraz dostarczać energię. W trakcie menstruacji warto zadbać o odpowiednią suplementację żelazem. Przed zajściem w ciążę jak i w trakcie należy przyjmować kwas foliowy. Podstawą diety dla kobiet powinny być owoce i warzywa, dieta bogata w witaminy A, E, C i D. Najlepiej, aby produkty były nieprzetworzone.

 

Dzięki artykułom na naszym portalu zdrowotnym chcemy, by kobiety nie obawiały się badań profilaktycznych i regularnie badały swoje zdrowie. Chcemy, by dbały zarówno o fizyczne zdrowie, jak i o psychiczne. Oprócz wiedzy merytorycznej z zakresu zdrowia kobiet oferujemy konsultacje online z lekarzami ponad 40-stu specjalizacji. E-Wizytę można odbyć w dowolnym terminie i w dowolnej formie: wideorozmowa, czat i telefon.

NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Ból jajnika, o czym może świadczyć?
Kobieta
Ból jajnika, o czym może świadczyć?
Ból jajników odczuwany jest jako nieprzyjemne kłucie w podbrzuszu i może mieć różne podłoże. W zależności od objawów...
08 września, 2021
Szczepienie przeciw COVID-19 a miesiączka
Kobieta, Covid-19
Szczepienie przeciw COVID-19 a miesiączka
Pandemia COVID-19 szybko zmusiła naukowców do stworzenia szczepionki niezbędnej do ochrony przed...
Doniesienia zaszczepionych kobiet   Niektóre kobiety, które poddały się szczepieniom na COVID-19...
06 września, 2021
Biała wydzielina z pochwy - kiedy oznacza infekcję?
Kobieta
Biała wydzielina z pochwy - kiedy oznacza infekcję?
Biała wydzielina z pochwy najczęściej jest fizjologicznym stanem, który nie powinien nas martwić....
Jak powinna wyglądać prawidłowa wydzielina z pochwy?   Fizjologiczna wydzielina z pochwy ma zazwyczaj...
31 sierpnia, 2021
Dni płodne i niepłodne. W których dniach cyklu najlepiej starać się o dziecko?
Kobieta
Dni płodne i niepłodne. W których dniach cyklu najlepiej starać się o dziecko?
W ciągu cyklu miesiączkowego istnieje czas, kiedy prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest...
Cykl miesiączkowy   Dla zrozumienia pojęć związanych z dniami płodnymi niezbędne jest zapoznanie się...
26 sierpnia, 2021
Zobacz więcej
Najnowsze pytania pacjentów
Zobacz więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Lekarz online czeka na Ciebie
Polecani lekarze
Maciej Tężycki
lekarz, lekarz w trakcie specjalizacji, lekarz rodzinny
4.96 / 27 opinii
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
4.99 / 7877 opinii
Piotr Szuba
lekarz w trakcie specjalizacji, pediatra, lekarz rodzinny
4.91 / 1718 opinii
Dawid Luwański
lekarz, ginekolog - położnik
4.89 / 1568 opinii